春启健康：2026年春季传染病科学预防指南

春启健康:汇报人:XXXX2026.03.122026年春季传染病科学预防指南CONTENTS目录01

春季传染病流行态势与风险解析02

常见呼吸道传染病识别与特征03

常见肠道传染病识别与特征04

疫苗接种：最经济有效的预防手段CONTENTS目录05

个人防护核心措施06

环境与生活方式防控07

重点场所防控策略08

症状识别与应急处置春季传染病流行态势与风险解析01春季传染病高发的核心原因人体防御系统季节性削弱春季气温起伏不定使呼吸道黏膜屏障功能下降，鼻黏膜血管收缩，血流减少，分泌的黏液和抗菌蛋白减少，导致清除病毒能力下降。同时，低温环境下，免疫细胞的活性受到抑制，识别和清除病原体的速度变慢。病原微生物更易存活与传播某些病毒在寒冷、潮湿的环境中更容易繁殖和传播。此外，春季人们多在密闭环境中活动，空气流通差，增加了病原体传播的风险。人口流动与聚集性活动增加春季正值冬春交替，寒假、复工、开学等导致人口流动较多，在人员相对比较集中的地方，如学校、幼儿园等集体单位，容易引起呼吸道传染病的传播。2026年春季重点传染病监测数据呼吸道传染病流行态势当前我国呼吸道传染病疫情总体呈下降趋势，但仍处于高发季节。新冠保持较低流行水平，大部分地区流感已降至中、低流行水平，主要流行株为甲型和乙型流感病毒。肠道传染病聚集性风险以诺如病毒感染为主的肠道传染病在餐饮场所、寒假开学后中小学校和托幼机构存在聚集性疫情发生风险，主要通过粪口途径、接触及气溶胶传播。境外输入传染病预警全球部分地区登革热、基孔肯雅热、疟疾等蚊媒传染病常年流行，我国南方气温较高地区存在境外输入病例或越冬蚊引起本地散发病例的风险；猴痘、人感染新亚型流感等新发传染病呈散发、低发态势。重点人群感染情况儿童、老年人、慢性病患者等免疫力低下人群为呼吸道传染病易感人群；5岁以下儿童是手足口病、诺如病毒感染等的高发人群；学校、托幼机构、养老院等集体单位聚集性疫情风险较高。易感人群与聚集性传播风险

01重点易感人群特征儿童、老年人、免疫力低下者及慢性病患者是春季呼吸道传染病的主要易感人群。例如流感病毒对儿童、老年人、免疫力低下者相对更易感染；水痘常见于2-16岁的儿童；百日咳5岁以下小儿和未接种疫苗的人群发病风险高，接种疫苗超过12年发病率仍可达50%以上。

02聚集性传播高风险场所学校、幼儿园、养老院等集体单位是呼吸道传染病聚集性传播的高风险场所。如幼儿园、中小学等集体机构易发生水痘聚集疫情；学校开学后诺如病毒感染性腹泻在托幼机构、中小学校易引发聚集性疫情。

03聚集性传播的主要原因聚集性场所人员密集、接触频繁，且空气流通相对较差，增加了病原体传播的机会。同时，集体单位中一旦出现病例，若未及时隔离和采取防控措施，容易导致疫情扩散。常见呼吸道传染病识别与特征02流行性感冒（流感）：高热伴全身症状

病原体与传染性由流感病毒引起，主要为甲型和乙型。具有很强的传染性，患者和无症状感染者是传染源，病初2-3天传染性最强。

典型症状表现突发高热（可达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等全身症状，呼吸道症状如咳嗽、咽痛相对较轻。

主要传播途径主要通过飞沫传播，也可通过被病毒污染的物品间接传播。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，可能通过气溶胶传播。

易感人群特点人群普遍易感，儿童、老年人、免疫力低下者及慢性病患者更易感染，且感染后发生重症的风险较高。水痘：四世同堂皮疹与终身免疫病原体与传染源水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，唯一传染源为水痘患者，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性。典型症状：四世同堂皮疹发病初期可出现发热、头痛、全身不适等症状，1～2天后进入出疹期。皮疹从躯干部开始，逐渐延及头面部和四肢，同一部位可见斑疹、丘疹、水疱、结痂同时存在，呈现“四世同堂”表现。传播途径与易感人群主要通过呼吸道飞沫或直接接触传染，也可接触污染的用物间接传播。人群普遍易感，常见于2-16岁的儿童，幼儿园、中小学等集体机构易发生聚集疫情。免疫特点与潜在风险一般一次发病可终身获得较高的免疫力。水痘痊愈后，病毒可长期潜伏在神经节内，当机体免疫功能减弱时可诱发带状疱疹。核心预防措施接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的手段，12月龄以上儿童是主要易感人群，建议尽早接种。同时要注意个人卫生，勤洗手，避免与水痘患者接触，保持室内通风。流行性腮腺炎：腮腺肿痛与并发症风险

疾病概况与传染源流行性腮腺炎，俗称“痄腮”，由流行性腮腺炎病毒引起，患者和无症状感染者为主要传染源，在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。

典型症状与传播途径主要症状为发热、头痛、腮腺肿大（以耳垂为中心，可单侧或双侧）、咀嚼时疼痛加剧。主要通过飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物品间接传播。

易感人群与并发症风险人群普遍易感，尤其是儿童。少数患者可能引发脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等并发症，需警惕病情进展。

核心预防措施接种腮腺炎疫苗是最有效的预防手段；保持良好个人卫生，勤洗手，避免前往人群密集场所；患者需隔离至腮腺肿胀完全消退。百日咳：痉挛性咳嗽与鸡鸣样回声

病原体与传染源由百日咳鲍特菌引起，传染源为患者、无症状感染者和带菌者，潜伏期1～3周，从潜伏期至症状缓解后数周均具传染性。

典型症状表现以阵发性、痉挛性咳嗽为特征，咳嗽终止时伴有鸡鸣样吸气吼声，病程可达2-3个月，儿童还可能出现咳嗽后呕吐。

传播途径与易感人群主要通过飞沫传播，咳嗽、说话、打喷嚏时分泌物形成气溶胶经吸入传染；5岁以下小儿和未接种疫苗者风险高，成人接种疫苗超过12年发病率仍可达50%以上。

预防关键措施按计划接种百白破疫苗是有效预防手段；保持良好卫生习惯，勤洗手、戴口罩，避免接触患者；出现症状及时就医并隔离。常见肠道传染病识别与特征03诺如病毒：呕吐腹泻与聚集性传播

核心症状：呕吐与腹泻的典型表现诺如病毒感染后，儿童多以呕吐为首要症状，成人则主要表现为腹泻，可伴有恶心、腹痛、发热、头痛及肌肉酸痛等症状，病程通常为1-3天。

传播特点：高度传染性与多途径扩散该病毒传染性极强，10-100个病毒即可致病，主要通过粪口途径传播，污染的食物、水源、物品表面及患者呕吐物形成的气溶胶均可造成感染。

聚集性风险：集体单位的疫情隐患在学校、托幼机构、养老院等人员密集场所易引发聚集性疫情，2026年3月监测数据显示，诺如病毒是春季肠道传染病聚集性疫情的主要元凶。

防控关键：严格手卫生与规范处置预防需注重勤洗手（肥皂+流动水至少20秒），不喝生水，不吃未煮熟食物；患者呕吐物需用含氯消毒剂（5000mg/L-10000mg/L）规范处理，症状消失后72小时避免返校或工作。手足口病：儿童多发的疱疹性皮疹

致病元凶与高发人群由多种肠道病毒引起，5岁以下儿童为高发人群，3岁及以下婴幼儿更易患病。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。

典型症状与病程特点潜伏期2—10天，常持续发热且超过三天不退热。多先出现发热，随后手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔黏膜出现疱疹或溃疡，疼痛感明显。多数一周左右自愈，少数可并发脑炎、脑膜炎等。

主要传播途径解析主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液及被污染的手、毛巾、水杯、玩具等传播。

核心预防措施做好个人与家庭卫生，勤洗手、喝开水、吃熟食、勤通风、多晒太阳；尽量不带孩子前往人员密集、空气不流通的场所；若发现孩子发热、出疹，应及时就医并遵照医嘱治疗。疫苗接种：最经济有效的预防手段04国家免疫规划疫苗接种时间表

乙肝疫苗可预防乙型病毒性肝炎，接种对象为0、1、6月龄婴儿，共接种3剂，接种部位为上臂三角肌。卡介苗可预防结核病，接种对象为出生时的新生儿，接种1剂，接种部位为上臂三角肌中部略下处。脊灰疫苗可预防脊髓灰质炎，其中脊灰灭活疫苗在2月龄、3月龄各接种1剂，二价脊灰疫苗在4月龄、4周岁各接种1剂，脊灰灭活疫苗接种部位为大腿外侧，二价脊灰疫苗为口服。百白破疫苗可预防白喉、百日咳、破伤风，接种对象为2、4、6月龄，18月—24月龄，6周岁儿童，共接种5剂，接种部位为上臂外侧三角肌。麻腮风疫苗可预防麻疹、风疹、腮腺炎，接种对象为8月龄，18月—24月龄儿童，共接种2剂，接种部位为上臂外侧三角肌下缘附着处。乙脑减毒活疫苗可预防流行性乙型脑炎，接种对象为8月龄，2周岁儿童，共接种2剂，接种部位为上臂外侧三角肌下缘附着处。流脑疫苗A群流脑疫苗可预防A群脑膜炎球菌引起的流行性脑脊髓膜炎，接种对象为6月—18月龄儿童，共接种2剂；A+C流脑疫苗可预防A群、C群脑膜炎奈瑟氏球菌引起的流行性脑脊髓膜炎，接种对象为3周岁，6周岁儿童，共接种2剂，接种部位均为上臂外侧三角肌附着处。甲肝减毒活疫苗可预防甲型病毒性肝炎，接种对象为18月龄儿童，接种1剂，接种部位为上臂外侧三角肌。流感疫苗：每年接种的必要性

流感病毒易变异，疫苗需更新流感病毒易发生变异，每年流行的毒株可能不同，世界卫生组织会根据全球监测结果推荐当年流感疫苗的成分，因此每年接种才能获得针对性保护。

疫苗保护期有限，需每年加强流感疫苗接种后产生的保护性抗体一般可持续6-8个月，且随着时间推移抗体水平会逐渐下降，每年接种可确保体内有足够的抗体水平。

重点人群接种可降低重症风险儿童、老年人、慢性病患者等重点人群感染流感后发生重症的风险较高，每年接种流感疫苗能显著降低其感染后的重症发生率和死亡率。水痘、腮腺炎等疫苗的保护效力

水痘疫苗：持久免疫，降低重症水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的手段。12月龄以上儿童是主要易感人群，建议儿童、青少年及高危人群尽早接种水痘疫苗。一般一次发病可终身获得较高的免疫力，接种疫苗能有效降低感染风险和重症发生率。

流行性腮腺炎疫苗：阻断传播，减少并发症按计划进行流行性腮腺炎疫苗接种是最有效的预防措施。疫苗可有效降低人群感染率，减少腮腺肿大、疼痛等症状，以及脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等并发症的发生，尤其对儿童群体保护效果显著。

麻腮风联合疫苗：多病共防，提升防护效率麻腮风疫苗可同时预防麻疹、风疹、腮腺炎三种传染病。8月龄、18-24月龄各接种一剂，能为儿童提供全面保护，降低多种呼吸道传染病在人群中的传播风险，是国家免疫规划中的重要疫苗。个人防护核心措施05科学佩戴口罩：场景与方法

重点佩戴场景在人群密集且通风不良的室内场所，如公共交通工具、电梯、商场、影剧院等应佩戴口罩；前往医疗机构就诊或陪护时必须佩戴口罩；出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，外出需主动佩戴口罩。

正确佩戴方法佩戴前先洗手，确保口罩深色面朝外、金属条朝上，将耳带挂于双耳，按压金属条贴合鼻梁，拉伸口罩覆盖口鼻和下巴，确保密合。

口罩选择与更换建议选择一次性医用口罩或医用外科口罩，连续佩戴不超过4小时，污染或潮湿后应立即更换，不重复使用口罩。七步洗手法：正确操作与时机

第一步：内（掌心相对揉搓）双手掌心相互并拢，手指交叉，掌心对掌心进行揉搓，确保掌心充分接触清洁剂。第二步：外（手背交叉揉搓）一只手手掌覆盖在另一只手手背上，手指交叉，沿指缝相互揉搓，然后交换进行。第三步：夹（掌心相对，手指交叉揉搓）双手掌心相对，手指交叉，相互揉搓指缝，确保指缝间无遗漏。第四步：弓（弯曲手指关节揉搓掌心）将手指弯曲，指关节呈弓状，在另一只手掌心旋转揉搓，然后交换进行。第五步：大（拇指在掌心旋转揉搓）一只手握住另一只手的大拇指，在掌心旋转揉搓，然后交换进行。第六步：立（指尖在掌心揉搓）将指尖并拢，在另一只手掌心进行旋转揉搓，然后交换进行。第七步：腕（清洁手腕）一只手握住另一只手腕，旋转揉搓，然后交换进行，确保手腕部也得到清洁。关键洗手时机饭前便后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、处理食物前、外出归来后需及时洗手，每次洗手时间不少于20秒。咳嗽礼仪与社交距离保持咳嗽/打喷嚏规范遮挡咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或手肘内侧遮挡口鼻，避免飞沫直接传播。使用后的纸巾需立即丢弃至垃圾桶，并及时洗手。保持安全社交距离在公共场所与他人交流时，应保持至少1米以上社交距离，尤其在人群密集、通风不良的室内环境中，减少飞沫传播风险。避免接触眼口鼻接触公共物品或设施后，切勿用未清洁的手触摸眼、鼻、口等黏膜部位，降低病毒通过接触传播的可能性。环境与生活方式防控06室内通风：频次与时长要求

每日通风频次春季呼吸道传染病高发期，建议每日开窗通风2-3次，以有效降低室内病原体浓度。

每次通风时长每次通风时间不少于30分钟，确保室内空气充分交换，改善空气质量。

通风注意事项通风时注意室内外温差，避免因通风导致室温过低引发感冒，可在通风时让人员暂时到其他房间活动。环境消毒：重点区域与方法高频接触表面消毒对门把手、开关、桌面、手机、键盘等高频接触表面，定期用消毒湿巾或含氯消毒剂擦拭，可有效降低病毒传播风险。空气流通与消毒每日开窗通风至少2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜；在流感等呼吸道传染病高发季节，可对室内空气进行熏蒸或喷雾消毒。污染物应急处理被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂（如84消毒液）清洗消毒；处理时需佩戴口罩和手套，避免直接接触污染物。餐具与个人用品消毒餐具、水杯等个人用品应专人专用，每日高温煮沸消毒；毛巾、衣物、被褥等要勤洗勤晒，利用阳光中的紫外线进行杀菌。增强免疫力：饮食、运动与睡眠均衡营养，筑牢免疫基石合理膳食，多摄入富含蛋白质、维生素C和深色蔬菜的食物，如鱼虾、豆制品、新鲜蔬果，适当搭配粗粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品，为免疫系统提供充足营养支持。科学运动，激活免疫活力适量进行户外活动，如散步、慢跑、做操等，每天保证2小时左右户外运动，增强心肺功能和身体对寒冷的适应能力，提升机体抗病能力，但雾霾天应减少户外活动。规律作息，保障免疫修复保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，劳逸结合，让身体得到充分休息。充足的睡眠能够提高机体免疫力，帮助身体抵御病毒侵袭，是维持免疫系统正常功能的重要保障。重点场所防控策略07学校与托幼机构：晨午检与因病缺课管理严格落实晨午检制度

每日对学生进行体温测量和健康询问，重点关注有无发热、咳嗽、皮疹、呕吐、腹泻等症状，做到早发现、早隔离。规范因病缺课追踪登记

对缺勤学生、教职工进行调查，及时掌握健康状况，明确缺勤原因，一旦发现疑似传染病病例，立即报告并采取相应措施。强化病例隔离与复课管理

确诊传染病的学生或教职工应离校居家休息，不带病上课上岗，待症状完全消失、符合复课条件后方可返校，防止疫情扩散。家庭防控：患者隔离与清洁消毒

科学实施患者隔离当家庭成员出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等传染病症状时，应立即进行居家隔离，避免与其他家庭成员密切接触。患者应单独居住在通风良好的房间，减少与家人共用物品，如餐具、毛巾等。诺如病毒感染者症状消失后72小时内避免参与家庭聚餐等活动，流感等呼吸道传染病患者需待症状完全消失后方可解除隔离。

规范处理污染物对于患者的呕吐物、排泄物，处理时需佩戴口罩和手套，使用含氯消毒剂（如有效氯浓度为5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液）完全覆盖污染物，作用30分钟后再进行清理。清理完毕后，彻底清洗双手。被污染的衣物、床单等应立即用含氯消毒液浸泡消毒后再清洗。

高频接触表面消毒家庭中经常接触的物体表面，如门把手、桌面、手机、电灯开关等，应每日使用含氯消毒液（有效氯浓度为1000mg/L）擦拭消毒。餐具、水杯等可采用煮沸消毒或使用含氯消毒液（有效氯浓度为500mg/L）浸泡30分钟后，用清水冲洗干净。

加强环境通风与卫生每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通，降低室内病原体浓度。保持家庭环境整洁，及时清理生活垃圾，避免蚊蝇孳生。患者房间的垃圾应单独存放，及时清理并消毒垃圾桶。公共场所：人流疏导与通风措施

01合理规划人流，避免拥挤聚集在商场、车站、学校等公共场所，应通过设置单向通道、引导标识等方式，合理规划人流走向，避免人员拥挤和长时间聚集，降低呼吸道传染病传播风险。

02强化通风换气，改善空气质量每日定时开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。在雾霾等特殊天气，可使用空气净化器，降低室内微生物浓度。

03加强场所清洁消毒，减少接触传播定期对门把手、电梯按钮、公共座椅等高频接触表面进行清洁消毒，使用含氯消毒剂等有效消毒用品，切断病毒传播途径。症状识别与应急处置08传染病早期症状识别要点

发热伴呼吸道症状突发高热（≥38℃），伴咳嗽、咽痛、流涕等，可能为流感、新冠等呼吸道传染病。流感常伴全身酸痛、乏力，普通感冒以局部症状为主。

皮疹伴发热发热后1-2天出现皮疹，水痘呈向心性分布（躯干多、四肢少），可见斑疹、丘疹、疱疹、结痂并存；手足口病表现为手、足、口、臀部位斑丘疹或疱疹。

消化道症状恶心、呕吐、腹痛、腹泻，儿童以呕吐为主，成人多为腹泻，可能为诺如病毒感染。诺如病毒传染性强，易在集体