腰肌劳损预防和治疗锻炼方法课件_第1页
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腰肌劳损的预防和治疗截炼方法哎哟,我的腰!你也腰痛?MedicofPY42-BDrHuang每上错井平台主要疾病(顺便讲1呼吸系统疾病:慢性咽炎,感冒2肌肉关键疼痛:腰痛,膝关节疼痛,劳损3口腔牙龈疾病:口腔溃疡,牙周炎肠疾患:慢性胃炎扬功能紊乱,痔皮肤病:皮炎(接触性、慢性),脚气精神疾患:抑郁,失眠、焦虑心脑血管疾病:高血压,心脏病、卒中什么是腰肌劳损?腰肌劳损,是一种很常见的疾病,还被称为功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实际上是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是下腰痛的常见原因之一,劳损多为慢性发病,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作疼痛可随气候变化或劳累程度而变化如日间劳累加重,休息后可减轻相似疾病」该病与腰椎间盘突出症状很相似,通常主要从以下方面进行鉴别。1、腰肌劳损多为仅有腰痛,但是腰椎间盘突出的患者可以有腰腿麻木疼痛。2、腰肌劳损的压痛点多在脊柱两旁(为肌肉附着点的位但腰间盘突出的压痛点则多在脊柱正中,或者无明显腰肌劳损患者腰部活动度一般不受很大的影响,通常是早晨起床或久坐起立时腰背痛诱发加剧,活动后可明显缓解。但是腰椎间盘突出症患者往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的弯腰困难病因1.长期反复的腰肌劳损2急性腰扭伤后治疗不及时、处理方法不当3长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损●4.慢性腰肌劳损与气候

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