大学生职业生涯规划课标教案

职业生涯认知第课1PAGE15 PAGE15第课第课职业生涯认知1PAGE14 PAGE14《大学生职业生涯规划》课程标准【课程名称】大学生职业生涯规划 【课程编码】【课程类别】公共基础课 【适用专业】全校所有专业【授课单位】 【总学时】20【教材】《大学生职业生涯规划》【编写执笔人】 【编写日期】 1．课程定位和课程设计1.1课程制定依据《大学生职业生涯规划》是高等职业教育的一门公共必修课程，本课程旨在为学生个人的职业生涯规划提供理论和实践指导，是教育部要求列入教学计划的课程。它为各专业实现其人才培养目标，达到未来工作岗位素质要求起支撑作用，在整个课程体系中处于不可替代的重要地位。1.2课程性质与作用《大学生职业生涯规划》课程是高等职业学校对各专业学生进行职业、个体认识，引导学生合理进行个体未来职业生涯进行规划的一门公共必修课程。它是学校素质教育的重要组成部分。其特点是针对性和实用性较强，具有较强的指导性和实践性。该课程不仅能够引导学生对未来职业和职场生活有初步的认识，还能指导学生根据自己未来的职业发展需要在学校进行有针对性地、合理安排自己的学习生活，做到有目标的学习。同时，该课程的教学效果对学生未来的职场适应和发展有间接地影响和指引作用。1.3课程设计思路（1）注重理论引导，强化规划实践的能力培养。职业生涯规划课程不仅进行职业生涯规划理论的传授教学，更重要的是通过系列实践操作、课外活动、个案辅导等方式引导学生进行职业生涯规划，提升学生自我规划的能力，并能在学生今后的职业生活和人生发展中进行合理的规划和调整，为职业生涯发展打下坚实的基础。（2）从就业现状出发，整合教学内容，适应学生、职业学校的实际需要。高等职业院校的职业生涯规划课程应根据职业教育的培养目标和岗位要求，立足于学而有效、学为所用去整合教学内容，高职学生普遍存在自制力不强，目标不明确等现状。因此。结合目前就业的现状和学生自身情况，引导学生认识自我、认识社会、给自己做一个具体可行的规划非常必要。（3）进行个案辅导和跟踪，适合学生个体、个性化的指导需求。学生的个体化和个性化都表现十分突出，特别是每个人的生存环境和人生经历也大不相同，所以他们的人生轨迹和职业发展方向也会大不相同，这就需要职业生涯规划的辅导要非常注重个体性和个别指导。在教学设计上，我们注重团队教学和个案辅导的形式，为她们的职业生涯发展和个性化需求打下基础。（4）课内课外多种教学方式结合。高职教育的职业生涯规划课将理论教学与实践教学相结合，针对课程特点和就业现实，围绕模块教学的思路重点使用下列教学方法：讨论教学、实例分析、情景模拟、游戏法、课外活动等。通过实例分析启迪学生，激发学生去思考，置疑，充分认知自我；通过情景模拟和游戏法让学生去亲身体会、展示和锻炼能力；同时在课外组织讲座、比赛等，帮助学生对自己的职业生涯有一个理性的规划。2．课程目标本课程在加强学生基础知识及其基本技能的同时，还重视培养学生的合作、表达能力。通过本课程的学习，学生应达到以下要求：（一）学科核心素养学科核心素养是学科育人价值的集中体现，是学生通过学科学习与实践而逐渐形成的正确价值观念、必备品格和关键能力。职业素养提升课程学科核心素养主要包括：语言表达自我认识自我规划人际交往职业规划（二）课程目标通过本门课程教学，使学生在四个方面实现发展：1.态度层面：通过本课程的教学，学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为实现个人的生涯发展和社会发展主动做出努力的积极态度。2.知识层面：通过本课程的教学，学生了解职业发展的阶段特点；清晰地了解自身角色特性、未来职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场相关信息、相关的职业分类知识、职业生涯计划方法和职业发展路途设计步骤等。3.技能层面：通过本课程的教学，学生具备自我认识与分析技能、信息搜索与管理技能、生涯决策、规划和调整计划的技巧能力等。4.能力层面：通过引导学生独立思考、分析自我，课堂讨论发言、课后演讲等多种方式，提高学生的自我分析能力、语言表达能力、人际交往能力等。（1）语言表达能力本课程属于方法教学，在课堂中教师和学生会有很多的互动环节，要求学生讲一讲自己的具体情况，帮助学生提高自己的语言表达能力。（2）自我认识、自我规划能力学生能利用比较科学、全面的方法对自己进行分析，深入了解自我的兴趣、性格和能力倾向，从而有针对性的进行自我调整和能力锻炼储备，树立自己的专业意识，增加专业兴趣，初步确定自己的职业方向，为建立适合自己的职业生涯规划方案打下基础。（3）人际交往能力掌握与同学、老师、上级、同事建立良好合作关系的方法和技巧，提升学生的人际交往能力。（4）决策和职业规划能力在科学、全面分析社会、职业和自我的基础上进行正确的职业方向的决策、行动方案制定，设计一个相对合理的、有可实施性的职业知识和能力储备、行动的计划方案，能够很快地适应学校到职业的角色转变，增强适应就业市场竞争的能力，顺利实现未来的职业目标。3．课程内容与教学要求3.1课程内容选取知识单元基础性内容备注模块一模块二模块三模块四模块五模块六模块七模块八3.2课程安排本课程开设1个学期，共10周，每周2学时，共20学时。具体安排如下表所示：学期所用教材课程内容学时（20）学周（10）第一学期《大学生职业生涯规划》模块一职业生涯认知22010模块二价值观认知2模块三职业世界探索2模块四性格认知2模块五兴趣认知2模块六能力认知3模块七职业生涯决策与规划书3模块八职业适应与职业生涯管理2机动课时2 4．课程实施4.1教学条件本课程既注重知识的传授，也注重技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论课、实务课和经验课为一体的综合课程。态度、观念的转变和技能的获得比知识的掌握重要，态度、观念的改变以及学生职业素质的提高是课程教学的核心，因此，课程宜以小班教学形式进行。教室内摆放互动式教学桌、椅，便于组织学生进行小组讨论和团队演练。应具备多媒体教学设备、白板、磁扣及教具。4.2教学方法建议本课程遵循“教师引导，学生为主”的原则，采用讲解、多媒体演示、场景模拟法、讨论、翻转课堂等多种方法，努力为学生创设更多知识应用的机会。讲解法：主要用于讲授职业素养提升基础知识、行业岗位知识等理论性较强的知识。多媒体演示法：在讲解过程中，借助音频、视频、图片等直观手段来呈现教学内容，在激发其学习兴趣和积极性的同时，不断提高其知识储备能力和综合文化素质。场景模拟法：针对所教内容布置任务，引导学生通过情景化的模拟训练来提升知识的实际应用能力和职业素养。讨论法：根据知识点，鼓励学生运用所学知识进行主题讨论，使其在讨论中逐步提升交际能力、思辨能力、解决实际问题的能力等。翻转课堂法：坚持学生的主体地位，鼓励学生在课上对自己学到的知识点进行分享和讲解，并对其讲解进行补充和评价，不断完善学生的知识结构，加深其对所学知识的理解。教师在教学过程中，可根据学生的实际情况灵活选用教学方法，因材施教，尽量照顾到每一个学生的学习需求。4.3教学评价与考核要求课程的教学评价由形成性测评（40%）和终结性测评（60%）组成，其考核要求如下：4.3.1形成性测评形成性测评考核学生在学习本课程过程中的学习情况和实际应用能力的发展情况，包括出勤考核（10%）、课堂参与程度考核（10%）、作业完成质量考核（20%）等。（1）出勤考核本项考核通过课前点名考核学生的课堂出勤率。迟到15分钟以内每次扣1分，迟到15分钟以上或无故缺勤一节课每次扣2分，该项考核累计最多扣10分。（2）课堂参与程度考核本项考核主要通过课堂提问和课堂积极发言来评判学生的学习态度、学习主动性、课堂参与程度，以及学生的思辨能力、问题解决能力及其对课堂教学知识的掌握情况等。只要学生能按时上课听讲，即可获得5分的基本分。学生上课发言一次，即可另外获得0.5分，课堂发言最多可得5分。学生的最后成绩为“5+课堂发言得分”。（3）作业完成质量考核本项考核主要通过学生作业来检测其对教学主体内容的掌握与理解程度、实际应用知识的能力、自主学习能力、信息收集与处理能力等。每次作业成绩按照相应标准而定，学生作业质量划分为优秀（10分）、良好（8分）、中等（7分）、及格（6分）和不及格（0分）五个档次。最后的作业成绩为学生作业完成质量成绩的平均数。4.3.2终结性测评终结性测评主要考核学生在学完本课程后所达到的水平，通过期末考试进行考核。期末考试由闭卷笔试（60%）组成，主要评估学生对本门课程基本知识的掌握情况与综合运用能力。5．课程资源开发与利用5.1教材使用5.2网络资源

《从零到卓越——创新与创业导论》

教案课时分配表章序课程内容课时备注1职业生涯认知22价值观认知23职业世界探索44性格认知25兴趣认知26能力认知27职业生涯决策与规划书48职业适应与职业生涯管理2合计20

课题职业生涯认知课时2课时（90min）教学目标知识技能目标：（1）了解职业的概念、特点和分类（2）了解专业的概念和学好专业的意义，明确专业与职业发展的关系（3）理解职业生涯规划的概念、类型、意义、原则和内容（4）掌握职业生涯规划的步骤思政育人目标：树立为人民服务的意识，做好人生规划，为将来走向工作岗位夯实基础教学重难点教学重点：理解职业生涯规划的概念、类型、意义、原则和内容教学难点：掌握职业生涯规划的步骤教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第1节课：→传授新知（30min）第2节课：问题导入（5min）→传授新知（25min）→探索活动（10min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课课前任务【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过APP或其他学习软件，观看大学生求职案例，了解职业生涯相关的知识，思考：“如果你是小胡，你会怎么做”，并让学生在学习平台上留言讨论【学生】登录学习平台观看案例，思考并留言讨论通过学生课前预习，让学生了解所学课程的大概内容，激发学生的学习欲望考勤

（2min）【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况新课预热

（8min）【教师】自我介绍，与学生简单互动【学生】聆听、互动【教师】教师讲一些身边人的职场故事我国传统的教育观念认为：学校就是“两耳不闻窗外事”的知识殿堂，学生要专心学习，在学有所成后再谈论职业。因此，许多学生对社会上各行各业所知甚少，以为“职业”对于他们来说还很遥远。但是，在科技高速发展的今天，职业的分类日益精细，各种新职业层出不穷。大学生如果对职业没有明确的认知，在选择职业时将无所适从，也会影响个人职业生涯的顺利发展。每一个怀揣梦想的大学生都有自己的职业追求，都想获得一份满意的工作，取得事业上的成功，从而实现自己的人生价值。事业要想成功，必须进行职业生涯规划，这门课就带你学习职业生涯规划。☞可介绍课程定位、内容安排、考核要求等。【学生】聆听、记录通过老师自我介绍，与学生相互熟悉，并让学生了解这门课的大致内容和考核要求案例导入

（5min）【教师】讲述案例“你是哪条毛毛虫？”，并提问：“通过这个故事，你得到了什么启示？文中四条毛毛虫的职业生涯规划分别是怎样的？”，并随机邀请学生回答有四条毛毛虫都喜欢吃苹果，它们打算在苹果成熟的季节去森林里找苹果吃。第一条毛毛虫爬啊爬，终于来到了一棵苹果树下。但它不知道这是一棵苹果树，也不知道树上长满了红红的苹果，它只是看到有毛毛虫在往上爬，就稀里糊涂地也跟着往上爬。……（详见教材）【学生】聆听、思考、【教师】总结学生的回答，导入本节课课题：职业生涯认知通过案例导入的方法，引导学生思考案例中所表达的职业生涯规划是怎样的，激发学生的学习兴趣传授新知

（30min）学习情境一了解职业与专业一、职业【教师】讲解新知（一）职业的概念职业是指个体为了谋生和发展而从事的相对稳定、可获得经济收入的专门类别的社会劳动。职业可以反映一个人的社会身份、文化与能力水平，也是一个人权利、义务和职责的载体。职业的概念可以从以下3个方面来理解。（1）并非所有工作都能成为职业，某种工作只有变得足够重要，能吸引个体长期、稳定地投入其中，并能让个体获得合理的劳动报酬、满足一定的物质需求时，这种工作才能成为职业。（2）职业是个体获得的一种社会角色，个体必须按照这一社会角色的规范行事。（3）职业能为个体提供实现其个人价值和社会价值的机会。（二）职业的特点1．社会性职业并不是自古就有的，它是社会分工的产物。每一种职业都是社会分工细化的结果，都对社会生产和社会进步起到了积极作用。个体可以在自己的职位上，为社会经济发展贡献自己的力量，实现自身的社会价值。2．经济性个体从事某种职业的直接目的是获得经济收入。个体在职业活动中承担一定的职责，并在完成职业活动后获取相应的报酬，即职业收入。职业收入不仅是社会及用人单位给予个体的报酬，还是个体维持自身及家庭生活的经济基础。3．专业性个体无论从事何种职业，都必须遵守该职业的行为规范，包括职业道德规范、办事章程、操作规则等。某些职业的从业人员还必须进行较长时间专业知识的学习与专业技能的训练，并考取从业资格证书，如医生、律师、教师等。4．稳定性某种职业一旦产生，其生命周期就具有稳定性。但这种稳定性不是绝对的，科学技术的进步和生产力的发展会促使一些职业活动的内容发生变化，也会催生一些新职业，淘汰一些旧职业。（三）职业的分类职业分类是指依据一定的分类原则，采用一定的方法对从业人员从事的各种专门化的社会职责所进行的全面、系统的分类。2022年，我国人力资源和社会保障部发布的《中华人民共和国职业分类大典》（以下简称新版大典），将职业划分为8个大类、79个中类、450个小类、1639个细类（职业）和2967个工种。8个大类职业的具体内容如下。 第一大类：党的机关、国家机关、群众团体和社会组织、企事业单位负责人。 第二大类：专业技术人员。 第三大类：办事人员和有关人员。 第四大类：社会生产服务和生活服务人员。 第五大类：农、林、牧、渔业生产及辅助人员。 第六大类：生产制造及有关人员。 第七大类：军队人员。 第八大类：不便分类的其他从业人员。与2015年版大典相比，新版大典净增了158个新职业，如工业机器人操作员、农业数字化技术员和农业经理人等。此外，新版大典首次标注了数字职业。数字职业是从数字产业化和产业数字化两个视角，围绕数字语言表达、数字信息传输、数字内容生产三个维度及相关指标综合论证得出的。此次新版大典，特别是新增职业的发布，对于增强从业人员的社会认同度、促进就业创业、引领职业教育培训改革、推动经济高质量发展等，都具有重要意义。【师生互动】讲述拓展阅读“新职业向“数”向“新”向“绿”而行”……（详见教材）【学生】聆听、思考二、专业【教师】讲解新知（一）专业的概念专业是指高等学校或中等专业学校根据科学分工或生产部门的分工把学业分成的门类。专业是行政管理部门进行教育统计和人才预测等工作的主要依据，也是用人单位选用毕业生的重要参考。在高等教育中，专业是学校进行教学工作的基本单元，是学校与社会的结合点，是大学生选择学校和职业的重要依据。（二）学好专业的意义在现代社会，一个人不学习，不掌握一定的专业知识和技能，就很难谋生，更难以实现人生价值。因此，学好专业对大学生来说具有重要的意义。（1）学好专业是顺利就业的必备条件。扎实的专业知识和技能是就业的必备条件。无论什么职业，没有一定的专业知识和技能，不具备职业所必需的本领，都无法履行岗位职责，无法完成工作任务。就像学驾驶的不会开车、当护士的不会打针一样，不学好专业，没有一技之长，即便是最普通的职业也难以胜任。（2）学好专业是实现人生价值的基础。大学生只有学好专业知识和技能，才能顺利找到职业。而在职业舞台上，只有灵活运用专业知识，充分发挥专业特长，才能提高工作效率，出色地完成工作任务，使付出的劳动得到社会认可，使自己的人生价值得以实现。（三）专业与职业发展的关系专业是职业发展的基础。要学好专业知识和技能，并且为职业发展做准备，大学生必须全面地了解自己所学的专业。只有对所学专业有了全面、详细的了解，才能激发对所学专业的兴趣，进而根据自己的价值观、性格、兴趣、能力等，明确职业发展方向，即进行职业定位。大学生可以通过查看职业教育国家教学标准体系（/s78/A07/zcs_ztzl/2017_zt06/），了解职业教育专业目录、职业教育专业简介、高等职业学校专业教学标准等，从而指导自己进行职业定位，更好地学习专业，促进自己的职业发展。【师生互动】提问：“你所学的专业将来可以从事哪些类别的职业？你倾向于从事哪种职业？为什么？”，并随机邀请学生回答问题【学生】聆听、思考、回答学习情境二熟悉职业生涯规划一、职业生涯规划的概念【教师】讲解新知职业生涯规划是指个体在分析、测定职业生涯主观和客观条件的基础上，对自己的兴趣、能力、性格、职业素质等进行综合分析与权衡，确定最适合自己的职业生涯目标，并为实现这一目标做出有效的安排。简单地说，职业生涯规划就是对整个职业经历进行规划。【学生】聆听、理解、记忆二、职业生涯规划的类型【教师】讲解新知根据完成各阶段规划的时间长短，职业生涯规划可分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划4种类型。（1）短期规划。短期规划一般为1～3年的职业规划，主要确定近期的目标，规划近期要完成的任务。（2）中期规划。中期规划一般为3～5年的职业规划，主要确定3～5年内要达到的目标。人们一般把个人职业生涯规划的重点放在中期规划上，因为在中期规划中，人们可以根据实际情况及时调整规划内容，使规划内容更具有可行性。（3）长期规划。长期规划一般为5～10年的职业规划，主要确定较长远的目标，以及为实现目标所需要采取的措施。（4）人生规划。人生规划即整个职业生涯的规划，时间跨度可长达40年，主要设定个人整体发展目标。【学生】聆听、理解、记忆三、职业生涯规划的意义【师生互动】教师播放视频“一条心之所向的道路”（详见教材），提问：“为什么需要进行职业生涯规划？”，并随机邀请学生回答【教师】讲解新知（可结合视频和案例进行分析讲解）（一）有利于明确发展目标职业生涯规划的功能在于为职业生涯设定目标，并明确实现目标所需要的步骤。职业生涯规划是一个不断探索的过程，在这个过程中个体逐步理清什么是有价值、有意义的，从而明确自己的发展目标。而明确的发展目标能为个体带来希望、指明方向，促使个体在职业生涯中突破重重障碍，最终实现既定目标，获得事业上的成功，实现人生理想。（二）有利于发挥自身潜能职业生涯规划能够帮助个体集中精力去实现职业生涯目标，促使个体为实现自己的职业生涯目标而尽可能地发挥自身潜能。一个人的潜能是无限的，需要充分挖掘。例如，部分大学生在组织协调、科研创新等方面有很大的潜能，一旦赋予这些大学生工作任务和目标，调动他们内在的热情，他们就能通过努力学习，充分发挥自身的潜能，很好地完成工作任务和目标。（三）有利于增强职业竞争力职业生涯规划是个体结合自身特点与职业特点制订的具有理论性、科学性和可操作性的指导性计划。它可以促使大学生采取科学的方法和可行的措施，有针对性地学习和实践，从而不断地完善自我，增强自身的职业竞争力。【学生】聆听、理解、思考、回答四、职业生涯规划的原则【教师】讲解新知（一）社会需求原则职业活动作为一种社会活动，必然会受到社会需求的制约。如果个体的职业观念和职业规划脱离了社会需求，那么其职业活动将很难被社会接纳。因此，大学生在进行职业生涯规划时应分析社会现状与未来发展趋势，把握社会对人才的需求状况，以社会需求作为出发点和落脚点，确保个人能力与社会需求相统一、个人理想与社会理想相结合，从而使自己的职业生涯规划具有现实性和可行性。（二）专业相关原则每个专业都有特定的培养目标和就业方向，这是职业生涯规划的基本依据。如果个体的职业与其所学的专业不匹配，那么个体往往需要付出一定的职业转换成本。因此，大学生在进行职业生涯规划时，应当充分考虑自己的专业背景，以专业特色和能力要求为导向，制订合理的学习计划和职业目标。通过不断学习和实践，提升自己在专业领域内的竞争力，为未来的职业发展打下坚实的基础。（三）人职匹配原则职业生涯规划强调人职匹配。大学生在进行职业生涯规划时，一定要充分考虑自己的个性倾向性、个性心理特征、能力、特长等。其中，个性倾向性主要包括需求、兴趣、动机、理想、信念、世界观等；个性心理特征主要包括气质、性格等。只有个性倾向性、个性心理特征、能力、特长与职位相匹配，个体才能充分发挥自己的优势。（四）时间梯度原则人的生命是短暂的，职业生涯更为短暂。如果一个人从20岁左右开始工作，到60岁左右退休，那么其职业生涯只有40年左右。除去用于生活的时间，直接用于工作的时间就更加有限了。因此，为了充分利用宝贵的职业时间，大学生应根据人生的发展阶段，将整个职业生涯划分为若干阶段，在不同阶段完成不同的职业生涯任务；同时，为每个阶段设置明确的起止时间，即“开始执行”和“实现目标”两个时间坐标。这样有利于大学生按时完成规划任务。如果各项任务的完成没有明确的截止日期，职业生涯规划就容易陷入空谈。【学生】聆听、理解、记忆五、职业生涯规划的内容【教师】讲解新知（一）学业规划1．专业知识和技能学习规划专业知识和技能是大学生毕业后安身立命的基础，其重要性不言而喻。大学生要做好专业知识和技能学习规划，可从以下几个方面入手。（1）确定学习目标。（2）合理规划不同阶段的学习任务。（3）合理规划学习时间。【教师】讲述案例“求职成功的秘诀”（详见教材），让学生明白专业技能的重要性2．公共基础知识学习规划公共基础知识主要包括计算机、写作、公共关系等方面的知识。随着社会的发展和科技的进步，社会对人才综合素质的要求越来越高，而掌握公共基础知识是大学生提高综合素质的重要手段之一。因此，大学生在学好专业知识和技能的同时，应重视对公共基础知识的学习，并适当考取一些证书，如计算机等级证书等，以提高职业竞争力。值得注意的是，大学生在进行职业生涯规划时，要合理分配专业知识学习时间与公共基础知识学习时间，不能顾此失彼。3．就业知识学习规划大学生在进行就业知识学习规划时，一般要注意以下两点。（1）树立正确的就业观。（2）重视就业指导课，关注国家相关就业政策和用人单位的招聘信息。【师生互动】教师让学生阅读“大学生进行学业规划的好处”（详见教材），并让学生分享身边此类案例（二）成长规划大学生的成长规划主要包括以下内容。1．养成良好的生活习惯（1）保证合理的营养供应，不暴饮暴食，不采用节食等错误的方法减肥。（2）养成良好的作息习惯，合理地安排作息时间。（3）进行适当的体育锻炼和文娱活动。（4）摒弃不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、喝酒等。2．培养积极向上的兴趣3．保持良好的心态4．学会理财1）开源（1）勤工俭学。【师生互动】提问：“大学生勤工俭学的途径有哪些？你怎样看待勤工俭学？”，并随机邀请学生回答问题【学生】聆听、思考、回答（2）投资。大学生在学习之余，可以抽空学习一些投资理财知识，根据自己的实际需求选择合适的理财产品。2）节流（1）树立正确的消费观念。（2）制订消费计划，合理安排生活支出。5．树立正确的世界观（三）社会实践规划大学生在参与社会实践时，应注意以下几点。（1）避免占用学习时间。（2）明确参与社会实践的目的。（3）做好社会实践总结。通过案例分析、视频解析和老师讲解，使学生了解职业生涯规划的基础知识第二节课问题导入

（5min）【教师】提问引出新知识点（1）你了解到的社会实践规划包含哪些内容？（2）你参加过哪些社会实践活动，你对此有什么感想？【学生】思考、发言用问题导入，让学生主动探究社会实践规划的内容，激发学生的求知欲传授新知

（20min）学习情境二熟悉职业生涯规划的步骤和误区六、职业生涯规划的步骤【教师】讲解新知（一）觉知与承诺在觉知与承诺阶段，大学生需要搜集职业生涯规划方面的相关信息和案例，了解职业生涯规划的基本情况，认识到职业生涯规划对职业发展的重要性，察觉到进行职业生涯规划及对其进行调整和完善的必要性；愿意花时间规划自己的职业生涯，愿意为自己制订的规划付出努力；能够明白职业生涯规划是一个过程，是对未来职业发展方向的深入思考。（二）认识自我对自我的认识主要包括了解自己的价值观、性格、兴趣、能力等。大学生可以通过反思的方式认识自我，也可以借助他人的评价（如家长、老师、同学等对自己的评价）来认识自我，还可以借助专业的职业测评工具进行测试评定，以便全方位、多角度地认识自我。（三）认识工作世界认识工作世界是职业生涯规划中最重要和最基础的部分。大学生对工作世界的认识主要包括了解专业与职业的关系，工作世界的宏观发展趋势，具体职业对从业人员的要求，具体职位的工作内容、薪资待遇及晋升通道等。（四）决策决策是个体在正确认识自我和工作世界的基础上做出的选择和决定，包括对职业生涯目标的确定和对职业发展路径的选择，这是职业生涯规划步骤中最关键的一步。在决策过程中，大学生可能会遇到一些难以抉择的问题，并且会面临风险与责任带来的压力。因此，这一过程对尚未进入职场的大学生而言是一个非常好的历练机会。在做职业生涯决策时，大学生首先应让自己尽可能保持一种平和的心态，然后综合分析自我和工作世界，进而进行决策。大学生在做职业生涯决策时，需要考虑以下两点。1．确定职业生涯目标【师生互动】提问：“该如何做好职业目标规划呢？”，随机邀请学生回答，并播放视频“职业目标规划”，2．明确职业生涯路径（五）行动行动是将制订的具体行动计划与措施一一落实的过程，是决策的延伸。在这一阶段，大学生要将行动计划与措施层层分解、具体落实，并定期检查和及时调整。此外，大学生还应结合自己的职业生涯规划，了解和学习一些与自己的目标职业相关的知识，以便为未来的求职做准备。（六）再评估职业生涯规划涉及人和工作世界的方方面面，由于人和事物都是在不断变化的，因此大学生需要经常对职业生涯规划的执行情况进行再评估，审视职业生涯目标和路径是否恰当，以便做出必要的调整与修正，从而使职业生涯规划不断适应新的环境。七、职业生涯规划的误区（一）只关注薪资待遇，忽视职业发展避免此误区的方法如下。（1）深入了解行业发展趋势和公司发展前景，选择有发展潜力的行业和公司。（2）详细了解目标岗位的具体职责和工作内容，确保所选岗位既符合个人兴趣，又能激发自身潜能。（3）关注工作环境和团队氛围，选择有利于个人成长和发展的工作环境。（二）频繁跳槽，缺乏职业稳定性避免此误区的方法如下。（1）择业前要深思熟虑，选择适合自己的公司和岗位。（2）在工作中遇到问题时，要积极寻求解决方案，而不是轻易放弃。（3）保持职业稳定性，通过不断学习来提升自己的能力，从而为未来的职业发展打下坚实的基础。【教师】讲述案例“频繁跳槽的痛楚“，提问：”小李在找工作中犯了什么错误呢？“，并随机邀请学生回答……（详见教材）【教师】讲解新知（三）忽视学习和自我提升的重要性避免此误区的方法如下。（1）制订学习计划，定期学习新知识、新技能。（2）积极参加培训、研讨会等活动，以拓宽自己的视野和知识面。（3）主动寻求反馈和建议，不断改进自己工作的方式方法，提高工作效率。（四）缺乏职业生涯规划意识避免此误区的方法如下。（1）制订明确的职业生涯目标和发展计划，确保自己的职业发展有目标、有方向。（2）结合自身性格、兴趣、能力等因素，选择适合自己的职业。（3）不断调整和优化自己的职业生涯规划，确保其与自己的实际情况及职业生涯目标相符合。（五）忽视人际关系和团队合作避免此误区的方法如下。（1）与同事之间建立良好的沟通与合作关系，营造和谐的工作氛围。（2）在工作中遇到问题时，要积极寻求解决方案，与同事共同协作完成工作任务。（3）积极参加团队活动和社交活动，增强与同事之间的互动和了解，与同事建立更加紧密的关系。（4）在职业生涯中不断拓展自己的人脉圈和社交圈，为自己的职业发展创造更多的机会和资源。（5）在工作中注重细节和礼仪规范，尊重他人并展现出自己的专业素养和合作精神。（6）不断学习和提升自己的沟通能力和团队合作能力，以更好地适应职场环境和发展需求。通过视频欣赏、案例分析和老师讲解，使学生了解职业生涯规划的步骤和误区探索活动

（15min）【教师】讲解材料，并让学生根据问题填写答案人生的进程实在很奇妙，孩童时我们常说“如果我长大了，要……”；到了青春期我们常说“如果我会赚钱的话，要……”；长大成人之后，我们会说“我结婚以后，会……”；结婚后呢？我们又说“等我退休了，要……”。终于退休了，当回首过往时，只觉得一片朦朦胧胧，像冷风吹过，如轻烟迷漫一般，根本没有实现当年的愿望。待到终于了悟人生，我们已垂之老矣，心有余而力不足了。问题请思考下列问题，并写下相应的愿望和措施：（1）1年后，我会________________________________________________________。（2）2年后，我会________________________________________________________。（3）10年后，我会_______________________________________________________。（4）30年后，我会_______________________________________________________。（5）退休后，我会________________________________________________________。（6）临终之际，当我回首往事时，我会______________________________________。【学生】聆听、思考、写作【教师】随机邀请学生，让其展示答案，并阐述理由【学生】阐述、聆听通过小组活动，加强学生对职业生涯规划的重视课堂小结

（3min）【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了职业生涯规划的概念、类型、意义、原则、内容和职业生涯规划的步骤及误区；希望大家通过学习职业生涯规划的基本知识，掌握制订职业生涯规划的步骤。【学生】总结回顾知识点总结知识点，巩固学生对职业生涯规划相关知识的印象作业布置

（2min）【教师】布置课后作业以小组为单位进行一次调查活动，调查对象为本专业已毕业工作的校友，调查内容为职业生涯规划的制订情况及影响。活动流程（1）分组。每6人一组，设组长一名。（2）组长组织小组成员讨论并确定需要提问的问题。（3）小组成员每2人一组，联系调查对象，记录调查结果。（4）根据调查结果，进行小组讨论。【学生】完成课后任务复习巩固学到的知识，并采取实际行动学习职业生涯规划教学反思本节课学生接触了新的知识，学习兴趣较高。不过知识点较多，全部消化还是比较难。在教学中，教师要将学生作为教学的主体，时刻关注学生学习成绩、方法等各方面的变化，引导学生从被动学习转为自主学习和思考，从而提高学习的积极性和主动性。价值观认知——我应该做什么价值观认知——我应该做什么第课5PAGE7 PAGE7第课第课价值观认知——我应该做什么5PAGE8 PAGE8

课题价值观认知课时2课时（90min）教学目标知识技能目标：（1）了解价值观的概念与形成（2）明确职业价值观的概念与分类（3）理解职业价值观对职业发展的影响（4）学会职业价值观，并树立正确的职业价值观思政育人目标：树立正确的世界观、人生观和职业价值观，为中华民族的伟大复兴贡献自己的一份力量教学重难点教学重点：职业价值观对职业发展的影响教学难点：学会职业价值观教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤

（2min）【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况案例导入

（5min）【教师】讲述案例“如何抉择”，提问：“假如你是小明，你会做出怎样的选择？你判断工作“好”与“不好”的标准是什么？”，并随机邀请学生回答小明是一位大学四年级的学生，他很快就要面临毕业找工作的问题：是找一份收入一般但稳定的工作，还是找一份薪水高但很辛苦，而且不稳定的工作？是去陌生、压力大但机会多的大城市闯荡，还是在有家人和同学陪伴、压力较小的中小城市？是否考虑去偏远的、人才稀缺的西部？……（详见教材）【学生】思考、回答【教师】总结学生的回答，导入本节课课题并板书：价值观认知通过案例导入的方法，引导学生思考价值观与职业发展的关系，导入本节课课题传授新知

（38min）学习情境一了解价值观与职业价值观一、价值观的概念与作用【教师】讲解新知（一）价值观的概念价值观是指个体对客观事物（包括人、物、事）及对自己行为结果的意义、作用、重要性的总体评价，是对“什么是好的”“什么是应该的”的总体看法。价值观是指导个体做出决定和采取行动的原则、标准。它直接影响个体的理想、信念、生活目标和行动方向，对个体自身行为起着非常重要的引导作用。价值观是后天形成的，家庭环境、学校环境、工作环境等对个体价值观的形成有着重要影响。价值观的形成需要经历一个过程，它是随着个体知识的增长和生活经验的积累而逐步确立起来的。由于不同个体在身心条件、兴趣、家庭背景、教育状况、年龄阅历等方面存在差异，因此不同个体具有不同的价值观。个体的价值观一旦确立，便具有相对稳定性，不易被改变。（二）价值观的作用1．能制约个体的行为2．能影响个体的思维方式3．能激发个体的热情【学生】聆听、理解、记忆二、职业价值观的概念与分类【教师】讲解新知（一）职业价值观的概念职业价值观是指个体对职业的认知和态度，以及其对职业目标的向往和追求。职业价值观是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体体现，能反映一个人最期待从工作中获得的东西。一个人的理想、信念、世界观对职业的影响都集中体现在职业价值观上。俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它通常表现为一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的择业态度和行为，对一个人的职业目标和择业动机起着决定性的作用。（二）职业价值观的类型大学生在进行职业选择时，应明确自己的职业价值观类型。学者田崎仁将个体的职业价值观分为9种类型，即自由型、经济型、支配型、小康型、自我实现型、志愿型、技术型、合作型和享受型。【师生互动】教师提问：“你期望从事的职业是什么？你未来的职业目标是什么？这体现了什么样的职业价值观？”，并随机邀请学生回答【学生】聆听、思考、回答三、职业价值观与职业发展的关系【教师】讲解新知职业价值观与职业发展之间的关系非常密切。职业价值观影响个体的职业期望值，进而影响个体确定职业目标。具有不同职业价值观的个体，在求职择业过程中往往有着不同的追求。例如，有的人追求丰厚的收入，有的人看重较高的社会地位，有的人喜欢能自由发挥才能的工作环境，等等。职业价值观与职业的契合度越高，个体对职业的满意度就越高。这种满意度也在一定程度上决定着个体就业后的工作态度和工作质量。【学生】聆听、思考、回答学习情境二探索职业价值观一、职业价值观的探索方法【教师】讲解新知（一）职业价值观测试工具在职业价值观的研究中，职业价值观测试所采用的方法主要是问卷法，即通过职业价值观测量表来探索自己的职业价值观。国外常用的职业价值观测量表是舒伯编制的“职业价值观量表”，该量表主要用于测量个体对与职业本身性质相关因素（如经济报酬、变动性、独立性、安全性、创造性、生活方式、工作环境、同事关系、声誉、成就等）的看重程度。国内常用的职业价值观测量表有以下几种：宁维卫修订的“职业价值观量表”、凌文辁（qu1n）编制的“大学生职业价值观量表”、金盛华和李雪编制的“目的和手段职业价值观问卷”。（二）职业价值观分类卡（1）列举50个自己觉得重要且常见的与职业价值观相关的词语，并将这些词语写在50张卡片上。（2）按照“总是重视”“常常重视”“有时重视”“很少重视”“从不重视”的标准，将这50个词语进行分类。在对它们进行分类时，应注意以下几点：“总是重视”栏目中的卡片不能超过8张；要根据自己的感觉来分类，而不要在意别人怎么说或别人希望你怎么选（因为需要明确的是什么对自己最为重要）。（3）对每个栏目中的卡片进行排序，将自己最重视的卡片放在顶端，按照重要程度从高到低的顺序对其他卡片进行排序。（4）思考自己的职业价值观与之前的职业选择是否匹配，并把思考的内容写下来。【教师】让学生阅读“50项重要且常见的职业价值观”（详见教材），辅助学生了解自己的职业价值观（三）职业价值观拍卖活动（1）老师扮演拍卖师，学生扮演竞买人。假设每名学生拥有5000个生命单位，代表自己可以自由投注于职业世界的时间、金钱和精力。所有拍卖品的底价都是500个生命单位，每次加价幅度必须是100个生命单位或100个生命单位的倍数，但不得超过1000个生命单位。每件拍卖品都由最先出价且出价最高者购得。（2）学生浏览拍卖品清单，思考自己想要购买哪些拍卖品，并预算金额，将其填入表中。【教师】用PPT展示“拍卖品清单”表格（详见教材），思考自己对这些价值观重要性的看法（3）拍卖活动开始。老师按照表2-2中的拍卖品顺序依次进行拍卖。（4）拍卖活动结束后，学生将拍卖结果和自己的心得记录下来。（四）职业价值观市场活动个体的职业价值观是会发生变化的。大学生可以通过职业价值观市场活动探索和修正自己的职业价值观，使自己的职业生涯目标逐渐清晰。具体步骤如下。（1）选择职业价值观词语。请从职业价值观词语列表（见表2-3）中挑选出对自己来说最重要的5个职业价值观词语，并将其分别写在5张小纸条上。如果列表中没有自己认为最重要的职业价值观词语，那么可将其补充到列表中。【教师】用PPT展示“价值观列表”表格（详见教材），让学生了解自己对于不同价值观重要性的看法（2）解读职业价值观词语。在一张白纸上，为每一种对自己来说很重要的职业价值观词语下定义。不同的人对同一个职业价值观词语的定义可能不同。例如，在解读“物质保障”时，有的人希望月入百万，实现财务自由；有的人希望有稳定的工作，过上规律的生活。因此，一定要写出自己对各个职业价值观词语的理解，而不要受他人想法的影响。（3）取舍职业价值观词语。如果不得不放弃自己认为最重要的5个职业价值观词语中的一个，自己会放弃哪一个？将打算放弃的职业价值观词语纸条与他人交换。（4）再次做取舍。保留刚才由他人递来的纸条，并放在一边。现在，如果不得不放弃剩下的4个职业价值观词语中的一个，自己会放弃哪一个？请将写有该职业价值观的纸条找出并再次与他人交换。（5）继续做取舍，直到只剩下一个职业价值观词语。思考这个职业价值观词语所反映的职业价值观是不是自己无论如何也不愿放弃的。（6）思考：通过这个活动，你对自己的职业价值观有什么样的了解？你的职业价值观会对你的职业选择和职业发展产生什么样的影响？他人的职业价值观会对你的生活产生什么样的影响？【师生互动】教师提问：“还可以采用哪些方法来探索职业价值观？你认为自己具有什么样的职业价值观？”，并随机邀请学生回答【学生】聆听、思考、回答二、树立正确的职业价值观【教师】讲解新知（一）处理好职业价值观中个人与社会的关系（二）处理好职业价值观与金钱之间的关系（三）处理好职业价值观的排序与取舍问题（四）处理好淡泊名利与追逐名利的关系【学生】聆听、理解、记忆通过视频欣赏、案例分析和讲师讲解，使学生了解价值观与职业发展的关系第二节课探索活动

（40min）探索活动一【教师】以“职业价值观”为主题进行职业价值观测试活动内容通过下列测试题测试自己的职业价值观。一、测试题本测验共52题。测试者在回答下列问题时，若自己认为“很不重要”，则记l分；若认为“较不重要”，则记2分；若认为“一般”，则记3分；若认为“比较重要”，则记4分；若认为“非常重要”，则记5分。二、类型说明本测试将人的职业价值观分为13种类型，各类型的基本含义见表5-4。将每一类型对应的测试题所得分值之和填入得分栏（如“成就感”类型对应的测试题“13，17，44，47”，分值之和为18分，则在得分栏填入“18”）。通过得分最高、最低的三项，测试者可以大致了解自己的职业价值观倾向。【学生】思考、测试探索活动二【教师】以“职业价值观”为主题让学生进行职业价值观探索活动内容第一步，测评职业价值观。表5-5中列出了一些常见的职业价值观，请仔细思考你是否希望其中某个职业价值观影响你现在或者未来对于职业的决定，然后在表5-5中圈出你认为最重要的10个职业价值观。在草稿纸上写下你认为排名前10的职业价值观，然后在后面对这些职业价值观给予具体的描述（也可以列出上面没有的职业价值观，把它们写下来），同时回答以下问题：（1）这个价值观对于我的职业满意度来说重要吗？（选择“重要”或者“不重要”）（2）这个价值观在我的目标职业中能得到满足吗？（选择“能满足”或者“不能满足”）第二步，描绘职业价值观地图。表5-6为价值观定位表，其中定义了8种价值观类型，并列出了一系列相应的价值观，仔细阅读每一种类型的定义。把第一步中选出来的价值观归在不同的类型里，请看你的价值观集中在哪一种或两种类型中，此即为你的职业价值观地图。若结果看上去没有规律，就重新回到第一步，直到找出规律为止。第三步，定位核心价值观。图5-1是由4个区域、8种类型组成的核心职业价值观定位模型，请在其中选出最符合你的核心职业价值观类型。从图5-1可以看出，每两种核心职业价值观可归为一个领域，共可分为“自我超越”“拥抱变化”“遵从”“自我提升”四个领域。（1）自我超越。自我超越包括博爱型和仁慈型的价值观，这两种价值观都体现了奉献精神，奉献精神驱动着这两种类型的人超越自我，并致力于增进他人和自然的福祉。非营利性组织、专业助人者、指导或者教育别人的管理职位都是很好的选择。一个运作良好的项目组或者有良好组织文化的公司能够满足这类人的价值观。（2）拥抱变化。拥抱变化包括自主型和精彩型的价值观。这两种类型的人展示出在未知方向追随自己的理性或情感兴趣的强烈渴望。很多创造型的人和喜欢智力挑战的人都在这两个领域内。另外，灵活性和适应性是这类人职业满意度中的重要因素，他们认为，在生命中保持一定程度的不确定性和变数才能让生命变得更为迷人。（3）遵从。遵从包括传统型和安全型。这两种类型的人对于保持自己的社会地位有强烈的愿望，希望自己与他人和组织的关系总是清晰明了、可以预见的。对同时具有这两种类型价值观的人来说，稳定性非常重要，他们需要别人较为清晰地讲明工作责任和工作要求。（4）自我提升。自我提升包括成就型和权力型。这两种类型的人强烈地希望提升自己感兴趣的领域的能力。属于这个价值观领域的人可以从事富有挑战性的工作，这会使他们感觉到自己在建功立业，这类人的职业满意度取决于工作中有没有获得更大权力和担当更大责任的机会。【学生】思考、探索通过测试和探索，使学生了解自身的职业价值观课堂小结

（3min）【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了价值观与职业发展的关系；希望大家通过学习职业价值观的相关知识，了解自己的职业价值观。【学生】总结回顾知识点总结知识点，巩固学生对于价值观与职业发展的印象作业布置

（2min）【教师】布置课后作业一、职业价值观调查调查内容当代大学生关于择业目标、择业需求等方面的观念。调查步骤（1）组长对调查活动进行策划，对小组成员进行分工，对活动过程进行统筹等。（2）各组成员设计调查形式，并确定调查对象和提问内容。（3）确定信息搜集方式，如随机采访的方式、网络问卷的方式等。（4）小组成员分工协作，共同完成对不同专业、不同年级、不同性别、不同地域、不同籍贯的大学生的职业价值观调查活动。（5）根据从调查活动中搜集的数据和信息，分析当代大学生的职业价值观倾向，分析不同职业价值观的特点，找出不正确的职业价值观。（6）根据调查情况和分析过程撰写调查报告。【学生】完成课后任务以“职业价值观”为主题，通过职业价值观调查使学生培养正确的职业价值观教学反思本节课在教学中遇到一些意想不到的问题，学生不能按计划时间回答问题。在我们设计教学方案时，我们应该想想：“学生已有哪些生活经验和知识储备”，“怎样依据有关理论和学生实际设计易于为学生理解的教学方案”，“学生在接受新知识时会出现哪些情况”等。要在备课时，预备好各种不同的学习方案。职业环境分析第课6PAGE11 PAGE11第课第课职业环境分析6PAGE10 PAGE10

课题职业世界探索课时2课时（90min）教学目标知识技能目标：（1）了解社会环境分析、区域环境分析、学校和家庭环境分析的主要内容（2）熟悉行业探索、企业探索、职业探索、专业探索、岗位探索的概念和主要内容（3）掌握职业世界探索的方法思政育人目标：树立投身于社会主义现代化建设的目标，将个人追求融入中华民族伟大复兴的中国梦教学重难点教学重点：职业环境分析教学难点：职业世界探索的方法教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤

（2min）【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况案例导入

（5min）【教师】讲述案例“小张的职业探索”，提问：“李妍是根据什么进行职业探索的，进行职业探索后该做什么？”，并随机邀请学生回答……（详见教材）【学生】思考、回答【教师】总结学生的回答，导入本节课课题并板书：职业世界探索通过案例导入的方法，引导学生进行职业探索，导入本节课课题传授新知

（38min）学习情境一分析职业环境一、社会环境分析【教师】讲解新知（一）政治环境政治环境对企业的影响是巨大的，而企业的发展变化又对个体的职业发展有着重要影响。因此，在探索职业世界时，大学生首先应了解国内国际政治环境、国家对各行各业的导向性政策等信息。（二）经济环境国家经济增长方式的转变、经济结构的调整和经济发展战略的实施，都会对大学生就业产生重大影响。同时，社会经济的繁荣发展会促使新兴行业不断涌现，而新兴行业又会不断增加对各方面人才的需求，从而帮助大学生获得更多的就业机会。当前，我国经济增长的内生动力较强，经济保持中高速增长，在世界主要国家中名列前茅。另外，国家大力实施创新驱动发展战略，创新型国家建设成果丰硕，“天宫”“蛟龙”“天眼”“悟空”“墨子”“大飞机”等重大科技成果相继问世，开放型经济新体制逐步健全，对外贸易、对外投资、外汇储备也稳居世界前列。这些都为大学生提供了良好的就业和发展条件，大学生应多了解国内国际经济形势和政策，并结合自身实际做好职业生涯规划，抓住机遇，不惧挑战，为自己将来的职业发展创造良好的条件。【师生互动】教师讲述案例“构建“双循环”新发展格局，推动中国经济高质量发展”（详见教材）（三）文化环境文化环境通常是由一定社会形态下的道德规范、价值观念、风俗习惯等被社会所公认的各种行为规范构成的。文化环境是人们在长期的生活和生产中逐渐形成的。个体的就业观念和择业行为都会受到文化环境的影响。在良好的文化环境中，个体能受到良好的教育与熏陶，从而为职业发展打下良好的基础。（四）行业环境大学生在进行职业生涯规划时应注意分析相关行业的发展动向，了解相关行业的历史发展过程、发展现状、所处阶段，国家政策和国内国际重大事件对相关行业的影响，特定行业的优势与不足、发展前景等。当前，我国发展前景较好的行业有网络信息服务业、汽车制造业、老年医疗保险业、建筑与装潢业、旅游业、物流与电信业、餐饮娱乐与服务业等。这些行业的发展状况都与大学生就业择业情况紧密相关。【师生互动】教师提问：“你应该如何有效搜集与分析社会环境资料？在当前的社会环境下，什么样的心态更有利于就业？”，让学生讨论，并随机邀请学生回答【学生】聆听、思考、回答二、区域环境分析【教师】讲解新知（一）区域经济发展情况个体职业生涯的发展离不开国家经济发展的大背景，也离不开个体所在地区经济发展的小背景。我国幅员辽阔，不同区域的经济发展情况有所不同。（二）区域经济发展机会不同区域有不同的资源，也有不同的发展机会。通过关注区域经济的发展，大学生可以捕捉到有利于自己职业发展的机会，也可以验证自己的职业生涯目标是否符合经济社会发展的需要。如果大学生能深入了解所在区域的经济特色并加以利用，就能帮助自己制订更合适的职业发展方向和职业发展策略，从而更容易找到合适的就业机会和发展机会。【师生互动】教师讲述案例“青春做伴，西部放歌——走近扎根西部、建设边疆的大学生们”（详见教材）【学生】聆听、思考、回答三、学校和家庭环境分析【教师】讲解新知（一）学校环境学校环境对大学生职业生涯规划有着重要影响。大学生在分析学校环境时可以从以下几个方面进行。1．办学层次与办学理念办学层次是学校对“培养什么层次的学生”这一问题的解答。根据办学层次的不同，我国的大学可以分为本科院校和高职（专科）院校等。不同的学校根据社会需求和自身定位侧重于不同的专业类别。办学理念是教育理念的下位概念，是学校对“办什么样的学校”和“怎样办好学校”进行深入思考后做出的答复。从内容上来说，办学理念包括治校理念、教学理念等；从结构上来说，它包括办学目标、工作思路、办学特色等要素。办学理念对大学生职业素养的培养有着重要影响。2．师资力量与教学资源师资力量是指学校教师的整体水平和能力。教学资源包含硬件资源与软件资源。硬件资源主要包括教室场地、教学设备、图书馆、体育设备等，软件资源主要包括教学氛围、教学管理、学生服务、学校声望、社会资源等。3．校园文化与校友文化校园文化是以学生为主体，以校园为主要空间，以育人为主要导向，以精神文化、环境文化、行为文化和制度文化建设等为主要内容，以校园精神文明为主要特征的一种群体文化。校友文化是校园文化的延伸。（二）家庭环境家庭环境分析即对家庭软、硬环境的分析。其中，家庭软环境是指家庭给个体的内在情绪和感受；家庭硬环境是指特定的物质条件。大学生在进行家庭环境分析时，可以从以下几个方面入手。1．家庭资源家庭资源对孩子的行为动机有着重大影响。2．家人职业大学生的职业规划会受到家人职业的影响。【师生互动】教师提问：“你对当前的职业环境有哪些认识？你在选择职业时会考虑哪些环境因素？”，让学生讨论，并随机邀请学生回答【学生】聆听、思考、回答通过视频欣赏、案例分析和讲师讲解，使学生了解职业环境分析的知识点第二节课问题导入（5min）【教师】提问：“大学生在进行职业生涯规划时，应当对目标职业世界进行哪些探索？”，并随机邀请学生回答【学生】思考、回答通过导入的方法，引导学生亲自参加实践，导入本节课课题传授新知（40min）学习情境二探索目标职业世界一、行业探索【教师】讲解新知（一）行业探索的概念行业探索是个体通过分析和调研，对自己想要进入的行业进行全方位解读的过程。不同行业对所需要的人才有不同的要求。每一个即将进入职场的大学生都应该对想要进入的行业有全面而系统的认识。（二）行业探索的主要内容1．搜集行业信息2．行业的发展趋势3．行业的细分领域4．行业的人才需求5．行业内的知名企业和代表人物【师生互动】教师提问：“你所知道的各个行业类别中，目前有哪些行业是比较热门的？你想从事的行业是什么？该行业的发展趋势和人才需求如何？”，让学生讨论，并随机邀请学生回答【学生】聆听、思考、回答二、企业探索【教师】讲解新知（一）企业探索的概念企业探索是指通过理论分析和实际调研，对目标企业进行全方位解读的过程。企业是员工赖以生存和发展的平台。一方面，每个企业都有自己的发展目标和运作模式，了解企业的基本情况有利于大学生进入职场后迅速适应企业环境；另一方面，为了生存和发展，企业本身需要适应社会环境的变化，企业内部的变革与外部环境的变化，可能会影响员工的职业发展。因此，大学生需要对相关企业的基本情况进行探索，以便更好地进行职业生涯规划。（二）企业探索的主要内容1．企业的基本信息2．企业的发展阶段3．企业的领导者4．企业文化5．企业制度【学生】聆听、思考、回答三、职业探索【教师】讲解新知（一）职业探索的概念职业探索是指个体对自己喜欢的职业或可能从事的职业进行理论分析和实际调研的过程。其目的是帮助大学生充分了解目标职业，以便合理地规划职业生涯。【师生互动】教师提问：“手机已成为人们日常生活中必不可少的工具之一，请你尽可能多地列举出与手机相关的职业，并将所有能联想到的职业都记录下来。在列出的职业中，有哪些职业与你所学专业有关？你从这个活动中得到了哪些启发？”，让学生讨论，并随机邀请学生回答（二）职业探索的主要内容1．职业描述2．职业的核心工作内容3．职业发展前景及对社会的影响4．职业的薪资待遇和潜在收入空间5．入门职位及职业发展路径6．职业精英7．职场的日常活动安排【学生】聆听、思考、回答四、专业探索【教师】讲解新知（一）专业探索的概念专业探索是指大学生通过专业调研了解本专业毕业生所能从事的职业，以及如何有效利用在校时间提升专业技能的过程。（二）专业探索的主要内容1．专业调研2．专业学习【学生】聆听、思考、回答五、岗位探索【教师】讲解新知（一）岗位探索的概念岗位探索是对岗位本身和影响岗位发展的因素进行调研的过程。岗位与个体的职业发展有着密切的关系，大学生的就业最后都要落实到某个用人单位的具体岗位上。因此，大学生了解岗位、探索岗位，对自己的职业发展非常重要。（二）岗位探索的主要内容1．岗位的描述2．岗位的晋升路径3．岗位的基本要求【师生互动】教师提问：“你的目标岗位是什么？该岗位对任职者的基本要求有哪些？你的实际情况与这些基本要求之间存在哪些差距？你怎样做才能缩小这些差距？”，让学生讨论，并随机邀请学生回答【学生】聆听、思考、回答通过讲师讲解，使学生了解探索目标职业世界的内容第三节课问题导入（5min）【教师】提问：“职业世界探索的方法有哪些呢？”，并随机邀请学生回答【学生】思考、回答通过导入的方法，引导学生亲自参加实践，导入本节课课题传授新知（40min）学习情境三掌握职业世界探索的方法一、查阅相关资料【教师】讲解新知查阅相关资料是探索职业世界的常用方法之一。它包括对静态资料（如行业协会报告、社会调查报告、论文等）的查阅和动态资料（如企业宣传视频、专题电视节目、经验分享视频等）的查阅。这种方法操作简便，成本低，所获信息量大。大学生应多浏览各种与就业相关的网站，如国家大学生就业服务平台、各省市毕业生就业信息网、人才市场信息网等。需要注意的是，大学生在查看这些网站上的信息时，应注意分辨并核实相关信息，以免被虚假招聘信息所欺骗。【学生】聆听、思考、回答二、参加社会实践【教师】讲解新知大学生可以利用节假日到目标企业参加社会实践，如实地考察、实习等，实现与目标职业的相关岗位“零距离”接触，并以职业人的标准要求自己。一方面，大学生可以在学习职业技能的同时，感受企业文化、企业经营理念等，了解相关岗位的工作性质、工作内容、用人要求、薪资待遇、晋升机会及发展路径等；另一方面，也可以了解自己对工作环境的适应能力，探寻自身条件与相关岗位的匹配度，为进行科学的职业生涯规划提供依据。【师生互动】教师讲解案例：“小叶升职记”【学生】聆听、思考、回答三、访谈生涯人物【教师】讲解新知（一）选择访谈对象访谈对象可以是家庭成员、学校老师、校友，也可以是目标职业领域的职场精英、知名专家，还可以是通过各种职业交流群、专业论坛等渠道找到的了解该职业相关信息的专业人士。访谈形式可以是面对面访谈、线上交流、电话交流、邮件交流等。（二）准备访谈内容（1）访谈对象的基本情况。（2）访谈对象的工作情况。（3）职位任职资格。（4）职业发展前景。【师生互动】教师讲解：“访谈生涯人物时的常见提问”（三）进行正式访谈在正式访谈时，大学生一定要守时，做到准时到达、准时开始、准时结束。在访谈过程中，大学生应做到言谈谦逊、举止有礼。（四）感谢访谈对象在访谈结束后，大学生应发送感谢信给访谈对象，并将整理好的访谈记录和个人心得发送给对方。这样做一方面可以表达对访谈对象的尊重，另一方面也可以表示对访谈价值的肯定。【学生】聆听、思考、回答四、绘制家族职业树【教师】讲解新知通常，大学生的职业选择乃至职业发展都会受到家族成员的影响。在探索职业世界时，大学生不妨从自己最熟悉的人开始，绘制自己的家族职业树。通过绘制自己的家族职业树，大学生一方面可以了解家族成员所从事职业的种类、内容和任职要求，另一方面也可以梳理现有的可用资源，如家族成员的人脉资源等，进而利用这些资源为自己的职业发展做铺垫。【师生互动】教师讲解案例：“非遗传承，纸艺匠心”【学生】聆听、思考、回答通过讲师讲解，使学生了解职业世界探索的方法第四节课探索活动

（40min）探索活动一【教师】以“职业信息搜集”为主题举办职业博览会（1）4～5人组成一个“职业资料专家小组”，每组选定一人为组长，一人负责记录，其他人为参谋，每组选定一个与所学专业比较接近的具体职业或行业，并搜集相关资料。（2）布置教室，安排桌椅，以便开展“职业资料新闻发布会”。（3）每组选一人进行5分钟左右的“职业资料发布”演示，内容包括职业的工作内容、对应聘人的要求等。（4）演示完毕，全体组员接受其他同学的咨询，时间为5分钟左右。（5）其他各组同学就准备的职业资料情况、演示现场和答询反应进行打分。（6）讨论：①如何才能搜集到正确、完整的职业资料？都有哪些搜集职业信息的渠道？②各组介绍的职业中，哪个或者哪些吸引你？理由是什么？【学生】搜集、演示、讨论探索活动二【教师】请同学们将自己家族中重要的亲属及他们的职业写在家族职业树上（1）在你的家族中，出现次数最多的职业是什么？（2）你想从事出现次数最多的这种职业吗？为什么？（3）父亲是怎样描述他的职业的？他希望你从事哪种职业？（4）父亲的想法对你有什么影响？（5）母亲是怎样描述她的职业的？她希望你从事哪种职业？（6）母亲的想法对你有什么影响？（7）在家族成员所从事的职业中，你对哪种职业最感兴趣？为什么？（8）家族成员看好的职业是什么？为什么？（9）家族成员对你的职业选择有哪些建议？（10）在气质、性格、兴趣、能力等方面，你与哪位家族成员最相似？他（她）从事的职业与你的职业偏好之间有哪些相似之处和不同之处？（11）经过本次家族职业调查，你今后在选择职业时，会重点考虑哪些因素？【学生】搜集、演示、讨论通过举办职业博览会，使学生了解自己偏好的职业的资料课堂小结

（3min）【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了职业环境分析与职业信息搜集的知识；希望大家通过学习相关知识，进行自己感兴趣的职业的环境分析和信息搜集。【学生】总结回顾知识点总结知识点，巩固学生对于职业环境分析和职业信息搜集的印象作业布置

（2min）【教师】布置课后作业一、生涯人物访谈访谈准备（1）遴选偏好的职业。（2）寻找生涯人物。（3）制订访谈提纲。访谈提纲要尽可能多地掌握生涯人物的信息，并紧密结合目标职业拟定。访谈过程（1）预约。采访前，打电话给你要访谈的人。进行自我介绍，确认访谈方式、日期、地点和时长。访谈方式首选面谈，其次是电话、微信、QQ、电子邮件等。（2）就访谈内容录音或书面记录等形式征求被访者的意见。（3）访谈要守时，提问要清晰、简洁。（4）一次访谈问的问题不要太多，一般不超过15个。（5）尊重访谈者，乐于倾听访谈者提供的访谈提纲之外的信息。（6）访谈结束时，除了致谢，也可以恳请生涯人物再给自己推荐其他相关生涯人物，以便自己能够以滚雪球的方式拓展自己的职业认知领域。访后工作（1）对访谈的内容、资料进行整理。（2）根据访谈内容，完善以下内容。【学生】完成课后任务以“生涯人物访谈”为主题，通过访谈使学生了解职业相关信息教学反思本节课效果不错，水平不一样的学生都成功的掌握了知识点。小组内的互助，满足了学生多样化的需要，促进了学生的个性发展，为形成一种宽容的文化创造了条件。学生在迈向社会前，尽早地学会认识自己、尊重自己和对自己的选择负责。给学生选择的自由也就是承认了学生的差异，并宽容于学生之间的差异。性格认知——我适合做什么第课2PAGE5 PAGE5第课第课性格认知——我适合做什么2PAGE6 PAGE6

课题性格认知课时2课时（90min）教学目标知识技能目标：（1）理解性格与职业发展的关系（2）熟悉MBTI性格理论（3）掌握MBTI性格类型与职业的匹配情况（4）掌握完善职业性格的方法思政育人目标：增强自信心，发掘自身优势，为做新时代的社会主义建设者和接班人而努力教学重难点教学重点：性格和职业发展的关系教学难点：完善职业性格的方法教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤

（2min）【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况案例导入

（5min）【教师】讲述案例“性格影响职业发展”，提问：“性格与职业发展有什么关系？性格可分为哪些类型？”，并随机邀请学生回答……（详见教材）【学生】思考、回答【教师】总结学生的回答，导入本节课课题并板书：性格认知通过案例导入的方法，引导学生思考性格与职业发展的关系，导入本节课课题传授新知

（38min）学习情境一了解性格与职业性格一、性格与职业性格的概念【教师】讲解新知（一）性格的概念性格是指个体较稳定的态度和习惯化了的行为方式相结合而形成的人格特征。从广义上讲，性格是行为方式、心理方式、情感方式的总和，集中反映了个体的心理面貌。（二）职业性格的概念职业性格是指个体在长期、特定的职业生活中所形成的、与职业相联系的、独特而稳定的心理特征。【教师】提问：“小吴在某企业从事线上销售工作。工作一年多以来，她的业绩十分出色，她也相信自己在这里将会有光明的前途。就在大家都看好她的情况下，她却突然提出了辞职。小吴说：“领导让我从线上销售转为线下销售，但是我非常不喜欢和陌生人说话。线下销售需要与客户面对面沟通，我觉得很辛苦，干不下去。”你如何看待小吴的选择？她的选择给了你什么启示？”，并随机邀请学生回答【学生】聆听、理解、记忆二、性格与职业发展的关系【教师】讲解新知（一）性格影响个体对职业的适应性不同的职业，由于其社会责任、工作形式、工作内容、工作方式和服务对象各不相同，因此对从业人员的性格也有不同的要求。（二）认识性格有助于个体提升职业竞争力认识自己的性格，有助于认清自己的优势和不足，从而扬长补短，不断完善自己的性格，使自己更加优秀，进而提升自己的职业竞争力。【教师】讲解案例“《西游记》中取经团队的成功之道”学习情境二探索性格一、MBTI性格理论（一）MBTI的概念MBTI是一种迫选型、自我报告式的性格评估工具，用以衡量和描述个体在获取信息、做出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。MBTI以心理学家卡尔·荣格的性格理论为基础，由心理学家凯瑟琳·布里格斯和伊莎贝拉·迈尔斯母女共同研制开发。MBTI主要应用于职业发展、职业咨询、团队建设、婚姻教育等方面，是目前国际上应用较广的人才甄别工具。（二）MBTI性格理论的内容MBTI性格理论主要从4个维度测量个体的偏好（或称“倾向”），这4个维度能够显示出人与人之间的差异。【教师】用PPT展示“MBTI性格类型及与之匹配的典型职业类型”表格，提问：“你觉得你是哪种性格类型，为什么？”，并随机邀请学生回答【学生】观看，思考、回答【教师】讲解新知1．外向（E）—内向（I）外向（E）—内向（I）是个体最重要的特征。 外向：该类型的人通常将注意力投注到外部世界，从与人交往和行动中得到能量。 内向：该类型的人较为关注自己的内心世界，从思考、回忆和反思中得到能量。【教师】用PPT展示“外向与内向的特征对比”表格【学生】观看，思考【教师】讲解新知2．感觉（S）—直觉（N）感觉（S）—直觉（N）反映的是个体接收信息的差异。 感觉：该类型的人通常用自己的感官来获取信息，喜欢搜集实实在在的、已经出现的信息。 直觉：该类型的人通常通过想象和感性认识来获取信息，关注事物之间的关联。【教师】用PPT展示“感觉与直觉的特征对比”表格【学生】观看，思考3．思维（T）—情感（F）思维（T）—情感（F）反映的是个体做出决定方式的差异。 思维：该类型的人比较注重依据客观事实的分析，一以贯之、一视同仁地贯彻规章制度，不太习惯根据人情因素变通。 情感：该类型的人常从个人价值观出发，在贯彻规章制度时能灵活变通，做出一些自己认为正