2026年中医药学基础知识题库中医养生及保健常识问题

2026年中医药学基础知识题库：中医养生及保健常识问题一、单选题（每题1分，共20题）1.中医养生“治未病”的核心思想是？A.病后调养B.未病先防C.既病防变D.病后康复答案：B2.下列哪项不属于中医五行的范畴？A.木B.火C.土D.金E.石答案：E3.中医认为“春生夏长，秋收冬藏”的养生原则，主要依据哪项理论？A.阴阳学说B.五行学说C.脏腑学说D.气血津液学说答案：B4.每日最佳的饮水时间是？A.早晨B.午后C.傍晚D.睡前答案：A5.中医认为“上火”的主要原因是？A.气血不足B.阴虚火旺C.湿热内蕴D.脏腑功能失调答案：B6.以下哪项食物性味偏温？A.绿豆B.西瓜C.荷叶D.羊肉答案：D7.中医养生中“子午流注”理论主要应用于？A.疾病诊断B.疾病治疗C.日常养生D.药物配伍答案：C8.每日最佳的睡眠时间是？A.23:00-1:00B.1:00-3:00C.3:00-5:00D.5:00-7:00答案：A9.中医认为“脾主运化”的主要功能是？A.主肌肉B.主四肢C.主消化吸收D.主水液代谢答案：C10.以下哪项不属于中医“四气”（寒、热、温、凉）的范畴？A.寒B.温C.湿D.凉答案：C11.中医养生中“导引”的主要方法是？A.拔罐B.熏蒸C.太极拳D.按摩答案：C12.以下哪项食物性味偏寒？A.红枣B.桂圆C.薏米D.蜂蜜答案：C13.中医认为“肾为先天之本”的主要依据是？A.肾主水B.肾主纳气C.肾藏精D.肾主骨答案：C14.每日最佳的运动时间是？A.早晨B.午后C.傍晚D.睡前答案：A15.中医养生中“五味”（酸、苦、甘、辛、咸）与五脏的对应关系错误的是？A.酸入肝B.苦入心C.甘入脾D.辛入肺E.咸入肾答案：无错误选项16.以下哪项行为容易导致“肝气郁结”？A.情绪稳定B.忧思过度C.喜怒有度D.劳逸结合答案：B17.中医认为“心主神明”的主要功能是？A.主血脉B.主呼吸C.主神志D.主肌肉答案：C18.以下哪项食物性味偏平？A.茶叶B.咖啡C.红糖D.黄芪答案：A19.中医养生中“子时大睡”（23:00-1:00）的理论依据是？A.肝经循行时间B.肾经循行时间C.心经循行时间D.脾经循行时间答案：A20.以下哪项行为容易导致“脾胃虚弱”？A.饮食规律B.过食生冷C.情绪稳定D.劳逸结合答案：B二、多选题（每题2分，共10题）1.中医养生“天人相应”思想的主要内容包括？A.顺应四时B.调摄情志C.饮食有节D.劳逸结合答案：A,B,C,D2.中医认为“上火”的常见症状包括？A.口干舌燥B.口腔溃疡C.大便干结D.眼睛干涩答案：A,B,C,D3.中医养生中“五劳”指的是？A.忧思过度B.劳心C.劳神D.劳力E.劳形答案：B,C,D,E4.以下哪些食物性味偏温？A.羊肉B.红枣C.茶叶D.蜂蜜答案：A,B,D5.中医养生中“子午流注”理论的主要应用包括？A.选择最佳治疗时间B.选择最佳养生时间C.调整脏腑功能D.优化药物配伍答案：A,B,C6.中医认为“脾主运化”的功能包括？A.运化水谷精微B.运化水湿C.主肌肉D.主四肢答案：A,B7.以下哪些行为容易导致“肝气郁结”？A.忧思过度B.情绪压抑C.忽视运动D.饮食不规律答案：A,B8.中医养生中“四时养生”的主要内容包括？A.春养肝B.夏养心C.秋养肺D.冬养肾答案：A,B,C,D9.以下哪些食物性味偏寒？A.绿豆B.西瓜C.薏米D.红糖答案：A,B,C10.中医养生中“动静结合”的原则包括？A.适度运动B.充足睡眠C.情绪稳定D.饮食有节答案：A,B,C,D三、判断题（每题1分，共10题）1.中医养生“治未病”的核心思想是“未病先防”。（√）2.中医认为“上火”的主要原因是肝火旺盛。（×）3.每日最佳的饮水时间是早晨。（√）4.中医养生中“子午流注”理论主要应用于疾病治疗。（×）5.中医认为“肾为先天之本”的主要依据是肾藏精。（√）6.以下食物中，羊肉性味偏温。（√）7.中医养生中“五劳”指的是劳心、劳神、劳力、劳形、劳志。（√）8.中医认为“上火”的常见症状包括口干舌燥、口腔溃疡、大便干结。（√）9.中医养生中“四时养生”的主要内容包括春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。（√）10.中医养生“动静结合”的原则要求适度运动和充足睡眠。（√）四、简答题（每题5分，共4题）1.简述中医养生“治未病”的核心思想及其应用。答案：中医养生“治未病”的核心思想是“未病先防”，即在疾病发生之前采取预防措施，维护身体健康。主要应用包括：（1）顺应四时：根据季节变化调整生活方式，如春季养肝、夏季养心等；（2）调摄情志：保持情绪稳定，避免忧思过度或情绪压抑；（3）饮食有节：规律饮食，避免过食生冷或辛辣；（4）劳逸结合：适度运动，保证充足睡眠。2.简述中医养生中“五味”与五脏的对应关系及其应用。答案：中医养生中“五味”与五脏的对应关系为：-酸入肝-苦入心-甘入脾-辛入肺-咸入肾应用包括：通过食物的性味调整脏腑功能，如肝气不足可食用酸味食物（如柠檬），心火旺盛可食用苦味食物（如苦瓜）。3.简述中医养生中“子午流注”理论的主要内容及其应用。答案：中医养生中“子午流注”理论主要内容是人体气血运行与十二经脉循行节律的规律，如子时（23:00-1:00）肝经当令，午时（11:00-13:00）心经当令。应用包括：（1）选择最佳养生时间，如子时大睡以养肝；（2）选择最佳治疗时间，如子时刺肝经以调和肝气。4.简述中医养生中“动静结合”的原则及其应用。答案：中医养生中“动静结合”的原则是指运动与休息相结合，避免过度劳累或久卧不起。应用包括：（1）适度运动：如太极拳、八段锦等，以调和气血；（2）充足睡眠：保证夜间肝胆排毒，避免熬夜；（3）情绪稳定：避免情绪波动过大，保持心态平和。五、论述题（每题10分，共2题）1.论述中医养生“天人相应”思想的主要内容及其现代意义。答案：中医养生“天人相应”思想主要内容是人体与自然环境的统一性，如四时变化影响人体生理功能。现代意义包括：（1）顺应季节调整生活方式，如春季养肝、夏季养心；（2）关注环境变化，如雾霾天气减少户外活动；（3）现代生活压力增大，需注重情志调摄以维护心理健康。2.论述中医养生中“饮食有节”的原则及其应用。答案：中医养生中“饮食有节”原则是指规