2026年健康管理师健康评估与干预技术专业技能题库

2026年健康管理师健康评估与干预技术专业技能题库一、单选题（每题1分，共20题）1.在进行高血压健康管理时，血压控制目标对于65岁以上的老年人通常建议是多少？A.≤140/90mmHgB.≤130/80mmHgC.≤150/90mmHgD.≤160/100mmHg2.评估肥胖程度时，以下哪项指标受肌肉量影响较小？A.体重指数（BMI）B.腰围C.体脂率D.理想体重法3.糖尿病患者进行运动干预时，以下哪种运动类型适合合并严重骨质疏松的患者？A.快走B.游泳C.举重D.慢跑4.健康管理中，用于评估慢性阻塞性肺疾病（COPD）严重程度的指标不包括：A.FEV1/FVCB.血氧饱和度C.6分钟步行试验距离D.血糖水平5.营养评估中，以下哪项是评估蛋白质摄入情况的常用方法？A.24小时膳食回顾B.尿素氮测定C.腰围测量D.血清清蛋白水平6.心电图（ECG）中，ST段抬高通常提示哪种心脏问题？A.心律失常B.心肌缺血C.电解质紊乱D.肌肉损伤7.健康风险因素评估中，以下哪项属于可改变的风险因素？A.遗传背景B.吸烟C.年龄D.性别8.高血压患者进行生活方式干预时，以下哪项措施效果最显著？A.减少钠盐摄入B.增加咖啡因摄入C.饮用高糖饮料D.戒烟9.评估心理健康时，以下哪项工具常用于筛查抑郁症状？A.生活质量量表B.焦虑自评量表（SAS）C.病残指数D.社会支持量表10.营养干预中，糖尿病患者每日碳水化合物摄入量建议控制在总能量的：A.40%-50%B.50%-60%C.60%-70%D.70%-80%11.健康管理中，用于评估肌肉力量的测试方法不包括：A.俯卧撑测试B.直腿抬高测试C.握力计测试D.身高测量12.脂肪肝患者进行干预时，以下哪项饮食建议最关键？A.增加饱和脂肪酸摄入B.限制精制碳水化合物C.高蛋白饮食D.高糖饮食13.评估老年人跌倒风险时，以下哪项因素权重最高？A.视力下降B.经济状况C.既往跌倒史D.社会支持14.高尿酸血症患者进行生活方式干预时，以下哪项措施最有效？A.增加红肉摄入B.限制酒精摄入C.高盐饮食D.高嘌呤饮食15.健康管理中，用于评估心肺耐力的测试方法不包括：A.12分钟跑测试B.台阶试验C.肺功能测试D.肌肉耐力测试16.营养干预中，妊娠期糖尿病患者的血糖控制目标通常建议：A.空腹血糖＜5.3mmol/LB.空腹血糖＜6.1mmol/LC.空腹血糖＜7.0mmol/LD.空腹血糖＜8.0mmol/L17.评估慢性疼痛患者时，以下哪项工具常用于评估疼痛程度？A.生活质量量表B.疼痛视觉模拟评分（VAS）C.焦虑自评量表D.社会支持量表18.健康管理中，用于评估身体活动水平的工具不包括：A.问卷调查B.活动追踪器C.心率监测D.血压测量19.营养干预中，高血压患者的每日钠盐摄入量建议控制在：A.<3gB.<5gC.<6gD.<8g20.评估心理健康时，以下哪项属于心理干预的常用方法？A.药物治疗B.物理治疗C.运动干预D.营养干预二、多选题（每题2分，共10题）1.高血压健康管理中，以下哪些属于可改变的危险因素？A.吸烟B.肥胖C.缺乏运动D.遗传背景E.饮酒2.营养评估中，以下哪些方法可用于评估能量摄入情况？A.24小时膳食回顾B.食物频率法C.尿排泄量测定D.体格检查E.问卷调查3.糖尿病患者进行运动干预时，以下哪些注意事项是必要的？A.避免空腹运动B.运动前检查血糖C.运动中避免脱水D.运动后立即进食E.定期监测血压4.评估老年人跌倒风险时，以下哪些因素需要重点关注？A.视力下降B.药物副作用C.肌肉力量减弱D.环境障碍E.心理因素5.脂肪肝患者进行干预时，以下哪些饮食建议是有效的？A.限制精制碳水化合物B.增加膳食纤维摄入C.高脂肪饮食D.适量蛋白质摄入E.增加酒精摄入6.健康管理中，用于评估心肺耐力的测试方法包括：A.12分钟跑测试B.台阶试验C.肺功能测试D.6分钟步行试验E.握力计测试7.营养干预中，妊娠期糖尿病患者的饮食管理包括：A.控制总能量摄入B.增加碳水化合物比例C.均衡分配三餐D.限制高糖食物E.定期监测血糖8.评估慢性疼痛患者时，以下哪些工具可用于评估疼痛程度？A.疼痛视觉模拟评分（VAS）B.数字疼痛评分（NRS）C.疼痛行为量表D.生活质量量表E.焦虑自评量表9.健康管理中，用于评估心理健康的工具包括：A.焦虑自评量表（SAS）B.抑郁自评量表（SDS）C.生活质量量表D.社会支持量表E.肺功能测试10.营养干预中，高血压患者的饮食管理包括：A.限制钠盐摄入B.增加钾摄入C.适量摄入蛋白质D.减少饱和脂肪酸E.增加酒精摄入三、判断题（每题1分，共10题）1.BMI是评估肥胖程度的唯一指标。（×）2.糖尿病患者进行运动干预时，运动强度越高越好。（×）3.高血压患者进行生活方式干预时，无需限制饮酒。（×）4.营养评估中，24小时膳食回顾法可以完全反映长期饮食模式。（×）5.心电图（ECG）可以确诊所有心脏疾病。（×）6.健康风险因素评估中，所有风险因素都可以通过干预改变。（×）7.高尿酸血症患者无需限制动物内脏摄入。（×）8.老年人跌倒风险评估中，环境障碍权重低于个人因素。（×）9.脂肪肝患者进行干预时，运动量越大越好。（×）10.妊娠期糖尿病患者无需限制碳水化合物摄入。（×）四、简答题（每题5分，共4题）1.简述高血压健康管理中，生活方式干预的主要措施。答：生活方式干预是高血压管理的基础，主要包括：（1）减少钠盐摄入（每日<6g）；（2）控制体重（BMI维持在18.5-23.9kg/m²）；（3）合理膳食（增加蔬菜水果、全谷物摄入，限制饱和脂肪酸）；（4）戒烟限酒；（5）增加身体活动（每周至少150分钟中等强度有氧运动）；（6）心理调适（避免过度压力）。2.简述糖尿病运动干预的注意事项。答：糖尿病运动干预注意事项包括：（1）运动前评估心肺功能，避免剧烈运动；（2）运动前检查血糖，空腹血糖＞16.7mmol/L不宜运动；（3）运动中避免脱水，补充水分；（4）运动后监测血糖，避免低血糖；（5）避免空腹运动或运动后立即进食；（6）定期监测血压和心率。3.简述老年人跌倒风险评估的常用因素。答：老年人跌倒风险评估常用因素包括：（1）个人因素：年龄（>65岁）、肌力减弱、视力下降、认知障碍、既往跌倒史；（2）药物因素：镇静催眠药、降压药、利尿剂等；（3）环境因素：地面湿滑、光线不足、障碍物；（4）合并疾病：神经系统疾病、平衡功能障碍。4.简述妊娠期糖尿病的营养干预原则。答：妊娠期糖尿病营养干预原则包括：（1）控制总能量摄入，维持合理体重增长；（2）均衡分配三餐，避免高糖食物；（3）增加膳食纤维摄入，延缓血糖上升；（4）适量蛋白质摄入，保证母婴营养；（5）定期监测血糖，调整饮食方案。五、案例分析题（每题10分，共2题）1.案例背景：患者，男，68岁，身高175cm，体重85kg，血压150/95mmHg，吸烟20年，饮酒史，无糖尿病史，日常活动量少。问题：请制定该患者的健康管理方案。答：健康管理方案如下：（1）生活方式干预：-戒烟限酒；-减少钠盐摄入（每日<5g）；-控制体重（BMI>25，需减重至75kg）；-增加运动（每周150分钟中等强度有氧运动，如快走）；-合理膳食（减少红肉，增加蔬菜水果）。（2）药物治疗：若生活方式干预无效，考虑使用降压药（如ACEI类）；（3）定期监测：每月复查血压，每半年评估心血管风险。2.案例背景：患者，女，30岁，孕32周，近期空腹血糖7.8mmol/L，尿常规示尿糖（++），无糖尿病史。问题：请制定该患者的营养干预方案。答：营养干预方案如下：（1）控制总能量摄入，维持孕期合理体重增长；（2）均衡分配三餐，避免高糖食物（如甜点、精制米面）；（3）增加膳食纤维摄入（如全谷物、蔬菜）；（4）适量蛋白质摄入（如鱼、蛋、豆制品）；（5）监测血糖，每餐后2小时测血糖；（6）定期产检，结合运动和药物干预（如二甲双胍）。答案与解析单选题答案与解析1.A解析：65岁以上老年人血压控制目标通常建议≤140/90mmHg，若能耐受可进一步降至130/80mmHg。2.A解析：BMI受肌肉量影响较大，肥胖者肌肉量高时BMI可能正常，但体脂率更准确。3.B解析：游泳对关节冲击小，适合骨质疏松患者，而举重可能加重骨骼负担。4.D解析：血糖水平与COPD无直接关联，其他选项均为COPD评估指标。5.B解析：尿素氮测定可反映近期蛋白质摄入情况，而24小时膳食回顾反映近期饮食。6.B解析：ST段抬高是心肌缺血典型表现，其他选项与心电图表现不符。7.B解析：吸烟是可改变的风险因素，而年龄、性别、遗传背景不可改变。8.A解析：减少钠盐摄入对高血压效果最显著，而增加咖啡因可能升高血压。9.A解析：抑郁自评量表（SDS）常用于筛查抑郁，而生活质量量表评估整体健康。10.B解析：糖尿病患者碳水化合物摄入建议控制在50%-60%，过高易引起血糖波动。11.D解析：身高测量评估体型，而其他选项均用于评估肌肉力量或耐力。12.B解析：限制精制碳水化合物可降低尿酸生成，而高糖饮食相反。13.C解析：既往跌倒史是最高风险因素，其他因素权重较低。14.B解析：限制酒精摄入可降低尿酸生成，而高嘌呤饮食相反。15.D解析：肌肉耐力测试评估肌肉力量，而其他选项评估心肺耐力。16.C解析：空腹血糖＜7.0mmol/L是妊娠期糖尿病患者目标，过高需强化干预。17.B解析：VAS是评估疼痛程度的常用工具，其他选项评估不同健康维度。18.D解析：血压测量评估血管功能，而其他选项评估活动水平或心理状态。19.C解析：高血压患者每日钠盐摄入建议控制在<6g，避免过量摄入。20.A解析：药物治疗是心理干预的常用方法，其他选项属于非药物干预。多选题答案与解析1.A、B、C解析：吸烟、肥胖、缺乏运动是可改变的高血压危险因素，而遗传背景不可改变。2.A、B、E解析：24小时膳食回顾、食物频率法、问卷调查可评估能量摄入，而尿排泄量测定评估代谢。3.A、B、C解析：避免空腹运动、运动前检查血糖、运动中避免脱水是注意事项，而运动后立即进食易低血糖。4.A、B、C、D解析：视力下降、药物副作用、肌肉力量减弱、环境障碍均需重点关注，心理因素权重较低。5.A、B、D解析：限制精制碳水化合物、增加膳食纤维、适量蛋白质摄入有效，而高脂肪和高酒精摄入有害。6.A、B、D解析：12分钟跑测试、台阶试验、6分钟步行试验评估心肺耐力，而肺功能测试评估呼吸功能。7.A、C、D、E解析：控制总能量、均衡分配三餐、限制高糖食物、定期监测血糖是核心原则，而增加碳水化合物需控制总量。8.A、B、C解析：VAS、NRS、疼痛行为量表用于评估疼痛程度，而生活质量量表评估整体健康。9.A、B、C解析：焦虑自评量表、抑郁自评量表、生活质量量表用于评估心理健康，而肺功能测试评估呼吸功能。10.A、B、C解析：限制钠盐、增加钾摄入、适量蛋白质摄入是高血压患者饮食原则，而增加酒精有害。判断题答案与解析1.×解析：BMI受肌肉量影响，需结合体脂率等指标综合评估。2.×解析：运动强度需个体化，过度运动可能诱发低血糖或心血管事件。3.×解析：高血压患者需限制饮酒，酒精可能升高血压。4.×解析：24小时膳食回顾反映近期饮食，无法完全代表长期模式。5.×解析：心电图可筛查心脏问题，但需结合其他检查确诊。6.×解析：遗传背景等不可改变，需重点关注可改变