四年级心理健康教育教学计划范本

四年级心理健康教育教学计划范本一、指导思想以《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》为纲领，结合义务教育阶段心理健康教育新课标要求，立足四年级学生身心发展规律，通过系统的心理辅导与活动设计，培养学生积极心理品质，增强心理调适能力，助力其在认知、情感、社会适应等方面和谐发展，为终身心理健康奠定基础。二、学情分析四年级学生（10-11岁）正处于童年期向少年期过渡的关键阶段，心理发展呈现以下特点：认知发展：思维从具象逐步向抽象过渡，对自我、他人和社会的认知开始深化，但仍需借助直观体验理解复杂概念。情绪特点：情绪体验更丰富，易因学业压力、同伴关系产生焦虑、委屈等情绪，但调节能力尚不成熟，易出现冲动行为。社交需求：同伴交往成为重要心理支撑，集体归属感增强，但人际交往中易因“小团体”“竞争意识”引发矛盾，合作与沟通技巧待提升。常见困惑：学业上面临学科难度提升的适应问题，自我认知上开始关注“他人评价”，部分学生出现“完美主义”倾向或自信心不足。三、教学目标（一）认知目标1.了解情绪、人际交往、学习心理的基本常识，能识别自身心理状态与行为模式。2.理解“成长型思维”，认识到能力可通过努力提升，破除“固定型思维”误区。（二）情感目标1.培养乐观、包容的积极情绪，降低焦虑、自卑等负面情绪的持续影响。2.增强对自我、他人的同理心，建立温暖的班级心理氛围。（三）行为目标1.掌握2-3种情绪调节方法（如深呼吸、积极自我暗示），能在冲突情境中冷静处理。2.运用“倾听-表达-协商”技巧解决同伴矛盾，提升合作能力。3.养成良好的学习习惯（如时间管理、错题分析），增强学习自主性。四、教学内容与学期安排第一学期（9月-1月）月份主题方向核心内容实施形式------------------------------------9月开学适应与习惯养成1.新学期心理调适（从假期模式到学习状态的过渡）

2.课堂专注度训练（“五分钟静心法”游戏）

3.制定个性化学习小目标情境模拟、小组竞赛10月情绪小管家1.情绪脸谱：识别喜、怒、哀、惧的身体信号

2.情绪调节锦囊：深呼吸、情绪日记、合理宣泄（如“情绪树洞”活动）

3.案例分析：“考试失利后，我该怎么办？”心理剧表演、情绪卡片创作11月人际交往小能手1.倾听的艺术：“我说你画”沟通游戏

2.冲突解决三步法（停一停-说一说-找办法）

3.班级“互助伙伴”结对活动角色扮演、小组合作任务12月-1月学习心理加油站1.错题“寻宝”：从错误中找成长点（成长型思维训练）

2.时间管理“四象限法”实践（区分“重要-紧急”任务）

3.考前心理调适：正念冥想缓解焦虑案例研讨、实践作业（家庭时间规划表）第二学期（2月-6月）月份主题方向核心内容实施形式------------------------------------2月自我认知与自信培养1.“我的闪光点”名片制作（发现自身优势）

2.告别“比较陷阱”：接受不完美的自己

3.自信演讲：“我能行”挑战活动个人展示、小组互评3月挫折教育与韧性培养1.挫折故事分享会（名人/身边人的成长经历）

2.挫折应对“ABC理论”：改变想法，改变感受

3.团队挑战游戏（如“盲人方阵”）故事圈、户外拓展4月亲子与家庭关系1.家庭角色体验：“一天家长”任务（记录与反思）

2.有效沟通：“爱的语言”（非暴力沟通技巧）

3.亲子合作手工/运动活动（家校共育日）实践作业、亲子互动5月-6月生命与成长教育1.生命的奇妙：从种子发芽到人的成长（绘本/视频赏析）

2.珍惜当下：“我的幸福清单”创作

3.毕业季心理调适：告别与期待（写给未来自己的信）艺术创作、书信分享五、教学方法与策略1.体验式学习：通过游戏（如“情绪温度计”“信任背摔”）、情境模拟（如“校园冲突再现”）让学生在实践中感悟心理规律。2.朋辈互助：建立“心理委员-互助小组”机制，鼓励学生在小组内分享困惑、互相支招，教师给予专业引导。3.家校协同：每月推送1-2篇“家庭心理小贴士”（如《如何夸孩子才有效》），每学期开展1次“家长心理工作坊”，指导家长用科学方式支持孩子心理成长。4.个性化辅导：针对情绪波动大、社交困难的学生，进行1对1心理疏导，结合“心理档案”跟踪成长轨迹。六、评价方式1.过程性评价：观察课堂参与度（发言质量、小组合作表现）、实践作业完成度（如情绪日记、时间规划表）、同伴互评（“最会倾听的伙伴”“情绪小达人”等称号）。2.质性评价：通过心理剧表演、主题演讲、艺术作品（如情绪卡片、幸福清单）分析学生的心理认知与情感变化。3.动态反馈：每学期末发放《心理健康成长问卷》，结合教师观察、家长反馈，形成“学生心理成长档案”，为后续教学调整提供依据。七、保障措施1.师资支持：定期参加区/校级心理健康培训，每月开展1次“心理教研会”，与班主任、学科教师沟通学生心理动态。2.资源整合：利用学校心理辅导室（如“心灵驿站”）开展个别辅导，结合校园广播、公众号推送心理科普内容（如“每周心理小贴士”）。3.安全机制：建立“心理危机预警-干预”流程，发现学生极端情绪或行为倾向时，及时与家长、