高三请长假申请书

高三请长假申请书申请书一：

尊敬的校领导：

在高三这一人生的关键阶段，我怀着无比沉重而又坚定的心情，向学校提出请长假申请。此刻，我深知这个决定对学业和未来可能带来的影响，但我更清楚，为了长远的健康和发展，我必须坦诚地面对现实，并寻求学校的理解与支持。

###一、申请内容

我申请从即日起，至另行通知为止，办理请长假手续。在此期间，我将暂时中断在校学习，回家休养并接受治疗。

###二、申请原因

####1.身体状况的恶化

进入高三以来，学业压力的不断增加，使得我的身体状况逐渐恶化。起初，我仅仅感到精神疲惫、失眠和食欲不振，但并未予以足够重视。然而，随着时间的推移，这些症状愈发严重，甚至出现了头晕、恶心、呕吐等症状，严重影响了我的日常学习和生活。经过多次医院检查，医生明确诊断为焦虑症伴随抑郁症，并建议我立即停止高强度学习，回家休养。

我深知，高三的学习任务繁重，每一分每一秒都至关重要。然而，健康才是革命的本钱，只有保持良好的身心状态，才能更好地投入到学习中，最终实现自己的目标。因此，我不得不做出这个艰难的决定，暂时放下学业，专注于身体的康复。

####2.心理压力的积累

高三不仅是学业上的竞争，更是心理上的较量。面对繁重的课业、频繁的考试以及来自家长和老师的期望，我逐渐感到身心俱疲。长时间的紧张和焦虑，导致我的心理防线逐渐崩溃，出现了情绪低落、思维迟缓、记忆力下降等症状。

我清楚地认识到，长期处于高压状态下，不仅会影响学习效率，更会对身心健康造成不可逆的伤害。因此，我决定暂时离开校园，回家调整心态，寻找适合自己的减压方式。我相信，只有身心得到充分的放松和恢复，才能重新找回学习的动力和热情。

####3.家庭的支持与配合

在做出这个决定之前，我与家人进行了深入的沟通，并得到了他们的全力支持。父母理解我的处境，并承诺会在我休养期间提供全方位的照顾。他们表示，无论我需要什么，他们都会尽最大努力满足，并鼓励我积极治疗，早日康复。

家人的支持是我做出这个决定的重要动力。我坚信，在家庭的陪伴和帮助下，我能够更快地恢复健康，重新回到校园继续学业。

###三、决心和要求

####1.对未来的承诺

尽管暂时离开校园，但我对未来的学习从未有过放弃的念头。我承诺，在休养期间，我会积极配合医生的治疗，认真调整作息，积极参加康复训练，努力恢复身心健康。同时，我也会保持对学习的关注，通过自学或请教老师的方式，尽量不落下课程。

我深知，这次请长假不仅是对身体的休息，更是对心理的调整。我会珍惜这段时间，认真反思自己的学习方法和生活状态，为未来的学习打下坚实的基础。

####2.对学校的请求

在此期间，我恳请学校能够理解我的处境，并给予我必要的支持。我希望学校能够允许我在休养期间保留学籍，并在我康复后能够顺利回归课堂。同时，我也希望学校能够在我返校后，对我进行适当的学习辅导，帮助我尽快跟上进度。

此外，我还会定期向班主任和辅导员汇报我的身体状况和学习进展，确保学校能够及时了解我的情况，并给予必要的帮助。

####3.对自己的要求

在休养期间，我对自己有以下几点要求：

-**按时服药，积极配合治疗**。我会严格按照医生的嘱咐，按时服药，并定期复诊，确保病情得到有效控制。

-**调整作息，保证睡眠**。我会尽量早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以帮助身体恢复。

-**合理饮食，增强体质**。我会注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，增强身体的抵抗力。

-**适度运动，放松身心**。我会进行适量的运动，如散步、瑜伽等，以帮助自己放松身心，缓解压力。

-**保持学习，不落进度**。我会利用业余时间自学，并定期向老师请教，确保不落下课程。

我相信，通过这些努力，我能够更快地恢复健康，重新回到校园继续学业。

###四、结尾

我深知，这次请长假对我来说是一个巨大的挑战，但我相信，在学校的理解和支持下，在家庭的陪伴和帮助下，我一定能够克服困难，重返校园。我真诚地希望学校能够批准我的申请，并给予我必要的帮助。请组织考验，望领导批准。

此致

敬礼

申请人：XXX

2023年10月20日

申请书二：

一、申请人基本信息

申请人姓名：李明

性别：男

出生年月：2005年6月15日

所在班级：高三（一）班

联系电话：（此处留空，实际应用时填写）

家庭住址：XX省XX市XX区XX街道XX小区XX号楼XX单元XX室

学号：XXXXXXXX

联系家长：李华（父亲），联系电话：（此处留空，实际应用时填写）

联系家长：王丽（母亲），联系电话：（此处留空，实际应用时填写）

目前健康状况：焦虑症、轻度抑郁症

主治医生：张医生，XX医院精神科

二、申请事项

本人李明，系XX中学高三（一）班学生，现因个人健康原因，无法继续正常参加学校的教学活动。根据《中华人民共和国教育法》及学校相关学生管理规定，特向尊敬的校领导提出请长假申请。请求学校批准本人从XXXX年XX月XX日起，至XXXX年XX月XX日止，共计XX天，办理请假手续。在此期间，本人将暂时离开学校，回家休养并接受治疗。请假期间，希望学校能够保留本人的学籍，并在本人康复后，允许本人根据学校的相关规定，办理返校手续，继续完成高中学业。本人承诺，将严格遵守学校的请假规定，并定期向学校汇报本人的健康状况及康复进展，积极配合学校的相关管理工作。

三、事实与理由

（一）健康状况恶化，无法适应正常学习生活

自进入高三以来，本人就承受着巨大的学习压力。随着高考的日益临近，课业负担不断加重，各种模拟考试、复习任务如同潮水般涌来，让本人长期处于高度紧张和焦虑的状态。起初，我仅感到精神疲惫、注意力不集中，认为这是正常的生理反应，并未予以足够的重视。然而，随着时间的推移，这些症状逐渐加剧，开始影响到我的日常生活和学习效率。

具体来说，我的身体状况主要体现在以下几个方面：

1.**睡眠障碍**：本人长期无法入睡，即使躺在床上也难以入睡，或者频繁醒来，导致睡眠质量极差。每天早上起床时，我总是感到头脑昏沉、精神萎靡，无法精力充沛地投入到新一天的学习中。

2.**食欲不振**：由于精神压力过大，我的食欲明显下降，经常感到食欲不振、恶心反胃。这导致我的体重明显下降，身体状况每况愈下。

3.**躯体症状**：除了睡眠和食欲问题外，我还经常出现头晕、头痛、胸闷、心悸等躯体症状。这些症状时好时坏，严重影响了我的学习和生活。

4.**情绪低落**：我感到情绪持续低落，对什么都提不起兴趣，缺乏学习的动力和热情。有时候，我会感到绝望和无助，甚至产生自杀的念头。

为了缓解这些症状，我曾在学校的医务室咨询过校医，但校医建议我回家休息，并建议我去看心理医生。在家人的陪伴下，我前往XX医院精神科就诊，经过张医生的专业诊断，我被确诊为焦虑症伴随抑郁症。张医生指出，我的症状是由于长期处于高压学习和紧张环境中导致的，需要通过药物治疗和心理疏导相结合的方式进行康复治疗。

（二）心理压力巨大，需要专业治疗和心理疏导

进入高三后，我面临着来自各方面的巨大压力。首先，来自学校的压力。学校为了提高高考成绩，制定了严格的教学计划和考试安排，课业负担非常重。每天，我都要面对大量的作业和复习资料，还要参加各种模拟考试，这让我感到身心俱疲。其次，来自老师的压力。老师们为了督促我们学习，经常在课堂上强调高考的重要性，并对我们进行严格的考核和监督。这种压力让我感到喘不过气来。再次，来自家长的压力。我的父母对我的学习非常重视，他们经常询问我的学习情况，并对我的成绩提出要求。虽然父母的关心是出自好意，但这种压力让我感到更加焦虑和紧张。

面对来自学校、老师和家长的压力，我感到自己就像一个陀螺，不停地旋转，无法停下来休息。我试图通过努力学习来缓解这种压力，但结果却适得其反。我越是努力学习，就越感到焦虑和紧张，学习成绩也并没有得到相应的提高。这种恶性循环让我感到非常痛苦和绝望。

（三）家庭支持，愿意配合学校的管理

在得知我的病情后，我的父母非常担心我的身体状况。他们立即带我前往医院就诊，并积极配合医生的治疗方案。在治疗期间，父母每天陪伴在我身边，为我端茶倒水，嘘寒问暖，给予我无微不至的照顾和关怀。他们的关心和支持让我感到温暖和安慰，也让我更有信心战胜病魔。

我的父母也深刻地认识到，我的病情不仅仅是身体上的疾病，更是心理上的问题。他们表示，愿意配合医生的治疗方案，并积极参与到我的心理疏导过程中。他们愿意学习一些心理学的知识，帮助我缓解压力，调整心态。同时，他们也愿意与学校保持密切的联系，及时向学校汇报我的病情和康复进展，并积极配合学校的相关管理工作。

（四）个人决心，积极治疗，争取早日康复

面对当前的困境，我并没有选择放弃。相反，我决心积极配合医生的治疗，认真调整自己的作息和生活方式，争取早日康复，重返校园继续学业。我深知，只有身体健康，才能更好地学习和生活。我愿意付出努力，克服病魔的困扰，实现自己的理想。

在休养期间，我决心做到以下几点：

1.**严格遵守医生的嘱咐，按时服药，定期复诊**。我将严格按照张医生的治疗方案，按时服药，并定期前往医院复诊，确保病情得到有效控制。

2.**调整作息，保证睡眠**。我将严格按照医生的作息建议，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以帮助身体恢复。

3.**合理饮食，增强体质**。我将注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，增强身体的抵抗力。

4.**适度运动，放松身心**。我将进行适量的运动，如散步、瑜伽等，以帮助自己放松身心，缓解压力。

5.**积极学习，不落进度**。我将利用业余时间自学，并定期向老师请教，确保不落下课程。

6.**保持与学校的联系，定期汇报病情和康复进展**。我将定期向班主任和辅导员汇报我的健康状况及康复进展，确保学校能够及时了解我的情况，并给予必要的帮助。

我相信，在医生的治疗、家人的支持和自己的努力下，我一定能够战胜病魔，早日康复，重返校园继续学业。

四、落款

此致

敬礼！

申请人：李明

XXXX年XX月XX日

申请书三：

一、称谓

尊敬的学校领导：

您们好！

二、申请事项与理由

我是本校高三（X）班的学生XXX。怀着极其沉重和复杂的心情，我写下这份申请书，郑重地向学校提出请长假申请，希望能获得您的理解与批准。

**申请事项：**我申请从XXXX年XX月XX日起，至XXXX年XX月XX日止，共计XX天，办理请长假手续。在此期间，我将暂时离开学校，回家休养并接受治疗。请假期间，恳请学校能够保留我的学籍，并在本人康复后，允许本人根据学校的相关规定，办理返校手续，继续完成高中学业。

**申请理由：**

**（一）身体状况急剧恶化，已无法适应正常学习生活。**

自进入高三以来，学业压力的陡然增加，如同巨石般压在我的肩上。每一天，我都沉浸在繁重的课业、频繁的模拟考试以及来自家长、老师和社会的期望之中。起初，我通过意志力支撑着，努力跟上进度，但渐渐地，我的身体开始发出警报。长时间的高度紧张和焦虑，导致我的身体状况急剧恶化。

具体表现在：

1.**严重的睡眠障碍：**我开始频繁失眠，常常躺在床上数小时无法入睡，即使睡着了也多梦易醒，导致每天醒来时都感到头昏脑胀，精神萎靡。这种持续的睡眠不足严重影响了我的白日学习效率，使我无法集中精力听讲，记忆力大幅下降，学习效果大打折扣。

2.**明显的生理症状：**长期的压力和焦虑使我出现了多种躯体症状。我经常感到头痛欲裂，尤其是太阳穴部位，疼痛难忍；颈部和肩部肌肉持续紧张，导致酸痛和僵硬；消化系统也受到严重影响，经常出现胃痛、胃胀、反酸等症状，甚至有时会突然呕吐；此外，我还频繁出汗，尤其在教室等相对密闭的环境中，汗水浸湿衣背，让我倍感不适和尴尬。

3.**情绪极不稳定：**我感到情绪持续低落，对周围的一切都失去了兴趣，学习也提不起劲。有时候，我会因为一点小事就情绪失控，容易发脾气或者哭泣。这种情绪上的波动不仅影响了我的人际交往，也让我无法静下心来学习。

4.**心理状态的恶化：**随着身体状况的每况愈下，我的心理状态也日益恶化。我开始对自我产生怀疑，觉得自己一无是处，是家人的负担。有时，我会感到绝望和无助，甚至产生消极的念头。我意识到，如果再不采取措施，我的身心健康将面临更加严重的危机。

为了寻求帮助，我曾在学校的医务室咨询过校医，但校医的建议只是让我回家休息，并未进行系统的检查和治疗。在家人的催促下，我前往XX医院进行了全面的身体检查。经过一系列的诊断，包括血液检查、心电图检查以及心理评估，医生最终确诊我为“焦虑性障碍伴抑郁情绪”。

医生指出，我的症状是由于长期处于高压学习和紧张环境中导致的，属于功能性心理疾病，需要通过药物治疗和心理疏导相结合的方式进行系统治疗。医生强调，如果能够及时得到有效的治疗和休息，我的病情是完全可以得到控制和改善的。医生还建议我暂时停止高强度的学习，回家静养，并积极配合心理治疗，以帮助我调整心态，缓解压力。

**（二）心理压力过大，已出现严重的心理问题。**

高三的学习生活对我来说，是一场没有硝烟的战争。每一天，我都在与时间赛跑，与竞争对手较量，与自身的惰性斗争。我害怕落后，害怕失败，害怕辜负家人的期望。这种巨大的心理压力如同一个无形的枷锁，将我紧紧束缚，让我喘不过气来。

1.**学习动机的丧失：**最初，我为了考上理想的大学，努力学习，目标明确。但随着时间的推移，繁重的课业和频繁的考试逐渐消磨了我的意志，我的学习动机逐渐丧失。我感到学习变得无比枯燥和痛苦，甚至开始怀疑学习的意义。

2.**人际关系的紧张：**由于长期处于高压状态，我的情绪变得非常敏感，容易与人发生冲突。我和同学、老师之间的关系也变得有些紧张。我害怕别人看不起我，害怕别人认为我学习不努力，这种恐惧让我更加焦虑和紧张。

3.**社交恐惧：**随着心理问题的加剧，我开始害怕与人交流，尤其是在公众场合。我害怕别人注视我，害怕别人评价我，这种社交恐惧让我变得更加孤立和封闭。

4.**自我认知的扭曲：**在巨大的压力下，我的自我认知开始扭曲。我过分关注自己的缺点，放大自己的错误，甚至开始否定自己的价值。这种消极的自我认知让我更加自卑和绝望。

**（三）家庭支持，愿意积极配合学校的管理。**

在得知我的病情后，我的父母非常担心我的身体状况。他们立即带我前往医院就诊，并积极配合医生的治疗方案。在治疗期间，父母每天陪伴在我身边，为我端茶倒水，嘘寒问暖，给予我无微不至的照顾和关怀。他们的关心和支持让我感到温暖和安慰，也让我更有信心战胜病魔。

我的父母也深刻地认识到，我的病情不仅仅是身体上的疾病，更是心理上的问题。他们表示，愿意配合医生的治疗方案，并积极参与到我的心理疏导过程中。他们愿意学习一些心理学的知识，帮助我缓解压力，调整心态。同时，他们也愿意与学校保持密切的联系，及时向学校汇报我的病情和康复进展，并积极配合学校的相关管理工作。

**（四）个人决心，积极治疗，争取早日康复重返校园。**

面对当前的困境，我并没有选择放弃。相反，我决心积极配合医生的治疗，认真调