中学生安全教育(3篇)

中学生安全教育(3篇)中学生的安全问题关系到每个家庭的幸福，也关系到社会的和谐稳定。在日常出行中，交通安全是必须时刻紧绷的弦。过马路时，不能有丝毫大意，要养成“一停二看三通过”的习惯：停在路边，先向左观察来车方向，确认左方没有车辆驶来，或者车辆距离足够远（至少能让你安全通过马路的距离，比如看到小轿车时，如果它离你还有50米以上，且车速不快，才能考虑通过；如果是公交车、货车等大型车辆，因为制动距离长，至少要保持80米以上的安全距离），再向右看，同样确认右方安全后，快速直行通过，千万不要在马路上追逐打闹、边走路边看手机。曾经有这样一个案例：某中学学生小林放学路上边走边刷短视频，没注意到红灯，直接横穿马路，被一辆正常行驶的电动车撞倒，导致右腿骨折，不仅耽误了学习，还承受了身体的痛苦。骑行自行车时，更要遵守规则：未满12周岁绝对不能骑自行车上路，这是法律规定，也是对自己生命的保护；骑行前务必检查车辆状况，刹车是否灵敏、车铃是否能响、轮胎气是否充足，这些细节能避免很多危险。有个同学因为骑车前没检查刹车，下坡时发现刹车失灵，情急之下撞到路边护栏，造成手腕骨折。骑行过程中要靠道路右侧行驶，不逆行，不双手离把，转弯前一定要伸手示意——向左转弯伸左手，向右转弯伸右手，让周围的车辆和行人知道你的意图。夜间骑行时，要打开车灯，穿颜色鲜艳的衣服，比如黄色、橙色，这样能让其他车辆在更远的距离看到你，减少事故风险。校园是中学生每天学习生活的主要场所，校园安全同样不容忽视。课间十分钟虽然短暂，但隐藏的风险不少。上下楼梯时，必须靠右行走，一步一个台阶，不能推搡、拥挤，更不能在楼梯上追逐。2021年，某中学课间操后，学生们集中下楼，有个同学急于回教室，从楼梯上跑下来，撞到了前面的同学，导致前面的同学失去平衡摔倒，后面的同学来不及停下，形成踩踏，最终造成2名学生轻微骨裂、5名学生皮肤擦伤。走廊里同样不能奔跑，因为走廊空间有限，而且经常有同学走动，奔跑时如果突然遇到从教室出来的同学，很容易发生碰撞。有些同学喜欢在走廊玩“挤油渣”的游戏，几个人靠在墙边互相挤压，这种游戏最容易导致挤压伤，曾经有学校因此造成学生肋骨被挤断的事故。实验室安全也很关键，尤其是化学实验课。使用酒精灯时，一定要用火柴点燃，绝对不能用已经燃着的酒精灯去引燃另一盏，否则酒精容易溢出引发火灾；添加酒精前必须熄灭酒精灯，而且酒精量不能超过酒精灯容积的三分之二，太多容易在加热时溅出来。加热试管时，试管口不能对着自己或同学，以防试管内的液体沸腾喷出伤人。稀释浓硫酸是个重点操作，必须记住“酸入水，沿器壁，慢慢搅”，也就是说要把浓硫酸沿着烧杯壁慢慢倒入水中，同时用玻璃棒不断搅拌，让热量及时散发出去；如果把水倒入浓硫酸中，水会浮在浓硫酸表面，浓硫酸溶解时放出的大量热会使水立刻沸腾，带着硫酸液滴飞溅出来，造成灼伤。万一硫酸溅到皮肤上，要立刻用大量流动的清水冲洗至少15分钟，把硫酸冲掉，然后再涂上3%到5%的碳酸氢钠溶液中和残留的酸。体育课上的安全同样不能掉以轻心。运动前一定要做好热身，热身包括动态拉伸，比如高抬腿、弓步走、手臂绕环等，持续5到10分钟，让身体微微出汗，心率达到每分钟100到120次，这样能让肌肉、关节活动开，避免运动时拉伤。使用运动器材前，要检查器材是否安全，比如单杠的螺丝有没有松动、篮球架的底座稳不稳定。进行对抗性运动时，比如打篮球、踢足球，要遵守规则，不能做危险动作，像背后铲球、故意冲撞，这些动作不仅容易伤到别人，也可能伤到自己。有个学校的足球比赛中，一名同学为了抢球，背后铲倒对方球员，导致对方球员膝盖韧带撕裂，不仅需要手术治疗，还休学了半年。居家安全是中学生独立生活能力的重要部分，其中用电安全是最常见的隐患。家里的插座、电器使用时，要记住“湿手不碰电”，因为水是导体，湿手接触电器或开关，容易发生触电事故。曾经有个同学洗完手没擦干就去拔插头，结果电流通过水传到手上，导致手臂被电击烧伤。不要私拉乱接电线，有些同学为了给多个手机、充电宝同时充电，把好几个插线板串联起来，这样会使线路负载过大，容易造成短路，引发火灾。2022年，某小区一户人家，孩子在家用三个插线板串联，同时给电脑、空调、电暖器、四个充电宝供电，导致插线板过热，塑料外壳融化，引燃了旁边的窗帘，幸好被邻居及时发现扑灭，才没造成更大损失。更换灯泡或插座时，一定要先关闭总电源，确认断电后再操作，不能带电作业。燃气安全同样重要，使用燃气热水器时，要保持浴室通风，不能把热水器安装在密闭的浴室里，因为燃气燃烧需要氧气，缺氧会导致不完全燃烧，产生一氧化碳，而一氧化碳是无色无味的有毒气体，会让人中毒昏迷，甚至死亡。使用燃气灶具时，要有人照看，防止汤水溢出浇灭火焰，导致燃气泄漏。每天用完燃气后，要关闭燃气总阀门，养成好习惯。定期检查燃气管道和阀门有没有漏气，可以用肥皂水涂抹在接口处，如果有气泡产生，说明漏气了，这时要立刻打开门窗通风，关闭总阀门，绝对不能开关任何电器，包括电灯、排风扇、手机，因为电火花可能引燃燃气，然后到室外安全的地方拨打燃气公司的抢修电话95158。有个家庭因为燃气软管老化漏气，又忘了关总阀，晚上睡觉前，家人开灯时产生的电火花引发爆炸，导致房屋门窗受损，幸好家人只是轻微擦伤。网络安全在当今时代对中学生尤为重要，网络诈骗是最容易遇到的陷阱。很多同学喜欢玩网络游戏，骗子就利用这一点，在游戏里发“免费领皮肤”“低价充值游戏币”的广告，引诱你点击链接。2023年，某市中学生小李玩《王者荣耀》时，看到游戏公屏有人发“加QQ免费领史诗皮肤”，他加了对方QQ后，对方发来一个链接，让他填写QQ号、密码、支付密码，说要“验证账号”，小李没多想就填了，结果不到5分钟，他的游戏账号就被盗了，里面的游戏币、皮肤被洗劫一空，骗子还用他的账号向QQ好友借钱，导致他的同学被骗了1500元。遇到这种情况，一定要记住：天下没有免费的午餐，官方不会通过非正规渠道送皮肤、充值，看到这种广告直接举报、拉黑。陌生人添加好友时也要警惕，尤其是头像用“萌妹”“游戏大神”的，不要轻易通过，更不能透露自己的家庭住址、父母的电话、银行卡号这些个人信息。有些骗子会假装成“知心大哥哥”“大姐姐”，和你聊天套取信息，然后用来诈骗你的家人。点击链接前一定要看清楚域名，正规网站的域名是“https://”开头，而且域名是常见的，比如“”“”，如果是“http://”开头，或者域名里有奇怪的字母、数字，比如“”“”，很可能是钓鱼网站，点击后手机或电脑里的信息就会被窃取。下载APP要去官方应用商店，像苹果的AppStore、华为应用市场、小米应用商店等，不要安装那些通过微信、QQ发来的不明链接里的APP，尤其是标注“TestFlight”测试版的，这些APP可能带有病毒，会偷你的账号密码、聊天记录。网络欺凌也是网络安全中需要重视的问题。有些同学会在社交平台上辱骂他人、P图造谣、泄露他人隐私，这就是网络欺凌。如果你遇到这种情况，不要害怕，也不要和对方互骂，要立刻截图保存证据，然后告诉父母或老师，让他们帮助你。如果情况严重，比如对方发布你的裸照、编造你“偷东西”“考试作弊”等谣言，要报警处理。根据《治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，会被处5日以下拘留或者500元以下罚款；情节较重的，处5日以上10日以下拘留，还可以并处500元以下罚款。同时，自己也要注意，不要参与网络欺凌，不要转发别人的隐私照片、日记，不要跟着别人一起辱骂同学。曾经有个案例，一名女生把同学的日记内容拍照发到班里的QQ群，导致那个同学被大家嘲笑，最后患上了抑郁症，不得不休学治疗，女生的父母不仅要公开道歉，还赔偿了对方8000元精神损失费。防溺水是夏季和假期安全的重中之重。每年夏天，都会有中学生溺水的悲剧发生，大部分都是因为私自到野外的池塘、水库、河流游泳。这些野外水域看起来平静，实际上水底情况非常复杂，可能有水草缠绕、暗礁、漩涡，而且水温分层，表层水温和深层水温相差很大，突然下水容易导致腿部抽筋。2022年，某县5名中学生暑假期间偷偷到村后的水库游泳，其中一名同学游到深水区时突然抽筋，大喊救命，其他4名同学赶紧游过去想拉他，结果因为都不会正确的施救方法，反而被溺水的同学抓住手臂，一起下沉，最后5名同学全部溺亡，5个家庭因此破碎。所以，一定记住“六不准”：不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长或老师带领的情况下游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。如果在正规游泳池游泳，也要注意安全，不要在池子里打闹、跳水，尤其是不要从池边往水里跳，容易撞到池底或其他同学。万一自己抽筋了，要保持冷静，不要慌张，比如小腿抽筋时，用手抓住抽筋一侧的脚趾，用力向自己身体的方向拉，同时用另一只手向下压膝盖，帮助伸直腿，反复几次，抽筋就能缓解。如果发现别人溺水，千万不要盲目下水施救，因为溺水的人会拼命挣扎，力气非常大，你下去不仅救不了他，自己也会有危险。正确的做法是立刻大声呼救，让周围的大人来帮忙，同时寻找周围的漂浮物，比如木板、泡沫箱、救生圈、空的塑料桶等，扔给溺水者，让他能浮起来；或者找长竹竿、绳子、衣服打结等，伸向溺水者，让他抓住，你自己趴在岸边或者稳定的物体上，慢慢把他拉上岸。记住，岸上救援永远比水中救援更安全。火灾逃生是每个人都要掌握的生存技能。发生火灾时，要牢记“小火快跑，浓烟关门”。如果火灾刚发生，火势不大，只有很小的火苗和少量烟雾，这时候要赶紧用湿毛巾捂住口鼻，湿毛巾要折叠8层以上，这样过滤烟雾的效果能达到60%左右，然后弯腰低姿，沿着墙上的安全出口指示箭头方向，快速逃离。逃跑时要注意，不能乘坐电梯，因为火灾时电梯可能会断电困人，而且电梯井就像烟囱一样，会把浓烟和火焰吸进去，非常危险。如果打开房门发现外面已经充满浓烟，看不清路，这时候就不能出去了，要立刻关上房门，用湿毛巾、湿衣服、湿被子等堵住门缝，防止浓烟进入房间，然后到阳台或者窗户边，打开窗户通风（如果窗外有烟火，就不要开窗），挥舞鲜艳的衣物，或者用手电筒、手机闪光灯照射，敲击窗户发出声音求救，让外面的人知道你在这里。如果身上不小心着火了，要立刻就地打滚，用身体压灭火苗，不要奔跑，因为奔跑会让空气快速流过身体，使火势更旺，越跑烧得越厉害。曾经有个学生宿舍起火，一名同学身上着火后慌张地奔跑呼救，结果不到20秒，全身的衣服就都烧着了，造成重度烧伤，而另一名同学身上着火后立刻趴在地上打滚，几秒钟就把火灭了，只受了轻微烧伤。地震是一种不可预测的自然灾害，学会地震避险和逃生能大大提高生存几率。在教室里上课时如果发生地震，要立刻躲在课桌下面，双手抱头，闭上眼睛，用胳膊护住头部和颈部，同时抓住桌腿，防止桌子移动。要远离窗户、吊灯、电扇、书架等容易掉落的物体，因为这些东西在地震中可能会掉下来砸伤人。当地震的震动停止后，也就是“地震间隙”，要听从老师的指挥，有秩序地撤离到操场等空旷的地方，撤离时要沿着墙壁或楼梯扶手走，不要拥挤、推搡，更不能跳楼，很多地震中的伤亡不是因为房屋倒塌，而是因为慌乱中跳楼或拥挤踩踏造成的。2008年汶川地震时，有一所中学的老师平时经常组织地震演练，地震发生时，老师立刻指挥学生躲在课桌下，震动停止后，带领学生有序撤离，全校2000多名学生和老师无一伤亡；而另一所学校，因为学生慌乱，有人跳楼，有人拥挤，导致多人骨折、受伤。如果在户外遇到地震，要立刻远离建筑物、广告牌、电线杆、大树等，到开阔的广场、操场等地方蹲下，双手抱头，保护头部。如果不幸被埋压在废墟下，要保持冷静，不要大喊大叫，保存体力，因为大喊会消耗大量氧气和体力。可以用身边能找到的硬物，比如石块、金属片、水管等，有规律地敲击周围的物体，发出求救信号，比如“嗒、嗒、嗒”（三声一组，间隔一段时间再敲），因为声音在固体中传播得更远，更容易被外面的救援人员听到。听到外面有人时，再大声呼救，告诉他们你的位置。心理健康和身体健康同样重要，中学生正处于青春期，情绪波动比较大，学会管理情绪和应对压力非常关键。当感到烦躁、焦虑、压力大的时候，可以试试“5-4-3-2-1”减压法：说出你看到的5个物体，比如桌子、书本、笔、窗户、绿植；说出4种你能触摸到的感觉，比如衣服布料的柔软、桌面的光滑、笔的冰凉、椅子的坚硬；说出3种你听到的声音，比如窗外的鸟叫、同学的说话声、自己的呼吸声；说出2种你闻到的气味，比如书本的油墨味、空气中的灰尘味；说出1种你尝到的味道，比如嘴里牙膏的薄荷味。这个方法能让你把注意力从焦虑的事情上转移到当下的感官体验，帮助你快速平静下来。遇到挫折时，不要自我否定，比如考试没考好，不要觉得“我真笨，我永远学不好了”，而是要分析原因，是知识点没掌握，还是粗心大意，或者是考试时太紧张，然后针对性地改进。可以把大目标分解成小目标，比如数学想从70分提到90分，先定个小目标，下次考到75分，然后掌握前两章的知识点，一步步来，每完成一个小目标就给自己一点奖励，增强信心。和父母、