儿童青少年居家校园防护全指南

汇报人:XXXX2026.05.10儿童青少年居家校园防护全指南CONTENTS目录01

居家安全防护02

校园活动安全03

交通安全防护04

防溺水与户外安全CONTENTS目录05

健康与卫生防护06

消防安全与应急处置07

网络安全与心理健康居家安全防护01家具与地面安全及时清除地面、台阶上的玩具、电线等杂物，防止绊倒；浴室安装扶手，铺上防滑垫，保持地面干燥；家具尖角贴上防撞条，避免撞伤。窗户与阳台防护窗户安装限位器或防护栏（间隙＜10厘米），防止儿童攀爬；阳台、窗口不摆放桌椅等可攀爬物品，教育孩子不攀爬阳台栏杆、不向窗外抛物。儿童活动区域安全儿童床、活动区域放置地毯等软性防护材料；玩耍区域保持足够亮度；不给儿童穿不合脚的鞋子或过长的裤子，减少跌倒风险。居家防跌倒与坠落居家防触电与烧烫伤防触电：插座与电器安全

电源插座需安装安全防护盖，电线收纳整齐避免缠绕。不玩插座、开关等电气装置，不私拉乱接电线，不用湿手或湿布触摸电器插头、插座。防触电：危险行为禁止

教育孩子不将手指、铁丝插入插座孔洞。不在同一插线板上使用多种大功率电器，发现电器异常及时向家长或老师报告。防烧烫伤：热源远离与容器放置

热水壶、电饭煲、热汤等高温及热液容器，应放在儿童不易接触且平稳坚固的地方，带把手的容器将把手向内放置。防烧烫伤：取暖与燃气安全

谨慎使用取暖设备，与窗帘、被褥等可燃物保持安全距离。规范使用燃气设备，使用后关闭气源，保持通风，谨防一氧化碳中毒。烧烫伤应急处理五字诀

牢记“冲、脱、泡、盖、送”五字诀：冲冷水降温，小心脱衣物，浸泡伤处，覆盖干净纱布，及时送医。避免使用牙膏、酱油等民间偏方。居家防误食与窒息

01危险物品收纳与管理药品、清洁剂、消毒剂等危险物品应放置在儿童不易取到的高处或带锁抽屉。化学制剂不装饮料瓶，避免误食。纽扣电池、磁力珠等小物件需收好，防止儿童放入口中。

02高危食物食用禁忌一般5岁以下特别是3岁以下的孩子不要吃花生、瓜子、各种豆类以及果冻等块状食物。教育孩子吃饭时不打闹嬉戏，避免在婴幼儿哭闹时喂食，以防食物呛入气道。

03窒息风险环境排查不要让婴幼儿接近塑料包装材料、有缝口的包、包裹性被褥等，以免遮盖住孩子的口鼻。选择适龄玩具，检查小零件是否牢固，防止脱落被儿童误吞导致窒息。

04家长必备急救技能家长应学习“海姆立克急救法”，以便在孩子发生气道异物阻塞时能及时施救。若孩子不慎误食有毒物品或发生窒息，需立即拨打120急救电话，并采取相应急救措施。居家防盗与陌生人防范独自在家锁好门窗孩子独自在家时，务必锁好防盗门和窗户，不给陌生人可乘之机。不轻易为陌生人开门，无论对方以维修、送快递、找家长等何种理由。警惕陌生人搭讪与信息泄露教育孩子不随意与陌生人攀谈，不透露家庭住址、父母工作单位及联系方式等个人和家庭信息，警惕陌生人的各种诱惑。应对陌生人纠缠的正确方法若遇到陌生人纠缠、骚扰，提醒孩子保持冷静，不要惊慌失措，应及时联系家长或拨打110报警电话，学会自我保护。核实身份后再决定对于声称是父母朋友等熟人的敲门者，需通过电话等方式向家长确认身份，得到家长同意后再决定是否开门，坚决杜绝盲目信任。校园活动安全02课堂与课间活动安全课堂活动安全规范上课期间不玩文具、不打闹，专注听讲。实验课需在老师指导下操作，不擅自摆弄器材、违规使用化学试剂，如稀释浓硫酸必须遵循"酸入水"原则。体育课做好热身，运动中不适立即停止并报告老师。课间活动行为准则课间不在走廊、楼梯间追逐打闹，不攀爬操场体育器材。上下楼梯靠右行、不推挤，遇到地面湿滑主动绕行。不将头、手伸出窗外，不往楼下抛掷任何物品。人员密集场所秩序维护在食堂、礼堂等场所就餐或集会时，自觉排队、不拥挤，讲究秩序。发生拥挤时，双手交叉护头，顺人流而行，不慎倒地时蜷成球状保护胸腹，避免踩踏事故。危险物品与设施远离不携带刀具、打火机等危险物品入校，不触碰教室门窗缝隙、电箱插座等危险区域。不把校园公共设施当游乐设施，如不攀爬护栏、不在无护栏平台玩耍，防止坠落。上下楼梯与通道安全01遵守通行规则，防止拥挤踩踏上下楼梯、通行楼道时应靠右慢行，不推挤、不并排。在食堂、礼堂等人多场所要讲究秩序，不拥挤，避免发生踩踏事故。02踩踏事故应急避险方法若发生拥挤踩踏，应两手十指交叉相扣护住后脑和颈部，两肘向前护住双侧太阳穴，顺人流而行；如不慎倒地，要保持十指交叉双手扣颈护头姿势，蜷成球状保护胸腔和腹腔重要脏器。03禁止危险行为，远离坠落风险不攀爬楼梯、走道、水池等区域的护栏设施，不到无护栏的平台玩耍，以免发生坠落等意外伤害。实验室与体育活动安全

实验室安全操作规范进入实验室必须穿实验服、戴护目镜，长发束起，不穿露趾鞋。取用化学试剂时仔细核对标签，稀释浓硫酸需将浓硫酸沿烧杯壁缓慢倒入水中并搅拌，加热试管时试管口不能对着自己或他人。

实验室应急处理要点实验中若发生液体飞溅，立即用大量清水冲洗；遇火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿安全出口逃生，不乘坐电梯。实验结束后，废液倒入指定容器，废弃化学药品分类回收。

体育活动前的准备与防护运动前充分热身，根据身体状况如实告知老师不适情况。进行投掷类运动需在指定场地，确保周围无无关人员；使用体育器材前检查牢固性，如单杠螺丝是否松动、篮球架底座是否稳定。

体育活动中的风险规避避免在雨雪天气进行室外剧烈运动，防止滑倒摔伤。运动中若感到不适，立即停止并报告老师。不攀爬未开放的设施，如施工脚手架；不进行未经训练的高风险活动，如跑酷。校园设施使用安全运动设施使用规范使用体育器材前检查牢固性，如单杠螺丝、篮球架底座；进行投掷运动需在指定场地，确保周围无无关人员，听从老师指挥。实验教学安全操作实验室需穿实验服、戴护目镜，长发束起；取用试剂核对标签，稀释浓硫酸需“酸入水”；加热试管时管口不对人，废液倒入指定容器。楼道与护栏安全注意上下楼梯靠右慢行、不推挤，食堂礼堂等人多场所讲秩序防踩踏；不攀爬楼梯、走道护栏，不到无护栏平台玩耍，避免坠落风险。教学生活设施安全教室门窗缝隙易“咬人”，开关时勿将手放缝隙处；不把公共设施当游乐设施；宿舍不私拉电线、不用明火及大功率电器，离开切断电源。交通安全防护03步行安全核心准则过马路走斑马线、天桥或地下通道，遵守“红灯停、绿灯行”；不在马路上追逐打闹、不低头看手机，远离车辆盲区，警惕“开门杀”。骑行年龄与行为限制未满12周岁不得在道路上骑自行车，未满16周岁不得骑电动自行车；骑行时需双手扶把，不戴耳机、不逆行，电动自行车驾乘人员须规范佩戴安全头盔。恶劣天气出行防护雨雪天气注意防滑，避开积水、结冰路面及井盖；暴雨、雷电等极端天气时，远离临时搭建物、危旧墙体和电线，选择安全路线。步行与骑行安全规范乘车安全与车辆盲区防范

乘车安全基本规范乘坐机动车必须系好安全带，未满12周岁儿童不乘坐副驾驶位，4周岁以下儿童需使用儿童安全座椅。乘坐电动自行车时，应规范佩戴安全头盔。

拒绝危险乘车行为不乘坐无牌无证、超载、报废等不合格车辆。乘车时不将头、手伸出窗外，不在车内嬉闹。下车前注意观察后方车辆，确认安全后再开门，谨防“开门杀”。

警惕车辆视觉盲区家长应告知孩子汽车在行驶和倒车时存在盲区，不要在车辆周围盲区、车库出入口等危险区域玩耍、逗留。告诉孩子：看不见司机，司机也极大概率看不见你。

骑行年龄与安全要求未满12周岁不在道路上骑行自行车，未满16周岁不在道路上骑行电动自行车。骑行时不看手机、不听音乐，不走机动车道，不逆行、不追逐竞速。恶劣天气出行安全

暴雨雷电天气防护上下学途中遇暴雨、雷电、冰雹等恶劣天气，应避开或绕行易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段。雨天出行要避开井盖，远离临时搭建物、危旧墙体、电线。

冰雪天气防滑防摔冬季冰雪天气注意防滑，不前往结冰湖面、河面、池塘等水域玩耍，不捡拾掉入水域的物品。外出时尽量穿防滑鞋，不在湿滑路面上疾行、奔跑。

极端天气应急处置遇到极端天气，应尽量留在室内，关闭门窗，远离大树、电线杆和广告牌。如果正在上下学路上，应寻找结实的建筑避雨，不要在低洼积水处行走，防止跌入无盖窨井或发生触电危险。防溺水与户外安全04水域安全与防溺水六不准

不准私自下水游泳未经家长或老师同意，严禁独自一人在任何水域游泳，避免因缺乏监护而发生意外。

不准擅自与他人结伴游泳不擅自与同学或朋友结伴到江河湖塘等危险水域游泳，结伴游泳易因嬉闹或相互影响导致风险。

不准在无家长或老师带领的情况下游泳游泳时必须有成年人全程陪同，确保在发生紧急情况时能及时获得救助和指导。

不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳不前往缺乏救生员、安全警示标识及防护设施的天然水域或非正规游泳场所，此类场所安全无法保障。

不准到不熟悉的水域游泳不擅自进入陌生水域，未知水域可能存在暗流、漩涡、水草缠绕等隐藏危险，极易发生意外。

不准不熟悉水性的学生擅自下水施救发现同伴溺水，立即大声呼救并寻求成人帮助，或利用救生器材投掷救援，切勿盲目下水或手拉手施救，避免造成多人溺亡事故。冰面安全与应急救援冰面风险认知冬季结冰湖面、河面、池塘等水域存在冰面承载力不足导致坠落的风险。据统计，溺水是我国0-14岁儿童青少年死亡的首要原因之一，冬季冰面溺水后果尤为严重。冰面安全准则严禁私自或结伴到危险水域冰面行走、嬉戏、滑冰、捡拾物品。滑冰应前往正规滑冰场所，全程在家长监护视线内。不盲目相信冰面厚度，远离无安全保障的冰面区域。冰面遇险应急措施若冰面出现裂痕，保持镇定，慢慢趴下或躺下，匍匐爬向岸边。如不慎落水，快速抓住漂浮物，减少溺水风险；不要挣扎，寻找冰面较厚区域，双手伏冰面，双足拍打使身体上浮，呈伏卧姿势登上冰面。科学救援方法发现他人坠冰，切勿盲目下水施救，应立即大声呼救并寻求成人帮助，或拨打110、120报警。可利用竹竿、救生圈等器材从岸上投掷给溺水者，进行间接救援。户外危险区域规避

远离危险水域不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹。不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾、抓青蛙等。不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

警惕交通危险区域不在马路上、车辆周围玩耍或追逐打闹。不走机动车道，不翻越护栏。警惕汽车盲区，不靠近正在行驶或停放的车辆。未满12周岁不骑自行车上马路，未满16周岁不骑电动车。

避开工程与高压区域不擅自进入轨道区间、在建工地、高压电线附近、变电站、危化品仓库等危险区域，不翻越围栏、隔离设施。

防范恶劣天气与自然灾害上下学要注意防范暴雨、雷电、冰雹等恶劣天气，避开或绕行易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段。雨天出行要避开井盖，远离临时搭建物、危旧墙体、电线。健康与卫生防护05传染病预防与个人卫生

日常健康监测与症状管理每日上学前观察孩子身体与精神状态，若出现发热、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻、皮疹等不适症状，务必第一时间带孩子就医，坚决不带病上学，并如实向班主任报备病情。

养成良好卫生习惯勤洗手并严格遵循七步洗手法；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，不随地吐痰，不共用毛巾、水杯等私人物品。同时做好居家环境卫生，保持室内整洁干净，每日定时开窗通风换气。

疫苗接种与免疫屏障及时带孩子完成流感等各类疫苗接种，主动提升孩子自身免疫力，筑牢健康防护屏障。

呼吸道传染病高发期防护春回大地，万物复苏，此时正值冬春交替，气温波动较大，也是呼吸道传染病的高发期。在教室、图书馆、食堂等人员密集、空气流通不畅的室内场所，或乘坐公共交通工具时，建议科学佩戴口罩。三餐定时定量，均衡营养摄入每日饮食应涵盖谷类、蔬菜、肉类、蛋类、奶制品、豆类等至少12种食物，主食注重粗细搭配，适量摄入鱼虾、瘦肉、鸡蛋等优质蛋白。零食优选水果、原味坚果、酸奶等，避免影响正餐。拒绝“三无”食品，远离健康风险不购买无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品及过期食品，不食用来源不明、腐败变质的食物，不喝生水，有效预防肠道传染病和食物中毒。注意饮食卫生，养成良好习惯饭前便后严格遵循七步洗手法用流动水和洗手液洗手；生熟食物分开存放和加工，食物烧熟煮透；不挑食偏食、不暴饮暴食，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品及生冷食物。校园周边食品风险，提高辨别能力不购买校园周边流动摊贩食品，警惕色彩鲜艳、气味奇异的“网红零食”，这些食品来源不明、卫生条件堪忧，极易引发急性肠胃炎等健康问题。合理膳食与食品安全规律作息与视力保护

保证充足睡眠时间小学生每天应保证10小时、初中生9小时、高中生8小时的睡眠时间，充足睡眠有助于身体恢复和免疫系统正常运作。

养成规律作息习惯督促孩子摒弃熬夜、赖床陋习，早睡早起，帮助平稳适应开学节奏，缓解焦虑，以饱满状态投入学习生活。

科学用眼“20-20-20”口诀观看电子屏幕20分钟后，抬头远眺20英尺（6米）外20秒以上，不在黑暗中使用电子屏幕，每天坚持做眼保健操。

控制电子产品使用严格控制孩子每天使用电子屏幕时间，避免久坐不动、长时间沉迷电子产品，鼓励开展户外活动，每天保证至少2小时日间户外活动。疫苗接种与健康监测

疫苗接种的重要性及时带孩子完成流感等各类疫苗接种，是预防传染病最经济、最有效的手段，能主动提升孩子自身免疫力，筑牢健康防护屏障。

日常健康监测要点孩子每日上学前，家长应仔细观察其身体与精神状态，若出现发热、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻、皮疹等不适症状，务必第一时间带孩子就医，坚决不带病上学。

病情报备与复课要求孩子生病后，家长需如实向班主任报备病情，不隐瞒、不迟报。待孩子身体完全康复、符合复课要求后再返校，避免交叉感染。消防安全与应急处置06居家消防隐患排查不玩火，不携带火种。规范使用家电，不私拉乱接、不超负荷用电，定期检查电器及线路。安全使用燃气，使用后关闭气源，定期检查燃气管道，发现泄漏立即开窗通风并告知家长。取暖设备与窗帘、被褥等可燃物保持安全距离，谨防火灾与烫伤。校园消防行为规范不携带火种、易燃易爆物品进入校园。离开教室应关闭电器、照明开关。发现教室设备异常及时向老师报告。爱护消防器材，确保其完好有用。遵守寄宿规定，不乱拉电线、不用明火，宿舍禁止违规使用大功率电器，离开时切断电源。火灾逃生自救技能牢记“冲、脱、泡、盖、送”烧烫伤处理五字诀。火灾发生时，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿安全出口指示方向逃生，不乘坐电梯。若身上着火，立即就地打滚压灭火苗，不可奔跑。发现火情立即撤离至安全区域并拨打119报警。居家与校园消防安全火灾逃生与自救技能基本逃生原则火灾逃生应遵循“生命第一，财物第二”原则，切勿贪恋财物延误逃生时机。要有序疏散、迅速撤离，不乘坐电梯，选择安全通道逃生。火场防烟措施火灾中烟雾是主要杀手，应采取“躲火避烟、随机应变”策略。用湿毛巾、湿衣物捂住口鼻，弯腰低姿沿墙壁快速撤离，无烟区域快速通过，有烟区域低姿匍匐前进。紧急避险方法若无法立即撤离，应寻找坚固遮蔽物躲避，如承重墙根、墙角等。关闭着火房间的门，并用湿布封堵门缝，防止烟雾进入。在安全前提下通过窗户等发出求救信号，如挥舞鲜艳衣物、敲击等。身上着火处理身上着火时，要立即就地打滚压灭火苗，切勿惊慌乱跑，避免火势扩大。不要试图用手拍打火焰，以免烧伤手部。突发事件应急处理

火灾应急处置火灾发生时，保持冷静，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿安全出口指示方向逃生，切勿乘坐电梯。若身上着火，立即就地打滚压灭火苗，不可奔跑。发现火情立即撤离至安全区域并拨打119报警。

地震避险措施处于教室时，可在课桌下（旁）避险，远离窗户、顶灯、吊扇等悬挂物；处于室外时，远离楼房、围墙、电线杆等危险物。地震暂停后，听从老师指挥有序撤离到空旷地带，撤离时不拥挤踩踏。

拥挤踩踏应对发生拥挤踩踏时，两手十指交叉相扣护住后脑和颈部，两肘向前护住双侧太阳穴，顺人流而行。若不慎倒地，保持十指交叉双手扣颈护头姿势，蜷成球状保护胸腔和腹腔重要脏器。

溺水急救方法发现同伴溺水，立即寻求成人帮助或拨打110、120报警，不盲目下水施救。可向溺水者抛掷竹竿、救生圈等漂浮物。若自己溺水，保持冷静，尝试仰漂等待救援，不要胡乱挣扎。网络安全与心理健康07网络诈骗防范与个人信息保护

警惕AI技术新型诈骗不法分子利用AI换脸、语音合成技术，模拟家长或老师声音、面相，通过社交软件诱导孩子提供家庭住址、支付密码等敏感信息。2025年，全国学生群体中AI技术诈骗案件占比达37%。

严守个人信息保护红线不随意在社交平台发布包含身份证号、家庭住址、父母电话等敏感信息的内容，如晒车票、快递单时需涂抹个人信息。不随意添加陌生好友，不点击陌生链接，不扫描不明来源二维码。

建立家庭专属安全约定与孩子约定“家庭专属暗号”，涉及转账汇款、索要验证码等要求，即使对方通过视频或语音，也需对暗号确认身份。教育孩子设备离身即锁屏，公共网络环境下不登录涉及隐私的账户。

防范网络虚假信息陷阱不轻信网络中奖、返利、刷单等信息，不参与未经核实的网络活动。不随意进行网络充值、打赏，必要的充值服务需经家长确认后方可操作。如遇校园贷款、网络诈骗电话，及时与家长确认。科学规划上网时间严格控制上网时间，不沉溺网络游戏、短视频等虚拟空间。建议中小学生遵循“20-20-20”视屏口诀，观看电子屏幕20分钟后，远眺6米外物体20秒以上。增强网络安全意识不点击不