456开学第一课课件

高中新生开学心理适应调整课程新学期新起点开启好未来讲师:小一猫开学心理疏导

在心理学中,适应是指在同一器官内,由于刺激物的持续作用而使感受性发生变化的现象.“入芝兰之室,久而不闻其香；入鲍鱼之肆,久而不闻其臭.”这是指嗅觉适应.一般来说适应现象表现为感受性的降低.前言目录CONTENT生活适应一二三学习适应人际适应零一生活适应Shorttitlehere生活适应怎样调整自己的心态,尽快适应新环境,迈好高中第一步呢?每到开学,熙熙攘攘的高中校园里就会出现许多新鲜的面孔,他们是从充满着童话故事的少年时代跨入现实生活的高一新生们,带着好奇和各种憧憬开始了高中生活.但是,即将开始的高一生活,对大部分学生是陌生的.由于环境的改变、学习要求的提高和青春期的发育,他们可能会感到不适应.本节将和你聊聊这个话题.生活适应我该怎么办?心灵故事

我的命怎么这么苦啊!来到了一个人生地不熟的地方求学,这里的同学全都那么奇怪,有的很喜欢玩,全然不把学习当回事；有的却很喜欢学习,不浪费一分一秒的时间.老师也很奇怪,他们不只是给我们上课,还很严格地要求我们,作业也那么多,写都写不过来……这还不算,睡眠也不足,每天要五点多钟起床,那么早还要在操场上跑操；学习科目也那么多,根本没有时间做自己喜欢的事情.我很想家,我已经有三个星期没有见到爸爸妈妈了……天哪!我该怎么办啊……生活适应李某,男,一六岁,高一学生.他以优异成绩考入高中,刚到高中,感到很兴奋,很自豪,但是,没有多久,他就开始想家了,觉得在学校真是没有意思,那么多人住一个房间,老师讲课也没有什么吸引人的地方.同学似乎很冷漠,互相没有什么关照.没有人关心自己,什么事情都要自己做.后来发展到失眠,他感到非常没有意思.他对心理老师说,在家里都是父母照顾,自己从来没有离开过父母,真想退学算了.想家综合症生活适应

这个案例中,这个同学主要是因为没有独立生活的经历和心理准备,加上他的家人也没有意识到培养这方面的习惯,他的独立生活能力比较低,因对住宿生活适应困难而产生退避心理,表现为想家,并因此并发了失眠、郁闷等综合现象.心理号脉生活适应一、明确自己的问题,树立独立生活意识.二、尽量发现好的方面.三、适应学校的作息时间.四、要保持乐观的态度.五、学会和同寝室同学的朝夕相处.六、积极主动地参加集体活动.七、找到新的心理固着,转移心理关注中心.八、采用心理生理调节技术,矫正心身机能.九、起居饮食学会自我关照.心灵处方零二学习适应Shorttitlehere学习适应

某同学说:在初中时,我在班上学习拔尖、是班里的主要干部,而进入高中后,我突然发现周围高手如云,自己并不出众,为此感到伤心和懊恼,甚至有些厌学.调整心理落差学习适应

在初中时,你在班上学习拔尖、是班里的主要干部,不时受到老师的表扬、同学的赞许,很容易在心理上产生某种优越感和自负情绪,总认为自己比别人强一些,甚至会认为进入高中以后仍会和在初中一样成为班上的干部和最优秀的学生.但是,你想没想过,别的同学在中学时也有和你类似的情况,他们在各方面也不比你弱.我校的同学来自不同的学校,其中必然有一部分同学更为突出.进入高中以后,由于学习基础、学习方法、学习动机、适应能力,以及个性特征等方面的差异,在高中班集体中的学习名次会有一个新的组合和排列,每一个班级都有几个同学更突出些,而名列前茅者总是少数.多数同学会排在中等地位,但事实上这些所谓"中等"同学在学习和各方面也都不错,也都是优秀学生.心理号脉学习适应一、树立正确的学习观.与生命相结合二、要学会惜时.效率三、学会学习.质疑、触类旁通、积累、总结四、快乐学习,学习快乐.五、多纵向比较,少横向比较.自我期望过高,而自我评价过低心灵处方学习适应第一、积极的心态成功的公式:勤奋+方法+心态=成功,许多事情的结果,取决于我们的认识和看法.第二、利用兴趣、培养兴趣

变“苦学”为“乐学”,变“要我学”为“我要学”.快乐学习之法零三人际适应Shorttitlehere学习适应某同学说,开学第一天,老师让每个人介绍自己的情况,同学们说得都很好,可是轮到他时,他却紧张得一句话也说不出来,两个手心都是汗,出尽了洋相.后来,那个场面不断地在他脑海中浮现,他便认为同学们一定瞧不起自己了,老师对自己也有成见了.于是他不敢跟同学在一起交往,有时恨不得一放学就马上回家.由于过分紧张,课堂上的听课效果不佳,他觉得自己的记忆力也出现了问题.开学后的第一次“月考”也考“砸”了,他越想越害怕,不知该怎么办.

交往障碍学习适应

从这位同学叙述的内容分析,他存在着交往障碍,他没能从同学交往中得到愉快的情绪体验,加之因家庭、学习等影响,“客观”上导致他的内向性心理特征倾向.由于在众人面前“交往”失败而极易导致自卑心态,越想交往成功就越易出现紧张心理,甚至焦虑、恐惧,以至影响到正常的学习与生活,心里非常苦恼,渴望得到他人的理解和帮助.心理号脉学习适应一、要敢于面对现实,承认自己交往的失败.二、正确评价和认识自己和他人.三、学习交往技巧,优化性格.四、发挥自己优势.心灵处方学习适应某同学谈到自己总是留恋刚刚过去的生活,想家、怀念初中的同学.宿舍人际关系也不太融洽,在班上未担任主要干部,考试成绩一般,情绪低沉,决心在下次考试中与班上同学一决高下,但自己在复习时情绪很不平静,学习效果不佳,看书时注意力难以集中,读过的内容记不住.为了争一口气,连连开夜车学习,造成心动过速和失眠.适应不良

高中生活伊始,同学们或多或少都会遇到“入学适应”的问题,出现程度不同的适应障碍,表现出紧张不安、心烦意乱、逃避现实、独来独往等情绪和行为症状.

-----------适应不良综合症知识导读谢谢欣赏讲课人:老师开课时间:二零XX回顾趣味假期/听故事谈感想/重温学习好习惯/怎样学好语文/新学期新目标小学语文FIRSTLESSON开学第一课Reviewafunvacation/listentoastoryandtalkaboutitCONTENTS回顾趣味假期THEPARTONE零一听故事谈感想THEPARTTWO零二重温学习好习惯THEPARTTHREE零三新学期新目标THEPARTFIVE零五FIRSTLESSON怎样学好语文THEPARTFOUR零四回顾趣味假期THEPARTONEFIRSTLESSONLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusmalesuadalibero,sitametcommodomagnaerosquisurna.新学期到来亲爱的同学们,祝贺你们度过了愉快的假期生活,以崭新的面貌迎接新学期的到来.

从大家充满欢欣的脸上我看到了这个假期大家过的非常的愉快,生活的非常的幸福.开学快乐暑假里你有哪些难忘的事和大家分享呢?零一话题一我最难忘的事零二话题二我学会的新技能零三话题三我的收获提出问题从今天开始,你们就是五年级的学生了.你认为五年级和四年级有什么不同?听故事谈感想THEPARTTWOFIRSTLESSONLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusmalesuadalibero,sitametcommodomagnaerosquisurna.故事一哲学家的故事开学第一天,古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说:“今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿.每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩.”说完,苏格拉底示范了一遍.“从今天开始,每天做三零零下.大家能做到吗?”学生们都笑了.这么简单的事,有什么做不到的?过了一个月,苏格拉底问学生们:“每天甩手三零零下,哪些同学坚持了?”有九零％的同学骄傲地举起了手.又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只剩下八成.一年过后,苏格拉底再一次问大家:“请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学坚持了?”这时,整个教室里,只有一人举起了手.这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图.故事二小南瓜的故事美国麻省理工学院曾经做了一个很有意思的试验.试验人员用铁圈将一个小南瓜整个箍住,以观察南瓜在逐渐长大时对这个铁圈产生的压力究竟有多大.最初他们估计南瓜最多能够承受大约五零零磅的压力.实验的第一个月,南瓜承受了五零零磅的压力实验到第二个月时,南瓜已承受了一五零零磅的压力；当南瓜承受到二零零零磅的压力时,试验人员不得不对铁圈加固,以免南瓜将铁圈撑开.故事二小南瓜的故事最后,当研究结束测算时,这个南瓜承受了超过五零零零磅的压力才产生破裂.然而,当试验人员打开南瓜时,发现它已经无法食用,只见南瓜里面充满了坚韧牢固的层层纤维.刨开泥土一看,南瓜为了吸收充分的养分,以便突破限制它成长的铁圈,它的根须都往不同的方向伸展,已延展到很远很远,一测量,超过了数万英尺,结果这个南瓜的根遍布了整个花园的土壤.谈感想,立信念正如古人所说:锲而不舍、金石可镂；锲而舍之,朽木不折.只要我们对自己严格要求,坚持不懈,成功就会属于我们!坚持不懈零一南瓜能够承受如此庞大的压力,而我们人呢?人对自己能够承受多大压力毫无概念.

学会反思零二但有一点可以肯定,人是高级动物,承受的压力一定比小小的南瓜大.抗压耐受零三因此,只要有坚韧的意志、必胜的信念,就没有什么困难能够阻挡你!重温学习好习惯THEPARTTHREEFIRSTLESSONLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusmalesuadalibero,sitametcommodomagnaerosquisurna.重温学习好习惯我国伟大的教育家叶圣陶说:“教育是什么?往简单方面说,只须一句话,就是培养良好的学习习惯的.”认识“聪”字带上“眼”提示小朋友要仔细看清书上的字,黑板上老师的范写,银幕上播放的课件,不要东张西望.零一零二带上“口”提示小朋友要大声读书,回答问题,不要畏畏缩缩.零四带上“心”提示小朋友要用心读书,走进书中的故事里,图画里,用心感受其中的美,用自己的心体文中人物的心灵.零三带上“耳”提示小朋友要会“听”认真听老师讲解,认真听同学发言,别让自己的耳朵开小差.要想成为一个聪明的孩子,必须做到:“耳”到、“眼”到、“口”到、“心”到.学习好习惯坐姿训练矫正动作坐姿朗读和站姿朗读训练规范答题形式训练作业用水笔书写铅笔订正怎样学好语文THEPARTFOURFIRSTLESSONLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusmalesuadalibero,sitametcommodomagnaerosquisurna.怎样学好语文得其法者事半功倍,不得其法者事倍功半零一认真预习课文读课文标序号圈生字划词语学生字思课后题提问题零二专心致志听课认真听善于思大胆说勤于记怎样学好语文零三独立作业串珍珠；（好方法）及时、认真做；细检查；多请教.零四坚持多读多写每天带一本书进校园办写作大王展览得其法者事半功倍,不得其法者事倍功半怎样学好语文零五积极发言多举手争取课堂上发言越是听不下去,要积极参与课堂讨论.零六查工具书及主动询问最常用的工具书《新华字典》、《现代汉语词典》、《古汉语常用字字典》、《唐诗鉴赏辞典》、《宋词鉴赏辞典》、《成语词典》得其法者事半功倍,不得其法者事倍功半课外建议“四个多”多阅读文章、报刊、文学作品……多读多看益的影视节目……多看多写日记、周记、心得体会……多写多上网搜集资料信息……多搜课外阅读推荐《西游记》吴承恩《水浒传》施耐庵《朝花夕拾》鲁迅《骆驼祥子》老舍繁星·春水冰心课外阅读推荐《鲁滨孙这漂流记》(英)笛福《格列佛游记》（英）斯威夫特《童年》（俄）高尔基《钢铁是怎样练成的》