中小学空竹教学教案范例

中小学空竹教学教案范例一、课程名称趣味空竹——基础技能与文化体验二、授课对象小学中高年级或初中学生三、课时建议3-4课时（每课时40-45分钟，可根据学生掌握情况灵活调整）四、教学目标（一）知识与技能1.初步了解空竹的起源、发展及文化内涵，认识空竹的基本构造（轮、轴、哨口）和种类。2.学会正确握杆、调整空竹，掌握1-2种基本起势方法（如：提拉法、绕线法）。3.初步掌握空竹的基本抖法（如：平抖），能够使空竹在身体前方稳定旋转并发出声音。4.尝试进行简单的空竹花样练习（如：左右摆动、高低抖动），发展手眼协调能力、上肢力量及身体的灵敏性、协调性。（二）过程与方法1.通过观察、模仿、练习、展示等方式，体验空竹的基本操作技巧。2.在练习中学会自我调整与相互帮助，提高自主学习和合作学习的能力。3.通过小组合作，共同探讨解决练习中遇到的问题，培养探究精神。（三）情感态度与价值观1.感受空竹运动的乐趣，激发对传统体育项目的兴趣和热爱。2.在练习中培养克服困难、坚持不懈的意志品质。3.增强民族自豪感，传承和弘扬中华优秀传统文化。4.培养安全意识和规则意识，做到文明练习。五、教学重难点（一）教学重点1.正确的握杆方法和空竹的基本起势（如提拉法）。2.空竹的平稳抖动（平抖）技术，保持空竹的稳定旋转和高度。（二）教学难点1.起势时空竹的平稳启动与加速。2.抖动过程中双手的协调配合，以及对空竹速度和高度的控制。3.身体姿态的保持与放松，避免过度紧张导致动作变形。六、教学准备（一）教师准备1.不同类型和规格的空竹若干（初学者宜选用中号、轴粗、重量适中的单头空竹）。2.空竹抖杆和抖线若干（线长一般与学生肩同高或略长）。3.教学课件（包含空竹简介、图片、视频资料）、背景音乐。4.标志物（如cones）、小垫子等辅助教具。5.检查教学场地，确保地面平整、无障碍物，保证学生活动安全。（二）学生准备1.运动服、运动鞋（穿着舒适、便于活动）。2.水杯。3.（可选）护腕等简易护具。七、教学过程（一）开始部分（约5-7分钟）1.课堂常规：师生问好，检查学生着装和出勤情况，强调课堂纪律与安全注意事项（如：练习时保持距离，空竹掉落时注意避让，不将空竹或抖杆指向他人等）。2.热身活动：*慢跑或变向跑：围绕场地进行，激活身体。*关节活动操：重点活动颈、肩、肘、腕、腰、髋、膝、踝等关节，预防运动损伤。可配合口令或轻快音乐进行。*专项模仿练习：如模仿“摇船”（活动肩部）、“绕环”（活动手腕）、“抖空竹”的手臂摆动等动作，为后续学习做铺垫。（二）基本部分（约25-30分钟）1.空竹文化导入与认知（约5分钟）*教师提问：“同学们，你们见过或玩过哪些传统的民间体育项目？”引导学生发言。*展示空竹实物或图片、视频，简要介绍空竹的历史渊源、在民间的流传以及其健身娱乐价值，激发学生学习兴趣。*讲解空竹的基本构造（轮、轴、哨口、抖杆、抖线），让学生触摸和观察空竹，建立直观认识。2.握杆方法与基本姿势学习（约5分钟）*握杆方法：教师示范并讲解正确的握杆姿势（通常为：双手掌心相对或向下，拇指在前，四指在后握住抖杆末端约10-15厘米处，手腕放松灵活）。强调握杆不宜过紧或过松。*基本站立姿势：身体自然直立，双脚平行开立与肩同宽或略宽，重心稳定，目视前方，双臂自然下垂于体前，保持身体放松。*学生分组练习握杆和基本姿势，教师巡视指导，纠正错误动作。3.空竹起势方法学习（以“提拉法”为例，约10分钟）*讲解与示范：*教师清晰示范“提拉法”起势的完整过程：将空竹轴横放在右脚（或左脚，根据习惯）前地面上，抖线交叉呈“十”字套在空竹轴上（右手杆线在上，左手杆线在下，或反之，根据学生习惯选择一种并统一教学），双手握杆，杆与地面平行或略向上倾斜。*动作要领：身体微前倾，重心置于前腿，双手同时用力向前上方提拉抖杆，随后顺势将空竹带离地面，并立即开始小幅度上下抖动，使空竹获得初速度并稳定旋转。强调“提”、“拉”、“抖”的连贯配合。*可利用慢动作分解示范，并结合图示或视频辅助讲解。*学生练习：*原地徒手模仿练习：学生先空手模仿提拉动作，体会手臂和手腕的发力感觉。*持杆无空竹练习：手持抖杆，按照动作要领进行空套练习，感受线的张力和杆的控制。*分组持空竹练习：在教师指导和保护下，学生分组进行“提拉法”起势练习。鼓励学生相互观察、帮助。*纠错与指导：教师巡回指导，针对学生出现的常见错误（如：交叉线错误、提拉无力或过猛、空竹歪斜、未能及时抖动等）进行个别纠正和集体强调。4.基本抖法——“平抖”学习（约10-15分钟）*讲解与示范：*在成功起势的基础上，教师示范“平抖”动作：双手握住抖杆，使空竹在身体前方保持水平稳定旋转。抖动时，主要依靠手腕的力量，带动抖杆做小幅度的上下交替运动（右手略向上时，左手略向下，反之亦然），力量要均匀、协调，避免大臂过度发力或身体晃动。*强调空竹的高度（一般在胸部至下颌之间为宜）和稳定性，以及目视空竹的重要性。*学生练习：*原地稳定抖动练习：学生尝试将空竹稳定抖动起来，保持一定时间（如10-20秒）。*“定点击球”想象练习：引导学生想象空竹下方有一个球，抖动时用空竹去“点击”这个球，帮助学生找到手腕发力和控制高度的感觉。*分组练习与展示：学生分组进行练习，教师指定小组或个人进行简短展示，给予鼓励性评价。*挑战练习：如“看谁抖得稳、抖得久”，或在规定时间内完成一定次数的平稳抖动。*纠错与指导：重点关注学生的手型、手腕动作、身体姿态以及空竹的稳定性。提醒学生若空竹转速减慢或高度下降，应及时通过加强手腕抖动来提速和提升。5.拓展与提高（根据学生掌握情况，可选，约5分钟）*左右小幅度摆动：在平抖基础上，尝试控制空竹在身体前方做左右小范围的横向移动，进一步提高控制能力。*“蜻蜓点水”：在平抖时，偶尔将空竹轻轻向下点地（初学者可先点脚尖或小垫子），然后迅速提拉起来，增加趣味性。（三）结束部分（约5-7分钟）1.放松整理：*带领学生进行整理活动，如慢走、深呼吸。*针对性进行上肢、肩背部的静态拉伸练习，帮助肌肉放松恢复。可配合舒缓音乐。2.课堂小结：*简要回顾本节课学习内容和学生掌握情况，表扬表现优秀的学生和小组，肯定学生的努力和进步。*引导学生分享学习心得和体会，鼓励学生课后进行练习，但要注意选择安全场地。*布置课后任务：如回家后向家人介绍空竹，尝试练习今天所学的起势和抖法。3.器材回收：学生协助教师回收空竹、抖杆等器材，整理场地。4.师生再见。八、教学反思与备注1.安全第一：整个教学过程中，必须将安全放在首位，时刻关注学生动态，及时制止不安全行为。对于初学者，空竹掉落是常见现象，要教会学生正确的避让和捡取方法。2.循序渐进：教学内容和难度要符合学生的年龄特点和认知规律，由易到难，由简到繁，逐步深入。对于掌握较快的学生，可以适当增加难度或介绍新的花样；对于掌握较慢的学生，要耐心指导，多鼓励，帮助其建立信心。3.精讲多练：教师讲解要简洁明了，示范要规范准确，给学生充足的练习时间。练习形式可以多样化，如个人练习、分组练习、结伴练习、游戏竞赛等，保持课堂的趣味性和积极性。4.因材施教：关注学生的个体差异，尊重不同学生的学习节奏和能力水平，提供个性化的指导和帮助。5.文化渗透：在教学中适时融入空竹文化知识，不仅教技术，更要传递文化内涵，提升学生的人文素养。6.课后延伸：鼓励学生将课堂所学延伸到课外，培养终身体育锻炼的意识和能力。可以组织空竹兴