母乳喂养宣教课件

母乳喂养宣教课件母乳的好处

对妈妈的好处:

1.天然的避孕法

2.加快产后子宫复原的速度

3.保持身材

4.减低疾病罹患率

5.经济又实惠母乳的好处(二)

对婴儿的好处:1.抗体及免疫的来源

2.营养丰富好消化吸收

3.培养良好的亲子关系

4.最佳口腔运动母乳特色乳糖

l

容易吸收利用。l

造成肠道的酸性环境，可抑制细菌生长，不易腹泻。脂肪l

母乳比牛乳有高的脂肪吸收率。l

含足够婴儿所需亚麻由酸及次花生酸。蛋白质l

易消化。l

含丰富的DHA对脑部发育及视网膜发育有重要功能。矿物质l

母乳的钙质比牛乳的钙质易吸收。l

母乳的铁质吸收率为50%而牛乳只有20%。l

母乳的钠质为牛乳的1/3不会造成肾脏负担。母乳是个随手可得既营养又可让宝宝聪明，也可以抵抗外来病菌的天然食品，您想给您的孩子最好的吗?喂母乳的姿势(一)

1.喂奶前请先洗手

2.妈妈身体不向前弯曲，双手有支托双肩放松调整到最舒服的姿势，以避免乳头酸痛或破皮。喂母乳的姿势(二)将宝宝的腹部贴紧妈妈的胸部，宝宝可将双手放在妈妈胸前。

<躺式喂奶>换边时只需将宝宝用枕头将身体垫高即可。

<躺式换边喂奶>喂母乳的姿势(二)此姿势可吸吮到较深层及外侧的乳房硬块。

<躺式橄榄>

因地心引力及宝宝的下颚较有力的关系，所以调整适当姿势是有必要的。喂母乳的姿势(三)胸部较大或乳头较短的妈妈可将虎口打开呈”C”型，轻轻托起乳房以利宝宝含住乳晕。橄榄式喂奶适用在:1.当乳房有深层或外上方有硬块时。2.妈妈乳房较大。3.妈妈乳头过短或凹陷。喂母乳的姿势(三)<修正式抱姿喂奶><橄榄式喂奶>喂母乳的姿势(四)双胞胎的妈妈仍有很多喂奶姿势可以选择技巧妈妈学习—如何抱宝宝宝宝学习—如何含住乳房踏出成功的第一步寻觅反射当有东西碰触嘴唇时宝宝将嘴张开舌头放下往前2.吸吮反射当有东西处碰上颚时宝宝开始吸吮3.吞咽反射当嘴内充满奶水时宝宝会吞咽宝宝的反射

1.用手指或用乳头轻触宝宝嘴巴刺激寻觅反射。2.将宝宝鼻子与妈妈乳头对齐。宝宝正确含乳步骤

宝宝正确含乳步骤

3.待宝宝嘴巴张大时，调整宝宝的头靠近妈妈乳房。

(并非将妈妈的乳房靠近宝宝)4.保持宝宝头部轻微上仰，维持45度角仰角，以利吞咽宝宝正确含乳步骤

5.注意宝宝是否有:ˇ嘴巴—含住乳晕(非乳头)ˇ双唇—外翻呈”ㄑ”型ˇ舌头—放在乳头下方ˇ有明显的吞咽声欲换边喂奶请妈妈用手指轻放入宝宝口中

如何判断宝宝吸吮量是否足够?1.约每2-3小时喂一次可以听到吞咽的声音。(一天至少喂8次)2.每次喂食后妈妈的乳房较不涨满且变软，看起来较小。3.一天解尿6-8次(尿液澄清非深黄)且换下一片尿裤量很湿。4.排便为黄软便。5.喂食后表现饱足、安详、舒服入睡。6.出生后一周停止体重下降，二周之前回到出生的体重。7.体重逐渐增加。

如何徒手挤奶?徒手挤奶不受空间地点限制要回职场前最好先学会喔！步骤一1.洗手2.一手轻托乳房下方如何徒手挤奶?步骤二将容器靠近乳房

大拇指

放在乳头及乳晕的上方。

食指放在乳头及乳晕的下方。

其他手指—

托住乳房。

大拇指及食指轻轻往胸璧内压。

如何徒手挤奶?步骤三大拇指与食指相对轻压乳头及乳晕后方，挤压到乳晕下的输乳窦。

这份集合母爱及精华的营养圣品便产生了如何使用母乳袋

1.由缺口撕开母乳袋。

2.将蓝色应条打开成

。3.将母奶倒入袋内。

4.撕下贴纸，排气并黏贴。5.贴上标签放入冷冻库。

注意事项:ˇ勿将手指伸入袋内及向袋口吹气避免污染袋口。ˇ母乳储存容量勿超过蓝线。ˇ标签注明姓名日期容量。ˇ请参考母乳储存及回温。母乳储存(一)

刚挤出的奶水在冷藏室解冻的奶水以温水解冻的奶水室温25℃以下6-8小时2-4小时当餐使用冷藏室0-4℃5-8天24小时4小时独立的冷冻室3个月不可再冷冻不可再冷冻-25℃以下的冷冻库6-12个月不可再冷冻不可再冷冻母乳储存(二)

三三三原则

室温:温度--25度时间—3小时冷藏:温度—0-4度时间—3天冷冻:温度—负20度时间—3个月

注意事项:温度相同的奶水才可以合并在一起。2.回温后的奶水要当餐用完剩余奶水不可以再冰回去。3.奶水要以先进先出为原则以保持新鲜度。4.携带储存的母乳时，冰块不可高于奶瓶以免溶化的冰块污染奶水。5.不可微波解冻。6.温奶的水温不可超过60°C。妈妈的喷乳反射

吃的越频繁=信息越多=乳汁制造越多。

充分的睡眠+足量的水分+自信

=乳汁制造越多。夜间3AM-5AM泌乳激素分泌较多。乳头过短或凹陷

1.喂奶前先用指头将过短或凹陷乳头向外牵引

2.用空针或吸奶器吸出过短或凹陷乳头妈妈的乳房是上天给宝宝最好的吸吮器具

只需要您多一点的耐心及技巧

宝宝就可以正确吸吮母奶

胀奶与乳房肿胀比较

胀奶

乳房肿胀

热

痛

重

水肿

硬

紧绷尤其乳头发亮看起来红红的

乳汁流畅

乳汁流不出来没有发烧

可能发烧24小时

★胀奶不等于奶水，因为有一部份是血液及淋巴充盈，所以没有胀奶仍可以有充足的乳汁。

★改善乳房肿胀的根本之道就是移出乳汁，如果乳汁没有移出，可能产生乳腺炎，奶水制造会减少，所以建议多让宝宝吸吮乳房。

乳房肿胀的处理

如果宝宝可以吸吮—

是解除乳房肿胀最好方法。如果宝宝无法吸吮—

用手或挤奶器将乳汁移出。喂奶前刺激催乳反射—