以自律守初心 以格局赴远方-孙一文冠军思政课心得体会

以自律守初心以格局赴远方——孙一文冠军思政课心得体会当孙一文以学姐的身份站在北京体育大学的思政课堂上，分享十八年击剑生涯的起落与感悟时，那句“冠军的意义不仅在于完成目标，更在于在追梦路上不断成为更好的自己”，如惊雷般叩击着我们2025级新生的心灵。这位奥运冠军的成长之路，没有侥幸的光环，唯有刻入骨髓的自律；没有狭隘的自我追逐，唯有胸怀家国的格局。她用行动诠释着：真正的成长，是在自律中坚守初心，在格局中升华自我，在追梦路上走出更宽广的人生。听完她的分享，我对自律的意义、格局的价值有了更为深刻的认知，也为自己的大学生涯与人生道路找准了方向。自律，是孙一文追梦路上最坚实的底色，也是她从平凡走向卓越的核心密码。击剑运动对运动员的体能、技术、心态都有着极致要求，而这份极致的背后，是数十年如一日的自律坚守。孙一文在课堂上分享，自入体校以来，她便给自己制定了严苛的作息与训练计划，每天清晨六点准时起床训练，晚上十点准时休息，哪怕是节假日、伤病恢复期，也从未打破这份规律。为了保持最佳竞技状态，她严格控制饮食，拒绝高油高糖食物，日复一日坚守清淡健康的饮食原则；为了弥补技术短板，她主动延长训练时间，别人练一小时，她就练两小时，别人休息时，她仍在对着镜子打磨动作。这种近乎“苛刻”的自律，让她在漫长的职业生涯中始终保持巅峰状态，从容应对无数次挑战与考验。孙一文的自律，从不只是被动遵守规则，而是主动与自我对抗、向更好的自己靠近。2016年里约奥运会后，肩伤复发让她不得不暂停高强度训练，不少人以为她会借机放松，可她却将这段时间变成了“充电期”。她制定了详细的康复计划，每天按时进行康复训练，哪怕疼到浑身冒汗也绝不半途而废；同时，她利用空闲时间钻研战术、学习心理知识，不断完善自我。她坦言，自律的过程从来都是痛苦的，是与惰性、疲惫、自我怀疑的反复较量，但正是这份较量，让她在一次次坚持中突破自我极限，积累起超越对手的力量。东京奥运会决赛中，那记精准的“一剑封喉”，看似是临场的高光时刻，实则是无数个自律日夜的必然结果。孙一文的自律故事，让我深刻反思自己的大学生活。初入校园，脱离了高中时期的严格约束，我便陷入了“自由散漫”的状态：作息紊乱，常常熬夜刷手机、清晨睡懒觉；学习拖延，作业总是拖到截止日前才仓促完成；面对专业训练，也常常以“疲惫”为借口敷衍了事。这种缺乏自律的生活，让我不仅学业进展缓慢，还陷入了迷茫与焦虑，感觉自己在虚度光阴。听完孙一文的分享，我才明白，自由从来不是放纵的借口，真正的自由，是在自律中获得的掌控感——掌控自己的时间、掌控自己的状态、掌控自己的人生。就像孙一文用自律掌控自己的竞技状态，我们也需要用自律规划自己的大学生涯，在每一次坚持中积累力量，在每一次自我约束中靠近目标。如今，我开始主动培养自律习惯，为自己制定了详细的学习与生活计划，每天严格按照计划执行，拒绝拖延与惰性。清晨准时起床背诵知识点，白天认真听课、深耕专业，晚上按时复盘当日所学、规划次日任务。起初，我也曾多次想放弃，想回到散漫的生活状态，但一想到孙一文数十年如一日的坚守，便又重新鼓起勇气。渐渐地，自律成为了一种本能，我不再需要刻意强迫自己，而是自然而然地朝着目标前行。我深刻体会到，自律不是束缚成长的枷锁，而是推动我们不断进步的动力，唯有在自律中坚守初心，才能在漫长的人生路上行稳致远。如果说自律是成长的根基，那么格局便是成长的高度。孙一文的追梦之路，从不局限于个人的冠军梦想，而是始终怀揣着家国情怀，以宽广的格局书写着属于中国运动员的担当。作为奥运冠军，她深知自己的成长离不开国家的培养，每一次站上赛场，她都将个人荣誉与国家荣誉紧密相连，拼尽全力为祖国争光。东京奥运会夺冠后，她没有沉溺于个人的光环，而是主动承担起推广击剑运动、传递体育精神的责任，走进校园、走进社区，用自己的经历激励更多年轻人追逐梦想；面对后辈运动员，她毫无保留地分享自己的技术与经验，助力中国击剑事业的蓬勃发展。这种“小我融入大我”的格局，让她的冠军光环更加耀眼，也让她的人生价值得到了升华。孙一文在课堂上强调：“一个人的成就，永远离不开时代的滋养与国家的支持。年轻人要把个人梦想融入国家发展大局，才能拥有更广阔的舞台，实现更有意义的人生。”这句话让我深受触动。作为新时代大学生，我们常常过于关注个人的学业与未来，而忽略了个人与时代、国家的紧密联系，格局往往局限于“自我”的小圈子。孙一文的经历让我明白，真正的成长，从来不是孤军奋战的自我实现，而是与时代同频、与家国同行的价值追求。就像她在剑道上为国家争光，我们也应在自己的领域里，将个人理想与国家需求相结合，用专业能力为国家发展贡献力量，在服务社会、奉献家国的过程中，实现人生的更高价值。作为北京体育大学的学子，我们肩负着传承体育精神、助力体育强国建设的时代使命。孙一文的格局，为我们指明了奋斗的方向：不必人人都成为奥运冠军，但要拥有“为国争光”的信念；不必追求惊天动地的成就，但要怀揣服务社会的初心。在日常学习中，我开始主动关注体育事业的发展动态，努力提升专业能力，希望未来能成为一名体育教育工作者，将体育精神传递给更多青少年；在课余时间，我积极参与志愿服务活动，走进乡村学校协助开展体育课程，用实际行动助力体育普及。我渐渐明白，格局的大小，决定了人生的高度，唯有跳出自我的小圈子，胸怀家国、心系时代，才能在追梦路上走得更远、更稳。孙一文的追梦历程，还让我读懂了自律与格局的辩证关系——自律让我们守住初心、脚踏实地，格局让我们超越自我、仰望星空。没有自律的坚守，格局便如同空中楼阁，无从落地；没有格局的引领，自律便会陷入狭隘的自我消耗，失去方向。十八年里，她以自律打磨本领，以格局升华价值，在追梦路上不断成为更好的自己，也为我们树立了新时代青年的榜样。这种将自律与格局融入成长的人生态度，不仅适用于竞技体育，更值得我们每一位大学生学习践行。孙一文的“冠军思政课”，是一次心灵的洗礼，更是一次成长的蜕变。它让我们明白，青春的追梦路上，自律是不可或缺的底色，格局是决定高度的关键。作为2025级新生，我们站在人生的新起点，更应以孙一文为榜样，以自律坚守初心，