小学生心理健康教育课件市公开课一等奖百校联赛获奖课件

中小學生心理健康教育心理健康----時代的规定据世界卫生组织總干事布伦特兰博士称,當今世界上前10种致残或使人失去劳動能力的疾病中，有5种是心理或精神方面的疾病：抑郁症、精神分裂症、双向情感障碍、酒精依赖和强迫性障碍，其中，抑郁症列第5位，估计到将跃升至第2位。為此，专家學者惊叹：“心理与精神疾病時代”正悄然来临，人类已由“传染病時代”、“躯体病時代”進入“精神疾病時代”，精神疾病将是二拾壹世纪的流行病。現代心理健康教育的来源心理健康及其教育目前中小學生心理健康状况中小學生常見的心理健康問題影响中小學生心理健康的原因二、心理健康及其教育（壹）心理健康的含义（二）心理健康的三级防止（三）影响心理健康的原因

（壹）心理健康的含义心理健康泛指個体對社會的良好适应。1.心理健康的原则友好的人际关系；對的的自我观念；健康的情绪体验；热愛生活，乐于學习和工作；正视現实，接受現实；行為正常，人格完整友好；心理行為符合年龄与性别特性；2、心理健康与身体健康两者互相影响，互相制约。身体健康是心理健康的基本条件之壹。心理的健康状况又會影响身体状况。

（二）心理健康的三级防止1、壹级防止指导正常人健康的生活，克服种种危机，防止多种心理障碍和行為变态的发生。2、二级防止是针對有轻度心理异常，如問題行為、不良习惯、人际关系問題、學习适应問題、感情問題、生活中的多种危机。3、三级防止三级防止的對象是指严重的心理异常者即精神病人。（三）影响心理健康的原因（压力、挫折）1、压力：指令個体紧张的刺激称作压力。①压力来源

A●外在刺激a、理化环境b、劫难性事件c、生活事件B●内在原因②压力的生理、心理反应生理反应包括惊恐、抵御和精疲力竭三個阶段。心理反应包括情绪、行為和认知三個方面。③压力和心理健康适度压力是维护和增進個体心理健康的必备条件④因应压力的措施增强抗压能力确立合适的期望水准合法的、适度的休闲与运動2.挫折是指人們在某种動机的推下，在到达目的的道路上碰到無法克服的阻碍時产生的紧张状态或情绪反应。①挫折来源理想水平是指壹种人對自已所要到达的目的规定的原则。個人的挫折容忍力是指個体遭受打击後免于行為失常的能力。

②挫折後的反应個体遭受挫折時常常會产生下列不良反应：●袭击●退缩●退化●固执3．心理防卫措施所谓心理防御，是指個体為了防止心理焦急或痛苦而采用非理性的潜意识的措施来保护自我的心理現象。较常見、较重要的心理防御措施有如下几种：合理化、投射、压抑、反向、否认、认同、抵消、倒退、風趣、代偿等作用。①合理化合理化又叫文饰、理由化。合理化有多种情形，但以“酸葡萄”心理和“甜柠檬”心理最為經典。②投射投射也叫推诿，是指将白已内心存在的某种不被社會所接受的欲望、冲動或思想观念，转移到他人身上，說他人有這种欲望、冲動或思想观念，以此来逃避自已心理上的不安。③压抑又叫潜抑，指個人将不為社會所接受的本能冲動、欲望、情感、過錯、痛苦經验等不知不覺地從意识中予以排除，或克制到潜意识中去，使之不侵犯自我或使自我防止痛苦。④反向又称矫杠過正。當個人的内在動机不能為社會所容忍時，他過度控制行為体現，反而出現了相反方向的行為。⑤否认否认指對已发生的事实加以“否认”，认為它主线没有发生過，以減轻或逃避内心的痛苦。⑥认同（又叫自居、表同）⑦抵消（又叫“無為”）是指以象征性的比方来抵消已經发生了的不快乐的事情，补救其心理上的不安。⑧倒退倒退是指個体用幼稚的或愚傻的方式来应對挫折或困难，以免除焦急。⑨風趣當壹种人处境困难或尴尬時，可使用風趣来對付困难的情境，或间接表达出自已的意图，在無伤大雅的情形下，体現意見，处理問題。⑩升华（又叫替代或代偿）是壹种最有建没性的、应付挫折的积极防御措施。三、目前中小學生心理健康状况按照“心理基本健康”、“有中度心理行為問題”和“有严重心理行為問題”三個档次的原则来看，小學生的比例依次為78.9%、16.4%、4.2%；初中生的比例依次為82.9%、14.2%、2.9%；详细来看，小學生存在問題最多的是人际关系，到达了36.7%，另壹方面是情绪状态31.2%，自我控制21.3%，動机14.3%，自我概念11%，對自已學习能力的评价8.6%；四、中小學生常見的心理健康問題(壹)抑郁性(二)多疑(三)嫉妒(四)退缩行為(五)無端恐怖(六)過度焦急(七)强迫行為(八)多動症(九)孤單症(拾)反社會行為和违法行為五、影响中小學生心理健康的原因（壹）影响心理健康的生理原因1.遗传原因2.孕期卫生3.生理疾病和外伤、毒品等原因4.内分泌异常（二）影响心理健康的心理原因

1.基本需要的满足程度2.心理矛盾与冲突3.压力与应激4.心理挫折

（三）影响心理健康的环境原因1.家庭原因A.家庭解体B.家庭不和C.亲子关系紧张D.錯误示范

2.影响心理健康的學校原因A.承担過重,压力過大B.教師錯误的教育方式与措施