大学生就业焦虑调查研究

目录摘要 IAbstract II1. 前言 41.1 研究背景 41.2 研究综述 41.2.1 就业焦虑的概念综述 41.2.2 大学生就业焦虑的相关研究 61.3 研究意义 71.3.1 理论意义 71.3.2 实践意义 82. 研究思路与研究方法 92.1 研究思路 92.2 研究假设 92.3 调查方法 92.3.1 研究对象 92.3.2 研究工具 102.3.3 统计工具 103. 整体情况 113.1 研究对象的基本情况 113.2 大学生就业焦虑整体情况 114. 不同类别大学生就业焦虑的差异 124.1 就业焦虑现状的性别差异 124.2 就业焦虑现状的年级差异 124.3 就业焦虑现状的专业差异 134.4 就业焦虑现状的地区差异 145. 不同类别大学生就业焦虑原因的差异 155.1 就业焦虑原因的性别差异 155.2 就业焦虑原因的年级差异 155.3 就业焦虑原因的专业差异 165.4 就业焦虑原因的地区差异 166. 结果讨论 186.1 结果分析 186.2 建议 207. 结论 238. 结论 24PAGEPAGE24大学生就业焦虑调查研究摘要为了解大学生就业焦虑的情况，本研究采用随机抽样的方法，面对大学生群体，根据问卷进行调查研究。研究结果为大学生在性别、年级、地区、专业四个维度的就业焦虑现状及原因的基本情况。最后根据结果提出相关建议。文章共分为四个部分。一为研究的基础。主要为研究背景、研究综述和研究意义。二为研究的过程。交待研究思路，以及介绍研究方法和工具。三为结果的分析。调查结果包括大学生就业焦虑的现状及原因，使用SPSS20.0中文版进行数据分析。为下文对策的提出奠定基础。四为建议与结论。这是本论文的重点和难点。针对不同大学生就业焦虑的主要原因，结合实际，提出缓解或应对大学生就业焦虑问题的建议，并以系统化的总结作为结论。【关键词】大学生；就业；焦虑AninvestigationonemploymentanxietyofcollegestudentsAbstractInordertounderstandthesituationofCollegeStudents'Employmentanxiety,thisstudyadoptsthemethodofrandomsampling,andcarriesontheinvestigationaccordingtothequestionnairetothecollegestudents.TheresultsofthestudyarethebasicsituationoftheEmploymentAnxietyofcollegestudentsinthefourdimensionsofgender,grade,regionandmajor.Finally,somesuggestionsareputforwardaccordingtotheresults.Thearticleisdividedintofourparts.Thefirstisthebasisofresearch.Itmainlyincludesresearchbackground,researchreviewandresearchsignificance.Thesecondistheprocessofresearch.Explainresearchideasandintroduceresearchmethodsandtools.Thethirdistheresultanalysis.ThesurveyresultsincludethecurrentsituationandcausesofEmploymentAnxietyofcollegestudents.Spss20.0wasusedfordataanalysis.Laythefoundationforthefollowingcountermeasures.TheFourthisthesuggestionsandconclusions.Thisisthefocusanddifficultyofthispaper.Inviewofthemaincausesofdifferentcollegestudents'Employmentanxiety,combinedwiththeactualsituation,thispaperputsforwardsomesuggestionstoalleviateordealwiththeproblemofCollegeStudents'Employmentanxiety,andtakesthesystematicsummaryastheconclusion.【Keywords】Collegestudent；Obtainemployment；Anxious

前言研究背景改革开放以后，我国高等教育发展迅速。随着大学扩招的重要决策，我国高等教育开始面向全民普及，高校毕业生人数逐年上升，大学生就业压力随之增加，高校毕业生就业形势日趋严峻。国家密切关注大学生就业问题，陆续推出多项政策鼓励、促进大学生就业。同时，也积极关注大学生就业焦虑的心理问题。大学生就业情况不仅是他们学习能力的体现，同时也是确保我国经济持续发展的重要支撑。高校扩招以来，大学生人数呈现逐年增长的趋势。2001年我国高校毕业生114万人，到2019年已达到834万人，预计2020年高校毕业生人数将达到874万人，同比增加40万人。大学生严峻的就业形势，已成为社会关注的突出问题。就业难的加剧必然会导致大学生的焦虑。大学生缺乏社会适应能力、性别或学校社会地位不平等；高校教育结构失衡、人才培养缺少应用性；专业人才培养与社会需求脱节、大学生就业市场不成熟；市场经济发展不平衡，一二三线城市人才分配不均，传统观念导致部分行业人才过饱和……多个方面各种原因导致大学生就业焦虑情绪的产生。相关调查结果显示：87.93%的大学生对自己的就业前景担忧，12.07%则表示顺其自然，不必过于担忧。数据说明大学生就业焦虑已普遍存在，直接或间接的影响着大学生的身心健康和学习生活。因此，了解不学生就业焦虑的具体情况以及焦虑原因，是本研究的调查重点。这对于缓解大学生就业焦虑、促进大学生心理健康、帮助大学生稳定就业有重要的意义。研究综述就业焦虑的概念综述焦虑概念杜丹（2014）认为：焦虑实质上是一种大众普遍感知的情绪反应，当个体遇到外在不良刺激或者感知到将会存在自己无法面对的挫折时，集中体现为紧张、哀愁、担忧、烦躁等一系列消极的情绪体验[1]。陈晓琳（2020）文中提出：焦虑障碍是最常见的精神障碍之一。全国流行病学调查显示，我国各类精神障碍中，焦虑障碍患者最高，成人终生患病率高达7.6%。如果仔细体会，其实我们每个人都曾经或正处于焦虑之中。事实上，一般的焦虑是人们工作和生活的重要助手，压力也是动力，只有病理性焦虑才是疾病[2]。综合上诉观点，本文将焦虑作如下定义：焦虑是人的情感因环境改变或重大事件而产生的不良变化。是个人因将要面临的危险或挑战而引起的紧张、忧愁、烦躁等不愉快的情绪体验。过度的焦虑会引起个体生理或心理的不适，严重者会形成疾病。（二）焦虑分类按斯皮尔伯格焦虑分类理论，焦虑分为状态焦虑和特质焦虑。状态焦虑状态焦虑是由特定情境导致的暂时的不安状态。是一种短暂的，伴随着紧张、哀愁、担忧、烦躁等一系列消极情绪的主观感受，并随着时间的推移和预知事件强度的不同，这种情绪状态的波动性也随之起伏，状态焦虑是可以缓解和消除的[8]。特质焦虑特质焦虑是一种一般性的人格特点或特质，以一种多少比较持续的担心和不安为主要表现。反应出个体在对待刺激时潜在的倾向性强度[1]。就业焦虑概念关于大学生就业焦虑，目前学术界并没有统一的概念。李桂芳将就业焦虑定义为：在就业情景中感到危险和自尊产生威胁，但自我又没有能力解决时的一种情绪体验[3]。张晓琴认为就业焦虑是对就业的不确定性与担心等身心问题[4]。张斌等认为大学生就业焦虑是他们面临无法实现自己的职业理想时伴随出现的焦躁情绪[5]。杜丹将就业焦虑定义为状态焦虑，强调个体内在与外在现实存在差异。本研究认同杜丹将就业焦虑归为状态焦虑，采用其对就业焦虑的定义。即就业焦虑是一种状态焦虑，他是个体在面对就业时，感知到危险及其威胁，对未来就业缺乏安全感，自己内在主观意识与外在客观现实存在差距，对于就业压力、就业竞争不知该如何准备、应对而产生的紧张、哀愁、担忧、烦躁等负性情绪的综合反应[1]。（四）就业焦虑表现大学生就业焦虑在心理方面突出表现为在面临就业时的忧虑、焦急、紧张等典型的消极情绪，在生理方面突出表现为失眠、食欲不振、精神萎靡等。就业焦虑对大学生心理和生理的影响随大学生就业焦虑程度的上升而上升。大学生就业焦虑的相关研究（一）国内研究现状国内焦虑研究的理论依据大多来自国外，对于大学生的就业焦虑研究，国内多数学者将研究重点放在对就业焦虑的原因和应对策略等方面。如张晓琴（2004）研究认为人格中的情绪性与焦虑存在着显著的相关[4]。朱平（2019）等人通过对大学生就业心理问题的调查发现，大学生就业心理问题比较严重，当前高校大学生普遍存在自信心不足、自我同一性混乱、焦虑和抑郁的就业心理问题，大四毕业生的就业心理问题表现最为突出。国内学者在进行就业焦虑的研究调查中，除运用国外问卷和量表进行研究分析外，也编制了一些量表问卷用于对大学生就业焦虑进行更细致的测量。比如张晓琴（2005）自编的《就业焦虑诊断问卷》。张玉柱、陈中永（2006）编制了《高校毕业生择业焦虑问卷》。邓晓红、李欣晏、胡传鹏、徐锦芬（2012）编制的《武汉地区本科毕业生择业焦虑问卷》等。党中央和各级政府十分重视大学生就业问题，将其放在民生问题的关键位置。强调从积极因素出发，针对大学生就业问题进行讨论研究，积极心理学的基本理论正逐步渗透到大学生就业的各项研究之中。（二）国外研究现状关于焦虑的研究起源于哲学，在哲学家克尔凯哥尔《恐惧的概念》著作中认为：“焦虑是指当人们面临选择时必然存在的一种心理体验。”他认为当自我意识尚未形成时，对儿童来说只有害怕没有焦虑可言。一旦个体的自我意识形成，他就会有选择自己独特的生活道路以实现独立的意愿和权利，那么焦虑也就随之出现了[1]。现在，国外关于焦虑的理论研究已较为成熟，拥有扎实的理论基础和完善的理论体系。许多学者在此基础上编制了问卷和量表用于焦虑的评估。如美国心理学家Spielberger等人编制的《状态—特质焦虑量表（STAI）》、L.R.Derogatis编制的《临床症状自评量表（SCL-90）》、由W.K.Zung于1971年编制的《焦虑自评量表（SAS）》等[2]。经过长期以来的考究，以上问卷和量表被证明具有较高的信度和效度，被广泛运用于临床、科研等领域。但对于大学生就业焦虑的研究，国外主要为表层研究，对大学生就业焦虑原因的调查较少，也很少有学者进行研究时将大学生作为单独的研究群体，关于大学生就业焦虑的研究比较少。研究意义综上，关于大学生就业焦虑的研究，国内主要集中于策略研究，国外则着重于理论研究。而关于大学生就业焦虑的定义，学术尚未统一。因此，本研究对大学生就业焦虑的差异进行研究，得出大学生就业焦虑的规律，有助于完善大学生就业焦虑的定义。理论意义第一、有助于丰富大学生就业焦虑心理的研究。普遍存在的大学生就业焦虑，已成为社会关注的重点问题。而想要解决这一突出社会问题，需要对大学生就业焦虑心理有深入的了解。深入调查大学生面临就业的多个方面存在的心理问题，对诱发大学生就业焦虑的根本原因进行进一步调查研究。将不同大学生的就业焦虑心理有效区分开来，总结各类大学生群体的就业焦虑特点，使大学生就业焦虑心理的研究得到丰富和扩展，对深入探索大学生焦虑心理有一定借鉴作用。第二、有助于促进心理学理论的实践运用。针对大学生面临就业时表现出的突出问题，采用心理学手段进行有效干预。消除大学生普遍担忧的“毕业即失业”问题，树立大学生走向社会的信心，积极引导大学生求职就业。实践意义第一、有助于加强大学生就业方面的思想教育工作。多数大学生在面临就业时表现出迷茫、害怕等情绪。高校做好大学生的思想教育，积极开展大学生就业求职培训课程。帮助大学生树立正确的价值观、职业观，消除因为就业难引发的大学生恐慌情绪。第二、有助于政府制定相关政策时因地制宜、对症下药。对不同大学生面临的就业困难有区别、有针对的提供社会支持，企业援助。使面向大学生的就业政策得到充分落实，力求每个大学生都能从中获益。切实有效的改善大学生就业不平衡、不全面等问题，从根源上解决就业问题。对有效缓解大学生就业焦虑有重要的实践意义。

研究思路与研究方法研究思路对大学生群体抽样进行问卷调查。根据张晓琴编制的《就业焦虑诊断量表》，对就业焦虑现状进行调查，得出大学生就业焦虑整体情况及在性别、年级、地区、专业四个人口统计学变量上的调查结果。根据张玉柱编制的《择业焦虑原因调查问卷》，对就业焦虑原因进行调查，得出大学生就业焦虑的原因在性别、年级、地区、专业四个人口统计学变量上的调查结果。研究假设本研究采用量表对大学生就业焦虑的现状和原因开展问卷调查，因此，我们作出如下假设:1.大学生就业焦虑表现在性别、年级、地区、专业上存在差异；2.大学生就业焦虑原因在性别、年级、地区、专业上存在差异。调查方法研究对象本研究采用随机抽样的抽样方法，随机抽选大学本科生作为被试，使用“问卷星”发放问卷进行调查。共计发放问卷230份，剔除无效问卷19份，回收有效问卷211份，有效回收率为91.7%。剔除无效问卷的标准是：（1）作答不完整的问卷。（2）规律作答的问卷。在《就业焦虑诊断量表》、《择业焦虑原因调查问卷》中至少一份出现规律作答的情况。（3）作答前后矛盾的问卷。《就业焦虑诊断量表》中第14题与第26题、第18题与第25题为前后说法相反的测谎题。两对测谎题得分相减绝对值均大于1则为有效，否则作为无效问卷处理。研究工具就业焦虑诊断量表采用张晓琴（2005）编制的《就业焦虑诊断量表》,其分半信度为0.83，内部一致性系数为0.91[4]。量表的信度较为理想,可靠性和稳定性较好,是可以用来测量高校学生就业焦虑状况的一般性诊断问卷。该量表包含了4个维度总共30个条目,四个维度即就业恐惧、面试焦虑、工作焦虑和就业不安[11]。所有的题目都是采用4级计分,把4个维度的得分相加所得出的结果即为总分,总分高出常模70±4.41越多,就业焦虑的程度也就越高。择业焦虑原因调查问卷张玉柱自编《高校生择业焦虑原因调查问卷》，其重测信度为0.79，内部一致性系数为0.71[6]。该自编问卷具有较高的信度、效度，可用于高校生就业焦虑原因的测量。问卷共26个题目。列出大学生在择业时的情绪体验，分为对就业前景担忧、缺乏就业支持、自信心不足、就业竞争压力四个维度。要求从完全不符、基本不相符、有些符合、基本符合、完全符合五个等级的备选答案中选择最符合自己的实际感觉的一项，依次从1到5计分。根据不同类别大学生各维度得分比较，可得出不同类别大学生就业焦虑原因的差异。统计工具采用SPSS20.0统计软件对数据进行处理和统计,辅以Excel协助分析数据。

整体情况研究对象的基本情况本次调查样本分布情况如表1所示。表1样本分布情况类别选项人数比例性别男9846.45%女11353.55%年级大一7234.12%大二9745.97%大三4219.91%专业文科9143.12%理科12056.88%地区城市8238.86%农村12961.14%大学生就业焦虑整体情况《就业焦虑诊断量表》的问卷调查结果如表2所示。大学生就业焦虑总分的平均值为80.161，标准差为±11.962，高于常模两个标准差。在就业恐惧、就业不安、面试焦虑、工作焦虑四个维度上的总得分也均高出总平均值，每题平均分均高出平均值2.5。结果表明，大学生就业焦虑总体水平以及就业恐惧、就业不安、面试焦虑、工作焦虑四个维度都超过平均水平，大学生就业焦虑总体及各方面强度较高，大学生就业焦虑现象普遍且较为严重。表2就业焦虑水平总体情况表项目N平均分标准差题项每题平均分就业恐惧21125.4694.40492.829就业不安21125.9853.93392.887面试焦虑21114.5162.52852.903工作焦虑21114.1862.84052.837就压焦虑总分21180.16111.962282.862不同类别大学生就业焦虑的差异就业焦虑现状的性别差异对不同性别大学生的就业焦虑各个维度进行独立样本T检验，结果显示：不同性别的大学生的就业焦虑水平存在明显差异。男大学生的就业焦虑程度显著高于女大学生(P<0.01)。在就业恐惧、面试焦虑上，男大学生就业焦虑水平显著高于女大学生（P<0.01）。在就业不安、工作焦虑上，二者无明显差异。结果如表3所示。表3不同性别就业焦虑程度的差异分析情况表项目男M±SD女M±SDtP就业恐惧25.898±4.15521.097±4.5963.319**0.006就业不安26.122±4.16525.867±3.7360.4690.326面试焦虑14.745±2.26711.319±2.7303.223**0.007工作焦虑14.265±2.73414.124±2.9400.3600.365就压焦虑总分81.031±11.46972.407±12.3762.983*0.010注：*P<0.05**P<0.01***P<0.001就业焦虑现状的年级差异对不同年级大学生的就业焦虑各个维度进行方差分析，结果显示：不同年级的大学生的就业焦虑水平无显著差异。在就业焦虑恐惧、就业不安、面试焦虑、工作焦虑上无明显差异。结果如表4所示。表4不同年级就业焦虑程度的差异分析情况表项目大一M±SD大二M±SD大三M±SDFP就业恐惧25.750±4.28525.103±4.57225.833±4.2480.6230.620就业不安26.236±3.69825.845±4.32625.881±3.4020.2210.879面试焦虑14.583±2.47714.608±2.51514.191±2.6800.4360.733工作焦虑13.847±2.89614.258±2.70114.619±3.0521.0310.429就压焦虑总分80.417±11.45279.814±12.38280.524±12.0980.0760.971注：*P<0.05**P<0.01***P<0.001就业焦虑现状的专业差异对不同专业大学生的就业焦虑各个维度进行独立样本T检验，结果显示：不同专业的大学生的就业焦虑水平存在明显差异。文科生的就业焦虑程度明显高于理科生（P<0.05）。在就业恐惧、就业不安上，文科生就业焦虑水平显著高于理科生（P<0.01）。在工作焦虑上，文科生就业焦虑水平明显高于理科生(P<0.05)。在面试焦虑上，二者无明显差异。结果如表5所示。表5不同专业就业焦虑程度的差异分析情况表项目文科M±SD理科M±SDtP就业恐惧24.400±5.04821.414±4.0933.089**0.008就业不安25.600±4.34022.793±3.9773.502**0.005面试焦虑13.771±2.66914.517±2.4730.8850.203工作焦虑14.114±3.44512.586±2.4132.587*0.018就压焦虑总分77.886±14.32671.310±11.1292.694*0.015注：*P<0.05**P<0.01***P<0.001就业焦虑现状的地区差异对不同地区大学生的就业焦虑各个维度进行独立样本T检验，结果显示：不同地区的大学生的就业焦虑水平存在显著的差异。农村地区大学生就业焦虑程度极显著的高于城市地区大学生（P<0.001）。在就业恐惧、面试焦虑、工作焦虑上，农村大学生就业焦虑水平明显高于城市大学生（P<0.05）。在就业不安上，农村大学生就业焦虑程度显著高于城市大学生(P<0.01)。结果如表6所示。表6不同地区就业焦虑程度的差异分析情况表项目农村M±SD城市M±SDtP就业恐惧25.504±4.40922.415±4.4252.143*0.035就业不安26.209±4.12421.634±3.6093.302**0.007面试焦虑14.659±2.41311.293±2.7012.306*0.027工作焦虑14.202±2.71712.171±3.0422.077*0.038就压焦虑总分80.574±11.73567.512±12.3584.531**0.0013注：*P<0.05**P<0.01***P<0.001

不同类别大学生就业焦虑原因的差异就业焦虑原因的性别差异对不同性别大学生的就业焦虑原因各个维度进行独立样本T检验，结果显示：在对就业前景担忧上，男大学生得分显著的高于女大学生得分(P<0.001)。在缺乏就业支持上，女大学生得分显著高于男大学生(P<0.01)。在自信心不足、就业竞争压力上，二者得分无明显差异。结果如表7所示。表7不同性别就业焦虑原因的差异分析情况表项目男M±SD女M±SDtP对就业前景担忧25.571±4.23019.735±4.9504.310**0.0017缺乏就业支持27.867±7.04031.628±7.656-3.217**0.007自信心不足24.786±4.96624.283±5.6280.6380.272就业竞争压力28.571±5.84027.805±6.7480.8750.205注：*P<0.05**P<0.01***P<0.001就业焦虑原因的年级差异对不同年级大学生的就业焦虑原因各个维度进行方差分析，结果显示：在对就业前景担忧、缺乏就业支持、自信心不足、就业竞争压力上，不同年级大学生得分无明显差异。但根据数值显示，对就业前景担忧、缺乏就业支持、自信心不足三个维度的平均得分随年级增长均呈现递增趋势。结果如表8所示。表8不同年级就业焦虑原因的差异分析情况表项目大一M±SD大二M±SD大三M±SDFP对就业前景担忧19.056±5.62419.732±3.58721.548±4.7122.9740.097缺乏就业支持30.583±8.62031.433±6.11834.143±7.4033.1410.087自信心不足23.486±6.34724.381±4.24125.286±5.4432.7110.115就业竞争压力27.083±7.58928.907±5.02728.286±6.5971.7330.237注：*P<0.05**P<0.01***P<0.001就业焦虑原因的专业差异对不同专业大学生的就业焦虑原因各个维度进行独立样本T检验，结果显示：在对就业前景担忧、缺乏就业支持、自信心不足上，文科生得分显著高于理科生得分（P<0.01）。在就业竞争压力上，理科生得分明显高于文科生得分（P<0.05）。结果如表9所示。表9不同专业就业焦虑原因的差异分析情况表项目文科M±SD理科M±SDtP对就业前景担忧25.207±5.15720.035±4.4524.339**0.0017缺乏就业支持33.314±5.64527.897±5.7653.583**0.004自信心不足25.686±3.92420.743±3.5593.744**0.004就业竞争压力29.343±4.67132.552±7.317-2.423*0.023注：*P<0.05**P<0.01***P<0.001就业焦虑原因的地区差异对不同地区大学生的就业焦虑原因各个维度进行独立样本T检验，结果显示：在对就业前景担忧、缺乏就业支持、就业竞争压力上，不同地区大学生得分无明显差异。在自信心不足上，农村地区大学生得分显著高于城市地区大学生得分（P<0.01）。结果如表10所示。表10不同地区就业焦虑原因的差异分析情况表项目农村M±SD城市M±SDtP对就业前景担忧19.899±4.91620.476±4.167-0.8790.204缺乏就业支持31.969±7.77832.573±6.750-0.5780.290自信心不足24.310±5.49120.842±5.0663.706**0.004就业竞争压力27.930±6.67925.524±5.7851.6630.070注：*P<0.05**P<0.01***P<0.001

结果讨论本研究采用张晓琴自编《就业焦虑诊断量表》对大学生就业焦虑情况进行调查，问卷将就业焦虑分为四个维度，即就业恐惧、就业不安、面试焦虑、工作焦虑。就业恐惧是指大学生面临就业问题表现出的严重的心理生理问题，具体表现为一想到就业，就睡不好觉、思维一片混乱等。就业不安是指大学生面临就业问题表现出的一定程度的心理生理问题，其程度较就业恐惧弱，具体表现为临近就业心情很难平静、不能像往常一样愉快等。面试焦虑是指大学生面对面试问题表现出的心理生理问题，具体表现为担心面试的各方面问题、精神高度紧张等。工作焦虑是指大学生面对工作问题表现出的心理生理问题，具体表现为害怕别人工作比我好、害怕不被同事接纳等。四个维度得分相加为就业焦虑总体得分，能反应就业焦虑的总体水平。本研究采用张玉柱编制的《毕业生择业焦虑原因调查问卷》对大学生就业焦虑的原因进行调查，问卷将原因分为四大点，即对就业前景担忧、缺乏就业支持、自信心不足、就业竞争压力。根据调查结果比较可得出影响不同类别大学生就业焦虑的原因差异。结果分析大学生就业焦虑情况普遍综合上述调查结果可知，大学生就业焦虑情况较严重，就业恐惧、就业不安、面试焦虑、工作焦虑的表现均较为突出。说明大学生就业焦虑心理已普遍存在，大学生就业焦虑正成为一个突出社会问题，需要各方引起重视。大学生就业焦虑存在性别差异男大学生与女大学生相比，男大学生就业焦虑整体情况更为严重，突出表现在就业恐惧和面试焦虑方面。究其原因，男大学生普遍对就业前景担忧，女大学生普遍认为缺乏就业支持。由此分析：造成男大学生就业焦虑的原因更多的可能是关于男大学生就业前景方面，如自身就业意向不明确、学校就业渠道不清晰、社会促大学生就业政策不落实等社会问题；造成女大学生就业焦虑的原因更多的可能是关于社会就业支持方面，如女性就业职位受限制、行业性别歧视、男女社会福利待遇差异等社会问题。综上，男大学生就业焦虑问题的干预需求与女大学生相较更为迫切。在制定方案时，对于男大学生要在明确就业前景方面多提供帮助，对于女大学生要在提高就业支持方面多提供帮助。大学生就业焦虑不存在明显年级差异各年级大学生就业焦虑情况差异不明显，普遍较为严重。在原因方面，大学生对就业前景担忧、感觉缺乏就业支持、自信心不足程度随年纪逐渐加重。由此可分析：各年级大学生普遍存在就业焦虑可能与长期存在的社会问题有关，如大学生人数逐年增长，导致大学生在就业市场已供过于求，矛盾问题日益突出，导致大学生就业焦虑情绪日益严重。综上，高年级大学生比低年级大学生在明确就业前景、提高就业支持、增强自信心方面需要更多的帮助。大学生就业焦虑存在专业差异文科生与理科生相比，文科生就业焦虑整体情况更为严重，突出表现在就业恐惧、就业不安和工作焦虑方面。究其原因，文科生普遍对就业前景担忧、感觉缺乏就业支持和自信心不足。理科生普遍认为就业竞争压力大。由此分析：造成文科生就业焦虑的原因更多的可能是关于文科生就业前景、就业支持、自信心方面，如文科专业普遍冷门、文科生就业岗位少、文科生能力偏低等社会问题；造成理科生就业焦虑的原因更多的可能是关于理科生就业竞争压力方面，如理科热门专业人数过多、社会对理科生不同专业需求差异巨大等社会问题。综上，文科生就业焦虑问题的干预需求与理科生相较更为迫切。在制定方案时，对于文科生要在明确就业前景、提高就业支持、增强自信心方面多提供帮助，对于理科生要在减轻就业竞争压力方面多提供帮助。大学生就业焦虑存在地区差异农村地区大学生与城市地区大学生相比，农村地区大学生就业焦虑整体情况更为严重，突出表现在就业恐惧、就业不安、面试焦虑和工作焦虑方面。究其原因，农村地区大学生普遍感到自信心不足。由此分析：农村大学生就业焦虑更严重的主要原因可能是关于农村地区大学生自信心方面。因为农村地区教育薄弱、基础设施落后、信息不发达等因素导致的农村大学生面对就业不自信。综上，农村地区大学生就业焦虑问题的干预需求与城市地区大学生相较更为迫切。在制定方案时，对于农村地区大学生要在增强自信心方面多提供帮助。建议大学生就业焦虑问题日益严重，抵抗焦虑，需要各方共同努力。本文从就业焦虑的原因入手，进行讨论分析，提出解决大学生就业焦虑的的四大原因的建议对策，对缓解大学生就业焦虑心理建设起一定的促进借鉴作用。缓解对就业前景担忧的对策政府政府需要进一步扩宽大学生就业渠道，大力开展校企合作，增加就业机会。鼓励自主创业，提倡创新创业，提供创业支持。学校高校的学科设置与市场需求之间的“错位”日益明显。学校需要积极进行教学改革，调整专业布局，优化学科结构，以市场需求为导向进行人才培养，培养市场需要、专业对口的优秀毕业生。个人客观看待就业形势，树立积极正确的人生观、价值观、职业观。合理的制定自己的职业规划。缓解缺乏就业支持的对策政府政府需要加强大学生就业市场的法制建设。针对就业市场中的地域歧视、性别歧视等不良风气和客观问题要及时处理，严肃整顿。充分保证大学生就业有法可依。为大学生创造良好的就业平台，提供符合大学生水准的工作岗位。学校学校需要加强学生心理健康教育，提供个性化的就业指导，帮助大学生做好职业生涯的规划。积极维护学生权益，成为学生踏入社会的有力保障和坚强后盾。个人当前大学生就业形势严峻，家庭成员之间需要互相理解。父母需要给予孩子更多的支持和鼓励，积极关注孩子的心理健康，适当降低期望，为孩子择业就业提供合理的建议。缓解自信心不足的对策政府政府需要协调各部门共同合作，减少大学生就业过程中的就业壁垒，减轻社会负担，为大学生就业创业提供咨询服务，营造开发平等的就业环境。学校学生从紧迫的高中学习阶段过渡到相对宽松的大学学习阶段，易产生懈怠，没有严格要求自己，错失学习机会，最后陷入迷茫产生焦虑。学校需要积极从中进行干预，帮助大学生塑造自我。个人大学生需要保持一个良好的心态，坦然面对就业压力。要分析自身优势，了解市场需求，努力锻炼自己，提升就业能力。遇见挫折时，可以通过情绪放松、自我暗示、寻求社会支持来缓解不良情绪。缓解就业竞争压力的对策