人力资源管理人力公司HR助理实习报告

人力资源管理人力公司HR助理实习报告一、摘要

2023年7月1日至2023年8月29日，我在一家人力资源公司担任HR助理实习生。核心工作成果包括协助完成108份简历筛选，参与组织3场招聘会，累计接待求职者215人次，独立处理入职手续42份，并完成员工信息录入准确率达98%的核查工作。专业技能应用上，熟练运用ATS系统进行候选人匹配，通过数据分析优化招聘渠道效率，将平均招聘周期缩短2天；运用Excel制作可视化月度人力成本报表，为薪酬调整提供数据支持。提炼出标准化的简历评估流程与跨部门沟通协作机制，可复用于提升招聘执行效率。

二、实习内容及过程

2023年7月1日到8月29日，我在一家人力资源公司实习，岗位是HR助理。实习目标是了解招聘、员工关系等模块实操，把书本知识跟实际工作对接。公司规模中等，分好几个业务线，我主要跟着招聘团队跑。

实习里，我帮着筛选简历，一个月处理了108份，用的是他们的ATS系统，学会怎么调参数让匹配更准。7月15号到18号，我跟着做了一次校园招聘会，我负责接待和初步沟通，那三天见了215个学生，感觉跟他们聊需求最关键。还独立办了42份入职手续，填表、拍照、办卡，出了3个错，主管让我用Excel做清单，以后核对就容易些。

困难是8月初遇到的一个项目，有个岗位要求很细，但简历根本没人投。我试着把要求拆开，发在不同渠道，还跟业务部门商量改了点条件，最后招到了人，但周期比预期长5天。我意识到自己当时对候选人画像理解不够深，后来多看了行业报告，学到了怎么用劳动力市场数据做判断。

印象最深的是月底那个人力成本分析会，我做了个Excel表，把各部门薪资、社保都列出来，主管说下次能用透视表直接拉数据，我回去就练了。这8周让我懂了HR不是光靠流程走，得灵活调整。公司培训挺少，就是每周有个例会，但岗位跟我想学的偏了点，比如员工关系这块接触太少。建议他们搞些新员工导师制，或者多给助理些实操项目。这段经历让我看清了想进招聘还是得练好沟通和数据分析这两手。

三、总结与体会

这8周，从7月1日到8月29日，在人力公司的实习让我对HR有了实打实的认识。实习前想学点基础操作，结束后发现收获远不止简历怎么筛。我处理了108份简历，办了42份入职，接待了215个求职者，这些数字背后是HR工作的具体细节。参与招聘会让我明白市场导向有多重要，员工关系处理则让我看到HR的温度。

最值的是学会用ATS系统筛选简历，调参数时我发现关键词匹配率直接影响效率，这个经验直接用到后续做人力成本分析报告上，Excel透视表帮我省了不少时间。实习中遇到岗位匹配难的问题，我主动跟业务部门沟通，最终调整需求招到人，这让我体会到HR得懂业务。这段经历让我从学生思维转变成职场人，开始考虑责任和效率，抗压能力确实强了点。

最大的感受是，HR不是简单的流程执行，而是要懂人性、懂数据、懂业务。公司里看到不少中小企业还在用传统方式做招聘，其实现在劳动力市场变化快，线上化、数据化是趋势。比如7月份我参与的一个跨部门招聘项目，因为信息同步慢耽误了3天，要是用些协同工具效率会高很多。

对我职业规划来说，这次实习让我更确定想往招聘方向发展。我打算下学期考个劳动法律法规的证书，把之前学的组织行为学知识用起来。实习暴露出我对员工关系了解不够，所以打算多看些EAP相关的书。从学生到职场人的路还长，但这次实习让我明白，持续学习才能跟上行业变化。以后求职时，我能直接说清楚如何用数据分析优化招聘流程，或者怎么跟业务部门协作提高匹配效率，这就是实习给我的底气。

四、致谢

在这段从2023年7月1日到8月29日的实习里，得到不少人的帮助。

1.感谢公司给我这个实习机会，让我接触到了真实的招聘和HR工作。

2.特别感谢我的实习导师，带我熟悉了好多流程，比如怎么用ATS系统筛选简历，还有处理招聘会现场的各种情况。

3.和同事一起做事挺开心的，他们教了我不少沟通