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文档简介
授课名称油脂类食物授课章节项目二任务五授课类型理论课课时1课时(45分钟)教学目标【知识与技能】了解我国居民油脂类食物的种类、营养价值或营养特点2.【过程与方法】教师采用任务驱动法等方法讲授3.【情感态度和价值观】激发学生的学习兴趣,培养学生的专业文化和职业素养,为国民饮食健康打下基础。教学重点与难点油脂类食物的营养价值或营养特点教学方法讲授法任务引领法教学过程教学过程一、课前导入(3分钟)食物分哪几类?二、讲授新课(30分钟)项目二食物的营养价值与烹饪任务五油脂类食物油脂类食物是指在加工烹饪过程中使用的各种植物油和动物油。一、分类油脂类食物中的脂肪含量极高,通常都在99%以上。油脂类食物按营养价值分为以下三类:含有饱和脂肪酸较少的油脂类食物,如大豆油、花生油、菜籽油、棉籽油、橄榄油、玉米油、各种坚果油、鸡油、鸭油、鱼油等。这类油脂类食物的营养价值较高。含有饱和脂肪酸较多的油脂类食物,如猪油、羊油、牛油、黄油、可可油、椰子油、棕榈油等。这类油脂类食物的营养价值较低。氢化油脂类食物,如起酥油、代可可脂、植物奶油等(非天然)、奶精(植脂末)。这类油脂类食物的营养价值最低。二、营养价值油脂类食物所能提供的营养素仅有脂肪和维生素E。油脂类食物的营养价值由其脂肪酸的构成决定,常见油脂类食物中的主要脂肪酸的构成如表2-11所示。油脂类食物名称饱和脂肪酸不饱和脂肪酸其他脂肪酸油酸(C18∶1)亚油酸(C18∶2)亚麻酸(C18∶3)可可油9361椰子油9262橄榄油10837菜籽油132016942花生油1941380.41葵花籽油1419635豆油1622527芝麻油1538460.31玉米油1527560.61猪油434493牛油6229217羊油5733323黄油563241.34知识检测(5分钟)对同学们的课堂知识掌握情况进行检验。1.老年人应少吃含有较多饱和脂肪酸的()A、棕榈油、黄油 B.花生油、豆油 C.鸡油、橄榄油 D、菜籽油、玉米油 2.橄榄油中几乎不含()
A.亚油酸B.亚麻酸C.油酸D.饱和脂肪酸()3.畜肉类、乳类的脂肪是以饱和脂肪酸为主的。四、课堂小结(5分钟)本节课你有什么收获?有哪些不足之处?拓展延伸(1分钟)油脂类食物还有哪些?布置作业(1分钟)(一)
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