小学心理健康教学系列教案设计

小学心理健康教学系列教案设计小学阶段是儿童心理品质形成的关键期，心理健康教育的有效性很大程度上依赖于教案设计的科学性与趣味性。一套贴合儿童认知规律、兼顾教育性与体验感的教案，能为教师开展心理课堂提供清晰的行动指南，也能让学生在参与中实现认知、情感与行为的协同发展。以下结合不同年级学生的心理特点，设计三个典型主题的心理健康教案，为一线教学提供实践参考。一、低年级教案：《认识情绪小怪兽——一年级情绪认知启蒙》（一）教学目标1.认知目标：能识别“开心、生气、难过、害怕”四种基础情绪的外在表现，理解情绪是每个人都会有的心理体验。2.情感目标：愿意接纳自己的各种情绪，萌发“情绪需要被看见”的意识。3.行为目标：尝试用简单的语言或动作表达当下情绪，初步学会向他人求助调节情绪。（二）教学重难点重点：区分四种基础情绪的特征，建立“情绪无好坏”的认知。难点：引导学生用恰当方式表达情绪，避免将情绪压抑或不当发泄。（三）教学准备绘本《我的情绪小怪兽》（或自制情绪卡片、小怪兽玩偶）。彩色卡纸、彩笔（每组一套，用于制作“情绪脸谱”）。温馨的背景音乐（如《风之谷的娜乌西卡》片段）。（四）教学过程1.魔法导入：情绪小怪兽来敲门教师抱着“情绪小怪兽”玩偶走进教室，模仿小怪兽的语气说：“小朋友们好呀！我是情绪小怪兽，可我最近有点糊涂——我的身体里总是混进不同颜色的情绪，你们能帮我分辨吗？”播放绘本动画片段，展示小怪兽因情绪混乱而“身体变色”的情节，引发学生好奇。2.情绪侦探：给情绪找颜色分组讨论：发放情绪卡片（画有不同表情的卡通人物），小组合作将卡片按“开心（黄色）、生气（红色）、难过（蓝色）、害怕（黑色）”分类，结合生活经验说说“为什么开心像太阳（黄色），生气像火焰（红色）”。情境扮演：教师描述生活场景（如“收到新玩具”“被同学抢了画笔”），请学生用表情、动作模仿对应的情绪，其他同学猜“这是哪种小怪兽在捣乱”。3.情绪收纳：我的情绪小口袋制作体验：每人用彩色卡纸制作“情绪口袋”，在卡纸上画或贴自己的“情绪脸谱”，并写下一句想对情绪说的话（如“生气小怪兽，我知道你想保护我，但我希望你轻轻来”）。分享时刻：邀请学生上台展示口袋，教师引导：“情绪就像小怪兽，会来也会走，我们要像照顾朋友一样照顾它们。”4.总结延伸：情绪小管家口诀师生共同创编口诀：“情绪来，不慌张，认清楚，说出来；找朋友，玩游戏，坏情绪，快走开！”布置家庭任务：和家长玩“情绪猜猜猜”游戏，用动作模仿情绪，让家长猜。二、中年级教案：《友谊的魔法——三年级人际交往能力培养》（一）教学目标1.认知目标：理解友谊的核心要素（尊重、帮助、分享），识别“友谊中的小矛盾”的常见类型。2.情感目标：体验帮助朋友、化解矛盾带来的快乐，增强对友谊的珍视感。3.行为目标：掌握2-3种化解友谊矛盾的方法（如主动沟通、换位思考、寻求帮助），能在实际情境中尝试运用。（二）教学重难点重点：分析友谊矛盾的成因，理解“换位思考”对维护友谊的作用。难点：将沟通技巧转化为实际行动，在矛盾中保持冷静并主动解决问题。（三）教学准备情景剧道具（玩偶、小道具，用于模拟友谊矛盾场景）。友谊魔法卡（印有不同解决方法的卡片，如“倾听魔法”“道歉魔法”）。小组任务单（记录矛盾解决思路）。（四）教学过程1.故事激趣：友谊树的秘密教师讲述绘本《两棵树》的故事（两棵树从亲密到疏远，又因理解重归于好），提问：“为什么树妈妈和树宝宝会吵架？后来它们是怎么重新做朋友的？”引导学生思考友谊中的“变”与“不变”。2.矛盾剧场：友谊小危机情境模拟：三组学生分别表演预设的友谊矛盾（如“借文具不还”“被误会偷东西”“小组合作时意见不合”），其他同学观察并记录“矛盾里谁的感受被忽略了”。头脑风暴：小组讨论“如果我是剧中人，我会怎么做”，结合生活经验提出解决办法，教师将方法归类为“沟通类”“行动类”“求助类”，贴在黑板的“友谊魔法阵”中。3.魔法实践：友谊修复行动案例分析：呈现班级真实矛盾案例（匿名处理），如“小美和小丽因为值日分工吵架了，已经三天没说话”，小组用“友谊魔法卡”选择解决方法，填写任务单（如“我们选择‘倾听魔法’，第一步……”）。角色扮演：邀请小组上台用设计的方法重演案例，其他同学评价“这个方法让矛盾变好了吗？为什么？”4.总结延伸：友谊存折发放“友谊存折”卡片，学生在背面写下本周想为朋友做的一件事（如“帮同桌整理书桌”“分享我的秘密基地”），一周后交流“存折里存了哪些友谊的温暖”。三、高年级教案：《我的未来蓝图——五年级生涯启蒙与自我探索》（一）教学目标1.认知目标：了解“职业”的含义，认识到兴趣、特长与未来发展的关联。2.情感目标：激发对未来的憧憬感，增强“我的未来我做主”的自主意识。3.行为目标：尝试制定“短期成长计划”（如本学期提升某一特长），将梦想与日常行动结合。（二）教学重难点重点：梳理自身兴趣、特长，初步建立“职业与个人特质相关”的认知。难点：将抽象的“未来梦想”转化为具体的、可操作的成长计划。（三）教学准备职业探索卡片（印有医生、教师、工程师等职业的图片及核心工作内容）。未来时光胶囊（信封、彩纸，用于书写梦想）。榜样故事视频（如“非遗传承人从小的手艺梦”）。（四）教学过程1.时光旅行：20年后的我播放轻柔的音乐，教师引导冥想：“闭上眼睛，想象20年后的一天，你正在做什么工作？你的工作环境是什么样的？你帮助了谁？”请学生分享画面，教师追问：“是什么让你选择了这份工作？”2.职业拼图：兴趣与职业的秘密职业探索：分组抽取职业卡片，讨论“这个职业需要什么能力？和我们的兴趣（画画、运动、讲故事等）有什么联系？”（如“设计师需要创造力，喜欢画画的同学可能适合”）。自我画像：每人在纸上画“兴趣特长树”，树干写名字，树枝写兴趣（如“弹钢琴”“观察昆虫”），树叶写特长（如“能快速记住古诗”“跑步很快”），小组内分享“我的树能为哪些职业提供养分”。3.梦想蓝图：我的成长阶梯榜样力量：观看榜样故事视频，讨论“他的梦想是怎么一步步实现的？”引导学生认识到“梦想需要小目标支撑”。计划制定：填写“成长计划卡”，包含“我的梦想职业”“本学期小目标”“需要的帮助”（如“想成为作家，本学期目标：每周读一本课外书，向校刊投稿一次；需要老师推荐好书”）。4.总结延伸：时光胶囊学生将“成长计划卡”放入“未来时光胶囊”，由教师保管，约定六年级毕业时开启，回顾自己的成长轨迹。四、教案设计的核心原则与实践建议（一）遵循儿童心理发展规律低年级以具象化体验为主（绘本、游戏、玩偶），符合其直观形象思维特点；中年级侧重合作探究，满足同伴交往需求；高年级引入抽象思考（生涯规划），契合其逻辑思维发展水平。（二）坚持“活动-体验-反思”闭环每个教案都应包含“情境创设→实践参与→分享反思→行为迁移”的环节，让学生在做中学、在悟中长。例如情绪教案的“情绪口袋”制作，既是体验活动，也是反思载体，最终通过家庭任务实现行为迁移。（三）动态调整与个性化适配教师可根据班级学情调整教案：若学生情绪表