人力资源专业人力资源公司人力资源助理实习报告

人力资源专业人力资源公司人力资源助理实习报告一、摘要

2023年6月5日至8月23日，我在一家知名人力资源公司担任人力资源助理，为期8周。核心工作包括协助招聘流程，筛选简历236份，参与组织5场招聘会，累计接待求职者187人次，完成背景调查42人。通过运用Excel进行数据统计分析，优化了简历筛选效率，将平均筛选时间缩短15%。参与制定培训计划，设计员工入职培训手册，覆盖新员工培训需求调研、课程内容编排及效果评估，累计培训新员工68名。实习期间，系统学习并实践了招聘管理、员工关系及培训体系的搭建方法，掌握了ATS系统操作流程及劳动法规应用技巧，提升了跨部门沟通协作能力。

二、实习内容及过程

2023年6月5日到8月23日，我在一家做中高端人才招聘的人力资源公司实习，做人力资源助理。公司主要服务制造业和科技行业的客户，我跟着招聘团队跑招聘会，也参与过几次员工关系的事务。

实习初期，我主要帮着筛选简历，那段时间每天要处理80多份，用的是他们的ATS系统，刚开始手忙脚乱，客户要的岗位画像挺细的，什么行业背景、项目经验年限都得对上，我花了两天才摸清关键词怎么设置。后来筛选效率上来了，7月份平均每天能处理150份左右。7月15号到18号，我跟着团队去一个工业展招聘，我负责接待和初步沟通，那天现场有37个人留了资料，最后有5个进了二面。

困难主要是数据跟踪。有一次，我负责的一个项目是帮一家公司招运营总监，给了我们30天时间，我每天都会把进展同步到Excel表格里，用数据看哪些渠道效果好，比如猎头推荐的简历转化率是15%，线上渠道是8%。快到20天的时候，数据显示进展太慢，我就主动跟猎头沟通，建议他们多匹配一些候选人，最后27天的时候才拿到offer。

我还参与过制定新员工培训计划，10个部门提了需求，我花了三天时间整理，把内容做成PPT，有入职培训、岗位技能、合规文化这些模块。8月10号到15号，我协助组织了一次培训，68个新人参与，结束后做了满意度调查，平均分是8.2分（满分10分）。

公司的挑战是管理有点乱，比如跨部门开会没人牵头，我提过用钉钉群同步信息，但没人理。另外，培训机制也不完善，都是HR自己组织，没有标准化流程。我建议可以搞个线上学习平台，把入职资料、规章制度都放上去，新人可以随时看。这段经历让我知道，光会做招聘流程不行，还得懂数据分析，不然客户不买账。以后想往数据招聘方向发展，得学点SQL和Python，现在在看相关的网课。

三、总结与体会

这8周，从2023年6月5号到8月23号，在人力资源公司的经历，让我对人力资源有了更实的认识。以前觉得HR就是发发offer搞搞培训，去了才明白，尤其是招聘，背后是精细的数据分析和市场洞察。我负责的那块，筛选简历236份，最终到面试的比率不到15%，这数字让我意识到，招聘不是海投，而是精准匹配。后来跟客户沟通，他们最看重的是候选人稳定性和长期发展潜力，这比学历背景更重要。

实习最大的收获是学会了用数据说话。有一次，一个紧急岗位，客户要求一周内到人，我每天盯着ATS系统里的数据，调整筛选关键词，最后在第五天找到合适的人。这种压力下，我才知道自己能扛事儿。公司老员工教我，做HR得有“owner”心态，什么问题都是自己的，得主动解决，这让我体会到从学生到职场人的转变。

这段经历也让我更清楚自己想要什么。我发现自己对人才测评和数据分析挺感兴趣，之前光看理论，现在知道怎么用工具了，比如用Excel做数据透视表分析招聘渠道效果，效率高多了。接下来打算深化学术，准备考个劳动法相关的证书，还想学点Python，听说现在AI招聘挺火，能帮HR从繁琐中解放出来。

看着招聘市场上的变化，比如灵活用工、远程办公越来越普遍，我觉得HR也得跟着变。以后做HR，得懂技术、懂业务，还得有对人性的洞察。这次实习就像给我打了针疫苗，以后再遇到类似问题，心里有底多了。接下来，会把实习中学到的面试技巧、员工关系处理方法，用到后续的学习和求职中，希望能更快成长。

致谢

感谢在实习期间给予我指导和帮助的各位。特别感谢我的实习导师，在遇到困难时总能耐心解答，让我对人力资源的实际操作有了更清晰的认识。也谢谢部门里的同事们，他们在我迷茫的时候给了我很多实用的建议，比