平安过五一安全不放假2026年五一假期安全全景指南

汇报人:XXXX2026.04.12平安过五一，安全不放假————2026年五一假期安全全景指南CONTENTS目录01

五一假期安全形势与重要性02

放假安排与出行规划03

交通安全全面防护04

旅游住宿安全保障05

重点安全风险防范CONTENTS目录06

饮食与健康安全07

居家与网络安全08

特殊群体安全关怀09

安全应急与求助指南五一假期安全形势与重要性01放假时间安排2026年五一劳动节放假时间为5月1日（星期五）至5月5日（星期二），共5天。5月9日（星期六）上班补班。高速免费政策2026年5月1日00:00至5月5日24:00，7座以下（含7座）载客车辆及普通收费公路允许行驶的摩托车享受高速免费通行，以车辆驶离出口收费车道时间为准。出行安全形势五一假期临近，旅游进入旺季，车流人流大量增加，加之汛期天气多变，极端天气、地质灾害风险增加，各类安全风险上升，需重点关注出行安全。2026年五一假期基本情况概览假期安全风险因素分析出行高峰与交通压力五一假期为旅游旺季，车流人流大量增加，交通拥堵成为常态，易引发交通事故。2026年五一高速免费时间为5月1日00:00至5月5日24:00，以车辆驶离出口收费车道时间为准，车流量大时需特别注意行车安全。汛期天气与自然灾害五一期间正值汛期，天气多变，极端天气、地质灾害风险增加。需关注目的地天气预报，防范暴雨、雷电、大风等带来的安全隐患，避免前往可能发生滑坡、泥石流等地质灾害的区域。人员密集与治安风险热门景区、车站、商场等场所人员密集，易发生财物丢失、踩踏等安全事件。需照看好同行老人和小孩，妥善保管个人物品，遵守公共场所秩序，避免前往过度拥挤的区域。季节性安全隐患随着气温升高，溺水事故进入高发期，需警惕河流、湖泊、水库等危险水域。同时，食品易变质，外出就餐或购买食品时要注意饮食卫生，防止食物中毒。安全是假期愉快的首要前提

安全是健康假期的基础保障五一假期人流车流剧增，汛期天气多变，极端天气与地质灾害风险上升，各类安全隐患不容忽视，安全是享受假期的基本前提。

安全意识是防范风险的关键无论是出行、游玩还是居家，提高安全意识，了解并遵守安全规则，能有效规避潜在危险，确保自身及他人安全。

全面防护构建假期安全屏障需从交通、消防、食品、防溺水、网络等多方面做好安全防护，提前规划、细致准备，共同筑牢假期安全防线，平安过节。放假安排与出行规划022026年五一放假时间与调休安排

放假时间2026年5月1日（星期五）至5月5日（星期二），共放假5天。

调休安排5月9日（星期六）上班补班。5月6日（周三）、5月7日（周四）、5月8日（周五）正常上班，无额外调休。

特殊说明广西壮族自治区的“三月三”假期为当地专属假期，其他省市不享受，全国统一执行五一放假安排。科学规划行程，避开高峰拥堵

错峰出行时段建议2026年五一假期去程建议5月1日凌晨或上午10点前出发，避开早高峰（8:00-11:00）；返程建议5月4日下午或5月5日中午，避开5月5日晚高峰（16:00-22:00）。

提前查询路况信息出行前通过导航软件、交通部门官方平台及时查询实时路况，了解拥堵路段和绕行方案，合理规划路线，远离热门景点和拥堵时段。

景区错峰游览技巧热门景区建议提前1-2天预订门票和酒店，选择错峰入园（早8点前、晚4点后），避开人流高峰，提升游览体验。去程错峰时段建议5月1日凌晨或上午10点前出发，避开5月1日早高峰（8:00-11:00），以减少拥堵时间。返程错峰时段建议5月4日下午或5月5日中午返程，避开5月5日晚高峰（16:00-22:00），避免因拥堵导致高速免费时段结束后仍未驶离出口而产生费用。景区错峰入园热门景区建议提前1-2天预订门票和酒店，选择错峰入园（早8点前、晚4点后），避开人流高峰，提升游览体验。错峰出行最佳时间建议交通安全全面防护03自驾出行前车辆检查要点

轮胎检查：胎压、磨损与备胎检查轮胎气压是否符合标准，胎纹深度是否达标，有无鼓包、裂纹或扎钉；同时确认备胎完好，气压充足，以便应对突发情况。

油液检查：机油、防冻液与制动液查看机油液位及油质，确保在正常刻度范围内；检查防冻液是否充足，防止高温开锅；确认制动液液位正常，保障刹车系统可靠。

刹车与灯光系统检查测试刹车踏板行程及制动效果，确保反应灵敏；检查近远光灯、转向灯、刹车灯、示廓灯等是否正常工作，保证行车视线清晰。

应急物品准备配备三角警示牌、灭火器、急救包、拖车绳、千斤顶等应急工具；根据天气情况携带防滑链、雨具等，做到有备无患。遵守限速与车距规定高速公路行驶时，严格按照限速标志行驶，不超速；与前车保持足够安全距离，时速100公里时至少保持100米车距，遇雨雾等恶劣天气需加大车距。杜绝危险驾驶行为严禁酒驾、毒驾、疲劳驾驶，连续驾驶不超过4小时，停车休息不少于20分钟；不随意变道、占用应急车道，行车时集中注意力，不接打手机。车辆故障应急处置车辆发生故障或事故，立即开启危险报警闪光灯，将车移至应急车道，人员撤离至护栏外，拨打12122报警并摆放警示标志（普通公路50-100米，高速公路150米以外）。特殊天气安全行驶遇暴雨、大雾等恶劣天气，降低车速，开启雾灯、示廓灯；路面积水时谨慎通过，避免急加速或急刹车；冰雪路面安装防滑链，保持低速平稳行驶。高速公路安全驾驶规范五一高速免费政策及注意事项

免费时间窗口2026年5月1日00:00至5月5日24:00，共5天。核心判定标准：高速公路以车辆驶离出口收费车道的时间为准，普通公路以通过收费站的时间为准。

免费车辆范围免费车辆为7座以下（含7座）载客车辆，以及普通收费公路允许行驶的摩托车。8座及以上客车、货车、专项作业车、挂车等不免费。

通行注意事项免费期间，收费站会开启免费通道，车辆无需取卡、直接通行。ETC车辆建议同进同出（ETC进、ETC出，人工进、人工出），避免计费异常。建议提前检查车辆状态，加满油，避免服务区排队加油。

避坑提醒5月5日23:50上高速，若在5月6日0点之后驶出出口，全程不免费；5月1日0点之后下高速，哪怕凌晨上的，也全程免费。建议5月1日尽量早出发避早高峰，5月5日返程尽量提前，避免拥堵导致超时收费。公共交通出行安全须知乘车秩序与候车安全

在站台或指定地点等候公共交通工具，遵守秩序，不拥挤、不插队。上车后坐稳扶好，保管好个人财物，防止丢失和被盗。乘车行为规范

乘车时不将头、手等身体部位伸出窗外，不在车厢内大声喧哗、打闹，维护公共秩序。乘坐地铁时，待列车停稳后，按照先下后上的原则有序进出车厢。特殊群体乘车注意事项

照看好同行老人和小孩，以防走散。乘坐公交车或地铁时，注意防范扒手，贵重物品贴身保管。行人通行规范行人应走人行道，无人行道时靠路边行走；过马路须走人行横道、过街天桥或地下通道，做到“一停、二看、三通过”，不横穿马路、不翻越护栏，不在马路上追逐打闹、使用电子产品。交通信号与标志识别严格遵守交通信号灯指示，红灯停、绿灯行，黄灯亮时不抢行；注意观察道路标志标线，如禁止通行、注意儿童等警示标识，提前规避风险。骑行年龄与车辆要求未满12周岁不得在道路上骑自行车，未满16周岁不得骑电动自行车上路。骑行前需检查刹车、车铃、轮胎等部件，确保车辆性能良好。骑行交通规则遵守骑行时应在非机动车道内行驶，不逆行、不闯红灯、不双手离把、不追逐打闹，转弯前减速慢行并伸手示意，注意保持与其他车辆和行人的安全距离。步行与骑行安全基本规则旅游住宿安全保障04住宿选择与预订注意事项优选安全评级高的住宿预订酒店或民宿时，应仔细选择享有良好口碑且安全评级较高的住宿地点，可通过正规平台查看用户评价和安全相关评分。明确预订条款与退改规则提前在正规平台预订，写明价格和退改规则，保留订单截图，避免遇到“坐地起价”“临时涨价”等问题，一旦遇到可拨打12315投诉。入住后熟悉安全设施与路线入住后，务必熟悉酒店的安全出口、消防设施的具体位置，并了解在紧急情况下的疏散路线，确保突发状况时能快速撤离。入住后安全检查与逃生路线熟悉住宿环境安全检查入住后，仔细检查门窗锁具是否完好，防盗链能否正常使用。查看室内电器线路有无老化、破损现象，插座是否松动，避免用电安全隐患。消防设施位置确认熟悉酒店房间内及楼层消防设施的具体位置，如灭火器、消防栓、烟雾报警器等，了解其基本使用方法，以便在紧急情况下能快速取用。安全出口与疏散通道识别认真查看房门背后的疏散路线图，确认最近的安全出口位置。亲自沿疏散通道走一遍，了解途中是否有障碍物，确保在火灾等紧急情况时能迅速撤离。应急联系方式留存记下酒店前台电话、当地消防报警电话119、急救电话120等，以便在突发状况时能及时求助。同时，可将酒店地址告知家人或朋友，保持通讯畅通。酒店住宿防盗防骗措施

选择正规住宿场所预订酒店或民宿时，应选择口碑良好且安全评级较高的住宿地点，通过正规平台预订并保留订单截图，避免遇到“坐地起价”“临时涨价”等问题。

入住后安全检查与准备入住后，务必熟悉酒店的安全出口、消防设施位置及紧急疏散路线，将贵重物品随身携带或存入房间保险箱，夜间休息时确保门窗紧闭。

警惕各类诈骗陷阱不轻信陌生电话或敲门要求，如遇自称酒店服务人员的可疑人员，可通过前台核实身份；拒绝“天价消费”“强制消费”，保留消费凭证，遇到宰客可拨打12315投诉。重点安全风险防范05防溺水安全“六不”原则01不私自下水游泳严禁在无成人陪同情况下，擅自到河流、湖泊、水库等自然水域或非正规游泳场所游泳，独自下水存在极大安全隐患。02不擅自与他人结伴游泳不允许未经家长或老师同意，擅自邀约同学、朋友结伴游泳，同伴间缺乏专业救援能力，易发生群死群伤事故。03不在无家长或老师带领的情况下游泳游泳活动必须在家长、老师或专业救生人员全程陪同下进行，确保在发生意外时能及时获得救助。04不到不熟悉的水域游泳陌生水域可能存在暗流、漩涡、水草、深浅不明等危险，禁止前往河道、池塘、废弃矿坑等不熟悉区域游泳。05不到无安全设施、无救援人员的水域游泳选择正规游泳场所，确保配备救生员、救生器材等安全设施，野外自然水域无安全保障，坚决不能下水。06不熟悉水性的学生不擅自下水施救发现他人溺水，立即大声呼救并寻求成人帮助，或利用竹竿、绳索、救生圈等工具施救，严禁盲目下水，避免造成二次伤害。危险水域识别与规避方法

常见危险水域类型包括自然水域如河流、湖泊、水库、池塘、水坑，以及人工水域如废弃矿坑、工地积水、未开放泳池等。

危险水域特征识别需警惕水域周围无安全警示标识、无救援人员、水色浑浊、水温过低、有漩涡或暗流、岸边湿滑陡峭等特征。

远离危险水域行为规范不私自到危险水域玩耍、嬉闹、游泳、钓鱼或捡拾物品；不擅自结伴前往陌生水域；不在水边追逐打闹，时刻与危险水域保持安全距离。密切关注气象预警信息五一假期正值汛期，天气多变，需通过官方渠道及时关注暴雨、雷电、大风等极端天气预警信息，合理调整出行计划，避免前往气象灾害高风险区域。防范山区地质灾害风险假期若前往山区游玩，要警惕滑坡、泥石流等地质灾害。注意观察山体有无裂缝、异响等异常情况，不在陡坡、沟谷、危岩下逗留，遇险情立即向安全区域转移。涉水区域安全防护措施远离涨水河道、水库、池塘等危险水域，不涉水过河或在水边嬉戏。如遇洪水，迅速向高处转移，切勿贪恋财物，确保人身安全优先。汛期极端天气与地质灾害应对消防安全常识与火灾逃生技能

居家防火要点不玩火、不携带火种，正确使用家用电器，不私拉乱接电线，不超负荷用电，离开家时及时关闭电源、燃气阀门，防范火灾、燃气泄漏事故发生。

电器与燃气安全规范使用燃气时要注意通风换气，用完后及时关闭阀门；定期检查电器设备、燃气设施，查看电线是否老化、漏电，燃气管道、阀门是否有泄漏等情况，及时消除安全隐患。

火灾逃生路线与自救技能提前熟悉家庭及居住场所的疏散通道和安全出口位置；发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿墙壁快速撤离，不乘坐电梯；若被困室内，立即关闭房门，在阳台或窗口等易被发现位置等待救援，并用鲜艳衣物发出求救信号。

公共场所防火注意事项到公共场所时，熟悉场所的疏散通道和安全出口位置；不携带易燃易爆物品，不随意破坏消防设施；遇到火灾时，听从现场工作人员指挥，有序疏散。饮食与健康安全06假期健康饮食搭配建议

01均衡膳食，营养全面保证孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。增加蔬菜、水果的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、糖果、饮料等。

02规律进餐，避免暴饮暴食合理安排孩子的饮食时间，定时定量进餐，避免因假期作息不规律导致的暴饮暴食，保护肠胃健康。

03选择正规食品，严把入口关在购买食品时，要选择正规的超市、商场或农贸市场，仔细查看食品的生产日期、保质期、成分表等信息，不购买“三无”食品、过期食品和变质食品。

04注意饮食卫生，防范病从口入教育孩子养成良好的饮食卫生习惯，饭前便后要洗手，不吃生冷食物，不喝生水。在制作食物时，要注意生熟分开，避免交叉污染，餐具要定期进行消毒。食品安全购买与食用注意事项选择正规购买渠道购买食品应选择正规的超市、商场或农贸市场，仔细查看食品的生产日期、保质期、成分表等信息，拒绝购买“三无”食品、过期食品和变质食品。注意饮食卫生习惯养成良好的饮食卫生习惯，饭前便后要洗手，不吃生冷食物，不喝生水。在家庭烹饪过程中，注意生熟分开，避免交叉污染，确保食品煮熟煮透。谨慎选择外出就餐外出就餐时，选择卫生条件良好、口碑佳的餐厅，避免食用路边摊、流动餐车等卫生状况难以保证的食物。注意查看餐厅是否持有有效的食品经营许可证。合理搭配健康饮食假期饮食应注意营养均衡，增加蔬菜、水果的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖食物的食用。合理安排进餐时间，定时定量，避免暴饮暴食。出行防护用品携带随身携带口罩、消毒湿巾等防护用品，在人员密集场合做好自我保护，注意手部卫生，勤洗手或使用消毒湿巾清洁。常用药品准备根据出行需求，携带感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药等常用药品，慢性病患者需随身携带相关药品并按时服用。饮食卫生注意事项确保食品新鲜，避免食用过期或变质食品，不购买“三无”食品，选择正规餐厅就餐，预防食物中毒和肠道疾病。根据天气增减衣物关注目的地天气变化，适时增减衣物，预防感冒等常见疾病，尤其注意早晚温差，做好保暖措施。个人健康防护与常用药品准备居家与网络安全07居家用电用气安全规范电器使用安全操作指南正确使用家用电器，不私拉乱接电线，不超负荷用电，离开家时，及时关闭电源，防范电气故障引发的火灾或触电事故。燃气安全使用注意事项使用燃气时要注意通风换气，用完后要及时关闭阀门，谨防燃气泄漏事故发生，如遇燃气泄漏，应立即开窗通风，关闭总阀，严禁开关电器和使用明火，并到室外安全地点拨打燃气公司抢修电话。设备定期检查与维护要求定期对家中电器设备、燃气设施进行检查和维护，查看电线是否老化、漏电，插座是否松动，燃气管道、阀门是否有泄漏等情况，及时消除安全隐患。居家防盗安全措施放假期间，要妥善保管好家中的贵重物品和现金，关好门窗，上好锁，防止盗窃事件的发生。如果家中长时间无人居住，要提前告知邻居帮忙留意。防止意外坠落风险要检查家中的窗户、阳台等部位是否安装了防护栏，确保防护栏的牢固性。教育孩子不要在窗户、阳台上玩耍、攀爬，避免发生意外坠落事故。预防触电事故发生将家中的电器插座安装在孩子够不到的地方，避免孩子用手指或其他物品插入插座。教育孩子不随意触摸电器设备，在使用电器时要按照正确的方法操作。避免居家意外伤害妥善保管家中的刀具、药品、热水瓶等危险物品，放在孩子拿不到的地方。教育孩子在使用剪刀、刀具等尖锐物品时要小心谨慎，避免划伤自己，同时注意活动空间，避免碰撞硬物。家庭防盗与意外事故预防网络安全与防诈骗指南保护个人信息安全不随意在网络上透露姓名、年龄、家庭住址、电话号码等个人信息，不随意添加陌生网友，不与陌生网友见面。防范网络诈骗陷阱不轻易点击不明来源的链接和下载不明软件，警惕网络中奖、虚假购物、冒充客服等诈骗手段，遇到可疑情况及时告知家长或老师，并拨打110报警电话。合理安排上网时间制定上网计划，控制每日上网时长，避免沉迷网络，小学生每天上网时间不宜超过1小时，中学生每天上网时间不宜超过2小时。选择健康网络内容远离暴力、色情、恐怖等不良信息，多浏览学习资料、科普视频、优秀文学作品等健康有益的网络内容。合理安排上网时间，防止网络沉迷

制定上网计划，明确时长与时段与孩子共同商议制定每日上网计划，明确上网时长（如小学生每天不超过1小时，中学生不超过2小时）和具体时间段，例如完成作业后或固定时段，避免无节制上网。

选择健康内容，远离不良信息引导孩子浏览学习资料、科普视频、优秀文学作品等积极健康的网络内容，安装绿色上网软件过滤暴力、色情、恐怖等不良信息，为孩子营造健康的网络环境。

加强网络社交安全，保护个人信息教育孩子在网络社交中谨慎交友，不轻易透露姓名、住址、电话等个人信息，不与陌生网友见面；如遇网络诈骗、欺凌等问题，及时告知家长或老师并报警。

家长监督引导，丰富假期生活家长应监督孩子遵守上网计划，避免偷偷上网；鼓励孩子参与户外活动、社交聚会、兴趣培养等线下活动，转移对网络的过度依赖，度过充实假期。特殊群体安全关怀08儿童假期安全监护要点履行监护责任，做到“四知”家长要切实履行好监护责任，做到知去向、知归时、知同伴、知活动内容，密切关注孩子的行踪，不要让孩子独自到危险区域玩耍。交通安全教育与监管教育孩子步行时走人行道，过马路走斑马线并“一停二看三通过”；乘坐私家车时正确使用安全带或儿童安全座椅，不将头手伸出窗外；不乘坐无牌无证等非法营运车辆。严防溺水事故发生牢记防溺水“六不”原则：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长带领下游泳，不到无安全设施和救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性者不擅自下水施救