学生暑期安全行为规范手册

学生暑期安全行为规范手册一、前言暑期是学生放松身心、拓展视野的宝贵时段，但安全风险随活动场景拓展而同步提升。本手册从居家、出行、网络、自然灾害防范、心理健康五个维度梳理行为准则，旨在帮助学生树立安全意识、掌握避险技能，为平安暑期筑牢防线。二、居家安全规范（一）用火用电安全用电管理：离开房间时关闭电器电源（如空调、电视、电脑），不私拉乱接电线，不将金属物品插入插座；手机、充电宝充电完成后及时拔除，避免长时间充电引发过热隐患。用火禁忌：不玩弄打火机、火柴等火源，不在家中焚烧纸张或杂物；使用燃气灶后务必关闭阀门，燃气泄漏时立即开窗通风，禁止使用任何电器（含开灯、拨打电话），并到室外联系家长或燃气公司。（二）饮食卫生安全食材选择：采购食品时查看保质期、生产厂家，拒绝“三无”（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）食品；慎食生冷海鲜、隔夜饭菜，夏季凉菜需现做现吃，避免细菌滋生。饮食习惯：规律进餐，避免暴饮暴食或过度食用冷饮（如冰淇淋、冰镇饮料）；制作食物前、便后需洗手，生熟食材刀具、砧板分开使用，防止交叉污染。（三）独自居家安全访客管理：独自在家时，不随意给陌生人开门（含快递员、推销员）；若遇可疑人员敲门，可通过猫眼观察并联系家长，必要时拨打110求助。应急处置：家中突发漏水、漏电等情况，先切断危险源头（如关闭总水阀、电闸），再联系家长或物业；身体不适时，及时告知邻居或拨打家长电话，切勿自行服用不明药物。三、出行安全规范（一）交通安全步行安全：过马路走斑马线、人行天桥或地下通道，遵守“一停二看三通过”原则，不闯红灯、不边走路边玩手机；雨天穿亮色衣物，夜间出行携带反光物品（如荧光手环），提高辨识度。骑行与乘车：未满16周岁不骑电动车，骑自行车时佩戴头盔，不载人、不逆行、不追逐打闹；乘坐私家车系好安全带（后排也需规范佩戴），乘坐公共交通时保管好随身物品，下车前确认目的地，避免坐过站或误乘。（二）户外活动安全水域安全：远离无安全设施的河流、池塘、水库，不擅自下水游泳、捕鱼；若发现他人溺水，不盲目施救，应立即呼救并拨打110、120，可向岸边投掷救生圈、长杆等物品辅助救援。场所选择：不进入工地、废弃建筑、铁路轨道等危险区域，不在高楼阳台、窗台玩耍，避免攀爬树木、围墙；参加夏令营、研学等集体活动时，听从带队老师安排，不擅自离队。（三）旅行安全行程规划：随家长旅行前，了解目的地天气、民俗禁忌，携带常用药品（如感冒药、晕车药）；景区游玩时，紧跟家长，不涉足未开发区域，拍照时远离悬崖、水域边缘。财物保管：贵重物品（如手机、钱包）随身携带，背包选择防盗设计，避免在人群密集处暴露财物；若与家长走散，留在原地等待或到景区服务中心求助，不随意跟陌生人离开。四、网络安全规范（一）电子设备使用时长管理：每天使用手机、电脑等设备不超过2小时，避免熬夜上网；与家长约定使用时段（如饭后、完成学习任务后），防止沉迷影响作息与视力。内容筛选：不浏览暴力、色情、迷信等不良网站，不传播谣言或未经证实的信息；观看短视频、直播时，不模仿危险动作（如“挑战”攀爬、恶搞他人）。（二）网络交往与诈骗防范交友原则：不随意添加陌生网友，不向他人透露家庭住址、学校、家长联系方式等隐私信息；遇到网友邀约见面，坚决拒绝并告知家长。五、自然灾害与意外防范（一）高温防暑户外活动：上午10点至下午4点尽量减少外出，如需外出携带遮阳帽、防晒霜、饮用水，每隔1小时补充水分（可含少量盐分）；出现头晕、恶心等中暑症状，立即到阴凉处休息，饮用藿香正气水或联系家长送医。室内避暑：空调温度不低于26℃，避免直吹身体；使用风扇时保持室内通风，防止空气不流通引发不适。（二）雷雨天气应对户外避险：雷雨时不站在大树下、电线杆旁，远离广告牌、金属围栏等导电物体；不在水域附近停留，尽快进入室内，关闭门窗并拔掉电器插头。室内防护：不使用太阳能热水器洗澡，避免拨打固定电话（雷电可能通过线路传导）；若在车内，关闭车窗，不触碰金属部件，待雷雨结束后再行驶。（三）极端天气应对台风防范：收到台风预警后，检查门窗是否牢固，收起阳台花盆、衣物等易坠物品；台风期间不外出，远离窗户，避免被飞溅物砸伤。洪水避险：暴雨时不蹚未知积水（可能存在漏电、漩涡），若被困洪水，尽快转移到高处（如屋顶、大树），挥动鲜艳衣物求救，等待专业救援。六、心理健康与情绪管理沟通与倾诉：暑期生活节奏变化可能引发焦虑（如作业压力、人际交往困扰），及时与家长、老师沟通，或通过写日记、绘画等方式抒发情绪。兴趣与社交：参与体育运动（如跳绳、羽毛球）、手工创作等活动，丰富课余生活；与同学相约参加公益实践（如社区志愿服务），避免长期独处或沉迷虚拟世界。危机识别：若出现持续情绪低落、失眠、自我否定等症状，家长需重视并寻求心理咨询师帮助，必要时到医院心理科就诊。七、结语安全是暑期生活的底色，遵守本规范不仅是对自身的保护，更是对家庭责任的践行。愿同学们将