四年级心理健康课程教学设计与案例

四年级心理健康课程教学设计与实践案例——以《我的情绪小管家》为例引言：儿童心理发展关键期的教育诉求四年级学生正处于“儿童向少年”的过渡阶段，自我意识从“依赖他人评价”向“自主认知”逐步深化，情绪体验更丰富却缺乏调节策略，同伴交往需求强烈却易陷入冲突，学业难度提升也带来适应压力。心理健康课程需贴合其发展特点，通过体验式活动、生活化情境、协作式学习，帮助学生建立情绪管理、人际交往、学业适应等核心心理能力。本文结合教学实践，从课程设计逻辑到具体案例展开探析，为小学心理健康教育提供可操作的实践范式。一、四年级学生心理特征与课程设计依据（一）心理发展核心特征自我意识：对“成功”的定义具象化（如分数、老师表扬），渴望获得认可，却易因批评产生“我不行”的挫败感。情绪特点：情绪体验丰富但调节策略单一，如因小事暴怒、因委屈哭泣，却不知如何主动平复。社交需求：同伴关系成为重要支持系统，团队活动中易因“角色分配”“意见分歧”产生冲突，友谊认知从“玩伴”向“志趣相投”转变。学业适应：学科难度提升引发学习焦虑，“粗心失误”“作业量增加”成为高频压力源，抗挫折能力待培养。（二）课程设计理论支撑埃里克森社会发展理论：四年级对应“勤奋感vs自卑感”阶段，课程需通过任务挑战、技能习得强化学生的“能力价值感”。情绪ABC理论：引导学生认知“事件（A）→信念（B）→情绪（C）”的逻辑，明白“情绪不是事件本身，而是对事件的看法”。社会学习理论：通过“情境模拟+观察模仿”，让学生在演练中习得社交技能（如冲突解决、合作表达）。二、四年级心理健康课程整体教学设计（一）教学目标体系目标维度具体内容--------------------**认知目标**理解情绪的多样性与合理性，掌握2-3种情绪调节方法；明晰同伴交往的“尊重、沟通、互助”原则。**情感目标**体验“接纳情绪”的安全感，增强人际交往的信任感，建立面对学业挑战的自信心。**行为目标**情绪波动时主动运用调节策略；小组活动中展现“倾听、分工、妥协”的合作行为；制定个性化学习小目标并实践。（二）教学内容模块课程以“生活问题为导向”设计四大模块，贴合四年级学生真实需求：1.情绪管理：情绪识别与表达、消极情绪调节（如《我的情绪小管家》）。2.人际交往：同伴合作与冲突解决、友谊的建立与维护（如《友谊的魔法密码》）。3.学习适应：学习习惯养成、挫折应对与目标管理（如《我的学习能量站》）。4.自我认知：优点探索、个性特质与成长潜力（如《独一无二的我》）。（三）教学方法选择游戏化教学：如“情绪猜猜乐”“合作搭高塔”，在趣味中渗透心理知识。情境模拟法：创设“被误会的画笔”“考试失利后的对话”等贴近生活的冲突场景，引导学生演练应对方式。绘本引导法：结合《杰瑞的冷静太空》《我的情绪小怪兽》等绘本，可视化呈现情绪调节过程。小组合作学习：通过“头脑风暴”“任务挑战”，培养团队协作与表达能力。三、实践案例：《我的情绪小管家》教学实录（一）教学准备教具：情绪表情卡片（喜、怒、哀、惧、厌）、“情绪温度计”手绘模板、彩笔、情境卡片（如“考试没考好被妈妈批评”“好朋友不跟自己玩”）、“情绪调节锦囊”空白卡纸。课前调研：通过班级问卷了解学生近期高频情绪事件（如作业压力、同伴矛盾），筛选典型情境。（二）教学过程1.暖身导入：情绪猜猜乐（8分钟）教师出示表情卡片，学生用动作/词语描述情绪（如“怒”可表演“叉腰跺脚深呼吸”）。提问：“最近一周，哪种情绪经常来拜访你？”请3-5名学生分享，引出课题。2.新知探索：情绪温度计（12分钟）发放“情绪温度计”模板，学生用不同颜色（红=愤怒/焦虑，蓝=悲伤/失落，黄=快乐/满足）涂画当日情绪曲线，并标注1-2个情绪事件。小组内轮流分享：“我的情绪温度在____时升高了，因为____。”教师引导：“情绪没有对错，每种情绪都在传递‘我需要什么’的信息哦。”3.情境演练：情绪小剧场（15分钟）分组抽取情境卡片，讨论“如果是你，会怎么做？”并进行情境表演：案例1：“考试失利后，我感觉心里像压了块石头，妈妈还说‘这么简单都错’。”小组A表演：先独自待一会（“给自己冷静时间”），然后跟妈妈说“我很难过，想再试试订正”（“表达感受+解决行动”），妈妈拥抱鼓励。案例2：“好朋友和别人组队做手工，没选我，我觉得很孤单。”小组B表演：主动问“我能帮忙递剪刀吗？”（“主动沟通”），好朋友邀请加入，三人合作完成。全班讨论：“从表演中，你学到了哪些让情绪降温的方法？”（如沟通表达、转移注意力、寻求支持）4.实践创作：情绪调节锦囊（10分钟）小组合作，在“锦囊”卡纸上写下3种调节方法（如“深呼吸10次”“找好朋友倾诉”“画一幅解压画”），并设计锦囊封面（如画个笑脸太阳）。教师总结：“情绪就像天气，会变化但我们能准备‘心理雨伞’。回家后，把锦囊贴在书桌旁，当情绪来临时，试试这些方法吧！”（三）教学延伸家庭任务：“情绪日记”一周打卡，记录每天的情绪事件与调节方式，家长用“星星贴纸”鼓励积极尝试。班级活动：设置“情绪树洞”信箱，学生可匿名投递烦恼，每周选取典型问题开展集体讨论。四、教学效果评价与反思（一）评价维度过程性评价：课堂参与度（发言、表演、合作）、情绪表达的开放性（是否愿意分享真实感受）。成果性评价：情绪日记的完成质量（是否能准确识别情绪、尝试调节方法）、班级冲突事件的减少率（如同伴矛盾投诉量）。（二）教学反思亮点：情境表演贴近学生生活，激发了共情与思考；小组合作创作增强了主动性，学生设计的“锦囊方法”实用性强（如“捏解压球”“听喜欢的歌”）。不足：部分内向学生在情境表演中参与度低，后续可设置“观察者+建议者”角色，让其通过记录、出谋划策参与；情绪调节方法的练习时间不足，需在后续课程中增加“情绪急救包”实操环节（如现场练习深呼吸、肌肉放松）。五、教学建议（一）家校协同定期开展“家长心理课堂”，指导家长用“我信息”（如“我看到你摔门很担心，因为我希望你能平静表达感受”）替代批评，营造支持性家庭氛围。（二）课程整合将心理健康教育融入语文（如写“情绪小故事”）、美术（如“情绪涂鸦”）等学科，形成跨学科育人合力。例如，语文课学《掌声》后，开展“我的优点树”活动，让学生用文字/绘画记录同学的闪光点。（三）资源拓展建立“心理图书角”，投放《小学生心理学漫画》《做内心强大的自己》等读物，鼓励学生自主阅读；设置“心理委员”，由学生轮流担任，负责收集班级情绪动态，反馈给教师。结语：让