小学健康安全教育周：守护成长安全同行

汇报人:XXXX2026.03.18小学健康安全教育周：守护成长，安全同行CONTENTS目录01

活动背景与教育意义02

常见健康问题预防03

校园安全防护体系04

心理健康教育CONTENTS目录05

应急处理技能06

家校协同防护07

活动总结与展望活动背景与教育意义01小学阶段健康安全的重要性身心发展的关键期小学阶段（6-12岁）是儿童身体发育、习惯养成的关键时期，也是健康问题的“萌芽期”。这一阶段的健康隐患若未及时干预，可能影响孩子的生长发育与学习生活。免疫系统尚未成熟小学生身体的免疫系统尚未完全成熟，对疾病的抵抗力相对较弱，活泼好动、好奇心强的特点使他们更容易接触风险，需要特别的健康安全守护。健康习惯养成的黄金期此阶段是培养良好卫生习惯、生活方式和安全行为的黄金时期。通过系统的健康教育，帮助学生树立健康观念，掌握基本的自我保健技能，对其终身健康至关重要。校园集体生活的特殊性学校是学生集体生活的主要场所，人员密集，易发生传染病传播和意外伤害。加强健康安全教育，能有效预防校园常见疾病和安全事故，保障正常教学秩序。安全教育周的目标与价值提升安全认知水平

通过系统的安全知识普及，使学生掌握交通安全、消防安全、防溺水等基本常识，理解危险行为的后果，树立"生命至上、安全第一"的理念。培养安全行为习惯

引导学生养成良好的卫生习惯（如七步洗手法）、交通行为（如"一盔一带"）、应急避险行为（如火灾逃生姿势），将安全知识转化为日常自觉行动。增强应急处置能力

通过应急演练、情景模拟等方式，使学生熟练掌握火灾逃生、创伤包扎、防拐骗应对等实用技能，提升面对突发事件时的自救互救能力。构建校园安全文化

营造"人人讲安全、事事重安全"的校园氛围，推动形成学生主动参与安全管理、师生共同关注安全的良好局面，为创建平安校园奠定基础。国家政策与校园安全要求教育部安全教育周活动部署2025年3月31日是第30个全国中小学生安全教育日，教育部决定3月31日—4月3日组织开展以“同守护共成长”为主题的全国中小学生安全教育周活动，要求各地开展消防安全、交通安全、防溺水等主题教育，提升学生安全意识和自我防护能力。校园安全核心政策依据依据《中小学公共安全教育指导纲要》《中小学心理健康教育指导纲要》等文件，明确要求将安全教育贯穿教育教学全过程，每所学校至少配备一名专职或兼职心理健康教育教师，建立心理辅导室和校园安全风险防控机制。2026年春季学期安全工作重点上海市教委要求2026年春季开学第一周开展“安全教育周”，内容包括收看《公共安全教育开学第一课》、深化疾病预防教育、开展消防和地震应急演练，加强校园治安、交通、消防等重点领域风险防控，守护学生身心健康。常见健康问题预防02贫血的成因与饮食防治

01贫血的现状与危害据统计，全国约有30%的儿童患有贫血，主要是轻度贫血。缺铁会影响儿童智能发育，导致注意力不集中。

02贫血的主要成因不良的饮食习惯和不合理的饮食结构是导致贫血的重要原因，如铁元素摄入不足或吸收不良。

03饮食防治措施：补铁食物多吃富含血红素铁的食物，如肉类、动物肝脏、禽蛋类、木耳、海带、芝麻等，以充分补充铁元素。

04饮食防治措施：促进铁吸收多食用水果和生食蔬菜，增加维生素C含量，促进饮食中铁的吸收；食用铁强化食品也可改善铁营养状况。肥胖的预防与运动建议

肥胖的成因解析肥胖是一种热能代谢障碍，摄入热量大于体需热量，使多余热量以脂肪形式蓄积。学生肥胖多为单纯性肥胖，主要受遗传因素和环境因素影响，其中环境因素中饮食占主导，是多基因遗传与环境因素共同作用的结果。

饮食预防措施养成良好饮食习惯，纠正偏食糖类、高脂肪、高热卡及含糖多饮料等不良习惯。对肥胖儿童限制进食过量，供给的热量和蛋白质既要保证生长发育，又能使储存脂肪减少。

运动预防建议加强体育锻炼与户外活动是预防肥胖发生的重要措施。每天保证1小时中高强度运动，如跳绳、跑步、球类等，周末可安排登山、骑行等户外活动，促进能量消耗。

体重监测管理每年进行一次体重监测，掌握学生肥胖患病率。发现体重增长过快时，及时给予饮食指导，调整饮食结构与运动计划，预防肥胖进一步发展。龋齿防治与口腔卫生习惯01龋齿的危害与成因学生龋齿是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病，由细菌、食物和宿主三种因素共同作用造成。02日常口腔卫生习惯培养养成早晚刷牙、饭后或吃糖果后漱口、睡前不吃零食的习惯，晚间睡前刷牙比早上刷牙更为重要，可清除残留食物，减少和控制牙菌斑。03正确刷牙方法与能力提升要提高有效刷牙的能力、学会正确的刷牙方法，如竖刷法，确保清洁到每个牙面。04定期口腔检查的重要性定期进行口腔检查，有利于及早发现龋齿并采取治疗措施，防止龋蚀的进一步发展。05氟化物防龋与龋齿填充可采用氟化物防龋；如有活动龋齿及龋失时，应及时就医进行龋齿填充，防止龋坏进一步发展，保护牙齿功能。营养不良的改善措施

培养科学饮食习惯家长引导学生定点、定时、定量、专注进餐，不挑食、偏食。保证营养丰富且易消化的牛奶、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品及碳水化合物等摄入。

适度增加户外活动鼓励学生多进行户外阳光下的运动，增加身体活动量，有助于促进食欲和体格发育，改善营养吸收。

保证充足优质睡眠为学生创造良好睡眠环境，帮助养成早睡早起习惯，充足睡眠有利于身体代谢和营养物质的吸收利用。

定期监测营养状况每学期进行血常规、骨密度等检查，及时发现缺铁、缺钙等问题，按需补充营养素，避免因缺乏导致营养不良。沙眼与肠道寄生虫预防

沙眼的危害与传播途径沙眼是儿童和青少年常见的慢性传染性眼病，由沙眼衣原体感染引起。主要通过接触被污染的毛巾、脸盆等物品传播，可导致结膜角膜炎，影响视力。

沙眼预防核心措施提倡“一人一巾一盆”，使用流动水洗脸，避免交叉感染。毛巾应挂在通风处或晒干。患沙眼病后应及时就医，在医生指导下用药。

肠道寄生虫的常见类型与危害小学生常见肠道寄生虫有蛔虫、蛲虫、钩虫等，可导致营养不良、腹痛、贫血等问题，影响生长发育。

肠道寄生虫预防关键行为勤剪指甲勤洗手，特别是饭前便后和触摸宠物后要按照“七步洗手法”规范洗手；不吃生肉，不喝生水；生吃蔬果前用流动水清洗干净；家中养宠物要定期驱虫、打疫苗；遵医嘱服用“打虫药”，避免“盲吃盲打”。脊柱侧弯的早期识别与干预

脊柱侧弯的定义与危害脊柱侧弯是脊柱的一个或多个节段在冠状面上偏离身体中线的侧弯，矢状面上的前凸或后凸以及脊椎体在纵轴上的旋转是最常见的脊柱三维畸形。影像学显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧弯，若不及时干预可能影响体态与心肺功能。

早期识别方法关注自己脊柱健康情况，如有颈肩腰背不舒适的情况，及时告知家长和老师。每学期自查脊柱，弯腰时观察背部是否平整、双肩/腰线是否对称，发现异常及时就医。

主要诱因分析长期坐姿/站姿不良（如歪头写字、单肩背包）、核心肌群薄弱（缺乏锻炼）、书包过重（超过体重10%）、遗传或先天性椎体发育异常是常见诱因。

科学干预措施合理安排学习和休息时间，控制电子产品使用时间；增加身体活动和体育锻炼，适当增加护脊运动；改变久坐行为，纠正不良站姿和坐姿。发现问题尽早治疗，如佩戴矫形器、康复训练等。校园安全防护体系03交通安全：步行与乘车规范行人交通规则要点行人应走人行道，不横穿马路、不翻越护栏、不闯红灯；过马路走斑马线，遵守"一停、二看、三通过"原则；不在马路上追逐打闹、玩手机或听音乐，雨天穿鲜艳衣物提高辨识度。骑行安全基本要求未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不骑电动自行车；骑行时靠右侧行驶，不逆行、不载人、不扶身并行，佩戴安全头盔，骑行前检查刹车、车铃等部件。乘车安全行为规范乘坐正规营运车辆，不坐无牌无证、超载车辆；公交车上排队上车、坐稳扶好，不将头手伸出窗外；私家车需系好安全带，未满12周岁不坐副驾驶位，不干扰驾驶员。特殊场景安全提醒上下学尽量结伴而行，避免偏僻路段；遇交通事故及时拨打122报警，记住肇事车辆信息；恶劣天气注意避让车辆，优先选择安全出行方式。消防安全：逃生与灭火技能火灾逃生核心技巧保持冷静，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿疏散通道撤离，不乘坐电梯。牢记“小火快跑，浓烟关门”，若被困则关闭房门，用湿衣物堵塞门缝并在窗口呼救。灭火器使用方法掌握“提、拔、握、压”四步法：提起灭火器，拔掉保险销，握住喷管对准火焰根部，按压把手喷射。低年级学生以学习识别灭火器为主，中高年级可模拟操作。校园消防隐患排查定期检查教室电源插座、实验室化学品存放、疏散通道是否畅通。学生发现隐患（如电线老化、消防器材缺失）应立即报告老师，共同维护校园安全。应急疏散演练要求熟悉本班疏散路线和集合点，演练时听从指挥不推挤，到达安全区域后立即清点人数。每学期至少开展1-2次消防疏散演练，提升应急反应能力。防溺水安全：六不原则与自救

牢记防溺水“六不”原则不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带领的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。

识别危险水域特征远离水库、池塘、河流、深潭等自然水域，警惕野外不明水域的暗流、漩涡、水草缠绕等风险，不轻易进入未开发的涉水区域。

同伴落水正确施救方法发现同伴落水，立即大声呼救并寻求成人帮助，可向落水者投掷救生圈、木板等漂浮物，切勿盲目下水施救或手拉手结成人链救援。

自身落水自救技巧保持冷静，放松身体让头部露出水面，尽量抓住漂浮物；若抽筋，用手抓住抽筋一侧的脚趾，用力向自身方向拉，同时用另一手向下压膝盖，帮助缓解。校园欺凌的识别与应对

校园欺凌的定义与表现形式校园欺凌是指发生在学生之间，蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方人身伤害、财产损失或精神损害的行为。主要表现为殴打、辱骂、恐吓、孤立、勒索等。

校园欺凌的危害校园欺凌不仅会对受害者造成身体伤害和心理创伤，如焦虑、抑郁、自卑等，还会影响其学习和生活，甚至对施暴者和旁观者的身心健康及价值观形成产生负面影响。

校园欺凌的识别方法留意学生是否出现身体伤痕、物品丢失或损坏、情绪异常（如沉默寡言、恐惧上学）、社交退缩等情况。同时，关注学生间的语言暴力、网络上的恶意言论等隐性欺凌行为。

校园欺凌的应对措施受害者应及时向老师、家长或可信任的人求助，保留相关证据；学校应建立健全欺凌预防和处理机制，及时调查处理欺凌事件；家长要关注孩子的身心变化，与学校保持沟通。传染病预防：流感与手足口病

流感的特征与危害流感由流感病毒引起，具有高度传染性，症状包括高热（39℃-40℃）、头痛、肌痛、咳嗽、咽痛等全身症状，严重时可能引发肺炎等并发症，影响学生日常生活和学习。

手足口病的典型表现手足口病多发生于5岁以下儿童，表现为手、足、口腔等部位出现斑丘疹、疱疹，伴有发热、口腔疼痛，少数患者可并发脑炎、心肌炎等严重并发症，危及生命。

流感的传播途径与预防措施流感主要通过呼吸道飞沫传播，预防需勤洗手、佩戴口罩、保持室内通风，每年9-11月接种流感疫苗可有效建立免疫屏障，降低感染风险。

手足口病的传播途径与预防措施手足口病经粪-口途径、呼吸道飞沫及接触传播，预防需养成良好卫生习惯，勤洗手，不喝生水，不吃不洁食物，避免接触患者，流行季节少去人群密集场所。心理健康教育04情绪管理与压力调适

认识情绪：做情绪的小主人情绪是我们内心的感受，像快乐、悲伤、愤怒、害怕等都是常见的情绪。了解不同情绪的名称和表现，能帮助我们更好地理解自己和他人。

表达情绪：用合适的方式说出来当我们有情绪时，可以用语言告诉家人、老师或朋友，比如“我现在很生气，因为……”；也可以通过画画、写日记等方式表达，不要把情绪憋在心里。

调节情绪：简单有效的小方法感到生气或紧张时，试试深呼吸：深吸一口气，再慢慢呼出来，重复几次。还可以听听喜欢的音乐、做做运动，或者找个安静的地方待一会儿，让情绪慢慢平静下来。

应对压力：轻松面对学习与生活学习任务重、和同学有矛盾时，可能会感到有压力。这时候可以和老师、家长聊聊，把困难说出来。也可以制定简单的计划，合理安排时间，把大任务分成小步骤来完成，压力就会变小啦。良好人际关系培养社交技能基础：有效沟通三要素沟通是人际关系的桥梁，包含倾听、表达与反馈三个核心要素。倾听时要专注，用眼神交流并适时回应；表达需清晰简洁，不打断他人；反馈要具体，如"你刚才提到的想法，我认为..."，避免模糊评价。团队合作：在协作中学会尊重与包容通过小组活动（如共同完成手抄报、组队参加体育比赛）培养团队意识。学会分工合作，尊重不同意见，包容个体差异，例如在班级大扫除中，根据同学特长分配任务，共同达成目标。冲突化解：和平解决矛盾的技巧遇到矛盾时，先冷静情绪，再用"我感受"句式表达需求，如"当你______时，我感到______，希望我们可以______"。避免指责性语言，寻找双方都能接受的解决方案，必要时寻求老师或家长帮助。网络交往安全：虚拟世界的相处准则网络交往需保护个人隐私，不随意透露姓名、住址、电话等信息；不与陌生网友见面，如确需见面应征得家长同意并在公共场所；文明发言，不传播谣言或参与网络欺凌，共同维护健康网络环境。学习适应与自信心建立认识学习适应不良表现学习适应不良主要表现为对前途担忧、自信心下降、消极情绪压抑，影响学习效果和人际交往，尤其在环境、学习活动、角色转化时易出现。培养积极学习态度方法引导学生正确认识学习活动本质，品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣和自信心，正确对待学习成绩，培养毕业升学的进取态度。建立自信的小技巧通过完成小目标积累成功体验，学会积极自我暗示，如"我能行"，客观看待自身优点与不足，在班级活动中主动参与，展现自我价值。应对学习压力策略合理安排学习时间，掌握科学学习方法，如制定计划、劳逸结合；学会倾诉，与老师、同学、家长交流，释放压力，保持心理健康。心理求助途径与方法

校内求助渠道学校设立心理辅导室，配备专职或兼职心理健康教育教师，学生可通过预约进行个别咨询或参与团体辅导。班主任是学生日常心理求助的重要对象，可及时沟通学习生活中的心理困扰。

家庭支持网络鼓励学生与家长建立开放的沟通模式，遇到心理压力或情绪问题时主动向父母倾诉。家长应学习基本心理知识，关注孩子情绪变化，必要时陪同寻求专业帮助。

社会专业资源全国心理援助热线12356、上海市心理热线962525、上海青少年服务热线12355等24小时服务，为学生提供专业心理支持。社区卫生服务中心、精神卫生中心等机构可提供面对面心理咨询服务。

求助方法与技巧当出现持续情绪低落、失眠、注意力不集中等情况超过2周，或遭遇校园欺凌、突发事件等应激事件时，应立即向信任的成年人或专业机构求助。求助时需清晰表达自身感受和困扰，积极配合辅导过程。应急处理技能05常见意外伤害处理方法运动损伤紧急处理发生擦伤时，立即用生理盐水冲洗伤口，再用碘伏消毒后贴创可贴；关节扭伤需立即停止活动，冷敷受伤部位15-20分钟，48小时后可热敷。烫伤烧伤正确应对烫伤后立即用流动冷水冲洗伤处15-30分钟，切勿涂牙膏、酱油等物质；轻度烫伤可涂抹烫伤膏，严重时立即就医。异物卡喉急救措施若发生异物卡喉，立即采用海姆立克急救法：站在患者身后，双臂环抱其腰部，双手握拳快速向上冲击腹部，直至异物排出。鼻出血简易处理让学生低头前倾，用手指捏住鼻翼两侧5-10分钟，同时用冷毛巾敷鼻梁处，避免仰头导致血液流入口腔。紧急求助电话与使用规范

01常用紧急求助电话全国统一紧急求助电话包括：110（报警服务台，处理治安、刑事案件等）、119（火警电话，报告火灾、爆炸等消防险情）、120（急救中心，用于医疗急救）。

02电话拨打注意事项拨打时保持冷静，清晰说明事发地点、事件类型、人员情况等关键信息；尽量使用普通话，必要时可重复重要内容；挂断电话后保持通讯畅通，方便救援人员联系。

03模拟场景训练要点通过情景模拟练习，如模拟家中起火拨打119、遇到陌生人跟踪拨打110等，让学生掌握准确表述信息的方法，提升应急反应能力。地震与火灾应急疏散演练

地震应急疏散要点发生地震时，应立即躲避在课桌下、墙角等安全区域，双手抱头保护头部。待震动停止后，按照预定疏散路线，弯腰低姿、快速有序撤离至操场等开阔地带，避免拥挤、踩踏。

火灾应急疏散技巧遭遇火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，低姿沿墙壁逃生，切勿乘坐电梯。若身上着火，要立即就地打滚压灭火苗。到达安全区域后，听从老师指挥，及时清点人数。

演练组织与注意事项学校应定期组织应急疏散演练，明确各班级疏散路线和责任人。演练前对学生进行安全教育，演练中安排专人引导，防止意外发生。演练后及时总结，优化疏散方案。家校协同防护06家庭安全习惯养成

厨房安全隐患排查家长需将热水瓶、热锅放高处，插座加保护盖，教育孩子远离热源，不玩烟花爆竹。

家庭用电安全管理检查家庭插座是否有防护盖，不私拉乱接电线，不违规使用大功率电器，药品等危险物品放在孩子够不到的地方。

家庭饮食卫生习惯引导孩子不喝生水，不吃不洁、过期、变质食物，生吃水果和部分蔬菜前用流动水清洗干净，养成饭前便后洗手习惯。

家庭应急技能学习家长应掌握海姆立克急救法，烫伤后立即用流动冷水冲15-30分钟，误吞异物及时就医，不催吐。家长与学校的沟通机制

日常沟通渠道建立班级家长群，定期发布学校通知、学生在校表现；每月发放《家校联系册》，记录学生学习生活情况，家长反馈意见建议。

定期家长会与家访每学期召开1-2次全体家长会，通报学校工作