糖尿病防控中健康信念模型的公众教育策略-1

糖尿病防控中健康信念模型的公众教育策略演讲人01糖尿病防控中健康信念模型的公众教育策略02引言：糖尿病防控的公众教育需求与健康信念模型的理论契合03基于健康信念模型核心要素的公众教育策略设计04健康信念模型教育策略的差异化实施：针对不同人群的精准教育05健康信念模型教育策略的实施保障：构建多维度支撑体系目录01糖尿病防控中健康信念模型的公众教育策略02引言：糖尿病防控的公众教育需求与健康信念模型的理论契合引言：糖尿病防控的公众教育需求与健康信念模型的理论契合糖尿病作为一种与生活方式密切相关的慢性代谢性疾病，已成为全球重大公共卫生挑战。据国际糖尿病联盟（IDF）数据，2021年全球糖尿病患者达5.37亿，预计2030年将增至6.43亿，2045年达7.83亿；我国糖尿病患者人数约1.4亿，居世界首位，其中2型糖尿病占比超过90%。糖尿病及其并发症（如糖尿病肾病、视网膜病变、心脑血管疾病等）不仅严重损害患者健康，还导致沉重的经济负担——我国糖尿病直接医疗支出占全国医疗总费用的比例超过13%，已成为影响社会经济发展的重要因素。糖尿病防控的核心在于“预防为主、防治结合”，而公众教育是实现这一目标的关键抓手。然而，当前糖尿病公众教育存在诸多痛点：教育内容碎片化、形式单一化，难以激发公众主动参与；公众对疾病的认知停留在“血糖高而已”的浅层层面，对并发症的严重性和早期防控的重要性缺乏感知；健康行为（如合理饮食、规律运动、规范用药）的依从性低，长期坚持困难。这些问题本质上反映了公众“健康信念”的缺失——即个体对疾病威胁的认知、对健康行为益处的认同、对行为障碍的克服能力以及采取行动的信心不足。引言：糖尿病防控的公众教育需求与健康信念模型的理论契合健康信念模型（HealthBeliefModel,HBM）作为解释健康行为改变的经典理论，为破解上述难题提供了系统框架。该模型由Hochbaum等人于20世纪50年代提出，核心包含六大要素：感知威胁（感知易感性与感知严重性）、感知益处（采取健康行为带来的收益）、感知障碍（执行健康行为的困难）、自我效能（成功执行健康行为的信心）、行动线索（触发行为的内外部提示）和健康动机（改变行为的内在驱动力）。其核心逻辑是：当个体感知到疾病威胁、相信行为能带来益处、认为障碍可克服、具备执行信心且受到行动线索触发时，更可能采取健康行为。将健康信念模型应用于糖尿病公众教育，本质是通过系统性策略激活公众的健康信念，实现从“被动接受知识”到“主动采取行动”的转变。本文基于健康信念模型的理论内核，结合糖尿病防控特点，从模型要素拆解、人群差异化设计、渠道创新、多学科协作等维度，构建一套全面、可操作的公众教育策略体系，以期为糖尿病防控实践提供理论支撑和实践参考。03基于健康信念模型核心要素的公众教育策略设计基于健康信念模型核心要素的公众教育策略设计健康信念模型的六大要素相互关联、层层递进，共同构成健康行为发生的心理基础。糖尿病公众教育需围绕各要素的“激活路径”，设计针对性策略，实现从“认知-信念-行为”的转化。强化感知威胁：唤醒公众对糖尿病风险的认知感知威胁是健康信念模型的核心起点，包括“感知易感性”（个体对自身患病可能性的判断）和“感知严重性”（个体对疾病后果严重性的评估）。糖尿病公众教育的首要任务是打破“与我无关”的侥幸心理和“小病无害”的认知偏差，让公众真正认识到“糖尿病离自己很近，后果很严重”。强化感知威胁：唤醒公众对糖尿病风险的认知分层构建糖尿病风险认知体系，精准提升感知易感性糖尿病风险具有人群差异性，需针对不同特征群体设计差异化风险提示策略：-普通人群：通过“数据可视化+场景化案例”强化风险感知。例如，发布《中国糖尿病风险地图》，标注不同地区、年龄、职业人群的糖尿病患病率，用“每10个成年人就有1人患病”等直观数据冲击认知；结合“职场久坐族”“爱吃油炸食品的青少年”等典型场景，制作短视频《你的生活习惯正在‘喂养’糖尿病》，通过真实案例（如35岁程序员因长期熬夜、外卖饮食确诊糖尿病）让观众产生代入感。-高危人群（如超重/肥胖、有糖尿病家族史、高血压/血脂异常者）：实施“个性化风险预警+精准筛查动员”。例如，通过社区体检数据建立高危人群档案，发送定制化风险提示短信：“您的BMI为28，空腹血糖6.1mmol/L，属于糖尿病前期风险人群，建议参加社区‘糖尿病早期筛查日’活动，免费检测糖化血红蛋白”；在基层医疗机构设置“糖尿病风险自测屏”，输入年龄、家族史、生活方式等指标后，实时生成患病风险概率（如“您未来5年患糖尿病概率达32%”），并引导至筛查点确认。强化感知威胁：唤醒公众对糖尿病风险的认知分层构建糖尿病风险认知体系，精准提升感知易感性-糖尿病患者：通过“并发症现身说法”强化疾病严重性认知。例如，组织“糖尿病并发症警示教育会”，邀请糖尿病足患者分享“因忽视血糖控制最终截肢”的经历，展示并发症患者的足部溃烂照片、透析治疗记录；制作《糖尿病并发症的“沉默”危害》科普手册，用图表对比“血糖控制良好”与“控制不佳”患者10年后并发症发生率（如视网膜病变：10%vs60%，尿毒症：5%vs30%），让患者直观感受到“控糖即保命”。强化感知威胁：唤醒公众对糖尿病风险的认知用“全周期健康代价”数据具象化感知严重性糖尿病的严重性不仅在于急性并发症（如酮症酸中毒），更在于慢性并发症对全身器官的渐进性损害。需通过“经济成本-健康损失-社会负担”三维数据，打破“糖尿病只是血糖高”的认知误区：-经济成本：发布《糖尿病经济负担白皮书》，测算我国糖尿病患者年均直接医疗支出约1.3万元（是非糖尿病患者的2.4倍），其中并发症治疗费用占比达60%（如糖尿病肾病患者年均透析费用超10万元）；用“一个普通家庭因糖尿病致贫”的案例，说明疾病对家庭经济的长期侵蚀。-健康损失：结合临床数据，说明糖尿病对生命质量的损害——如50%以上的糖尿病患者合并神经病变（导致手脚麻木、疼痛），30%合并视网膜病变（是working-age人群首位致盲原因），心血管疾病风险增加2-4倍（糖尿病患者死亡中70%与心血管疾病相关）。强化感知威胁：唤醒公众对糖尿病风险的认知用“全周期健康代价”数据具象化感知严重性-社会负担：引用WHO数据，预测到2045年糖尿病将导致全球每年损失约1.7亿伤残调整生命年（DALYs），强调糖尿病防控是“减轻社会医疗负担、提升劳动力健康水平”的公共卫生工程。凸显感知益处：让公众看到健康行为的“实在回报”感知益处是个体对“采取健康行为能否降低疾病风险、改善健康状态”的主观判断。当公众明确知道“这样做能带来什么好处”时，才会更愿意付出行动。糖尿病公众教育的核心是让健康行为“可视化、可量化、可感知”，将抽象的“控糖益处”转化为具体的“生活改善”。凸显感知益处：让公众看到健康行为的“实在回报”用“短期收益-长期收益”链条激发行为动机健康行为的效果往往具有滞后性（如饮食控制需数月才能看到血糖变化），需通过“短期小目标+长期大收益”的设计，帮助公众建立“行动-反馈-坚持”的正向循环：-短期收益：聚焦“行为改变后1-4周的可见效果”。例如，推广“7天糖尿病饮食体验营”，参与者在营养师指导下记录每日饮食，通过血糖仪实时监测餐后血糖变化，多数人可在3-5天内感受到“血糖波动减小、精力更充沛”；制作《每天30分钟，血糖悄悄降》短视频，用动画展示“步行30分钟后，肌肉对葡萄糖的利用效率增加40%”的生理机制，并附上“糖友实测数据”（如某患者坚持步行1个月后，空腹血糖从8.2mmol/L降至6.8mmol/L）。凸显感知益处：让公众看到健康行为的“实在回报”用“短期收益-长期收益”链条激发行为动机-长期收益：链接“行为坚持与并发症风险降低”的因果关系。例如，发布《糖尿病控制达标10年研究》结果：将糖化血红蛋白控制在7%以下的患者，视网膜病变风险降低34%，肾病风险降低33%，心血管事件风险降低15%；设计“控糖年限计算器”，输入当前血糖水平和目标值，可推算“达标后可延长的健康寿命”（如“若目前糖化血红蛋白8.5%，控制至7%以下，预计可减少5年并发症发生时间”）。凸显感知益处：让公众看到健康行为的“实在回报”用“榜样示范”强化行为认同榜样的力量在于“可复制、可借鉴”，需通过“普通人成功案例+专家权威背书”，让公众相信“我也能做到”：-同伴榜样：组织“糖友故事汇”，邀请病程5年以上、血糖控制良好的患者分享经验，如“58岁张阿姨：通过‘手掌法则’饮食+广场舞运动，停用降糖药，血糖稳定达标10年”；在社区开设“控糖经验分享会”，鼓励患者现场演示“低糖食谱制作”“居家血糖监测技巧”，增强案例的真实性和可操作性。-专家榜样：邀请内分泌科医生、营养师等专业人士以“亲身实践者”身份参与教育，如“某三甲医院护士长：作为糖尿病高危人群，我坚持‘地中海饮食’+‘每周3次游泳’，3年血糖始终正常”；通过短视频《医生也在做的事：每天8000步》，展示医生自己践行健康行为的场景，打破“医生只说不做”的刻板印象。降低感知障碍：扫除健康行为执行的“拦路虎”感知障碍是个体对“执行健康行为可能面临的困难、负面影响或代价”的主观判断，如“没时间运动”“健康食品太贵”“不会计算食物热量”等。若障碍感知过高，即使知道益处，公众也可能放弃行动。糖尿病公众教育的关键在于“识别障碍-破解障碍-简化行为”，让健康行为“易理解、易操作、易坚持”。降低感知障碍：扫除健康行为执行的“拦路虎”识别并破解“常见障碍清单”通过前期调研（如社区问卷、糖友访谈），梳理出糖尿病健康行为执行的核心障碍，针对性设计解决方案：-饮食障碍：“不知道怎么吃”“低糖食物难吃/贵”。解决方案：开发“糖尿病饮食工具包”，包含《常见食物血糖生成指数（GI）速查表》（标注“推荐食用”“适量食用”“避免食用”三类食物）、“手掌法则”图文卡（“一掌肉=50g蛋白质，一拳主食=100g碳水化合物，一捧蔬菜=500g蔬菜”）；联合社区食堂推出“糖尿病优惠套餐”（如“两荤一素一汤”套餐定价15元，营养师配餐，每日限量供应），降低健康饮食的经济和时间成本。降低感知障碍：扫除健康行为执行的“拦路虎”识别并破解“常见障碍清单”-运动障碍：“没时间去健身房”“运动怕低血糖”。解决方案：推广“碎片化运动法”，制作《办公室/居家微运动指南》，如“每小时起身活动5分钟（靠墙静蹲、踮脚尖）、看电视时原地踏步”；为糖尿病患者设计“运动安全手环”，实时监测心率、血糖波动，当血糖＜4.4mmol/L时自动提醒“暂停运动，补充碳水化合物”。-用药障碍：“担心药物副作用”“忘记服药”。解决方案：制作《糖尿病用药常见问题解答》手册，用通俗语言解释“二甲双胍的胃肠道反应可随时间减轻”“胰岛素不会成瘾”；推广智能药盒，设置定时提醒功能，连接手机APP记录服药情况，若漏服则发送短信+电话提醒。降低感知障碍：扫除健康行为执行的“拦路虎”简化健康行为，降低执行门槛基于“行为设计学”理论，通过“微小目标+环境支持”，让健康行为“融入生活、无需刻意坚持”：-微小目标设定：推广“5%体重管理计划”（超重糖尿病患者减重5%，即可显著改善胰岛素敏感性），将“减重10kg”拆解为“每月减重1kg，每周减重0.25kg”，具体行动为“每天少吃1口饭，多走10分钟步”；发起“每日一杯无糖茶”活动，鼓励用无糖饮品替代含糖饮料，简单易行且效果显著。-环境支持改造：在社区设置“健康步道”（标注步行距离和消耗卡路里）、“无糖食品专柜”（集中展示低GI食品、代糖产品）；在办公区推广“站立办公桌”“工间操制度”，减少久坐时间；通过政策支持，要求学校、食堂、餐饮企业提供“低糖选项”，从源头减少高糖食物摄入。提升自我效能：让公众相信“我能做到”自我效能（Self-efficacy）是个体对“成功执行特定行为能力”的信心，是健康行为发生的“动力引擎”。班杜拉（Bandura）提出，自我效能可通过四种途径提升：成功经验（亲身完成行为的经历）、替代经验（观察他人成功的经历）、言语说服（他人的鼓励与肯定）、情绪状态（积极情绪增强信心）。糖尿病公众教育需通过多途径赋能，让公众从“不敢做”到“敢做”，从“能做一点”到“做好更多”。提升自我效能：让公众相信“我能做到”通过“技能培训+即时反馈”积累成功经验自我效能的核心是“成功体验”，需让公众在“做中学、学中做”，逐步建立信心：-技能培训：开设“糖尿病自我管理学校”，系统教授“血糖监测技术（指尖采血、血糖仪使用）”、“胰岛素注射方法（部位轮换、角度把握）”、“足部护理（每日检查、修剪趾甲技巧）”、“低血糖急救（识别症状、补充糖分）”等实用技能，培训后颁发“结业证书”，增强仪式感和成就感。-即时反馈：推广“智能血糖管理系统”，患者每次测量血糖后，数据自动上传至APP，系统根据血糖值生成“饮食/运动建议”（如“今日午餐主食过多，建议晚餐减少1/2碗米饭”），并记录“血糖达标天数”（如“您已连续7天血糖达标，继续保持！”）。通过即时、正向的反馈，让患者看到自己的进步。提升自我效能：让公众相信“我能做到”通过“同伴支持+社会鼓励”强化替代经验“和我一样的人能做到，我也能做到”，同伴的成功经验是最有力的激励：-糖友互助小组：在社区建立“糖尿病互助小组”，定期组织经验交流会，让“控糖优秀者”分享技巧（如“我用‘食物交换份法’吃得很丰富，血糖还稳定”）；开展“一对一结对帮扶”，由资深糖友指导新患者解决“不敢吃水果、运动后心慌”等实际问题。-社会认可激励：发起“年度控糖之星”评选活动，通过社区推荐、事迹展示、公众投票，选出“饮食控制之星”“运动达人”“最佳进步奖”等，颁发证书和健康礼包；在社区公告栏、公众号宣传获奖者事迹，营造“控糖光荣、坚持有益”的社会氛围。提升自我效能：让公众相信“我能做到”通过“专业指导+情感关怀”增强言语说服与情绪支持专业人员的肯定和情感支持，能有效缓解公众的焦虑和怀疑：-个性化指导：为每位糖尿病患者建立“健康管理档案”，由家庭医生、营养师、心理师组成团队，每月进行1次“一对一”随访，根据血糖变化调整方案（如“您最近的运动量偏少，建议从每天10分钟散步开始，逐渐增加到30分钟”），并给予积极肯定：“您这周的饮食记录很规范，血糖控制得比上周好，继续努力！”。-心理疏导：糖尿病患者常因“终身服药”“饮食限制”产生抑郁、焦虑情绪，影响自我效能。通过开设“糖尿病心理支持热线”、组织“正念减压工作坊”（如通过冥想、呼吸训练缓解压力），帮助患者建立积极心态，增强战胜疾病的信心。触发行动线索：在“关键节点”提醒公众“该做什么”行动线索是触发个体采取健康行为的内外部提示，如“看到宣传海报”“收到短信提醒”“家人监督”等。即使公众具备健康信念，若缺乏行动线索，也可能因“忘记”或“拖延”而放弃行动。糖尿病公众教育需通过“多渠道、多场景、多触点”的线索设计，让健康行为“在需要的时候被想起”。触发行动线索：在“关键节点”提醒公众“该做什么”设计“全周期行动线索”，覆盖疾病防控各环节糖尿病防控包括“预防-筛查-治疗-管理”全周期，需在每个环节设置针对性的行动线索：-预防环节：针对高危人群，在年度体检前发送“糖尿病筛查提醒”短信：“您今年的体检即将开始，请记得检测空腹血糖和糖化血红蛋白，早发现早干预”；在社区电梯广告屏播放“糖尿病前期逆转”公益广告，提示“血糖偏高别忽视，参加‘糖尿病前期干预班’，科学饮食运动可逆转”。-筛查环节：在基层医疗机构设置“糖尿病筛查指引牌”，标注“筛查对象（年龄≥40岁、超重、有家族史等）”“筛查项目（空腹血糖、餐后2小时血糖、OGTT试验）”“筛查流程（登记-检测-结果解读）”；通过“家庭医生签约APP”推送“免费筛查券”，提醒居民“本周六社区医院开展糖尿病筛查，凭券可优先检测”。触发行动线索：在“关键节点”提醒公众“该做什么”设计“全周期行动线索”，覆盖疾病防控各环节-治疗与管理环节：为糖尿病患者提供“智能提醒服务”，包括“服药提醒”（每天早7点、晚7点推送：“该吃降糖药了，记得饭后服用”）、“监测提醒”（每周一、三、五早8点推送：“今天该测血糖了，空腹+餐后2小时”）、“复诊提醒”（每月1号推送：“您的复诊时间到了，请提前预约”）；在患者手机桌面设置“控糖壁纸”，展示“血糖正常值范围”“今日饮食目标”等关键信息，强化视觉提示。触发行动线索：在“关键节点”提醒公众“该做什么”利用“场景化线索”，让健康行为“自动触发”结合公众的日常场景，设计“嵌入生活”的行动线索，减少“刻意执行”的心理负担：-家庭场景：推广“糖尿病家庭支持包”，包含“控盐勺（每人每天＜5g）”“控油壶（每人每天＜25ml）”“低糖食谱冰箱贴”（贴在冰箱上提醒“选择新鲜食材，少吃腌制食品”）；鼓励家庭成员参与监督，如“提醒家人少喝含糖饮料”“陪家人一起散步”。-工作场景：在办公室设置“健康角”，配备体重秤、血压计、血糖仪，方便员工随时监测；通过企业OA系统推送“工间操提醒”（每天上午10点、下午3点：“站起来活动10分钟，预防久坐相关疾病”）；组织“无糖午餐日”，鼓励员工自带健康午餐，企业提供微波炉加热服务。触发行动线索：在“关键节点”提醒公众“该做什么”利用“场景化线索”，让健康行为“自动触发”-社交场景：在餐厅菜单上标注“低糖选项”（如“清蒸鱼（推荐）”“红烧肉（慎选）”），服务员主动提醒“本店提供代糖，可免费替换”；在社区广场舞活动中，插入“控糖知识问答”（如“糖尿病患者每天建议运动多少分钟？”），答对者赠送“运动手环”，通过社交场景强化健康行为记忆。激发健康动机：从“要我做”到“我要做”的内在驱动健康动机是个体改变行为的内在驱动力，是健康信念模型中的“深层引擎”。当健康行为从“外部要求”转化为“内在需求”时，公众才能实现长期坚持。糖尿病公众教育需通过“价值观链接-意义赋予-目标内化”，让公众将“控糖”与“个人价值”“家庭责任”“生活品质”等深层需求绑定。激发健康动机：从“要我做”到“我要做”的内在驱动链接“个人价值”，让控糖成为“更好的自己”将健康行为与个人追求（如“陪伴家人”“实现职业目标”“享受生活”）关联，激发内在动机：-家庭责任：制作《控糖，是给家人最好的礼物》公益短片，讲述糖尿病患者因忽视血糖控制，导致失明、无法陪伴孩子成长的故事；在社区开展“为健康而跑”活动，鼓励糖尿病患者与家人一起参与，宣传“控好血糖，才能见证孩子长大、陪父母变老”。-职业发展：针对职场糖尿病患者，举办“职场健康论坛”，邀请“成功控糖的职场人士”分享经验（如“我通过‘碎片化运动+健康外卖’，兼顾工作与血糖管理，今年还升职了”）；强调“健康是1，事业是0”，只有血糖稳定，才能保持充沛精力应对工作挑战。激发健康动机：从“要我做”到“我要做”的内在驱动赋予“生活意义”，让控糖成为“享受生活的方式”将健康行为从“疾病限制”转化为“品质提升”，让公众感受到“控糖不是苦行，而是更好的生活”：-美食享受：开设“糖尿病美食课堂”，教患者用低GI食材制作“无糖蛋糕”“杂粮饭”“健康甜品”，证明“控糖也能吃得好”；发布《糖尿病美食地图》，标注当地“低糖餐厅”“健康食材店”，让患者在外就餐也能享受美食。-社交乐趣：组织“糖尿病户外徒步”“健康烹饪比赛”等活动，让患者在运动、社交中感受健康生活的乐趣；通过短视频《控糖后，我重新爱上了爬山》，展示患者血糖稳定后，能和家人一起登山、旅游的生活状态，传递“控糖是为了更好地享受生活”的理念。激发健康动机：从“要我做”到“我要做”的内在驱动内化“长期目标”，让控糖成为“终身习惯”帮助公众建立“终身健康管理”的意识，将控糖融入生活方式：-制定“健康愿景板”：引导患者写下“5年健康目标”（如“能独立照顾孙子”“血糖始终控制在正常范围，不出现并发症”），并贴在显眼位置（如床头、书桌），每天提醒自己坚持；定期组织“健康愿景分享会”，让患者回顾目标完成情况，调整长期计划。-培养“自我监测-反思-调整”习惯：推广“糖尿病健康日记”，鼓励患者记录每日饮食、运动、血糖及身体感受，每周进行1次“复盘”（如“这周周三血糖偏高，原因是吃了蛋糕，下周要避免”）；通过APP生成“健康趋势报告”，让患者直观看到长期坚持的效果，增强“控糖是终身事业”的认知。04健康信念模型教育策略的差异化实施：针对不同人群的精准教育健康信念模型教育策略的差异化实施：针对不同人群的精准教育糖尿病防控涉及普通人群、高危人群、糖尿病患者等不同群体，其健康信念现状、教育需求存在显著差异。需基于“人群画像”，实施差异化教育策略，实现“精准滴灌”。普通人群：以“预防为核心”，强化风险认知与行为启蒙普通人群是糖尿病防控的“第一道防线”，教育重点是“提升风险感知，启蒙健康行为”。-内容设计：聚焦“糖尿病是什么”“哪些人容易得”“如何预防”，通过“趣味化+轻量化”形式降低认知门槛。例如，制作动画《糖尿病的“前世今生”》，用拟人化手法讲解“血糖如何升高”“胰岛素的作用”；发布“糖尿病预防10个小习惯”（如“用白开水代替含糖饮料”“每天走6000步”“少吃精米白面”），便于记忆和传播。-渠道选择：以新媒体为主，传统媒体为辅。在抖音、快手、小红书等平台开设“糖尿病预防”账号，发布1-3分钟短视频（如《吃火锅怎么选低锅底？》《办公室5分钟拉伸操》）；在公交、地铁移动电视播放公益广告；通过社区公告栏、菜市场发放“预防糖尿病”宣传折页（图文并茂，适合中老年人阅读）。普通人群：以“预防为核心”，强化风险认知与行为启蒙-活动形式：组织“社区糖尿病预防嘉年华”，设置“风险自测区”（提供免费血糖、血压测量）、“健康饮食体验区”（现场演示低糖菜品制作）、“运动挑战区”（跳绳、平板支撑比赛），通过互动体验吸引普通人群参与。高危人群：以“早期干预为核心”，强化风险预警与技能赋能高危人群（如糖尿病前期患者、肥胖者、有家族史者）是糖尿病的“后备军”，教育重点是“明确风险等级，掌握早期干预技能”。-内容设计：聚焦“糖尿病前期可逆”“高危人群干预目标”，提供“个性化指导方案”。例如，为糖尿病前期患者制定“饮食运动处方”（如“每日主食控制在200-250g，每周运动150分钟”）；开设“糖尿病前期逆转训练营”，通过营养师一对一指导、运动教练带教，帮助患者实现血糖逆转。-渠道选择：以基层医疗机构+社区为主，强化“面对面”指导。通过家庭医生签约服务，为高危人群建立“健康档案”，定期发送“干预提醒”和“健康建议”；在社区卫生服务中心设置“高危人群门诊”，提供免费血糖检测、饮食运动咨询；组织“高危人群健康讲座”，邀请专家讲解“如何逆转糖尿病前期”“避免进展为糖尿病的技巧”。高危人群：以“早期干预为核心”，强化风险预警与技能赋能-活动形式：开展“21天健康习惯养成计划”，鼓励高危人群参与“每日打卡”（记录饮食、运动、血糖），完成21天挑战者获得“健康礼包”（如运动手环、低GI食品）；建立“高危人群互助群”，由健康管理师答疑解惑，同伴互相监督鼓励。（三）糖尿病患者：以“自我管理为核心”，强化行为依从与生活质量提升糖尿病患者是糖尿病防控的“主力军”，教育重点是“提升自我管理能力，预防并发症，提高生活质量”。-内容设计：聚焦“血糖监测、规范用药、饮食控制、运动安全、并发症防治”，提供“实操性强、细节化”的内容。例如，制作《糖尿病足护理手册》（图文展示“如何检查足部”“选择合适的鞋子”）；发布《胰岛素注射常见错误图解》（如“部位轮换方法”“针头一次一换”）；开设“并发症防治课堂”，讲解“如何早期发现视网膜病变、肾病”等。高危人群：以“早期干预为核心”，强化风险预警与技能赋能-渠道选择：以“医疗机构+线上平台+社区”联动，构建“全周期管理”支持体系。在医院设立“糖尿病教育门诊”，提供个性化饮食、运动、用药指导；开发“糖尿病管理APP”，整合血糖记录、用药提醒、医生咨询、同伴交流等功能；社区定期组织“糖友日”活动，提供免费血糖检测、足部筛查，并邀请患者分享管理经验。-活动形式：开展“糖尿病自我管理能力提升课程”，系统教授“血糖仪使用技巧”“食物热量计算方法”“低血糖处理流程”等技能；组织“糖尿病生活质量提升工作坊”，通过心理疏导、社交活动、艺术疗法（如绘画、园艺），帮助患者缓解疾病压力，重建生活信心。05健康信念模型教育策略的实施保障：构建多维度支撑体系健康信念模型教育策略的实施保障：构建多维度支撑体系健康信念模型教育策略的有效落地，需依赖政策支持、多学科协作、资源保障、效果评估等多维度支撑，确保策略“可执行、可持续、有效果”。政策支持：将健康信念模型教育纳入糖尿病防控顶层设计-纳入慢性病防治规划：在《国家糖尿病防治管理办法》《健康中国行动（2019-2030年）》等政策中，明确“健康信念模型”在糖尿病公众教育中的应用要求，将“感知威胁提升、感知益处凸显、感知障碍降低、自我效能提升”等指标纳入糖尿病防控考核体系。01-加大财政投入：设立“糖尿病公众教育专项基金”，支持健康信念模型教育工具开发（如短视频、科普手册、智能管理系统）、基层人员培训、社区活动开展；对开展糖尿病健康教育的医疗机构、社会组织给予税收优惠和项目补贴。02-完善医保支持：将“糖尿病教育门诊”“健康管理APP服务”纳入医保支付范围，降低患者参与教育项目的经济负担；对参加“糖尿病自我管理课程”并达标的患者，给予医保积分奖励（如兑换体检项目、药品折扣）。03多学科协作：组建“医疗+社会+家庭”联合教育团队-专业团队引领：以内分泌科医生、护士、营养师、心理师为核心，负责教育内容设计、专业指导、效果评估；邀请公共卫生专家、行为科学专家参与，确保策略符合健康信念模型理论，具有科学性和可操作性。-基层团队执行：强化社区卫生服务中心、乡镇卫生院的健康教育功能，对家庭医生、公卫医生开展“健康信念模型应用”培训，提升其开展个性化教育的能力；培养“社区健康指导员”（如退休医护人员、热心居民），协助开展日常健康教育和随访。-社会力量参与：鼓励社会组织、企业、媒体参与糖尿病公众教育，例如：公益组织开发“糖尿病健康教育工具包”，企业捐赠低GI食品和智能设备，媒体免费播放糖尿病公益广告；组建“糖尿病志愿者服务队”，由患者志愿者参与同伴教育，扩大教育覆盖面。多学科协作：组建“医疗+社会+家庭”联合教育团队-家庭支持赋能：开展“糖尿病家庭支持教育”，指导家属掌握“饮食监督、运动陪伴、心理支持”等技能，将家庭打造成“健康行为支持的第一阵地”；通过“家庭健康积分”制度，鼓励家庭成员共同参与健康活动（如一起散步、学习低糖食谱）。资源保障：确保教育策略落地的基础支撑-信息资源整合：建立“糖尿病教育资源库”，整合国内外权威科普资料、研究进展、成功案例，实现资源共享；开发“健康信念模型教育工具包”，包含PPT、短视频、宣传海报、评估问卷等标准化材料，供基层机构免费使用。01-技术平台支撑：搭建“糖尿病健康管理大数据平台”，整合医院电子病历、社区健康档案、智能设备监测数据，实现患者健康信息“互联互通”；通过人工智能技术，为患者提供个性化教育建议（如“根据您的血糖数据，建议调整晚餐主食结构”）。02-场地设施建设：在基层医疗机构设置“糖尿病健康小屋”，配备血糖仪、血压计、体重秤、营养计算软件等设备，方便患者自测和咨询；在社区建设“健康步道”“健身角”“低糖食品展示柜”，营造支持健康行为的环境。03效果评估：构建“过程-结果-长期”三维评估体系-过程评估：通过“教育覆盖率”（参与教育的人数占总目标人群的比例）、“活动执行率”（计划开展的活动数量/实际完成数量）、“受众满意度”（问卷