小学心理健康教育期末考核试题集

小学心理健康教育期末考核试题集小学阶段是心理品质形成的关键期，心理健康教育考核需兼顾知识认知、技能应用与情感态度的发展性评估。本试题集立足小学生心理发展特点，通过多元题型（选择、判断、简答、案例分析、活动设计），既考查核心概念掌握，更关注心理调节、人际交往等实践能力的培育，为教学反馈、学生成长与家校共育提供专业工具。一、试题集设计理念以“适龄性、科学性、教育性”为原则：适龄性：情境贴近校园/家庭生活（如同学矛盾、考试焦虑），语言符合小学生认知水平；科学性：涵盖心理健康核心领域（情绪管理、自我认知、人际交往），题目设计基于儿童心理学理论；教育性：通过“答题—反思—实践”的逻辑，引导学生内化心理技能，实现“以考促学、以考育心”。二、分题型试题及解析（一）单项选择题（考查基础认知，每题1分，共10题）题目1：当你和同学闹矛盾，心里很生气时，以下哪种做法更有利于心理健康？（）A.一直憋着不说，生闷气B.立刻和同学大吵一架C.冷静几分钟后，和同学说出自己的感受D.再也不理这个同学了参考答案：C设计意图：聚焦“情绪管理”的实践场景，区分“消极压抑、冲动爆发、主动沟通、社交冷战”四种应对方式，引导学生理解“合理表达情绪”对心理与人际关系的积极意义。题目2：下列属于心理健康表现的是（）A.每天都很开心，从没有烦恼B.遇到困难时，愿意尝试解决办法C.只和自己喜欢的人玩，不理其他人D.考试没考好就大哭大闹，几天都不开心参考答案：B设计意图：澄清“心理健康=永远快乐”的误区，强调心理健康的核心是心理韧性（面对挫折的积极态度），而非无烦恼、社交狭隘或过度情绪化，帮助学生建立科学的心理健康认知。（二）判断题（辨析认知误区，每题1分，共5题）题目1：只有心理有问题的人才需要学习心理健康知识。（×）参考答案：错误。解析：心理健康知识像“心理免疫力”，能帮所有人更好地认识自己、调节情绪、和他人相处——就像锻炼身体预防生病，学习心理知识也能让我们更快乐地成长。题目2：当同学说“我最近总睡不好，心里特别慌”时，应该嘲笑他“胆子太小了”。（×）参考答案：错误。解析：同学有情绪困扰时，嘲笑会伤害他的感受。正确的做法是倾听、关心，或建议他和老师、家长说说，这才是朋友该有的态度。（三）简答题（考查理解与应用，每题5分，共2题）题目1：请结合自己的经历，说说当你感到“焦虑”（比如考试前、上台表演前）时，身体会有哪些表现？你是怎么缓解这种焦虑的？参考答案示例：身体表现：心跳变快、手心出汗、坐立不安；缓解方法：深呼吸（慢慢吸气再呼气）、告诉自己“我准备得很充分”、捏解压玩具放松。设计意图：引导学生觉察情绪的生理信号，结合实践分享调节策略，将“情绪管理”从知识转化为可操作的个人经验，深化自我认知。题目2：如果你发现好朋友最近总是沉默寡言，上课走神，还偷偷掉眼泪，你会怎么做？参考答案示例：①找合适的时间，温柔问他：“最近是不是遇到事了？我很担心你”；②认真听他说，递纸巾给他；③如果他愿意，陪他找老师/家长帮忙；④平时多约他玩，让他感受到关心。设计意图：考察“人际交往中的同理心与助人能力”，强调“倾听—支持—求助”的合理步骤，培养学生的社会支持意识。（四）案例分析题（考查综合分析能力，10分）案例：三年级的小宇，最近课堂上经常发呆，作业拖拖拉拉，还和同桌说“我觉得自己什么都做不好，同学们肯定都不喜欢我”。同桌向你（班级心理委员）求助，希望你帮忙想办法。请你分析：（1）小宇可能遇到了什么心理困扰？（2）你会建议同桌怎么帮助小宇？参考答案：（1）小宇可能有自我否定（自卑）的心理：对自己的能力评价过低，担心被他人否定，这影响了他的学习状态和情绪。（2）建议同桌：①多肯定小宇的优点（如“你上次画画特别棒，大家都夸了”），帮他建立自信；②邀请小宇参加小组活动（如做手工、玩游戏），让他感受到被接纳；③如果小宇愿意，陪他和老师聊聊，看看有没有其他原因影响他的心情。设计意图：通过“自我认同危机”的校园案例，考察学生对“自卑/低自尊”的识别能力，以及运用“积极关注—社交支持—专业求助”解决问题的实践能力，贴近小学生同伴互助的真实场景。（五）活动设计题（考查实践创新能力，15分）题目：请你为班级设计一个以“‘心’朋友，共成长”为主题的心理健康班会活动，要求包含活动目标、活动准备、活动流程（至少3个环节），并说明每个环节的设计意图。参考答案示例：【活动目标】1.学会用欣赏的眼光看待同学，增强班级归属感；2.掌握2种与同学友好相处的方法，提升人际交往能力；3.营造温暖互助的班级氛围，减少孤独感。【活动准备】彩色卡纸、马克笔、小贴纸、轻柔背景音乐（如《虫儿飞》）。【活动流程】1.暖场环节：“优点大轰炸”（10分钟）流程：每人写自己的3个优点，小组内轮流分享，其他成员补充该同学的优点（如“你很热心，上次我忘带文具你立刻借给我了”）；最后把卡纸贴在教室“优点树”上。设计意图：通过自我肯定+他人肯定，提升自我价值感，同时学习发现他人长处，为友好相处奠定基础。2.主体环节：“友谊魔法盒”（15分钟）流程：播放动画《好朋友的秘密》，讨论“好朋友会做什么/不会做什么”；分组讨论“和朋友闹矛盾时的‘魔法方法’”（如写道歉小纸条、主动倾听对方想法）；每组分享，教师总结“倾听、道歉、共情”3个核心方法。设计意图：结合动画情境引发共鸣，通过小组讨论提炼可操作的人际交往技巧，将抽象的“友好相处”转化为具体方法。3.总结环节：“心之约定”（5分钟）流程：每人写一条“友好相处”的班级约定（如“每天对1个同学说一句温暖的话”），贴在公约板上；全体合唱《相亲相爱一家人》，结束活动。设计意图：通过制定公约强化行为意识，用合唱升华情感，巩固班级互助氛围。设计意图：考察学生整合“自我认同、人际交往”等心理教育理念，设计适龄、有趣、有效的实践活动的能力，同时锻炼活动策划与组织能力，为班级心理教育提供实操方案。三、试题集的应用价值（一）教学反馈：精准把握班级心理发展水平教师可通过答题情况，识别班级共性问题（如是否普遍存在“心理问题=羞耻”的误区）、个体差异（如部分学生的情绪调节能力薄弱），为后续教学（如针对“低自尊”设计团体辅导）提供依据。（二）学生成长：从“答题”到“成长”的阶梯试题跳出“死记硬背”的框架，通过“经历分享（简答题）、活动设计（实践题）”引导学生回顾心理成长历程，掌握可迁移的心理调节与助人方法，实现“以考促学、以考育心”。（三）家校共育：搭建家庭心理教育的桥梁部分题目（如“发现朋友情绪低落怎么做”）可作为亲子讨论素材，家长通过孩子的答题了解其心理认知，在家庭中延续心理健康教育（