2026年自然灾害幸存者创伤后应激障碍筛查问卷

2026年自然灾害幸存者创伤后应激障碍筛查问卷一、单选题（共20题，每题1分）说明：请根据您的实际感受选择最符合的一项。1.您是否经常在脑海中回忆起自然灾害发生时的场景？A.经常B.有时C.很少D.从不2.自然灾害发生后，您是否对类似的声音（如警报声、风雨声）感到过度敏感或恐惧？A.是，非常敏感B.有时敏感C.不太敏感D.完全不敏感3.您是否因为自然灾害的经历而回避与事件相关的地点或情境？A.是，经常回避B.有时回避C.很少回避D.从不回避4.自然灾害后，您是否经常感到情绪麻木或难以体验积极的情感？A.是，持续麻木B.有时麻木C.偶尔麻木D.从不麻木5.您是否在夜间难以入睡，或经常做与自然灾害相关的噩梦？A.是，严重影响睡眠B.有时失眠C.偶尔失眠D.睡眠正常6.自然灾害后，您是否对人际关系变得特别警惕或敌对？A.是，极度警惕B.有时警惕C.不太警惕D.完全不警惕7.您是否因为自然灾害的经历而难以集中注意力？A.是，完全无法集中B.有时难以集中C.偶尔难以集中D.能正常集中8.自然灾害后，您是否经常感到自己的生命或他人的生命受到威胁？A.是，持续感到威胁B.有时感到威胁C.偶尔感到威胁D.从不感到威胁9.您是否因为自然灾害的经历而出现身体症状（如心跳加速、出汗、颤抖）？A.是，经常出现B.有时出现C.很少出现D.从不出现10.自然灾害后，您是否对未来的生活感到悲观或绝望？A.是，极度悲观B.有时悲观C.偶尔悲观D.对未来乐观11.您是否因为自然灾害的经历而难以回忆起事件的关键细节？A.是，完全无法回忆B.有时无法回忆C.偶尔无法回忆D.能正常回忆12.自然灾害后，您是否经常感到愤怒或易怒？A.是，经常愤怒B.有时愤怒C.很少愤怒D.从不愤怒13.您是否因为自然灾害的经历而失去对工作的兴趣或乐趣？A.是，完全失去兴趣B.有时失去兴趣C.偶尔失去兴趣D.兴趣正常14.自然灾害后，您是否经常感到自己与众不同或被社会排斥？A.是，持续感到排斥B.有时感到排斥C.很少感到排斥D.从不感到排斥15.您是否因为自然灾害的经历而在社交场合感到尴尬或羞愧？A.是，极度尴尬B.有时尴尬C.很少尴尬D.从不尴尬16.自然灾害后，您是否经常出现闪回（即脑海中反复浮现事件画面）？A.是，频繁闪回B.有时闪回C.很少闪回D.从不闪回17.您是否因为自然灾害的经历而难以做出决定？A.是，完全无法决定B.有时难以决定C.偶尔难以决定D.能正常决定18.自然灾害后，您是否经常感到自己的记忆或思维混乱？A.是，持续混乱B.有时混乱C.偶尔混乱D.思维清晰19.您是否因为自然灾害的经历而出现自伤或自杀的想法？A.是，经常出现B.有时出现C.很少出现D.从不出现20.自然灾害后，您是否经常感到自己的情绪被过去的创伤控制？A.是，完全被控制B.有时被控制C.偶尔被控制D.情绪自由二、多选题（共10题，每题2分）说明：请根据您的实际感受选择所有符合的一项。21.自然灾害后，您是否出现以下哪些症状？A.失眠B.做噩梦C.记忆模糊D.情绪低落E.社交回避22.自然灾害后，您是否对以下哪些情境感到恐惧或焦虑？A.雨天B.高楼C.山区D.�CrowdedplacesE.空旷地带23.自然灾害后，您是否出现以下哪些身体反应？A.心跳加速B.出汗C.颤抖D.肌肉紧张E.呼吸急促24.自然灾害后，您是否出现以下哪些认知或思维问题？A.难以集中注意力B.感觉时间过得慢C.对未来悲观D.难以回忆事件细节E.过度自责25.自然灾害后，您是否出现以下哪些情绪或行为问题？A.易怒B.情绪麻木C.避免与人交流D.对生活失去兴趣E.经常哭泣26.自然灾害后，您是否出现以下哪些人际关系问题？A.与家人争吵B.避免朋友C.感觉被误解D.难以信任他人E.对他人过度警惕27.自然灾害后，您是否出现以下哪些睡眠问题？A.难以入睡B.夜间惊醒C.早醒D.做噩梦E.睡眠质量差28.自然灾害后，您是否出现以下哪些闪回或闯入性思维？A.反复回忆事件画面B.感觉事件正在发生C.难以摆脱创伤画面D.对相关细节过度关注E.闯入性想法29.自然灾害后，您是否出现以下哪些自我评价或认知问题？A.感觉自己没用B.感觉自己被抛弃C.感觉自己与众不同D.难以肯定自己E.感觉自己会再次遭遇不幸30.自然灾害后，您是否出现以下哪些应对方式？A.逃避问题B.自我安慰C.寻求支持D.采取消极行为（如酗酒）E.专注于工作或学习三、判断题（共15题，每题1分）说明：请判断以下陈述是否正确。31.创伤后应激障碍（PTSD）是自然灾害幸存者常见的心理问题。A.正确B.错误32.自然灾害后，出现闪回是正常的心理反应。A.正确B.错误33.自然灾害后，长期回避相关情境可能是PTSD的表现。A.正确B.错误34.自然灾害后，情绪麻木是正常的心理防御机制。A.正确B.错误35.自然灾害后，出现睡眠问题可能是PTSD的早期症状。A.正确B.错误36.自然灾害后，感到愤怒或易怒是正常的情绪反应。A.正确B.错误37.自然灾害后，出现自责或内疚可能是PTSD的表现。A.正确B.错误38.自然灾害后，寻求社会支持有助于缓解PTSD症状。A.正确B.错误39.自然灾害后，出现身体症状（如心跳加速）可能是PTSD的生理反应。A.正确B.错误40.自然灾害后，感到绝望或无助是PTSD的典型症状。A.正确B.错误41.自然灾害后，出现记忆模糊可能是PTSD的认知症状。A.正确B.错误42.自然灾害后，避免与幸存者交流可能是PTSD的社交表现。A.正确B.错误43.自然灾害后，出现自杀想法是PTSD的严重症状。A.正确B.错误44.自然灾害后，感到自己与众不同可能是PTSD的自我认知问题。A.正确B.错误45.自然灾害后，长期依赖药物或酒精应对创伤可能是PTSD的并发症。A.正确B.错误四、简答题（共5题，每题5分）说明：请根据您的实际经历简要回答以下问题。46.自然灾害后，您最常出现的心理症状是什么？请具体描述。47.自然灾害后，哪些情境或触发因素会加重您的心理症状？请列举至少三个。48.自然灾害后，您是如何应对这些心理问题的？请描述您的应对方式。49.自然灾害后，您认为哪些支持（如家人、朋友、专业帮助）对您最有帮助？请说明原因。50.自然灾害后，您希望获得哪些方面的帮助或支持来改善您的心理状况？请具体说明。答案与解析一、单选题答案与解析1.A（经常）解析：PTSD患者常出现闯入性回忆，反复重现创伤场景。2.A（是，非常敏感）解析：PTSD患者对创伤相关刺激过度敏感，易引发恐惧或回避。3.A（是，经常回避）解析：PTSD患者常回避与创伤相关的地点、情境或人群。4.A（是，持续麻木）解析：PTSD患者可能出现情绪麻木，难以体验积极情感。5.A（是，严重影响睡眠）解析：PTSD患者常出现失眠、噩梦等睡眠问题。6.A（是，极度警惕）解析：PTSD患者对环境过度警惕，易怀疑他人意图。7.A（是，完全无法集中）解析：PTSD患者注意力难以集中，思维混乱。8.A（是，持续感到威胁）解析：PTSD患者常感到未来生活充满危险。9.A（是，经常出现）解析：PTSD患者出现生理应激反应（如心跳加速）。10.A（是，极度悲观）解析：PTSD患者常对未来失去希望。11.A（是，完全无法回忆）解析：PTSD患者可能出现解离性遗忘。12.A（是，经常愤怒）解析：PTSD患者易怒或情绪不稳定。13.A（是，完全失去兴趣）解析：PTSD患者可能出现快感缺失。14.A（是，持续感到排斥）解析：PTSD患者可能感到与社会脱节。15.A（是，极度尴尬）解析：PTSD患者可能因创伤而自卑。16.A（是，频繁闪回）解析：闪回是PTSD的核心症状之一。17.A（是，完全无法决定）解析：PTSD患者决策困难。18.A（是，持续混乱）解析：PTSD患者思维混乱，难以清晰思考。19.A（是，经常出现）解析：严重PTSD患者可能自伤或自杀。20.A（是，完全被控制）解析：PTSD患者情绪受创伤影响。二、多选题答案与解析21.A,B,C,D,E解析：PTSD患者常出现失眠、噩梦、记忆模糊、情绪低落、社交回避。22.A,B,C解析：PTSD患者对特定环境（雨天、高楼、山区）恐惧。23.A,B,C,D,E解析：PTSD患者出现生理应激反应（心跳加速、出汗、颤抖、紧张、呼吸急促）。24.A,B,C,D,E解析：PTSD患者认知问题（注意力不集中、时间感异常、悲观、记忆模糊、自责）。25.A,B,C,D,E解析：PTSD患者情绪行为问题（易怒、麻木、回避、快感缺失、哭泣）。26.A,B,C,D,E解析：PTSD患者人际关系问题（争吵、回避、误解、不信任、警惕）。27.A,B,C,D,E解析：PTSD患者睡眠问题（失眠、惊醒、早醒、噩梦、质量差）。28.A,B,C,D,E解析：PTSD患者闪回症状（回忆画面、感觉事件重演、无法摆脱、闯入性想法）。29.A,B,C,D,E解析：PTSD患者自我评价问题（无用感、被抛弃感、孤立感、否定自我、恐惧未来）。30.A,B,C,D,E解析：PTSD患者应对方式（逃避、自我安慰、寻求支持、消极行为、专注工作）。三、判断题答案与解析31.A（正确）解析：自然灾害是常见的创伤源，PTSD是常见后果。32.A（正确）解析：闪回是PTSD的核心症状之一。33.A（正确）解析：回避是PTSD的典型行为表现。34.A（正确）解析：情绪麻木是PTSD的防御机制。35.A（正确）解析：睡眠问题是PTSD的常见症状。36.A（正确）解析：愤怒是PTSD的常见情绪反应。37.A（正确）解析：自责是PTSD的常见认知扭曲。38.A（正确）解析：社会支持有助于缓解PTSD症状。39.A（正确）解析：生理应激反应是PTSD的生理表现。40.A（正确）解析：绝望是PTSD的典型情绪症状。41.A（正确）解析：记忆模糊是PTSD的认知症状。42.A（正确）解析：社交回避是PTSD的社交表现。43.A（正确）解析：自杀想法是严重PTSD的警示信号。44.A（正确）解析：自我认知问题可能是PTSD的表现。45.A（正确）解析：药物或酒精依赖是PTSD的并发症。四、简答题答案与解析46.答案示例：自然灾害后，我最常出现的心理症状是失眠和噩梦。每天晚上难以入睡，即使睡着了也会频繁惊醒，并且做与灾难相关的噩梦，醒来后感到恐惧和疲惫。解析：失眠和噩梦是PTSD的典型症状，可能与创伤记忆的闯入有关。47.答案示例：以下情境会加重我的心理症状：-下雨天（让我想起洪水）；-看到新闻中关于灾害的报道；-独自一人时（容易陷入回忆）。解析：触发因素与创伤