大学生职业生涯规划教学大纲课标

PAGEPAGE1《大学生职业生涯规划》课程教学大纲第一部分课程说明一、课程基本情况课程名称：大学生职业生涯规划课程类别：公共必修课学时/学分：16学时/1学分适用专业：各专业二、课程的性质和任务（一）课程性质《大学生职业生涯规划》课程是面向高职院校学生开设的一门公共必修课程，主要对学生进行职业生涯规划教育，使学生对自己的职业有一个清晰的规划。（二）课程任务课程通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生学能够根据社会需要和自身特点，理性地规划自身未来的发展方向，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。三、学时分配表《大学生职业生涯规划》课程学时分配表：序号内容学时分配讲授讨论实验实训习题其他1大学与职业生涯22初识职业生涯规划1.510.53自我认知1.50.54职业环境认知115职业生涯决策26职业生涯规划的实施217职业生涯管理11合计111.5120.5总计16四、课程考核方法及要求（一）课程考核方式本课程为考查课，以过程性考核和终结性考查综合评定成绩。（二）成绩评定（1）期末成绩构成：过程性考核成绩＋终结性考查成绩。（2）过程性考核占期末成绩的60%，其中，课堂考勤30%，缺席（包括旷课，请假）1/3以上者不得参加终结性考查；课堂互动30%。（3）终结性考查占期末成绩的40%，考查方式为采用撰写职业生涯规划书的方式进行。第二部分课程内容学习情境一大学与职业生涯（一）教学基本内容什么是大学、大学的特征、如何快速地适应大学生活；职业的特性、分类以及职业生涯概述；专业、学业、社会实践与职业生涯发展的关系。（二）重点了解职业生涯的含义、分类和成功标准；了解专业、学业、社会实践与职业生涯发展之间的关系。（三）难点对职业生涯规划的理解。（四）教学目标【知识目标】（1）认识大学。（2）了解职业的含义、特征和分类。（3）了解职业生涯的含义、分类和成功标准。（4）了解专业、学业、社会实践与职业生涯发展之间的关系。【能力目标】（1）能够完成高中生到大学生的角色转换，快速地适应大学生活。（2）能够明确大学生活对职业生涯发展的意义，培养良好的生活、学习习惯。学习情境二初识职业生涯规划（一）教学基本内容职业生涯规划的概念、类型、意义、原则、内容；职业选择、发展理论；职业生涯规划的步骤和方法。（二）重点了解职业生涯规划的内容、基本理论；掌握职业生涯规划的步骤和方法。（三）难点运用帕森斯的特质因素理论选择职业；运用SWOT分析法、5W分析法等规划职业。（四）教学目标【知识目标】（1）了解职业生涯规划的概念和类型。（2）了解进行职业生涯规划应遵循的原则。（3）了解职业生涯规划的内容、基本理论。（4）掌握职业生涯规划的步骤和方法。【能力目标】能够避开职业生涯规划的误区，初步找到自己的职业发展方向。学习情境三自我认知（一）教学基本内容性格的含义和形成；性格与职业发展的关系；MBTI的四个维度及16种性格类型、怎样完善职业性格；兴趣的含义、兴趣对职业发展的影响；霍兰德的职业兴趣理论包含的内容；职业兴趣的培养的要求；能力的分类、能力对职业发展的影响和自我探索能力的方法及步骤；价值观的含义和形成、价值观对职业发展的影响；探索职业价值观的过程；树立正确的职业价值观的要求。（二）重点了解MBTI性格、霍兰德职业兴趣理论；了解职业价值观探索的过程；了解价值观的含义以及价值观对职业发展的影响。（三）难点将MBTI性格理论准确地运用到探索自己的职业性格中；运用霍兰德的职业兴趣理论准确测试自己的职业兴趣倾向。（四）教学目标【知识目标】（1）熟悉性格的含义及性格对职业发展的影响。（2）了解MBTI性格理论。（3）熟悉兴趣的含义以及兴趣对职业发展的影响。（4）了解霍兰德职业兴趣理论。（5）熟悉能力的分类以及能力对职业发展的影响。（6）熟悉价值观的含义以及价值观对职业发展的影响。【能力目标】（1）能够通过MBTI性格理论比较准确地探索自己的职业性格。（2）能用霍兰德的兴趣类型理论比较准确地测试自己的职业兴趣倾向。（3）能正确地探索自身的能力与价值观。（4）能在正确进行自我认知的基础上，对未来的职业规划有一个初步设想。学习情境四职业环境认知（一）教学基本内容社会、组织、家庭环境的分析；获取职业环境信息的各类途径；基层就业、自主创业、参军入伍的政策；职业准入、职业资格证书的各项制度。（二）重点了解职业环境分析的内容；了解大学生的就业政策。（三）难点分析就业环境，规划个人的职业生涯；灵活运用就业政策。（四）教学目标【知识目标】（1）了解职业环境分析的内容。（2）了解大学生的就业政策。（3）了解职业资格制度。【能力目标】（1）能够结合实际情况对职业生涯环境做出全面、深刻的分析。（2）能够依据国家的就业政策明确就业方向。（3）能够为所需职业资格证书的获取做好准备。学习情境五职业生涯决策（一）教学基本内容什么是职业生涯决策；影响职业生涯决策的因素；职业生涯决策的特点和原则；职业生涯决策风格的类型和自我决策风格的探索方法；CASVE循环法、决策平衡单法、SWOT决策分析法的内容；决策的风险及其应对。重点了解影响职业生涯决策风格；了解职业生涯决策的方法。（三）难点能够将CASVE循环法、决策平衡单法、SWOT决策分析法等运用到职业生涯决策中。（四）教学目标【知识目标】（1）了解职业生涯决策的概念、特点和原则，影响职业生涯决策的因素。（2）了解职业生涯决策风格的类型。（3）掌握职业生涯决策的方法。【能力目标】（1）能够结合自己的实际情况做出较为合理的职业生涯决策（2）能够探索出自己的决策风格，并在不同情境下选择合适的决策风格。（3）能够用CASVE循环法、决策平衡单法、SWOT决策分析法等做出职业生涯决策。学习情境六职业生涯规划的实施（一）教学基本内容职业生涯规划的实施策略、实施方案的制订；职业生涯规划实施方案的评估、修正和评估修正的意义；职业生涯规划书的主要内容、类型及撰写的基本要求。（二）重点了解职业生涯规划实施方案评估的内容、方法和原则；了解职业生涯规划书的类型和撰写职业生涯规划书的基本要求。（三）难点职业生涯规划书的类型及撰写的具体内容。（四）教学目标【知识目标】（1）了解大学期间职业生涯规划实施方案的制订方法。（2）了解职业生涯规划实施方案评估的内容、方法和原则。（3）了解职业生涯规划实施方案修正的内容和策略。（4）了解职业生涯规划书的类型和撰写职业生涯规划书的基本要求。【能力目标】（1）能够制订出大学期间职业生涯规划的实施方案。（2）能够对职业生涯规划实施方案做出合理的评估和修正。（3）能够制订出完善的职业生涯规划书。学习情境七职业生涯管理（一）教学基本内容职业生涯管理的内涵和意义、职业生涯管理的常见问题及对策、职业生涯管理的原则；职业生涯管理的具体内容及模式。（二）重点了解职业生涯管理的内涵和意义；了解职业生涯管理的内容和模式。难点有效运用五个管理方法，培养职业生涯管理意识。（四）教学目标【知识目标】（1）了解职业生涯管理的内涵和意义。（2）了解职业生涯管理中的常见问题。（3）了解职业生涯管理的原则。（4）了解职业生涯管理的内容和模式。【能力目标】（1）能够纾解自己的压力和调节不良情绪。（2）能够运用时间管理方法有效管理自己的时间。（3）对自己的各个职业生涯发展阶段做出详细的规划。

《大学生职业生涯规划》课程标准课程性质：必修课计划学时：21学时适用对象：所有专业课程性质《大学生职业生涯规划》课程是高等职业学校对各专业学生进行职业、个体认识，引导学生合理进行个体未来职业生涯进行规划的一门公共必修课程。它是学校素质教育的重要组成部分。其特点是针对性和实用性较强，具有较强的指导性和实践性。该课程不仅能够引导学生对未来职业和职场生活有初步的认识，还能指导学生根据自己未来的职业发展需要在学校进行有针对性地、合理安排自己的学习生活，做到有目标的学习。同时，该课程的教学效果对学生未来的职场适应和发展有间接地影响和指引作用。二、基本理念（一）注重理论引导，强化规划实践的能力培养。职业生涯规划课程不仅进行职业生涯规划理论的传授教学，更重要的是通过系列实践操作、课外活动、个案辅导等方式引导学生进行职业生涯规划，提升学生自我规划的能力，并能在学生今后的职业生活和人生发展中进行合理的规划和调整，为职业生涯发展打下坚实的基础。（二）从就业现状出发，整合教学内容，适应学生、职业学校的实际需要。高等职业院校的职业生涯规划课程应根据职业教育的培养目标和岗位要求，立足于学而有效、学为所用去整合教学内容，高职学生普遍存在自制力不强，目标不明确等现状。因此。结合目前就业的现状和学生自身情况，引导学生认识自我、认识社会、给自己做一个具体可行的规划非常必要。（三）进行个案辅导和跟踪，适合学生个体、个性化的指导需求。学生的个体化和个性化都表现十分突出，特别是每个人的生存环境和人生经历也大不相同，所以他们的人生轨迹和职业发展方向也会大不相同，这就需要职业生涯规划的辅导要非常注重个体性和个别指导。在教学设计上，我们注重团队教学和个案辅导的形式，为她们的职业生涯发展和个性化需求打下基础。（四）课内课外多种教学方式结合。高职教育的职业生涯规划课将理论教学与实践教学相结合，针对课程特点和就业现实，围绕模块教学的思路重点使用下列教学方法：讲授法、讨论法、案例教学法、问答法、情景模拟、游戏法等。通过实例分析启迪学生，激发学生去思考，置疑，充分认知自我；通过情景模拟和游戏法让学生去亲身体会、展示和锻炼能力；同时在课外组织讲座、比赛等，帮助学生对自己的职业生涯有一个理性的规划。三、课程目标通过本门课程教学，使学生在四个方面实现发展：（一）态度层面：通过本课程的教学，学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为实现个人的生涯发展和社会发展主动做出努力的积极态度。（二）知识层面：通过本课程的教学，学生了解职业发展的阶段特点；清晰地了解自身角色特性、未来职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场相关信息、相关的职业分类知识、职业生涯计划方法和职业发展路途设计步骤等。（三）技能层面：通过本课程的教学，学生具备自我认识与分析技能、信息搜索与管理技能、生涯决策、规划和调整计划的技巧能力等。（四）能力层面：通过引导学生独立思考、分析自我，课堂讨论发言、课后演讲等多种方式，提高学生的自我分析能力、语言表达能力、人际交往能力等。1、语言表达能力本课程属于方法教学，在课堂中教师和学生会有很多的互动环节，要求学生讲一讲自己的具体情况，帮助学生提高自己的语言表达能力。2、自我认识、自我规划能力学生能利用比较科学、全面的方法对自己进行分析，深入了解自我的兴趣、性格和能力倾向，从而有针对性的进行自我调整和能力锻炼储备，树立自己的专业意识，增加专业兴趣，初步确定自己的职业方向，为建立适合自己的职业生涯规划方案打下基础。3、人际交往能力掌握与同学、老师、上级、同事建立良好合作关系的方法和技巧，提升学生的人际交往能力。4、决策和职业规划能力在科学、全面分析社会、职业和自我的基础上进行正确的职业方向的决策、行动方案制定，设计一个相对合理的、有可实施性的职业知识和能力储备、行动的计划方案，能够很快地适应学校到职业的角色转变，增强适应就业市场竞争的能力，顺利实现未来的职业目标。

四、课程设计思路（1）本课程的设计总体要求是：真正贯彻高等职业教育的要求，即“基础理论适度够用、加强实践环节、突出职业技能”。（2）本课程注重实用性，理论为实用而设，教师为实用而教，强调以案例为引导、以促进自我发展为目标。（3）按照“体现学生学习主体地位，使课程内容具有实践性、层次性、趣味性”的教学组织要求，在教学中多采用讨论式教学、引导式教学，鼓励和帮助学生自主思考，自我规划。（4）课后进行个案辅导。课后利用QQ、微信等方式与学生进行交流，个案辅导。（5）学习程度用语主要使用“认知”、“理解”、“能”、“会”等用于来表述。“认知”用于表述理论知识的学习程度；“理解”用于表述原理性知识的学习程度；“能”和“会”用于表述技能的学习程度。五、内容标准本课程总计21学时，建议学时分配如表1所示。表1课时分配表教学内容课程名称课程内容学时授课方式学习情境一大学与职业生涯第1课认识大学知识技能目标：（1）认识大学；（2）通过学习大学的基本知识，认真审视自我，明确任务，规划好未来。思政育人目标：（1）让学生充分认识到大学对人生发展的重要性，指导他们如何快速的适应大学生活，走好大学之旅的第一步；（2）帮助学生尽快正视现实并有一个较为清晰的大学生活学习目标。1课堂讲授、案例讨论第2课了解职业和职业生涯知识技能目标：（1）了解职业的含义、特征和分类；（2）了解职业生涯的含义、分类、和成功标准；（3）通过学习职业和职业生涯，加深对职业和职业生涯的认识，确定自己的职业生涯发展目标。思政育人目标：能够明确大学生活对职业生涯发展的意义，培养良好的生活、学习习惯。1课堂讲授、案例讨论第3课大学与职业生涯发展的关系知识技能目标：（1）了解职业的含义、特征和分类；（2）了解职业生涯的含义、分类、和成功标准；（3）通过学习大学与职业生涯发展的关系的基本知识，能够为今后从事的职业做好准备。思政育人目标：（1）让学生认识到大学对职业生涯发展的重要性，培养良好的生活、学习习惯；（2）在大学期间夯实专业基础，积极参加社会实践，为今后职业生涯的顺利发展打下坚实基础。1课堂讲授、案例讨论学习情境二初识职业生涯规划第4课职业生涯规划概述知识技能目标：（1）了解职业生涯规划的概念和类型；（2）了解进行职业生涯规划应遵循的原则；（3）熟悉职业生涯规划的内容；思政育人目标：（1）了解自己，正确估量内、外环境的优势和限制，为自己选择合适的职业生涯发展方向；（2）采取有效的措施，克服职业生涯发展中的困难和障碍，使自己的才能得到充分发挥，最终获得事业上的成功，实现自己的职业目标和人生理想。1课堂讲授、案例讨论第5课职业生涯规划的基本理论知识技能目标：（1）了解职业选择理论：帕森斯的特质因素理论、施恩的职业锚理论；（2）了解职业发展理论：舒伯的生涯发展理论、金斯伯格的职业生涯发展理论、明尼苏达工作适应论；（3）通过学习职业生涯规划的基本理论，确定职业目标和方向。思政育人目标：树立职业生涯规划意识。1课堂讲授、案例讨论第6课职业生涯规划的步骤和方法知识技能目标：（1）掌握职业生涯规划的步骤和方法；（2）通过学习职业生涯规划的步骤和方法的基本知识，明确“我是谁”“我在哪儿”“我能做些什么”“我该如何做”。思政育人目标：能够初步找到自己的职业发展方向，实现人生价值。1课堂讲授、案例讨论学习情境三自我认知第7课我适合做什么——性格认知知识技能目标：（1）了解MBTI性格理论；（2）熟悉性格的含义以及性格对职业发展的影响。思政育人目标：（1）（2）弄清楚自己适合做什么。1课堂讲授、案例讨论第8课我喜欢做什么——兴趣认知知识技能目标：（1）了解霍兰德职业兴趣理论。（2）熟悉兴趣的含义以及兴趣对职业发展的影响。思政育人目标：1课堂讲授、案例讨论第9课我能做什么——能力认知知识技能目标：（1）熟悉能力的分类；（2）熟悉能力对职业发展的影响。思政育人目标：（1）能正确地探索自身的能力与价值观；（2）获得“一技之长”，能够顺利就业、进入社会。1课堂讲授、案例讨论第10课我应该做什么——价值观认知知识技能目标：（1）了解价值观的含义和形成，价值观对职业的影响；（2）通过学习价值观认知的基本知识，懂得价值观对职业的影响。思政育人目标：1课堂讲授、案例讨论学习情境四职业环境认知第11课职业环境分析知识技能目标：（1）了解职业环境分析的内容；（2）了解环境对职业生涯发展的要求、影响及作用。思政育人目标：（1）衡量、评估环境，使自己的职业生涯规划更有实际意义；（2）能够结合实际情况对职业环境做出全面、深刻的分析。1课堂讲授、案例讨论第12课就业政策知识技能目标：（1）了解大学生的就业政策：基层就业政策、自主创业政策、参军入伍政策；（2）介绍新常态背景下的就业政策，帮助学生树立科学的就业观，实现全方位、多途径就业；（3）对照国家的就业政策，结合自己情况选出自己的就业方向。思政育人目标：（1）能够依据国家的就业政策明确就业方向；（2）树立科学的就业观。1课堂讲授、案例讨论第13课职业资格制度知识技能目标：（1）了解职业准入制度、职业资格证书制度；（2）通过学习，获得职业资格证书。思政育人目标：（1）结合自己所学专业的人才培养目标，确定自己应考取的职业资格证书；（2）能够为所需职业资格证书的获取做好准备。1课堂讲授、案例讨论学习情境五职业生涯决策第14课职业生涯决策概述知识技能目标：（1）了解职业生涯决策的概念、特点和原则，以及影响职业生涯决策的因素；（2）学会职业生涯决策，将学到的知识和技能，迁移到其他重要的决策情境中。思政育人目标：（1）能够结合自己的实际情况做出较为合理的职业生涯决策；（2）成为敢于冒险、敢于行动、敢于担当的人。1课堂讲授、案例讨论第15课职业生涯决策风格知识技能目标：了解职业生涯决策风格的类型。思政育人目标：能够探索出自己的决策风格，并在不同情境下选择合适的决策风格。1课堂讲授、案例讨论第16课职业生涯决策的方法知识技能目标：（1）了解CASVE循环法、决策平衡单法、SWOT决策分析法；（2）掌握准确的决策方法，为自己的职业生涯发展设立近期以及长远的决策方向。思政育人目标：（1）能够用CASVE循环法、决策平衡单法、SWOT决策分析法等做出职业生涯决策；（2）引导学生将决策能力应用于学业规划与职业生涯规划。1课堂讲授、案例讨论学习情境六职业生涯规划的实施第17课大学期间职业生涯规划实施方案知识技能目标：了解大学期间职业生涯规划实施方案的制订方法。思政育人目标：能够制订出大学期间职业生涯规划的实施方案。1课堂讲授、案例讨论第18课职业生涯规划实施方案的评估和修正知识技能目标：（1）了解职业生涯规划实施方案评估的内容、方法和原则；（2）了解职业生涯规划实施方案修正的内容和策略；（3）了解及职业生涯规划实施方案评估和修正的意义。思政育人目标：能够对职业生涯规划实施方案做出合理的评估和修正。1课堂讲授、案例讨论第19课撰写职业生涯规划书知识技能目标：了解职业生涯规划书的类型和撰写职业生涯规划书的基本要求。思政育人目标：能够制订出完善的职业生涯规划书，为踏入竞争激烈的社会做好准备。1课堂讲授、案例讨论学习情境七职业生涯管理第20课职业生涯管理概述知识技能目标：（1）了解职业生涯管理的内涵和意义；（2）了解职业生涯管理中的常见问题；（3）了解职业生涯管理的原则。思政育人目标：充分认识职业生涯管理的意义，在一定的原则指导下开展职业生涯管理，为未来就业做好准备。1课堂讲授、案例讨论第21课职业生涯管理的内容和模式知识技能目标：了解职业生涯管理的内容和模式；思政育人目标：（1）能够纾解自己的压力和调节不良情绪；（2）能够运用时间管理方法有效管理自己的时间；（3）能够对自己的各个职业生涯发展阶段做出详细的规划。1课堂讲授、案例讨论合计21六、教学评价和考核（一）教学要求1、职业生涯规划课程既有知识的传授，也有技能的培养，是集理论课、实践模拟操作