不私自下水平安过五一学生防溺水安全教育指南

一学生防溺水安全教育指南汇报人:XXXX2026.04.13不私自下水，平安过五一CONTENTS目录01

溺水危害与现状：警钟长鸣02

危险水域识别：远离隐患03

核心防范准则："七不两会"与"六不准"04

家长监护责任："四知"与防护要点CONTENTS目录05

自救技能培养：沉着应对险情06

科学施救方法：智慧救援07

安全意识强化：口诀与行动溺水危害与现状：警钟长鸣01溺水：儿童非正常死亡的头号杀手

触目惊心的溺亡数据据统计，溺水已成为我国儿童非正常死亡的头号死因，全国每年约有5.7万人溺亡，其中14岁以下的占比高达56.58%。

溺水事故的高发特点溺水的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。夏季为高发期，农村地区因河湖水塘等天然水域多，成为儿童溺水重灾区。

近期悲剧案例警示2026年4月11日（周六）下午，玉林市容县县底镇某中学4名学生在梧州市藤县象棋镇北流河一处自然水域游泳不幸溺水身亡，再次敲响警钟。广西藤县学生溺亡事件2026年4月11日（周六）下午约16时许，玉林市容县县底镇某中学4名学生在梧州市藤县象棋镇北流河一处自然水域游泳不幸溺水身亡，再次敲响防溺水警钟。溺水事故高发群体特征据统计，溺水已成为我国儿童非正常死亡的头号死因，全国每年约有5.7万人溺亡，其中14岁以下的占比高达56.58%，农村地区因天然水域多、监管薄弱成为儿童溺水重灾区。事故发生的常见诱因发生溺水事故的多为不会游泳的青少年，因擅自到江河、池塘、水库嬉戏玩耍，不小心失足落水，且身边缺乏及时正确的救助，最终导致悲剧发生。近期典型溺水事故警示五一假期溺水风险升高的原因

气温回升与涉水活动增加五一假期期间气温逐渐升高，天气转暖，学生群体更倾向于前往水域游泳、嬉水，导致涉水活动大幅增加，溺水风险随之上升。

野外危险水域的隐蔽性野外水域如池塘、河流、水库等看似平静，实则存在漩涡、暗流、水草缠绕等未知危险，且缺乏安全设施和救援人员，增加了溺水隐患。

学生安全意识与监护缺失部分学生防范意识较弱，存在侥幸心理，易发生私自下水、擅自结伴游泳等行为；同时，假期家长监护若存在疏忽，孩子易脱离监管接近危险水域。

溺水事故高发期与假期重合每年4-5月气温回升后溺水事故进入高发期，而五一假期为学生提供了集中的户外活动时间，加之南方部分地区进入汛期，水域环境更加复杂，进一步推高风险。危险水域识别：远离隐患02常见溺水高发区域类型自然水域：池塘与水库池塘和水库是中小学生溺水事故的多发地，这些地方往往水深莫测，且缺乏必要的安全设施和警示标识，孩子玩耍时易因好奇或失足落水。自然水域：河流与溪涧河流溪涧看似平静，实则暗藏凶险，水流湍急、河床复杂，孩子一旦进入其中，很容易发生溺水事故，需教育孩子远离这些危险区域。城市水域：公园湖泊城市公园里的湖泊边缘可能存在湿滑、陡峭的斜坡，孩子一旦失足落水很难自救，家长带孩子游玩时务必保持警惕，不让孩子离开视线范围。特殊区域：建筑工地积水坑建筑工地存在大量积水坑，深度难以判断，还可能存在尖锐物品、电线等危险物品，家长要教育孩子远离建筑工地，避免发生意外。人工场所：游泳池游泳池若管理不善，救生员数量不足或疏于职守，易发生溺水事故，家长和孩子游泳时要提高警惕，遵守规则，不要让孩子单独游泳。海滨区域：海边海滩海浪汹涌、海水深浅不一，礁石、暗流等均为安全隐患，家长带孩子去海滩游玩时，一定要选择安全区域，时刻保持警惕。野外水域的潜在危险

复杂水流暗藏危机野外水域看似平静，实则可能存在漩涡、暗流等复杂水流，容易导致游泳者失去方向控制并快速消耗体力，增加溺水风险。

水下环境未知复杂水下可能存在水草缠绕、淤泥深陷、尖锐岩石或障碍物等，易造成游泳者身体受伤、被困，增加意外发生的可能性。

救援条件极度匮乏野外水域通常地处偏僻，人员稀少，缺乏专业救生设施和救援人员，一旦发生意外，难以及时获得有效救助，延误最佳救援时机。

水质与健康风险野外水域水质较差，可能存在污染、病菌或有毒物质，游泳时不慎呛水易引发肠胃疾病等健康问题，对身体造成损害。野外水域暗藏复杂水流野外水域看似平静，实则可能存在漩涡、暗流等未知因素，游泳者易因水流复杂失去方向控制并消耗体力，导致意外发生。危险水域缺乏安全设施池塘、水库、河流等天然水域通常无安全设施和救援人员，如广西北流河溺亡事故中的自然水域，一旦发生意外，难以及时获得救助。水下环境复杂且隐蔽野外水域底部可能有障碍物、水草缠绕或深浅不一，如建筑工地积水坑还可能存在尖锐物品、电线等，增加受伤和溺水风险。城市水域边缘隐患多城市公园湖泊边缘可能湿滑、斜坡陡峭，孩子一旦失足落水难以自救；游泳池若管理不善、救生员缺失，同样存在溺水风险。易被忽视的危险水域特征核心防范准则："七不两会"与"六不准"03防溺水"七不"准则详解

不准私自下水游泳严禁在无成人监护情况下擅自下水，这是预防溺水的第一道防线，也是最基本的安全要求。不准擅自与同学结伴游泳不允许未经家长或老师同意，与同伴私自相约前往水域游泳，避免因缺乏监管发生意外。不准在无家长或监护人陪同的情况下游泳游泳活动必须有家长或监护人全程陪同，确保在发生危险时能及时获得救助。不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳远离缺乏救生员、安全警示标识及防护设施的天然水域，如野外池塘、河流、水库等。不准到不熟悉的水域游泳陌生水域水下情况复杂，可能存在暗礁、漩涡、水草等危险，极易发生意外。不准在上下学的途中下水游泳和水边玩耍上下学途中应专注行路，不在水边逗留、嬉戏，避免因一时疏忽失足落水。不准盲目水下施救发现同伴溺水，未成年人严禁盲目下水或手拉手施救，应立即呼救并寻求成人帮助，同时拨打110报警。防溺水"两会"技能要求

会互相提醒、劝阻并及时呼救报告发现同伴前往危险水域或准备下水时，应立即提醒其风险并加以劝阻；若发现险情，要第一时间大声呼救，同时向附近成年人或相关部门报告。

会基本的自护、自救方法不慎落水后要保持冷静，放松身体使头部浮出水面，大声呼救；身体下沉时可手掌向下压水；抽筋时若周围无人，可深呼吸后潜入水中，伸直抽筋腿并将脚趾向上扳以缓解。防溺水"六不准"核心要点01不准私自下水游泳严禁未成年人在无成人监护时擅自进入任何水域游泳，这是预防溺水的首要原则。02不准擅自与他人结伴游泳不允许未经家长或老师同意，私自与同伴结伴前往水域，避免因同伴间相互怂恿或缺乏救援能力导致危险。03不准在无家长或教师带领下游泳游泳活动必须在家长、监护人或教师的全程陪同下进行，确保有成年人的看护和应急处理能力。04不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳避免前往缺乏救生员、安全警示标识及防护设施的野外水域，如池塘、河流、水库等，此类场所风险极高。05不准到不熟悉的水域游泳不熟悉的水域可能存在暗流、漩涡、深水区或水下障碍物，即使会游泳也易发生意外，应坚决远离。06不准不熟悉水性的学生擅自下水施救未成年人及不熟悉水性者发现他人溺水，严禁盲目下水救人，应立即呼救并寻求成人帮助，或利用漂浮物施救。家长监护责任："四知"与防护要点04家长"四知"监护法：知去向、知同伴、知内容、知归时

知去向：掌握孩子动态家长需明确孩子外出后的具体地点，尤其要警惕孩子前往河边、湖边、水库、水塘等危险水域，确保孩子远离溺水风险区域。

知同伴：了解同行人员了解孩子与谁结伴外出，教育孩子不擅自与他人结伴前往危险水域游泳或嬉水，避免因同伴间的相互怂恿而发生意外。

知内容：清楚活动性质知晓孩子外出的活动内容，严禁孩子参与私自下水游泳、在水边玩耍等危险活动，引导孩子选择安全的娱乐方式。

知归时：明确返回时间确定孩子外出的返回时间，若超时未归应及时联系或寻找，避免孩子因长时间脱离监护而处于溺水等安全隐患中。儿童溺水防护八要点

家长时刻看护，严禁私自下水家长或看护人决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边，与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽，严禁孩子私自下水游泳。坚持穿戴高质量浮身物家长应坚持让孩子在水中活动时穿戴高质量的浮身物，以增强孩子在水中的安全性，为孩子提供额外的浮力保障。下水前充分活动身体要求孩子下水前活动身体，做好热身运动，避免在水中出现抽筋等现象，减少因身体不适引发溺水风险的可能。不在水中进食，防止呛水窒息在水中不要喂孩子吃东西，吃东西时有可能被呛住，导致呛水窒息等危险情况发生，需格外注意。禁止水中嬉闹，避免意外发生教育孩子不在水中互相嬉闹，嬉闹过程中容易发生呛水等意外，要让孩子保持安全的水中行为。学习游泳及心肺复苏技能教孩子学习游泳，掌握基本的游泳技能，并学习心肺复苏等急救技能，提升孩子的自我保护和救助能力。远离危险水域，不盲目下水不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳，这些水域存在诸多未知危险，盲目下水易发生意外。不熟悉水性者严禁擅自施救不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救，应采取呼救等其他安全方式寻求帮助，避免自身陷入危险。假期看护的关键注意事项履行监护责任，做到“四知”家长务必履行好学生校外安全监管责任，孩子外出时要做到知去向、知同伴、知内容、知归时，全程掌握孩子行踪，坚决避免孩子脱离监护、私自前往水域周边。时刻关注，避免单独留孩子在水源边家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。加强安全教育，反复叮嘱“六不”不厌其烦地告诫孩子牢记“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。做好安全防护，配备必要装备坚持让孩子穿高质量的浮身物，提醒孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象，不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。自救技能培养：沉着应对险情05落水后保持冷静的重要性

冷静是自救的前提落水后慌张挣扎会加速体力消耗，导致身体更快下沉。保持冷静能帮助溺水者清晰思考，采取正确自救措施，为救援争取时间。

冷静有助于呼吸与漂浮冷静状态下，溺水者可放松全身，使身体自然漂浮于水面，将头部后仰露出口鼻进行呼吸，避免呛水窒息，维持生命体征。

冷静利于呼救与等待救援保持冷静能让溺水者准确判断周围环境，及时大声呼救引起他人注意，同时耐心等待救援，避免因慌乱错失获救机会。

冷静可应对突发状况如遇抽筋等突发情况，冷静能帮助溺水者回忆自救方法，如深呼吸后潜入水中伸直抽筋腿部并扳动脚趾，缓解症状后继续等待救援。漂浮与呼救的正确方法

01保持冷静是自救前提不慎落水后，首要保持冷静，避免慌张挣扎。过度挣扎会加速体力消耗，导致身体更快下沉。应放松全身，让身体自然漂浮于水面。

02正确漂浮姿势要点采取头向后仰、面部朝上的姿势，确保口鼻露出水面。双臂掌心向下，从身体两侧像鸟飞般顺势划水，双腿自然踢水，维持身体平衡。

03有效呼救技巧一旦口鼻露出水面，立即大声呼救，清晰呼喊“救命”等简洁信号。同时可挥动手臂，吸引周围人员注意，为救援争取时间。

04利用漂浮物辅助自救若身边有木板、塑料瓶、书包等漂浮物，应迅速抓住，借助其浮力保持身体漂浮。如无现成物品，可将衣物、鞋子等绑成简易浮具。保持冷静，立即呼救若在水中突然抽筋，切勿慌张，立即向周围大声呼救，寻求他人帮助。腿部抽筋的处理方法如周围无人，可深呼吸后潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳，持续数秒以缓解抽筋。手臂抽筋的处理方法手臂抽筋时，可手握拳头，再用力张开，反复多次，同时按摩抽筋部位。缓解后缓慢靠岸抽筋缓解后，放松身体，缓慢向岸边游去，避免再次抽筋，上岸后及时保暖休息。水中抽筋的应急处理利用漂浮物自救的技巧

识别身边可用漂浮物落水后应迅速观察周围，可利用救生圈、木板、塑料瓶、书包等具有浮力的物品。空塑料瓶可拧紧盖子后捆扎成束，书包可装满空气扎紧开口作为临时浮具。

正确抓握漂浮物方法抓住漂浮物时应保持身体放松，将其置于腋下或双手紧握，使口鼻始终露出水面。避免因慌乱抓握不稳导致漂浮物脱落，消耗体力。

借助漂浮物保持体位利用漂浮物时采取仰漂姿势，头部后仰，双腿自然伸直，减少体力消耗。通过轻微踢水调整方向，缓慢向岸边或有救援人员的方向移动，等待救援。科学施救方法：智慧救援06未成年人严禁盲目下水施救未成年人不具备直接救人能力

未成年人身体发育尚未成熟，体力、游泳技能和应急处置能力有限，盲目下水施救不仅无法救助他人，自身也极易陷入危险，造成连带溺水身亡事故。严禁下水或手拉手救援

若遇同伴落水，切不可盲目下水救人或手拉手救人。手拉手救援易因一人体力不支导致多人连环落水，是极其危险的行为。第一时间大声呼救并寻求成人帮助

遇到他人溺水，应立即大声呼救，寻求附近成年人的帮助，这是最直接有效的救援方式，能为溺水者争取宝贵的救援时间。智慧救援：利用漂浮物施救

在确保自身安全的前提下，可寻找身边的漂浮物如救生圈、木板、书包（装满矿泉水瓶）等抛向溺水者，帮助其保持浮力，等待专业救援。及时报警并准确报告情况

立即拨打110报警，清晰说明溺水发生的地点、人数等关键信息。即使未能救起同伴，也绝不能隐瞒事实，以免耽误救援时机。大声呼救与报警的正确流程立即大声呼救，寻求成人帮助发现同伴溺水时，第一时间要大声呼喊“有人溺水！”，以吸引周围成年人的注意，切勿因害怕或慌乱而隐瞒不报。快速拨打报警电话110、120在呼救的同时，立即拨打110报警电话和120急救电话，清晰说明溺水发生的具体地点、人数等关键信息，为救援争取时间。利用身边工具辅助救援在等待救援期间，可寻找竹竿、树枝、绳子、救生圈、装满水的矿泉水瓶等漂浮物抛给溺水者，帮助其保持浮力，严禁未成年人盲目下水或手拉手施救。利用工具间接救援的方法

快速寻找漂浮物立即寻找身边的救生圈、木板、塑料瓶等漂浮物，抛向溺水者，帮助其保持浮力等待救援。

使用长杆类工具利用竹竿、树枝、绳子等长杆类物品，伸向溺水者，让其抓住后拖拽上岸，避免直接下水。

制作简易浮具将书包、衣物等物品绑在一起制成简易浮具，抛给溺水者，为救援争取时间。溺水者上岸后的初步急救措施

迅速清除口鼻堵塞物让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内的泡沫、泥沙等杂物，确保呼吸道通畅。

倒出呼吸道内积水救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍打其背部，帮助排出呼吸道内可能存在的积水。

实施人工呼吸与胸外心脏按压对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时配合胸外心脏按压，直至专业医护人员到达。

及时脱下湿外套防止低温伤害如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，因为湿漉漉的外套会带走身体热能，可能产生低温伤害。安全意识强化：口诀与行动07防溺水安全口诀集锦“六不”安全口诀私自下水危险高，结伴游泳不可靠；家长教师未陪同，切勿贸然把水跳；陌生水域藏隐患，无安全设施不去漂；不熟悉水性者，下水施救逞能要不得。“四知”监护口诀孩子外出家长记，知去向、知同伴；知活动内容细节，知返回时间节点；全程掌握孩子踪，监护责任记心间。自救施救口诀自身