骨关节的危害

健康长寿、长生不老——人类永恒的追求！秦始皇寻求“生长不老”药周穆王问西王母要“长生蟠桃”

上世纪30年代中国医疗保健状况新中国成立初期，医疗条件相当落后我国的人均寿命只有35岁。“文化大革命”期间，农民的身体健康有了基本保障70年代后期中国经济、科技取得了一定的发展

百姓的生命安全开始有一定的保障健康的标志是什么？有足够充沛的精力，能应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张。态度乐观积极，事情大小都不挑剔。善于休闲，睡眠良好。能适应外界环境的各种变化，应变能力。能抵抗一般性的感冒和传染病。体重得当，身体匀称。WHO对健康的标志作了最具代表性的规定：

影响健康的因素？世界卫生组织报告指出，健康与长寿取决于下列因素：自我保健占60%遗传因素占15%社会因素占10%医疗因素占8%气候因素占7%中国人的平均寿命是多少?四十年代是40岁左右.五六十年代是50岁左右七八十年代是60岁左右九十至今是72岁左右未来五十年中国人寿命可以到90岁左右.秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥。秋季，在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，如果这时再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。老年人和体质较弱者对这种变化适应性和耐受力较差，更应注意防凉。秋季养生秋季受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。第一大杀手，诱因广、发病率高、致残率高、死亡率高，几乎每个人都有可能发生。我国60岁以上的老人有近两亿人，而心脑血管病有一亿多人，平均每小时有460多人死于该病。每一个人都离不开它的困扰。随着年龄的增长，我们的血管自然会因为沉积物的增加而变得狭窄，且不断老化，从而引发出高血压、心肌梗塞、脑溢血等一系列心脑血管病。——心脑血管病中老年人健康头号杀手骨关节疾病—第一致残杀手中老年人骨关节病发病率高达80%，致残率高达53%！

据WHO统计，骨关节疾病的患病率为：50岁以上的人群中患病为50%，55岁以上的人群患病率为80％，60岁以上的中老年人，几乎都患有不同程度的骨关节疾病。目前全世界共有3.6亿骨关节疾病患者，我国骨关节疾病患者总数己近两亿多人，45-64岁者占30%；65岁以上者占63-85%，是骨关节疾病的“超级大国”。

——摘自“世界卫生组织”看短片人过三十五，骨骼就要补总之，35岁之后，人体内骨组织营养成份会随着年龄增长迅速消失。45岁以后，人体内的骨组织营养成份含量只有相当于25岁的18%，关节软骨及骨膜的受损部位难以再生修复。50岁时，普遍发生骨关节疾病，60%出现疼痛、僵硬、活动不便等各类不适。75岁以上，人体内的骨组织营养成份几乎耗损殆尽，人不但驼背，且免疫能力和体质很差，运动能力低下。因此，及时补充骨组织营养成份，对于今后减轻并控制骨骼疾病是至关重要的。

据WHO统计，目前全世界共有3.6亿骨关节疾病患者，我国骨关节疾病患者总数己近两亿多人，45-64岁者占30%；65岁以上者占63-85%，是骨关节疾病的“超级大国”。

中老年人骨关节病发病率高达80%，致残率高达53%！常见的骨关节病

常见的骨关节病有各种类型的关节炎和骨质疏松症。如颈椎病、手关节炎、网球肘、髋关节炎、膝关节炎、肩周炎、腱鞘炎、腱鞘囊肿、滑囊炎、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、关节半月板损伤、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、股骨头坏死、骨质疏松、骨折后遗症等病症。骨关节病对人体的危害

骨关节病可以导致关节功能的丧失，致残率高达53％，它给社会和家庭造成的负担与癌症相似，甚或超过之。临床医师对患者的遭遇，国际上习称的“5D”，即痛苦、残疾、死亡、经济损失及药物副作用。原因是很多骨关节病是慢性、进展性、致残性疾病，患者不得不长期经受疾病折磨，长期服药导致药物副作用。近期，英科学家研究显示患骨关节炎会令人更快衰老。

《广州新闻》曾以《摔一跤骨盆碎了、咳一声肋骨断了》为题，报道：一名90岁的老太太做了手术，在家门口跌了一跤，不仅手折断了，骨盆也遭到了粉碎性骨折。一位70多岁的老太太，仅仅咳嗽了一声，就把肋骨给折断了。这两位老人都是典型的骨质疏松症患者，从X光片可以看出，她们的骨头已经退化得十分稀薄，平常人普通的一个动作，就能让两位老人骨折。这类病人，“没有绝对有效的治疗方法”，骨折的部位很难愈合。目前，我国60岁以上人群中，有90%的女性和67%的男性患者有不同程度的骨质疏松。而绝经后的女性患骨质疏松的可能性要比男性要高5倍以上。这主要是妇女绝经后，雌性激素急剧下降，钙质代谢出现紊乱所致。摔一跤骨盆碎，咳一声肋骨断

有以下症状者请注意关节病变：1、响。活动时有磨擦感或响声；2、僵。早起关节僵硬，有的伴有刺痛，活动后改善；

3、肿。关节肿胀，肌肉萎缩及关节变形；

4、痛。活动或按压关节有痛感，休息后消失或好转。急性发作时，疼痛加剧。

5、活动受限。6、增生变形。压迫邻近神经而发生放射性疼痛。7、透知健康。从预防、自查开始。骨关节病自查骨骼疾病重在保健一、爱惜使用骨骼，不宜进行过多的负重活动。二、戴护膝和腰围，保暖并减少意外伤害的作用。三、热水冲浴和按摩，使用蓝科中频高频脉冲理疗仪，疏通血管经络，促进气血运行，减少关节的肿胀与疼痛。四、饮食方面应注意清淡，多吃水果、蔬菜，多喝牛奶、晒太阳。五、伴有“痛风”的患者，应严格限制海鲜类和豆类食物的摄入