初三九年级心理健康下册教案-12-吸烟-健康的大敌

PAGE第1页共4页授课时间年月日12吸烟——健康的大敌教学目标：1.让学生知道烟里含有大量的尼古丁，认识到吸烟对青少年健康的危害。2.了解青少年吸烟的心理，懂得中学生绝对不能吸烟。3.了解戒烟知识，有效地远离“二手烟”。教学重难点：认识吸烟的危害，克服烟草的诱惑，拒绝吸烟。教学准备：图片、课件等教学过程：主备复备一、事例叙述，导入揭题1.叙述事例：在南方某城市中，一个姓毕的14岁初中生的胸部隆突上突然长出了一个肿瘤，并且已造成他呼吸困难濒临死亡的境地。2.小小年纪的中学生怎么会得这种要命的病呢？3.小结：吸烟时烟雾大部分经气管支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。烟中的有害物质一部分留在肺里，一部分进入血液循环，流向全身。在致癌物质和促致癌物的协同作用下，正常细胞受到损伤，变成癌细胞。年龄越小，人体细胞对致癌物质越敏感，危害越大。这位少年之所以患癌，是与他过早、过多吸烟和在其他促癌因素协同作用下的结果。揭题：今天我们就来学习12吸烟-健康的大敌二、学习新知，了解吸烟危害过渡：“吸烟有害健康”，这是全世界形成的共识，现在即使是香烟的包装和广告上，也打上了这样的警语。焦油可以黏附在人的咽部和支气管内壁上，诱发癌症。最容易被吸收的重金属是镉，其次是铅，镉导致高血压。焦油可以黏附在人的咽部和支气管内壁上，诱发癌症。最容易被吸收的重金属是镉，其次是铅，镉导致高血压。起心脑血管疾病。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，它的毒性很大，一滴尼古丁就能毒死三匹大马。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，它的毒性很大，一滴尼古丁就能毒死三匹大马。一氧化碳能使人的血液经常处于缺氧状态，危害人的心血管系统。小结：烟气中会产生上千种有害物质，其中危害最大的是：焦油、尼古丁、一氧化碳和重金属。学生自主学习，交流这四种物质的危害。2.吸烟会导致哪些疾病的发生呢？说一说你身边吸烟人身上会留有什么痕迹？读一读吸烟能引发的疾病。谈一谈吸烟的危害这么大，如果你的家人有吸烟的你会怎么做？看一看吸烟者的口腔和肺，交流这说明了什么？3．二手烟对青少年的危害看到这些可怕的数据，如果你的家人还在你身边吸烟，你要怎么做？三、探究辨析出示辨析题：青少年吸烟的心态是什么？青少年吸烟的危害有哪些？如何戒除吸烟这一不良嗜好？1.学生根据生活经验讨论辨析。2.阅读书上资料（P148-151），讨论交流。3.交流青少年吸烟的心态。（1）好奇模仿心理。（2）交往心理。（3）虚荣心理。（4）夸耀攀比心理。（5）消愁心理。老师小结：青少年吸烟的心里是各种各样的，这里面既有个人原因，也有社会原因；既有家庭教育原因，也有学校教育原因。不论造成抽烟的心理因素是怎样的，一切皆与青少年对吸烟的危害性认识不足有密切关系。4.交流青少年吸烟的危害。对青少年来说，危害性就更大。吸烟损害大脑，使智力受到影响。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。据调查，引起心肌梗赛的因素很多。吸烟对心理健康也是有害无益。吸烟还对中学生的性格和道德品质的形成产生不利的影响。5.戒除吸烟这一不良嗜好。（1）心理暗示法：坚持一整天不吸烟；每天清晨反复告诫自己：我一定能做到。（2）逃避法：把勾起吸烟欲望的东西拿走，不备烟缸、火柴等，远离吸烟的场所和人群。（3）行为转移法：每天饮用大量的水或果汁，至少６～８杯。避免咖啡、可乐及其他含咖啡因的刺激性饮品；保持双手忙碌。以往每天很多次重复吸烟的动作，一下改不了，可选择一些替代品来帮助改变这些习惯，如口香糖、牙签等针对嘴上的习惯，铅笔、勺子、咖啡搅拌棒等可针对手上的习惯，还可以把一些低热量的小食品（水果、蔬菜、玉米、无糖口香糖等）放在随手能取到的地方，有助于控制烟瘾。（4）借助外援法：邀请家人和朋友一起加入戒烟队伍，相互鼓励，经常交流成功的心得。（5）用毅力意志抵制诱惑：时刻告诫自己“吸烟确实有害健康”。四、对“二手烟”说“不”香烟对人身体健康的损害、对经济的浪费已引起各方的关注。1．世界卫生组织把每年的5月31日定为“世界无烟日”，每一年确定一个宣传主题，2015年5月31日是第28个世界无烟日，宣传主题是：制止烟草制品非法贸易。2.认识“二手烟”：吸烟还会给别人带来伤害。不愿吸烟或不会吸烟的人无奈地吸入别人吐出来的烟气称为“被动吸烟”，又称为“强迫吸烟”、“间接吸烟”、“吸二手烟”。3.二手烟对儿童的危害阅读课文。（P151-152）看到这些可怕的数据，如果你的家人还在你身边吸烟，你要怎么做？4.怎样有效远离“二手烟”？从自己做起，从周围做起，客