学生寒假疫情防控指南学习课件

寒假疫情防控指南SafetyEducationThewinterholiday演讲人：xxx演讲时间：2021.X.X01寒假离校返家防控须知02寒假期间居家疫情防控注意事项04个人防护知识03开学返校要求目录第一章寒假离校返家防控须知寒假离校返家防控须知一、离校审批学生离校前必须到网上办事大厅“离校登记”模块登记备案;教职工出市必须报备，出省必须到网上办事大厅“教职工请假(离舟)审批”模块办理审批手续，经所在单位领导审批后方可出行，不私自外出。二、行程报备全校师生出市必须报备行程，不得瞒报、漏报。寒假离校返家防控须知三、返程途中个人防护1.返程途中准备口罩等个人保护用品，有条件的可随身携带速干手消毒剂。2.乘坐火车、飞机等公共交通工具时需全程佩戴口罩，安检时再取下口罩，面部识别结束后立即戴上口罩，尽快通过安检通道3.做好手卫生，尽量避免直接接触门把手、电梯按钮等公共设施，接触后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。注意个人卫生，避免用手接触口，注意咳嗽礼仪。4.尽量选择楼梯步行，选择扶手式电梯与他人保持一米以上距离。若乘坐厢式电梯，与同乘者保持距离，分散乘梯，避免同梯人过多。5.乘坐公共交通的师生保留车票等票据。寒假离校返家防控须知途中身体出现发热、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等症状要及时就近就医，如在飞机、火车等公共交通工具上，要主动配合乘务等工作人员进行健康监测、防疫管理等，并及时将有关情况报告辅导员和家长。第二章寒假期间居家疫情防控注意事项关注疫情官方通报和权威播报，积极配合政府相关部门开展疫情防控工作，做到不懈怠、不恐慌，不信谣、不传谣，用实际行动弘扬正能量。寒假期间居家疫情防控注意事项1.理性对待疫情，通过学习了解新冠病毒的有关知识，提高自我防护能力。关注疫情官方通报和权威播报，积极配合政府相关部门开展疫情防控工作，做到不懈怠、不恐慌，不信谣、不传谣，用实际行动弘扬正能量。2.积极配合学校疫情防控每天按照学校要求进行健康打卡，坚持每日体温测量、记录健康状况和活动轨迹，做好自我健康监测，并如实上报辅导员老师。一、居家要求关注疫情官方通报和权威播报，积极配合政府相关部门开展疫情防控工作，做到不懈怠、不恐慌，不信谣、不传谣，用实际行动弘扬正能量。寒假期间居家疫情防控注意事项3.假期内，尽量减少走亲访友，提倡网络拜年个人家庭聚餐应控制在10人以下，减少不必要的聚集性活动，避免到封闭、空气不流通的公众场合和人群聚集的地方。避免到境外或国内中、高风险地区探亲旅游，如需前往要严格落实报备制度，并做好个人防护和健康监测。若有不适症状要及时上报社区、学校等相关部门。4.注意个人卫生，规律生活、保证睡眠寒假期间居家疫情防控注意事项注意保暖、适度锻炼，勤洗手、勤通风，不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口鼻，使用后的纸巾、口罩应包裹密闭后丢弃在有害垃圾箱内。避免接触野生动物，拒绝食用野生动物。养成“一米线、公筷制、分餐制”等文明健康的生活方式。4.注意个人卫生，规律生活、保证睡眠5.及时关注学校发布的信息，及时与辅导员互通信息。严格按照通知要求，不提前返校。寒假期间居家疫情防控注意事项5.及时关注学校发布的信息，及时与辅导员互通信息。严格按照通知要求，不提前返校。5.及时关注学校发布的信息，及时与辅导员互通信息。严格按照通知要求，不提前返校。寒假期间居家疫情防控注意事项二、出行要求1.出现发热、咳嗽等症状，除及时就医外，不建议出门，暂时居家隔1离观察。2.避开密集人群，与人接触保持一米以上距离，避免在公共场所长时间逗留。3.不出境、不前往中高风险地区，非必要不跨省域长途旅行。4.建议私家车门把手每日用75%酒精擦拭一次。5.关注目的地风险等级，可通过关注微信“国务院客户端”，在“疫情风险查询”中查询目的地风险等级。5.及时关注学校发布的信息，及时与辅导员互通信息。严格按照通知要求，不提前返校。寒假期间居家疫情防控注意事项三、发热处置居家或外出旅行的师生若出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕等症状，应及时去定点医院就诊并及时更新钉钉疫情打卡信息。就诊途中避免乘坐公交、地铁等公共交通工具，在就诊途中和医院内应全程佩戴口罩。师生出现发热等情况，应及时更新钉钉疫情打卡信息。出现发热、咳嗽等切忌自行服药。出现非正常情况及时向本部门信息员.上传。第三章开学返校要求5.及时关注学校发布的信息，及时与辅导员互通信息。严格按照通知要求，不提前返校。开学返校要求一、返校要求1.关注国内中高风险:地区变化情况。2.返校前确保身体状况良好，14天内不离开所在居住地。3.返校前有过疫情中高风险地区旅居史的师生，应提供7天内核算检测阴性报告。4.返校前7天内出现发热(腋温>37C或口温、耳温>37.3C)或有呼吸道症状的需核酸检测阴性、体温恢复正常后48小时，经学校防控办审批同意后方可返校。5.境外回国人员，健康管理、健康监测“14+7+7*(即14天集中隔离医学观察期+7天居家健康观察期+7天日常健康监测期)期的师生，暂缓返校。6.健康码为红色或黄色的师生暂缓返校。7.确诊病例、疑似病例、无症状感染者不能返校。开学返校要求一、返校要求4.返校前7天内出现发热(腋温>37C或口温、耳温>37.3C)或有呼吸道症状的需核酸检测阴性、体温恢复正常后48小时，经学校防控办审批同意后方可返校。5.境外回国人员，健康管理、健康监测“14+7+7*(即14天集中隔离医学观察期+7天居家健康观察期+7天日常健康监测期)期的师生，暂缓返校。6.健康码为红色或黄色的师生暂缓返校。7.确诊病例、疑似病例、无症状感染者不能返校。4.返校前7天内出现发热(腋温>37C或口温、耳温>37.3C)或有呼吸道症状的需核酸检测阴性、体温恢复正常后48小时，经学校防控办审批同意后方可返校。5.境外回国人员，健康管理、健康监测“14+7+7*(即14天集中隔离医学观察期+7天居家健康观察期+7天日常健康监测期)期的师生，暂缓返校。6.健康码为红色或黄色的师生暂缓返校。7.确诊病例、疑似病例、无症状感染者不能返校。开学返校要求二、行程报备1.全体学生返校前必须通过钉钉学生返校登记模块报备行程(包括乘坐交通工具、返程起点、途径站以及终点站)，学生到校后确认到达信息;全体教职工返校前必须向所在单位报备行程(包括乘坐交通工具、返程起点、途径站以及终点站)。2.在舟山有居住地的教职工在开学前7天抵达，自觉居家观察。1.尽量减少乘坐公共交通工具，有条件的可乘坐私家车返校。如必须乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩。开学返校要求三、个人防护1.尽量减少乘坐公共交通工具，有条件的可乘坐私家车返校。如必须乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。2.返校途中做好健康监测，感觉发热时要主动测量体温。旅途中如到医疗机构就诊，应主动告诉医生相关疾病流行地区的旅行、居住史，以及发病后接触人群情况，配合医生开展相关调查。妥善保存旅行票据信息，以配合可能对相关密切接触者调查。3.返校途中应留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。发现身边出现可疑症状人员，及时报告乘务人员。4乘坐公共交通的师生保留车票等票据。第四章个人防护知识1.尽量减少乘坐公共交通工具，有条件的可乘坐私家车返校。如必须乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩。个人防护知识正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。1.尽量减少乘坐公共交通工具，有条件的可乘坐私家车返校。如必须乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩。个人防护知识七步洗手法的口诀和要领（1）内：手掌相对揉搓；（2）外：手心揉搓手背；（3）夹：掌心相对，手指交叉揉搓；（4）弓：弓起手指，双手互握，揉搓骨头突出部位；（5）大：一只手握住另一只手的拇指转动揉搓；（6）立：五指并拢，将指尖立于另一掌心处，旋转揉搓；（7）腕：一只手握住另一只手的腕部，并旋转揉搓。1.尽量减少乘坐公共交通工具，有条件的可乘坐私家车返校。如必须乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩。个人防护知识可以使用含酒精消毒产品清洁双手。人冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？（2）注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上；个人防护知识正确使用口罩（1）不管是一次性口罩，还是医用口罩，都是有正反面的。就拿一次性口罩来说，大部分颜色深的是正面，正面应该朝外，具体请阅读口罩包装上的说明书；（2）注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上；（2）注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上；个人防护知识（3）将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。正确使用口罩（2）注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上；个人防护知识口罩使用注意事项（1）在新冠肺炎流行期间，非医疗高风险的一般工作人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩，并可适当延长口罩使用时间，反复多次使用。口罩专人专用，人员间不能交叉使用。口罩佩戴前按规程洗手，佩戴时避免接触口罩内侧。口罩脏污、变形、损坏、有异味时需及时更换。（2）口罩被呼吸道/鼻腔分泌物，以及其他体液污染要立即更换。（3）如需再次使用的口罩，可悬挂在洁净、干燥通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放，避免彼此接触，并标识口罩使用人员。（4）医用标准防护口罩不能清洗，也不可使用消毒剂、加热等方法进行消毒（2）注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上；个人防护知识疫情来临时，面对恐慌，我们如何应对？（1）保持生活的稳定性。维持正常规律健康的生活作息非常重要。（2）接纳并觉察。生活中总会有很多力所不及的事情，接纳自己，停止对自己的责备。（3）给自己列出一个愉悦反应事件清单，写下那些会让自己快乐的事，比如：和好朋友通个电话、泡个热水澡、做有氧运动、和家人一起游戏、完成搁置已久的计划……（4）放下手机、停止对疫情的过度关注，去做愉悦反应清单里的事情。（5）当出现应激反应时（如睡不着觉、吃不下饭、记忆力下降、注意力不好集中、身体没有力气、精力不佳，或者看到网络上介绍的新冠肺炎的症状，由于心理暗示，也会感到咽干咽痛、胸闷、头昏等），及时寻求专业帮助。寒假疫情防控指南SafetyEducationThewinterholiday演讲人：xxx演讲时间：2021.X.X宣讲人：某某某时间：20XX.XX学生抗击疫情自我心理防护指引新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大社会应激事件，不仅对人的生命与生理健康造成威胁，也对人们的心理健康带来各种冲击。建议同学们不仅要做好卫生防护，保障好身体安全，也记得关注心理安全希望每个人都能极做好心理自助防护工作，只有身心都健康、都安全，才能在防疫中取得胜利！前言目录正确认识自己的心境反应01心理自助方法02何判断是否需要专业心理援助？03防疫期间，如何科学做好停课不停学04正确认识自己的心境反应调整良好的心理状态PART.01正确认识自己的心境反应，调整良好的心理状态新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大社会应激事件，不仅对人的生命与生理健康造成威胁，也对人们的心理健康带来各种冲击。建议同学们不仅要做好卫生防护，保障好身体安全，也记得关注心理安全希望每个人都能极做好心理自助防护工作，只有身心都健康、都安全，才能在防疫中取得胜利！看看自己的心理状态，是否有过度沉浸在消极的情绪中，如果发现自己处于消极的情绪中可以尝试用不同的方式去化解消极的情绪。接纳自己的负面情绪正确认识自己的心境反应，调整良好的心理状态保持情绪的安定并不意味着无动于衷、无所作为或是听天由命，反而拨开情绪的迷雾后，会让我们面对问题时更加积极，会让我们的应对措施更有效率，让我们的思路更加专注而清晰。面对自然产生的情绪，我们需要合理的应对方法。首先做到不恐慌正确认识自己的心境反应，调整良好的心理状态尽量控制自己每天接收疫情有关信息的时间不超过一个小时，在睡前不宜过分关注相关信息，应该关注有效、必要的信息，减少“超载”的噪音。自然情绪合理应对减少因信息杂乱带来的心理负担正确认识自己的心境反应，调整良好的心理状态我们都有一种自言自语的特殊能力，我们可以训练自己克服艰难的挑战。你可以告诉自己：“它可能不好玩，但我可以应付它”，这将是一段很重要的经历。自然情绪合理应对与自我对话，自我鼓励正确认识自己的心境反应，调整良好的心理状态戴口罩，勤洗手，少出门，愉悦的家庭活动，适当娱乐、进行艺术创作等方式有助于我们积极应对疫情。自然情绪合理应对重建正常的生活秩序和学习秩序正确认识自己的心境反应，调整良好的心理状态心理自助方法PART.02可以做一些放松和锻炼的活动辅助睡眠。保证睡眠与休息食物和营养是我们战胜疾病康复的保证。保证基本饮食有任何的需要，一定要向亲友表达。与家人团聚试着把情绪说出来，与家人和朋友一同分担。不要隐藏感觉不要因为不好意思或忌讳而逃避和别人谈论痛苦，要让别人有机会了解自己。勇敢面对自己不要阻止亲友诉说痛苦，让他们说出自己的痛苦，保持倾听是帮助他们减轻痛苦的重要途径之一。学会倾听在家中进行适度运动腹式呼吸当你觉得紧张焦虑的时候不妨停下手头上的事情，尝试做几组腹式呼吸，既可以放松身心，又可以增强肺部活力。（1）先找到一个舒服的姿势，坐着或躺着都行；（2）通过鼻腔慢慢将空间吸入肺的最底部，同时慢慢从1数到5。在这个过程中，尽可能地把空气吸到身体的最深处。把手放到腹部，当你吸气的时候，会感到肚子慢慢地鼓起来；（3）屏住呼吸，慢慢从1数到5；（4）通过鼻子或嘴，缓缓地将气呼出，同时慢慢从1数到5，直至腹部扁平。如果这个过程需要更多时间，就多数几个数；（5）确定气体完全呼出后，再正常呼吸两次；（6）重复上述步骤，每次连续3-5次。在家中进行适度运动肌肉放松实践证明，肌肉放松法是另一个能够帮助我们放松身心的有效方法。具体操作如下：（1）手臂放松：伸出右手，握紧拳，使整个右前臂变得紧张、僵硬。双臂伸直，两手同时握紧拳，紧张手和臂部。（2）头部放松：皱起前额肌肉、眉头、鼻子和脸颊（可咬紧牙关，使嘴角尽量向两边咧，鼓起两腮，似在极度痛苦状态下使劲一样）。（3）躯干部位放松：耸起双肩，紧张肩部肌肉；挺起胸部，紧张胸部肌肉；拱起背部，紧张背部肌肉；屏住呼吸，紧张腹部肌肉；（4）伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墙，使整个右腿变得紧张、僵硬；伸出左腿，左脚向前用力像在蹬一堵墙，使整个左腿变得紧张、僵硬。（5）待上述肌肉持续紧张、僵硬几秒钟后，同时放松全身所有肌肉，体验全身放松的感受。自我关怀写下3件今天发生的、让你平静或快乐的事。你可以把它们写在便利贴上，贴在床头、电脑旁边等显眼的位置。感到沮丧时，看看它们。用对待好友的方式对待自己：首先，想象你的好友在你眼前，当他告诉你他很担忧时，你会说些什么话来安慰他、支持他？然后，把这些话说给自己听。如何判断是否需要专业心理援助PART.03需要寻求心理援助的表现（1）彻底麻木、没有情感反应、经常发呆，对现实有强烈的不真实感，对创伤事件部分或全部失去记忆；（2）脑海中或者梦中持续出现相关的画面，并且感到非常痛苦；（3）回避跟疫情有关的话题、场所、活动，对生活造成了严重影响；（4）经常出现难以入睡、注意力不集中、警觉过高以及过分的惊吓反应。当不良情绪已经影响到你的生活和学习，并让你感到难以承受时，请你尽快主动寻求专业的心理援助！（1）广州市未成年人心