《大学生心理健康教育》课件-第十单元 设计美好人生-职业生涯规划_第1页
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大学生心理健康教育第十单元设计美好人生——职业生涯规划了解自我——乔哈里窗(TheJohariWindow)乔哈里窗潜在我(UnknownSelf)公开我(OpenSelf)隐私我(HiddenSelf)背脊我(BlindSelf)是自己知道，别人也知道的信息。是自己不知道、别人却知道的盲点。是自己知道、别人却不知道的秘密。是自己和别人都不知道的部分。乔哈里窗潜在我(UnknownSelf)公开我(OpenSelf)隐私我(HiddenSelf)背脊我(BlindSelf)是自己知道，别人也知道的信息。是自己不知道、别人却知道的盲点。是自己知道、别人却不知道的秘密。是自己和别人都不知道的部分。自我暴露反馈扩大公众我，坦露隐私我，缩小背脊我，发现潜在我。乔哈里窗练一练请试着描述一下自己，并且采访你的父母、同学、老师……请他们帮助你更好的认识自己，发现更好的自己吧。职业生涯规划SWOT分析何为SWOT分析主要是分析组织或个人内部的优势与劣势以及外部环境的机会与威胁，制定未来发展策略。SWOT是一个很有效率的工具，制定个人生涯规划的时候也会使用这一方法。内部因素外部因素SWOT分析11评估自己的长处和短处SWOT分析步骤评估自己的长处和短处我的优势与长处我的劣势与短处我学了什么性格的弱点我曾经做过什么经验或经历中所欠缺的方面我最成功的是什么最失败的是什么我的个人优势……我的短板和不足……

当你拼命想完成一件事的时候，你就不再是别人的对手，或者说得更确切一些，别人就不再是你的对手了，不管是谁，只要下了这个决心，他就会立刻觉得增添了无穷的力量，而他的视野也随之开阔了。

——《基督山伯爵》完成《霍兰德职业倾向测试量表》，更好的了解自己的职业兴趣类型。15找出职业机会和威胁评估自己的长处和短处SWOT分析步骤

找出职业机会和威胁

我感兴趣的行业0102030401收集行业相关的资料信息02了解最新的行业新闻03与不同职业的人交谈04通过实习和兼职获得第一手经验17找出职业机会和威胁评估自己的长处和短处SWOT分析步骤列出今后5年内你的职业目标

你期望的薪水到哪个级别?18SWOT分析步骤找出职业机会和威胁列出今后5年内你的职业目标列出一份今后5年的职业行动方案评估自己的长处和短处

找出职业机会和威胁

5年的职业行动方案0102030401阶段性的评估方式有哪些？02我将如何做03我需要哪些资源和帮助04我计划何时完成

找出职业机会和威胁

请注意“轻重缓急”的原则，实施时间管理。每年配合环境变化和既有成就，随时修改你的行动计划。0102030421SWOT分析步骤找出职业机会和威胁列出今

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