夏令儿童疾病急救与预防知识手册

夏令儿童疾病急救与预防知识手册一、夏令儿童高发疾病概述夏季气温攀升、湿度增大，儿童新陈代谢旺盛但体温调节能力尚不完善，加之户外活动增多、饮食卫生易疏忽，中暑、溺水、肠道感染、虫咬性皮炎等疾病风险显著升高。掌握科学的急救与预防知识，是守护孩子暑期健康的核心保障。二、常见疾病的急救与预防要点（一）中暑：高温下的“隐形威胁”症状识别：轻度中暑表现为头晕、口渴、多汗、乏力；重度中暑（热射病）则会出现高热（体温超38.5℃）、抽搐、意识模糊甚至昏迷。急救步骤：1.脱离高温：立即将孩子转移至阴凉通风处，解开紧身衣物，用扇子或风扇加速散热。2.物理降温：用湿毛巾冷敷额头、颈部、腋窝等大血管处，或用温水擦拭全身（避免冰水刺激血管收缩）；若体温持续超38.5℃，可使用退热贴或冰袋（包裹毛巾）冷敷。3.补充体液：让孩子少量多次饮用淡盐水（1000ml水+3g盐+10g糖），避免一次性大量饮水引发呕吐。4.紧急送医：若孩子出现抽搐、昏迷、无尿等症状，立即拨打急救电话，途中持续降温。预防建议：避免10:00-16:00高温时段外出，户外活动选择清晨或傍晚。每日按体重补充水分（每千克体重需____ml水），可搭配绿豆汤、冬瓜汤等清热饮品。外出时戴遮阳帽、穿透气棉麻衣物，随身携带清凉油、无酒精版藿香正气水。（二）溺水：暑期最危险的意外急救原则：黄金4分钟内的正确施救是关键，错误控水会延误心肺复苏时机！现场急救：1.评估环境：确保自身安全，避免盲目下水，可借助长杆、救生圈等工具将孩子拉至岸边。2.判断生命体征：轻拍肩部并呼喊，观察是否有呼吸、心跳（触摸颈动脉：喉结旁两横指处）。3.开放气道：若孩子无反应、无呼吸，立即清除口鼻异物（泥沙、水草），头后仰、抬下颌，保持气道通畅。4.心肺复苏：胸外按压：双掌根重叠，按压胸骨下半段（儿童按压深度约5cm，频率____次/分），每按压30次，进行2次人工呼吸（若不会人工呼吸，可只做胸外按压）。持续施救至急救人员到达，或孩子恢复呼吸、心跳。预防核心：任何水域（泳池、河流、浴缸）都需“一臂距离”看护，避免孩子单独靠近水源。游泳前确保孩子掌握基本自救技能，选择有救生员的正规泳池，佩戴合格泳具。家中浴缸、水桶及时排空，卫生间门加装儿童锁，警惕“无声溺水”（孩子溺水时多无剧烈挣扎）。（三）肠道感染：“病从口入”的夏季挑战夏季细菌繁殖快，生冷饮食易引发细菌性痢疾、诺如病毒感染等，表现为呕吐、腹泻、腹痛，严重时可致脱水休克。急救与护理：1.补水防脱：口服补液盐Ⅲ（按说明书冲调），少量多次喂服；若孩子拒绝饮水、尿少、哭时无泪，提示重度脱水，立即送医静脉补液。2.饮食调整：急性期（呕吐腹泻频繁）暂禁食2-4小时（不禁水），缓解后先喂米汤、粥等清淡流食，避免牛奶、果汁（加重腹泻）。3.药物使用：细菌感染需遵医嘱用抗生素（如头孢类），病毒感染以对症治疗为主，蒙脱石散需空腹服用（与其他药间隔1-2小时）。预防关键：严格“洗手七步法”：饭前便后、接触玩具后用肥皂/洗手液洗手，流水冲洗至少20秒（可唱两遍生日歌计时）。食材新鲜，剩菜彻底加热，避免食用路边摊生冷食物；瓜果需洗净削皮后食用。家庭餐具定期煮沸消毒（15分钟），冰箱生熟食物分层存放，避免交叉污染。（四）虫咬性皮炎与热疹：小困扰里的大不适夏季蚊虫、螨虫活跃，儿童皮肤娇嫩易引发过敏；高温出汗多还会诱发热疹（痱子）。急救处理：虫咬红肿：用肥皂水清洗叮咬处（中和酸性毒液），冷敷减轻肿胀，外用炉甘石洗剂（破溃处禁用）；若出现呼吸急促、面部肿胀，提示过敏休克，立即送医并服用抗过敏药（如氯雷他定糖浆，遵医嘱）。热疹护理：保持皮肤清洁干燥，用温水洗澡（避免肥皂刺激），扑撒不含滑石粉的玉米淀粉痱子粉，穿宽松透气衣物，避免搔抓引发感染。预防技巧：防蚊：卧室安装蚊帐，外出穿长袖长裤、喷儿童专用驱蚊液（避蚊胺浓度≤30%），避免去草丛、水边等蚊虫密集处。抑螨：每周用55℃以上热水清洗床单被罩，暴晒床垫；室内保持通风干燥，减少地毯、毛绒玩具使用。降温：空调温度设26℃左右，避免直吹；孩子活动后及时擦干汗水，更换湿衣。三、家庭急救准备与应急建议（一）急救包配置药品类：退热贴、布洛芬/对乙酰氨基酚（退烧药）、蒙脱石散（止泻）、碘伏棉签（消毒）、炉甘石洗剂（止痒）、无酒精版藿香正气液、氯雷他定糖浆（抗过敏）。工具类：体温计、纱布、医用胶带、冰袋（可自制）、镊子（取异物）、儿童口罩、手电筒。（二）应急处理原则1.冷静判断：先观察孩子意识、呼吸、心跳，再针对性处理，避免慌乱中错误操作（如溺水后盲目控水）。2.及时呼救：若情况严重（抽搐、昏迷、持续高烧），立即拨打急救电话，清晰说明地址、孩子症状、已采取的措施。3.记录细节：就医时告知医生发病时间、饮食史、接触史（如是否被虫咬、去过泳池等），辅助诊断。四、暑期健康管理小贴士作息规律：保证每日10-12小时睡眠，避免熬夜、过度贪凉（空调房久待易免疫力下降）。适度运动：选择清晨或傍晚进行户外活动（如慢跑、游泳），每次30-60分钟，