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文档简介

前滚翻、障碍赛跑教学设计与反思时间第六周

第三节课时一课时内容1、技巧：前滚翻；2、游戏：障碍赛跑；目的1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。顺序教学内容场

地教师活动学生活动时间强

准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。组织：

××××××××××××××××××××××××◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

10分钟

小基本部分一、技巧：（前滚翻）

重点：滚动要圆滑；

难点：团身紧。二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、

游戏者应在比赛中完成所规定的动作。2、

由小裁判评定动作正确与否。3、

每个队员的比赛次数相等。

组织：

□□□□□□××××××◎××××××□□□□□□

组织：

＋＋＋＋□□□□○○○○××××××××××××××××1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找学生表演。

1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。

保护与帮助：跪于练习者侧方，推背帮助起立。

要求：前滚时颈部放松

注重安全依序进行方式：四列纵队。

1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。

18分钟

9分钟

中强结束部分一、放松；

二、小结；三、下课组织：

同上队列四列横队。

1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。3分钟

小场地设计小垫子20块四个标志物四个小圆圈教学反思

前滚翻练习课上，一女生练习时总是向一侧倒下去。学生问我什么原因，我不假思索“照本宣科”地说：是两脚蹬地用力不均衡的缘故。课下，仔细琢磨这个动作产生的原因，才发现自己信口开河、不负责任地误导了学生。双脚蹬地运用力不均衡或者两手臂撑垫屈臂有先后，只能导致身体向侧前方滚翻，而决非向侧倒。产生侧倒的原因：一是双脚蹬地力量小，提不起臀部，所产生的反作用力不足以推动身体前滚；二是双脚蹬地后身体重心移至双臀时，手臂软弱无力，无瞬间撑直过程，导致上体低头含胸时没有足够的时间和空间，只能使头顶触垫而导致侧倒。二者兼俱，才是侧倒的主要原因。蹬地用力而臂无力能导致抢脸或扭劲，臂撑直而蹬地无力只能产生头顶触垫、跪垫现象。通过，对前滚翻的这两种错误动作的比较分析，它提醒我不能不加变通地套搬回

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