人类微表情与身体语言分析 第八次课

人类微表情与身体语言分析第八次课课开篇第一环节：问三好“好，很好，非常好”第八讲演讲的肢体语言导论：融化在身体里的演讲一、身体语言图示——有言的手二、情绪处理——呼吸控制与紧张处理三、让每个动作都在说话（微反应回顾）总结：让每个动作都说话欣赏——（导入课程）融化在身体里的演讲非语言的暗示作用眼见为实，耳听为虚信仰从感觉开始要求：易懂、情绪、能感同身授（导入课程）融化在身体里的演讲总结伟大的演讲者总是“口心合一，交流一致”。一、身体语言图示——有言的手兴奋面思维面公开面激情面真实面异常面用身体说话1.身体化思维容易成为人们的思考对象。——认知理论专家莱考夫《伦理政治》2.一时冲动激发创造“真实”的动力——著名运动学专家摩杰：《动中觉知》观众是“听”不到你的想法默剧大师：比佐（一）手放在真实面——信任感论述：平静情绪，不带有浓厚感情色彩体验一下：练习气功（瑜伽）的感觉原理肚脐是我们身体重心的关键双手随意放在肚脐周边，身体稳定性会增加化学原理——丹田与肾上腺位置直接联系（肾上腺是本能大脑的组成）感受一下用腹部呼吸——类似气功中的真气声音变化，达到平静、中肯，有说服力演示两种效果一是站直，手臂自然下垂，到店里买东西进行沟通二是手在真实区域，腹部以上比划地，到店里买东西进行沟通实例：僧人、神父是如何说服人？互动练习信任基本动作——单手或双手自然地两侧平伸延伸动作——向上、向下（强调、减弱）互动练习“对。这确实存在”“我相信你说的话”“这是你们应得的荣誉”“毫无疑问，中国拥有十三亿人口。是世界上人口最多的国家”互动练习决断[动作]右手握拳，拳头在胸前由上往下用力划动后停止表示决心、决断、信用之意互动练习“该是你们做决定的时候”“这样的事情，我们义不容辞”“金融危机来袭，生意一路滑坡。就在这关键时刻，他决定抛弃手中不断下跌的股票。”异常面兴奋面思维面公开面激情面真实面异常面（二）异常面的负面暗示传达信任符号的关键——语言以肚脐为中心，向身体两侧水平延伸。反面——双手放在腰以下（异常面），消极、带有侵犯性、冷漠（二）异常面的负面暗示[案例分析]谈判双方的表现互动练习否定\拒绝基本动作——手心向下（幅度小）延伸动作——手势向前互动练习“他们应该下地狱！”“这很不应该，会遭到歧视”“他在说谎吗？”“这事情不值得一提”激情面兴奋面思维面公开面激情面真实面异常面（三）激情于胸目的：让听众（士兵）士气高涨，建立鼓舞人心的形象。强烈的感觉：爱慕、喜欢、亲切、激动歌曲欣赏:男儿志(刘德华)（三）激情于胸原理：呼吸更通畅（帮助氧气呼入），感觉到心跳

制造紧张气氛制造悬念基本动作从丹田处抬高手，在胸部正前方运动向下：安静；向上：号召；向左或右：否定。胸口挥动拳头:努力和奋斗（三）激情于胸组合双手手心相对，胳膊微曲，手掌向中间合拢状，但不一定每次都合拢。组合、联合、团结之意互动练习“通过资产并购，A公司和B公司逐渐联合在一起。”“经过严酷的训练，松散的组织凝聚力逐渐增强。来自不同学校的大学生，越走越近，越走越近。”延伸（拉手风琴的动作）：双手手心相对，胳膊微曲，左手不动，右手往右缓慢移动，表示时间的持续、事物发展的延伸“这个西瓜有这么，这么大”兴奋面兴奋面思维面公开面激情面真实面异常面（四）兴奋的手动作要领基本动作：在单手或双手在头顶出运动延伸动作：指明、号召、鼓舞互动：行礼互动练习“我们的目标一定要实现”“她是我的女神，她是我的梦想，谁都不可以侵犯她。”“好，我们圆满完成”（举手，鼓掌）第八讲演讲的肢体语言1导论：融化在身体里的演讲一、身体语言图示——有言的手二、情绪处理——呼吸控制与紧张处理三、让每个动作都在说话（微反应回顾）总结：让每个动作都说话欣赏——二、情绪处理—呼吸控制与紧张处理（一）呼吸的控制公式：食物+氧气=二氧化碳+水+能量[呼吸的控制]调节呼吸循环中缺氧情况方法这两种方法交替进行直到习惯。呼吸最佳时候，氧气供应达到最佳需求量。有意识呼吸——瑜伽的呼吸控制法潜在意识呼吸——自然需要[互动-训练]大口吸气，直到不能吸；大口呼气，直到吐不出来。然后告诉我感觉。吸气：氧气补给充足，思维开拓，信心百倍呼气：氧气供给不足，封闭，消极，退却不同的影响训练的呼吸——有意识呼吸：积极向上的、主动呼吸无意识的呼吸——受支配、影响的呼吸运动呼吸的语言深呼吸急促呼吸呼吸结合中肯呼气深而重接受命运渲染紧张决断，肯定悲伤、消沉[训练]站起来，伸开双臂，仰起头（假设有个绳子挂着你的头，一直向上拉）坐下去，低下头，双手抱胸，尽量缩小（感觉自己要塞进小小的箱子里面）（二）紧张的处理紧张、还是紧张1.恐惧的出现和处理沮丧的情绪本能的手失重反应（二）紧张的处理2.化解的方法（二）紧张的处理（二）紧张的处理1．泰然处之表现，麻木的挥动手臂，僵直的双脚，面部表情僵硬。反应：“我有点疲惫，我有睡意，但我要振作。”解决：将紧张提升一个层次，融入激情的元素，“现场发挥吧”（二）紧张的八种处理2.放松表现：“太空行走”，如睡梦初醒。音调开始变轻，身体松懈下来。解决：紧绷的状态需要放松一下，假想美好时光的到来，并在情绪上与观保持一定距离感和真实感。（二）紧张的八种处理3.从容不迫表现：简洁而不懂变通；行动中没有任何隐藏或秘密，不包括怜悯、快乐、兴奋或悲观的情绪。反应：“事情就应该这样，不要变动，继续下去吧。”

解决：借情绪带领观众进入从容不迫的状态中。通过行动来表现出一种超凡脱俗的感觉。（二）紧张的八种处理4.小心谨慎表现：拘禁、平淡。没有表现性，更多真实、静穆的感觉。反应：“我能控制局面，还好没什么大差错。”解决：借情绪带领观众状态中。制造悬念，思维敏捷地给予猜想。（二）紧张的八种处理5.高度警惕表现：神经过敏、易激动，歇斯底里。反应：喜欢追问，怀疑房间有炸弹。

解决：借助这一情绪，让观众去思考更多的问题，引导他们从更多角度看待同一问题。（二）紧张的八种处理6.焦虑表现：压抑、言语混乱，思维呆滞，行动不前。反应：房间有炸弹，我们该怎么办

解决：可带领观众进入担忧、悲伤的气氛中，通过提问、设问、反问的方式，激发观众对问题的严肃、认真的思考。（二）紧张的八种处理7.高度兴奋表现：飘飘然运动，要“飞起来了”。打了鸡血似的。反应：“我刀枪不入！上帝总是眷顾我！”

解决：可带领观众进入搞笑的气氛中，开心放松一下。或是把原来的节奏提一提，让松散的注意力变得更加集中。（二）紧张的八种处理8.高度紧张表现：感觉到自己身上的每个肌肉都在收缩，汗从前额，后脑勺，手掌渗出。思维中断，身体完全僵硬。解决：将观众引入吃惊、恐慌的战场。激发气氛，排解严肃、单调情景。（二）紧张的八种处理[案例]赵本山的小品《火炬手》放松一下第八讲演讲的肢体语言1导论：融化在身体里的演讲一、身体语言图示——有言的手二、情绪处理——呼吸控制与紧张处理三、让每个动作都在说话（微反应回顾）总结：让每个动作都说话欣赏——爱恨反应“别摸我，讨厌！”“吻我吧”“害羞了”“你想怎么样（轻蔑）”领地反应“这是我的”“要打架吗”（双手叉腰）“你，这个”（伸食指）炫耀（抖脚、怕胸脯）指手画脚三、让每个动作都在说话战斗反应全身绷紧、握拳（进攻架势）手指敲击，跺脚，双手交叉抱臂，双脚叉开，耸肩遮头、捂嘴、堵耳朵胜败反应胜利——高举手，跳跃，呼气，欢呼；挺胸抬头，伸展身体，摇头晃脑，动作增多失败——眼球上翻，肢体下垂，弯曲，低头，无精打采三、让每个动作都在说话总结——让每个动作都说话[地位感]威望、准确接受、愉快关键——在潜意识中建立对自己的符号。[学习接受]面对面交流-用互相交换意见的态度进行。公众演讲中-提问给于对方接纳的姿态。

[肯定的姿态]言语上的认同（语气和音调）手的位置，在真实面以上姿态练习１．推和拉