2026年春季传染病健康防护指南

汇报人:XXXX2026.03.122026年春季传染病健康防护指南CONTENTS目录01

春季传染病流行概况02

重点传染病识别与预防03

个人防护核心措施04

重点场所防控策略CONTENTS目录05

诺如病毒专题防控06

健康生活方式养成07

应急处置与就医指南08

政策解读与健康教育春季传染病流行概况01春季传染病流行特点

01气候因素：温差大、湿度变化春季气候多变，乍暖还寒，气温波动大，适宜病原体滋生繁殖，同时人体呼吸道黏膜易受刺激，抵抗力下降，增加感染风险。

02传播途径：多途径交叉传播呼吸道传染病主要通过飞沫、气溶胶传播，如流感、水痘；肠道传染病如诺如病毒通过“粪-口”途径、接触及气溶胶传播，传染性极强。

03高发场所：人员密集区域风险高学校、托幼机构、养老院等集体单位为聚集性疫情高发区，2026年监测显示，诺如病毒感染在开学后中小学校和托幼机构存在聚集性疫情发生风险。

04易感人群：免疫力较弱者为主儿童、老年人、慢性病患者及体质虚弱者是主要易感人群，如手足口病多发生于5岁以下儿童，流感对老年人和慢性病患者威胁较大。2026年重点传染病风险研判呼吸道传染病：仍处高发季

当前新冠保持较低流行水平，大部分地区流感已降至中、低流行水平，急性呼吸道传染病疫情总体呈下降趋势，但仍处于高发季节。肠道传染病：聚集性疫情风险高

以诺如病毒感染为主的肠道传染病在餐饮场所、寒假开学后中小学校和托幼机构存在聚集性疫情发生风险。蚊媒传染病：境外输入风险持续

蚊媒传染病处于非流行季，但全球部分地区和周边国家常年流行，登革热、基孔肯雅热、疟疾等境外输入风险持续存在，南方气温较高地区存在境外输入病例或越冬蚊引起本地散发病例的风险。新发传染病：散发低发需防范

猴痘、人感染新亚型流感等新发传染病呈散发、低发态势，需高度防范境外疫情输入以及在特定人群中的传播风险。春节因素：加剧传播扩散风险

春节假期人员跨境、跨区域流动和聚餐聚会等活动将明显增加，可能进一步加大疫情传播扩散风险。传染病传播主要途径

呼吸道飞沫传播流感、麻疹、水痘等呼吸道传染病患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫，可被他人吸入而感染。如流感病毒主要通过空气飞沫传播，患者发病后1-7天均具传染性，病初2-3天传染性最强。

接触传播通过直接接触患者的分泌物或被污染的物品传播，如手足口病可通过接触病人皮肤、粘膜疱疹液感染，水痘可通过接触水痘疱疹液或被污染的用具传播。

消化道传播（粪-口途径）诺如病毒等肠道传染病主要经“粪-口”途径传播，食用被污染的食物、饮用被污染的水，或接触被污染的物品后未洗手而进食等均可导致感染，其传染性极强，仅需10-100个病毒就可致病。

气溶胶传播患者呕吐、咳嗽等产生的气溶胶可造成病毒传播，诺如病毒感染就可通过气溶胶传播，在人群集中的地方易引起暴发疫情。重点传染病识别与预防02呼吸道传染病：流感与水痘流行性感冒：症状与传播由流感病毒引起，表现为高热（39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力等，主要通过飞沫和密切接触传播，老人、儿童、孕妇及体质虚弱者易感。水痘：典型特征与危害由水痘-带状疱疹病毒引起，以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，抓破感染后增加留疤风险。流感与水痘的共同预防手段接种疫苗是最有效预防措施，流感疫苗需每年接种，水痘疫苗可提供持久免疫力；保持良好卫生习惯，勤洗手、咳嗽打喷嚏遮挡口鼻；加强通风，减少人群聚集。肠道传染病：诺如病毒感染

诺如病毒的传播特点诺如病毒传染性极强，主要通过消化道传播，日常生活接触、水源、食物、气溶胶均可感染，仅需10-100个病毒就可致病，极易在人群集中的地方引起暴发疫情，潜伏期多在12~48小时。

诺如病毒感染的主要症状主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童症状多以呕吐为主，可能早于腹泻；成人则多表现为腹泻。病程一般为2～3天，是一种自愈性疾病，恢复后无后遗症表现。

诺如病毒的预防核心措施保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要和最有效的措施，需用肥皂和流动水洗手1分钟，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。认真清洗水果和蔬菜，提倡喝开水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品。

诺如病毒感染后的应对与消毒患者应居家隔离，待病情痊愈后三天方可上班或上学。呕吐或腹泻后，需及时用含有效氯1000mg/L的含氯消毒液进行清洗和喷洒。处理时需戴口罩和手套，呕吐物需用5000mg/L～10000mg/L含氯消毒液覆盖处理。儿童常见传染病：手足口病

疾病概述与高发人群手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，多发生于5岁以下儿童。多数患儿一周左右自愈，少数患者可能出现神经系统、呼吸系统严重合并症，病情进展快。

主要传播途径主要经消化道或呼吸道飞沫传播，也可通过接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

典型临床表现普通病例表现为急性起病，发热，口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，手、足、臀部出现斑丘疹转为疱疹，不痛、不痒、不结痂、消退后不留痕迹，多在一周内痊愈。

重症病例风险提示少数病例（尤其是小于3岁者）病情进展迅速，在发病2～5天左右可能出现脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，极少数病例病情危重可致死亡，存活病例可能留有后遗症。虫媒传染病：登革热防控登革热的传播途径与症状登革热通过伊蚊（俗称“花蚊子”）叮咬传播，典型症状为突发高热、“三痛”（剧烈头痛、后眼窝痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）。登革热的流行风险当前虽非登革热流行季，但全球部分地区和我国周边国家常年流行，境外输入风险持续存在，南方气温较高地区存在境外输入病例或越冬蚊引起本地散发病例的风险。登革热的预防措施防蚊灭蚊，避免叮咬，室内可使用杀虫气雾剂、电蚊拍等灭蚊，使用蚊香、纱门纱窗和蚊帐防蚊；定期清除家庭及单位内各类积水，翻盆倒罐，防止蚊虫孳生。登革热的就医提示从流行地区返回后，若出现发热、皮疹、关节痛等症状，应及时就医并告知医生近期旅行史。个人防护核心措施03疫苗接种：最有效预防手段疫苗接种的核心价值接种疫苗是预防春季传染病最有效、最经济的措施，能显著降低感染风险，尤其对流感、水痘、流行性腮腺炎等多种春季高发传染病有明确预防作用。重点疫苗推荐针对春季高发传染病，建议及时接种流感疫苗、麻腮风疫苗、水痘疫苗等。其中流感疫苗推荐儿童、老年人、慢性病患者等高风险人群优先接种。接种注意事项接种前需确保身体健康，无发热等急性疾病症状；接种后注意留观30分钟，如出现轻微不良反应（如局部红肿、低热），一般可自行缓解，严重不适及时就医。接种服务优化各地通过开展周末接种、开通绿色通道、开设不同人群专场等方式，提升接种服务便利性，保障群众及时获得疫苗保护。科学洗手与卫生习惯养成洗手的重要性与时机手卫生是预防流感等呼吸道传染病和诺如病毒等肠道传染病的重要措施。饭前便后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、处理垃圾后等情况下需及时洗手。规范洗手方法：七步洗手法采用“七步洗手法”，即内、外、夹、弓、大、立、腕，使用肥皂和流动水洗手至少20秒，能有效清除手部病菌。注意：消毒纸巾和免冲洗手消毒液不能代替洗手。咳嗽礼仪与个人卫生咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播；不随地吐痰，个人卫生用品如毛巾、牙刷、餐具等切勿混用，应定期消毒或更换。呼吸道防护：口罩选择与佩戴

科学选择口罩类型在人员密集的室内场所、乘坐公共交通工具或自身出现呼吸道症状时，建议规范佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。

正确佩戴口罩方法佩戴口罩时需确保完全遮盖口鼻和下巴，压紧鼻夹，使口罩与面部紧密贴合，避免漏气。口罩需及时更换，不重复使用。

重点场景佩戴要求前往人群密集、空气不流通的公共场所，或接触呼吸道感染患者时，务必佩戴口罩，减少呼吸道传染病感染风险。环境通风与清洁消毒01科学通风，降低室内病原浓度每日开窗通风至少2次，每次30分钟以上，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。通风时注意保暖，避免受凉。02重点区域清洁消毒指南对物体表面（桌面、地面、门把手等）使用浓度为1000mg/L的含氯消毒液擦拭；餐具、水杯使用500mg/L含氯消毒液浸泡30分钟后用清水冲洗；卫生间便池倒入5000mg/L含氯消毒液作用30分钟。03诺如病毒呕吐物规范处理发现呕吐物，立即用沾取5000mg/L～10000mg/L含氯消毒液的一次性吸附材料完全覆盖污染物，小心清除后，对污染表面进行彻底消毒。处理时需佩戴口罩和手套，事后严格洗手。04日常卫生习惯助力环境清洁保持工作、生活场所卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；不随地吐痰，个人卫生用品（毛巾、牙刷、餐具）定期消毒或更换，减少病原滋生和传播风险。重点场所防控策略04校园传染病防控要点

落实晨午检与健康监测每日对学生进行体温测量和健康询问，发现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等症状者及时隔离并通知家长，落实因病缺勤追踪与登记制度。

加强环境卫生与消毒定期对教室、宿舍、食堂、卫生间等场所清洁消毒，重点清洁门把手、课桌椅等高频接触部位；每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。

强化健康教育与行为培养通过班会、宣传栏等形式普及传染病防控知识，指导学生掌握“七步洗手法”，咳嗽打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，不共用个人物品。

规范疫情处置与报告发现聚集性病例立即向疾控机构和教育部门报告，配合开展流行病学调查；规范处置患者呕吐物、排泄物，使用含氯消毒剂按要求进行消毒处理。

保障饮食饮水安全严格食堂从业人员健康管理，规范食品采购、加工、留样流程；确保饮用水安全，不饮用生水，引导学生不购买校园周边“三无”食品。家庭防护与健康监测

日常健康监测要点每日观察家庭成员身体与精神状态，若出现发热、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻、皮疹等不适症状，第一时间就医，不带病上学或上班，并及时向相关单位报备病情。

养成良好卫生习惯督促家庭成员勤洗手，严格遵循七步洗手法；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，不随地吐痰，不共用毛巾、水杯等私人物品；保持居家环境卫生，每日定时开窗通风换气。

增强自身免疫力合理搭配饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白，多喝水，少吃辛辣刺激食物；适度进行户外锻炼，如散步、慢跑，保证充足睡眠，避免熬夜，以增强体质，抵御病毒侵袭。

及时完成疫苗接种及时带家庭成员完成流感、水痘、麻腮风等各类疫苗接种，尤其是儿童、老年人和慢性病患者等重点人群，主动提升自身免疫力，筑牢健康防护屏障。公共场所疫情防控措施

01加强通风与清洁消毒每日开窗通风至少2次，每次30分钟以上，降低室内病原体浓度。对门把手、桌面等高频接触表面，定期用含氯消毒剂擦拭消毒。

02强化人员健康监测在人员密集场所入口处，可根据需要进行体温检测和健康码查验。发现有发热、咳嗽等症状者，及时引导就医。

03倡导科学佩戴口罩在人群密集、通风不良的公共场所，如公共交通工具、电梯等，建议科学佩戴口罩，减少呼吸道传染病传播风险。

04保持社交距离与人交流时保持1米以上社交距离，减少扎堆聚集，尤其在排队、付款等环节，有序排队，避免拥挤。

05加强宣传与应急处置通过宣传栏、电子屏等方式，宣传传染病防控知识。制定应急预案，一旦发现疑似病例或聚集性疫情，立即启动应急响应，配合相关部门做好处置工作。诺如病毒专题防控05诺如病毒传播特点与症状

传播途径广泛多样诺如病毒可通过污染的食物、水源、日常生活接触及患者呕吐物产生的气溶胶传播，仅需10-100个病毒即可致病，极易在学校、托幼机构等人员密集场所引发聚集性疫情。

潜伏期短且传染性强潜伏期多为12-48小时，患者发病后至康复后3天内均具有传染性，呕吐物、排泄物及被污染的环境物品均为重要传染源。

典型临床症状表现主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，儿童以呕吐症状为主，成人则多表现为腹泻，病程一般2-3天，为自限性疾病，恢复后无后遗症。呕吐物规范处理流程个人防护准备处理呕吐物前，需佩戴口罩和手套，做好个人防护，避免直接接触污染物。覆盖消毒污染物用沾取浓度为5000mg/L～10000mg/L含氯消毒液的纱布、纸巾等一次性吸附性材料完全覆盖污染物，作用至少30分钟。清除污染物小心清除干净被污染物体表面，避免污染物扩散。物体表面消毒使用浓度为1000mg/L的含氯消毒液擦拭物体表面，作用至少30分钟后，开窗通风至少30分钟。消毒后洗手配置消毒液及处理呕吐物后应用洗手液认真洗手，确保手部清洁。不同场景消毒方法物体表面消毒使用浓度为1000mg/L（原液基础上稀释50倍）的含氯消毒液擦拭桌面、地面、门把手等物体表面，地面用专用拖把浸泡消毒液后拖地，作用至少30分钟后，开窗通风至少30分钟。餐具及厨房用具消毒使用浓度为500mg/L（原液基础上稀释100倍）的含氯消毒液浸泡消毒餐具、水杯及厨房用具，作用30分钟后，用清水反复冲洗多次后方可使用。饮水机消毒使用浓度为100mg/L（原液基础上稀释500倍）的含氯消毒液浸泡饮水机至少30分钟后，反复清水冲洗后方可使用。卫生间及便池消毒便池可倒入足量浓度为5000mg/L（原液基础上稀释10倍）的含氯消毒液，作用30分钟以后，开窗通风。卫生间拖布应与其它区域拖布分开使用。呕吐物消毒用沾取浓度为5000mg/L～10000mg/L（原液基础上稀释5-10倍）含氯消毒液的纱布、纸巾等一次性吸附性较强材料完全覆盖污染物，小心清除干净被污染物体表面。配置消毒液及处理呕吐物时应戴手套，必要时戴口罩，事后用洗手液认真洗手。健康生活方式养成06合理膳食与营养均衡

均衡膳食，增强免疫合理、均衡营养对增强身体抗病能力至关重要。应避免偏食挑食，有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

饮食卫生，预防病从口入认真清洗水果和蔬菜，提倡喝开水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品。减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。

春季饮食，宜温补养春季肝气生发，饮食上宜选择清淡、富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、蛋类等，避免过度进补。同时要多饮水，减少对呼吸道的刺激。科学运动增强免疫力

春季运动的黄金时机春季人体新陈代谢开始旺盛，是运动锻炼的好时机。适当增加户外活动，可促进血液循环，增强心肺功能，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统功能，从而增强身体抗病能力。

推荐运动类型与强度建议选择慢跑、散步、跳绳、太极拳等轻量级户外运动，避免剧烈运动。儿童青少年每天保证2小时户外运动，成年人可根据自身情况适度增加运动强度，注意运动后的放松和衣物增减，避免感冒。

运动的注意事项运动前做好热身，运动后及时擦干汗水并更换衣物，防止受凉。避免在雾霾、大风等不良天气下运动。合理安排运动时间，避免过度劳累，以运动后不感到疲惫为宜，通过科学锻炼增强体质，提升抵抗力。规律作息与心理调适

保证充足睡眠，筑牢免疫防线充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。建议养成早睡早起的习惯，保证每日充足的睡眠时间，帮助身体恢复和增强抵抗力，尤其在春季传染病高发期，良好的睡眠是重要的防护基础。

调整作息节奏，适应开学状态春季开学后，应督促孩子摒弃假期熬夜、赖床的陋习，合理安排作息时间，平稳适应开学节奏，缓解开学焦虑，以饱满的精神状态投入学习生活，避免因作息紊乱导致免疫力下降。

保持心情舒畅，促进身心健康春季肝气生发，情志调养尤为重要。通过冥想、听音乐、与家人朋友沟通等方式缓解压力，保持乐观向上的阳光心态。良好的情绪状态有助于增强身体抵抗力，降低感染疾病的风险。

关注心理变化，及时疏导负面情绪多关注自身及孩子开学后的情绪变化，耐心倾听心声，及时疏导焦虑、烦躁等负面情绪。营造温馨和睦的家庭氛围，必要时寻求专业心理帮助，以积极的心态应对春季可能出现的各种压力。应急处置与就医指南07传染病早期症状识别

呼吸道传染病典型症状以流感为例，常见突发高热（39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力，可伴咳嗽、咽痛；麻疹初期类似感冒，3-4天后出现红色斑丘疹，从耳后发际蔓延全身。

肠道传染病警示信号诺如病毒感染以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主要表现，儿童多以呕吐为主，成人则以腹泻居多，病程一般2-3天，传染性极强。

出疹性传染病特征表现水痘以发热及皮肤黏膜成批出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布；手足口病表现为发热，手、足、口、臀等部位出疹，口腔疱疹疼痛明显。

需立即就医的危险征兆出现持续高热不退、呼吸困难、剧烈呕吐腹泻致脱水、精神萎靡或惊厥等症状，或症状超过3天无缓解，应立即就医，尤其老人、儿童及慢性病患者需警惕重症风险。居家隔离注意事项

严格自我隔离，避免交叉感染感染诺如病毒等传染病后，需进行自我隔离，待病情痊愈后三天方可上班或上学，期间避免与家人密切接触，不共用个人卫生用品。

做好症状监测与及时就医隔离期间密切关注自身症状，如出现恶心、呕吐、腹泻、发热等症状，应及时就医，并遵医嘱治疗，切勿带病工作或学习。

规范进行家庭环境消毒患者呕吐或腹泻后，需及时用含有效氯1000mg/L的含氯消毒液清洗和喷洒污染区域；物体表面、餐具、卫生间等需按不同浓度含氯消毒液规范消毒，