2026年中小学生防溺水安全知识竞赛及自救互救技能要点

2026年中小学生防溺水安全知识竞赛及自救互救技能要点一、单选题（每题2分，共20题）1.我国《未成年人保护法》规定，禁止任何组织或者个人招用未满多少周岁的未成年人？A.14周岁B.16周岁C.18周岁D.20周岁2.在户外游泳时，以下哪种天气条件下最容易发生溺水事故？A.晴朗无风B.微风细雨C.大风暴雨D.阴天无云3.发现同伴在水中挣扎呼救，但自己不会游泳，最安全的做法是？A.立即下水施救B.脱下衣物抛给同伴C.喊叫周围人帮忙D.用树枝或竹竿递给同伴4.学校组织的游泳活动前，以下哪项准备措施最为重要？A.穿戴漂亮的泳衣B.检查水质和救生设备C.带上零食和水D.提前热身5.儿童游泳时，家长应在什么范围内看护？A.3米以内B.5米以内C.10米以内D.20米以内6.如果不幸落水，以下哪种姿势最有助于保持体温？A.双手平摊，仰面漂浮B.双腿并拢，俯卧水中C.双手抱膝，仰面漂浮D.双腿分开，俯卧水中7.游泳时感到腿部抽筋，以下哪种自救方法最有效？A.持续挣扎呼救B.双手抱膝，轻轻抖动C.深吸一口气，仰面漂浮D.用力踩水8.以下哪种物品最适合在水中漂浮使用？A.泡沫玩具B.塑料瓶（装满空气）C.干燥的衣物D.易燃的纸张9.在河流中游泳时，以下哪种情况最容易发生卷入水流的危险？A.水面平静无波B.水流速度较慢C.水中有漩涡D.水底平坦无障碍10.如果看到有人溺水，但自己不会游泳，以下哪种做法最安全？A.直接跳入水中救人B.用手机拍摄视频求助C.喊叫并寻找救生圈等工具D.脱下外套扔给溺水者二、多选题（每题3分，共10题）1.预防溺水事故，以下哪些措施是正确的？A.游泳前热身，避免抽筋B.不在无救生员的水域游泳C.喝酒后人不要游泳D.游泳时与同伴保持距离2.发现有人溺水时，以下哪些方法是错误的？A.立即下水施救B.脱下衣物抛给溺水者C.喊叫周围人帮忙D.用树枝或竹竿递给溺水者3.儿童游泳时，家长需要注意哪些安全事项？A.不让孩子独自下水B.定时查看孩子的位置C.带上防水手机D.教会孩子基本的自救方法4.游泳时，以下哪些情况可能导致抽筋？A.水温过低B.游泳时间过长C.肌肉疲劳D.突然剧烈运动5.如果不幸落水，以下哪些自救方法是正确的？A.双手平摊，仰面漂浮B.深吸一口气，保持冷静C.用力挣扎呼救D.双腿并拢，防止水流冲击6.学校开展防溺水安全教育时，以下哪些内容是必要的？A.演示如何呼救B.教授基本的自救技能C.讲解溺水的原因D.组织模拟救援演练7.在河流或湖泊中游泳时，以下哪些行为会增加溺水风险？A.逆流而上B.在水流湍急处游泳C.水中有漩涡D.穿着紧身衣物8.儿童游泳时，以下哪些物品是禁止携带的？A.手机B.香水C.泡沫玩具D.易燃易爆物品9.如果发现同伴溺水，以下哪些方法是正确的？A.喊叫周围人帮忙B.用救生圈等工具施救C.立即跳入水中救人D.教会同伴自救方法（如仰面漂浮）10.游泳后，以下哪些措施有助于恢复？A.拉伸肌肉B.洗澡降温C.及时补充水分D.立即坐下休息三、判断题（每题2分，共20题）1.游泳时可以佩戴耳塞，防止耳朵进水。（×）2.发现有人溺水时，应该立即下水施救。（×）3.儿童游泳时，家长可以玩手机或做其他事情。（×）4.游泳时感到腿部抽筋，可以用力踩水缓解。（×）5.在水库游泳时，可以随意下水，因为水库人少。（×）6.游泳前喝一杯水有助于提高体力。（×）7.如果不幸落水，应该大声呼救，引起周围人的注意。（√）8.儿童游泳时，可以佩戴救生圈，但不需要家长看护。（×）9.游泳时可以佩戴耳罩，防止耳朵进水。（×）10.在河流中游泳时，可以逆流而上，因为这样更安全。（×）11.游泳时可以佩戴鼻夹，防止鼻子进水。（×）12.如果发现同伴溺水，可以脱下衣物抛给同伴，但不需要喊叫周围人帮忙。（×）13.游泳后可以立即洗澡，无需等待身体恢复。（×）14.儿童游泳时，可以佩戴泳帽，但不需要佩戴救生衣。（×）15.游泳时可以佩戴脚蹼，增加游泳速度。（×）16.如果不幸落水，应该保持冷静，不要挣扎。（√）17.游泳时可以佩戴手套，防止手部擦伤。（×）18.在水库游泳时，可以靠近水边玩耍，因为水很浅。（×）19.游泳时可以佩戴呼吸管，但不需要练习脱管自救。（×）20.如果发现同伴溺水，可以跳入水中救人，但需要确保自己会游泳。（×）四、简答题（每题5分，共4题）1.简述游泳前需要做哪些准备措施？2.如果发现同伴溺水，可以采取哪些救援方法？3.简述游泳时如何防止腿部抽筋？4.简述游泳后需要注意哪些事项？五、论述题（每题10分，共2题）1.结合实际案例，论述预防溺水事故的重要性及措施。2.结合学校或社区的安全教育，谈谈如何提高中小学生的防溺水意识和自救能力。答案及解析一、单选题1.B（我国《未成年人保护法》规定，禁止招用未满16周岁的未成年人从事危险性工作，包括游泳教练等涉水活动。）2.C（大风暴雨时水温骤降，容易导致抽筋或体力不支，同时视线不清，增加危险。）3.C（不会游泳时，喊叫周围人帮忙是最佳选择，避免自身陷入危险。）4.B（检查水质和救生设备可以避免突发状况，如水中有杂物或救生衣失效。）5.C（儿童游泳时，家长应在10米以内看护，既能及时反应，又能避免过度干扰。）6.A（双手平摊仰面漂浮可以增大浮力，减少水对身体的冲击。）7.C（深吸一口气仰面漂浮可以缓解紧张，避免抽筋加重。）8.B（塑料瓶装满空气可以提供浮力，但泡沫玩具易破裂，干燥衣物易吸水下沉。）9.C（河流中漩涡是致命危险，会卷入水流导致无法自救。）10.C（喊叫并寻找救生圈等工具可以吸引他人注意，同时为后续救援创造条件。）二、多选题1.A、B、C（游泳前热身、不在无救生员的水域游泳、不饮酒后游泳都是预防措施。）2.A、C（直接下水施救和仅喊叫而不采取行动都可能导致更多人陷入危险。）3.A、B、C（不让孩子独自下水、定时查看位置、带上防水手机都是必要的安全措施。）4.A、B、C（水温低、游泳时间长、肌肉疲劳都会导致抽筋。）5.A、B（双手平摊仰面漂浮和深吸一口气保持冷静是自救关键。）6.A、B、C、D（演示呼救、教授自救技能、讲解原因、组织演练都是必要内容。）7.A、B、C（逆流、湍急水流、漩涡都会增加溺水风险。）8.B、D（香水易吸引水生生物，易燃易爆物品可能引发危险。）9.A、B、D（喊叫、用救生工具、教会自救方法都是安全救援措施。）10.A、B、C（拉伸、洗澡降温、补充水分有助于恢复体力。）三、判断题1.×（耳塞可能导致耳朵进水后感染。）2.×（不会游泳时下水施救风险极高。）3.×（家长应全程看护，避免分心。）4.×（踩水会加剧抽筋。）5.×（水库看似平静，但水下可能存在暗流。）6.×（游泳前饮水可能导致胃部不适。）7.√（大声呼救能吸引周围人的注意。）8.×（救生圈仅提供浮力，儿童仍需家长看护。）9.×（鼻夹可能导致呼吸困难。）10.×（逆流会消耗体力，增加危险。）11.×（耳罩可能导致耳朵进水。）12.×（脱衣物是辅助措施，仍需喊叫求助。）13.×（游泳后应缓慢洗澡，避免温差过大。）14.×（救生衣比泳帽更安全。）15.×（脚蹼会增加水中阻力，反而不安全。）16.√（冷静能避免慌乱导致抽筋。）17.×（手套会减少水中感知能力。）18.×（水库水边可能暗流涌动。）19.×（呼吸管脱落后可能溺水。）20.×（不会游泳时下水施救风险极高。）四、简答题1.游泳前准备措施：-热身：活动关节，避免抽筋。-检查：确认水域安全，救生设备齐全。-衣物：穿着合适的泳衣，避免过多饰品。-体能：确保身体状况良好，不饮酒或疲劳时不下水。2.救援方法：-喊叫：吸引周围人注意。-工具：抛救生圈、竹竿等。-自救：教授溺水者仰面漂浮。3.防止抽筋：-热身：游泳前充分活动肌肉。-避免过度：控制游泳时间，不剧烈运动。-补温：水温过低时减少游泳时间。4.游泳后注意事项：-拉伸：缓解肌肉疲劳。-洗澡：避免身体过热。-补水：补充水分和电解质。五、论述题1.预防溺水的重要性及措施：-重要性：溺水是中小学生意外死亡的主要原因之一，尤其在夏季高发。预防溺水不仅能保护生命，还能减少家庭和社会的痛苦。-措施：-学校教育：定期开展防溺水培训，模拟救援演练。-家长监管：不让孩子私自下水，不玩水。-社会宣传：贴海报、发手册，提高公众意识。-环境管理：加