盛夏高温涉水安全与防溺水常识

汇报人:XXXX2026.05.12盛夏高温涉水安全与防溺水常识CONTENTS目录01

夏日涉水安全形势与重要性02

常见涉水危险场景与案例警示03

防溺水核心准则与预防措施04

正规场所戏水安全规范CONTENTS目录05

溺水自救方法与技能06

科学施救他人方法07

特殊人群的涉水安全防护夏日涉水安全形势与重要性01高温催生涉水需求盛夏高温天气下，游泳、嬉水等涉水活动成为人们消暑纳凉的热门选择，尤其在学生假期及节假日期间，水上乐园、游泳池等场所人流量显著增加。高温伴随的安全隐患高温环境下，人体易出现疲劳、中暑等情况，若在水中突发不适，会增加溺水风险；同时，高温导致野外水域水温分层，易引发抽筋，如2026年广东省廉江市曾发生孩童因戏水抽筋溺水的案例。溺水事故高发期特征根据防溺水安全“四知道”，夏季是溺水高发期，上下学途中、双休日、节假日等时段尤为集中，需特别加强安全防范意识。盛夏高温与涉水活动的关联性溺水事故的高发期与危害

溺水事故的高发时段溺水高发期主要集中在上下学途中、双休日、节假日以及夏季高温时段，此时段人员涉水活动增多，需特别警惕。

溺水事故的高发地点江河、水库、池塘、海边、溪流等自然水域，以及窨井、水井、下水道、积水坑、浴缸、水桶、游泳池等均为溺水高发地。

溺水事故的严重危害溺水是儿童和青少年意外死亡的主要元凶，每年夺去无数无辜生命，不仅造成个人生命的逝去，更导致家庭破碎，带来无法挽回的伤痛。

野外水域的潜在危险野外水域水况复杂，可能存在暗流、漩涡、水草缠绕、尖锐物等，且缺乏专业救生人员和安全设施，一旦发生意外，很难及时获得救援。珍爱生命，安全戏水的重要意义生命至上，防范溺水悲剧

溺水是夏季未成年人意外死亡的主要元凶，每年夺走无数鲜活生命，给家庭带来无法弥补的伤痛。每一起溺水事故都警示我们，生命只有一次，安全戏水是守护生命的前提。守护家庭幸福的基石

孩子是家庭的希望，一旦发生溺水事故，将导致家庭破碎、亲人悲痛。安全戏水不仅是对个人生命的负责，更是对家庭幸福的守护，让欢乐假期远离悲剧阴影。社会和谐稳定的保障

防范溺水是社会共同责任，通过普及安全知识、强化监护意识，能有效减少安全隐患，避免因意外事故引发的社会问题，为构建平安社会贡献力量。享受夏日清凉的前提

戏水是夏日消暑的重要方式，但安全是享受乐趣的基础。只有时刻绷紧安全弦，远离危险水域，掌握防护技能，才能在清凉中尽情享受健康与快乐。常见涉水危险场景与案例警示02排水口吸力风险2026年入夏，湖南省株洲市一名男孩在游泳池游泳时左腿被泳池墙边排水口强力吸住，消防员采取"泄压+润滑"方案紧急救援半小时后脱困，被卡部位有少许刮擦。设施安全隐患部分老旧或管理不善的泳池可能存在救生设备缺失、救生员配备不足或不在岗等问题，若突发抽筋、体力不支等状况，难以第一时间获得救助。危险行为引发意外在泳池中进行跳水、潜水、追逐打闹、擅自越过浮标等危险动作，或在岸边、浅水区奔跑、推搡，易导致滑倒摔伤、碰撞等安全事故。身体状态不适风险空腹、饱腹、饮酒后或患有心脏病、高血压、癫痫等疾病时下水，可能引发抽筋、昏迷等意外；未充分热身也易导致肌肉抽筋，增加溺水风险。游泳池与水上乐园潜藏的危险游泳池安全事故案例分析典型案例回顾2026年入夏，湖南省株洲市一名男孩在游泳池游泳时，左腿被泳池墙边排水口强力吸住。消防员采取"泄压+润滑"方案紧急施救，半小时后将男孩腿部拔出，被卡部位有少许刮擦，送医后无大碍。事故原因剖析该事故暴露出游泳池排水口安全防护装置可能存在缺失或失效问题，强大的水流吸力导致肢体被卡，若救援不及时可能造成组织损伤甚至危及生命。安全警示要点游泳时应远离排水口、进水口等危险区域，不将身体靠近或接触池壁缝隙；家长需看护孩子避免在池边追逐打闹，防止意外碰撞或肢体陷入危险部位。野外水域的危险重重水况复杂暗藏危机野外水域水下情况复杂，可能存在漩涡、暗流、水草缠绕、水底障碍物等，易导致游泳者失去控制或被缠绕，引发意外。水质不佳健康风险野外水域水质未经消毒处理，细菌、病毒、寄生虫较多，若接触皮肤伤口，易造成感染，危害身体健康。水温不定易发抽筋野外水域水面与水下温差较大，尤其在夏季，下水后易因冷水刺激导致肌肉抽筋，增加呛水甚至溺亡的风险。人员稀少救援困难野外水域通常人员稀少，缺乏专业救生人员和安全设施，一旦发生意外，很难第一时间获得救助，存在极大安全隐患。野外溺水事故案例警示河边戏水致溺水，热心施救挽生命2026年6月28日，广东省廉江市一名孩童与同伴在河边戏水时不慎溺水，一名00后小伙察觉后第一时间展开施救。溺水孩童从水底捞起时已面色发黑，小伙在医生指导下进行心肺复苏并送医，避免了悲剧发生，被救孩童已顺利出院。野外水域暗藏风险，切勿贸然“野”泳野外江河、水库、水塘、溪流、水潭等地危险重重，水下情况复杂，可能存在暗流、漩涡、水草缠绕等隐患，且人员稀少，一旦发生意外难以第一时间获得救助，安全无小事，切勿心存侥幸。远离危险区域，增强安全意识不擅自进入未开发或未对公众开放的区域，不在滩涂、河道、山脚、泄洪道等区域游览、野营和露宿。在危险位置拍照、嬉戏易引发落水、跌落等风险，尤其要加强对未成年人的保护，时刻警惕“水”中潜藏的危险。未开发及非开放区域风险不擅自进入未开发或未对公众开放的区域，此类区域缺乏安全保障措施，易发生迷路、跌落等意外。特殊地形区域隐患不在滩涂、河道、山脚、泄洪道等区域游览、野营和露宿，这些区域可能因洪水、滑坡等自然灾害带来危险。危险位置行为警示不在危险位置拍照、嬉戏，警惕落水、跌落等风险，尤其要加强对未成年人的看护，避免其在危险地带活动。恶劣天气涉水禁忌雷雨、大风等恶劣天气来临前，务必及时远离水域并上岸避险，切勿在此时段继续在水上或岸边逗留。其他危险涉水区域与行为防溺水核心准则与预防措施03防溺水安全“六不准”原则01不准私自下水游泳严禁在无成人监护的情况下擅自进入任何水域，独自下水存在极大安全隐患，一旦发生意外难以获得及时救助。02不准擅自与他人结伴游泳不允许未经家长或老师同意，擅自与同伴结伴前往水域游泳，群体活动易因嬉闹或缺乏救援能力导致危险。03不准在无家长或教师带领的情况下游泳未成年人游泳必须有家长、教师等成年人全程陪同，确保在突发状况时能得到专业看护和及时救援。04不准到不熟悉的水域游泳不熟悉的水域可能存在暗流、漩涡、水草缠绕、深浅不明等危险，即使看似平静也可能暗藏致命风险。05不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳野外江河、水库、池塘等无救生员和安全设施的区域，发生意外时无法获得专业救援，应坚决远离。06不准不会水性的学生擅自下水施救不熟悉水性者盲目下水救人，易被溺水者拖拽导致自身遇险，应采用呼救、抛投漂浮物等安全方式救援。防溺水安全“四牢记”要点

牢记一：天气再热，不到河塘去降温野外河塘、水库、溪流等水域水温不定，水下环境复杂，存在暗流、漩涡、水草缠绕等危险，即使天气炎热也切勿前往野泳或戏水。

牢记二：水景再美，不到水中去感受远离标有“禁止游泳”“水深危险”等警示标识的区域，不被美丽水景吸引而贸然下水，不在滩涂、河道、山脚等危险区域游览、野营。

牢记三：水性再好，没有保障别下水即使自认为水性良好，也不要在无安全设施、无救援人员的水域游泳，不高估自身能力，不盲目参与危险水上活动。

牢记四：别人再劝，不用生命去逞能面对他人邀约野外游泳或进行危险涉水行为时，要坚定拒绝，不碍于情面或逞能冒险，始终将生命安全放在首位。知道溺水高发期溺水事故高发于上下学途中、双休日、节假日及夏季等时段，需在此期间加强安全防范意识。知道溺水高发地江河、水库、池塘、海边、溪流等自然水域，窨井、水井、下水道、积水坑等危险区域，以及浴缸、水桶、游泳池等均为溺水高发地。知道易溺水行为野外玩水、在水边玩耍、下水捡东西、水中嬉戏、游泳前未热身、盲目下水救人等行为易导致溺水事故发生。知道哪里可游泳应选择有正规救生设施和专业救援人员的游泳馆进行游泳活动，确保自身安全有保障。防溺水安全“四知道”内容防溺水安全“四防护”措施

家长时刻看护带孩子游泳时，家长不能离开孩子，不能低头玩手机，不能托别人看护，确保孩子时刻在安全视线范围内。

做好热身运动下水前至少热身5分钟，活动关节、拉伸肌肉，适当淋浴适应水温，避免因水温差异或肌肉紧张引发抽筋。

禁止水中嬉戏教育孩子在游泳时不与同伴玩闹、大笑、搞恶作剧等危险行为，防止呛水、碰撞或其他意外发生。

尽早学会游泳送孩子到正规的游泳学习班，家长最好全程陪同，让孩子掌握基本的游泳技能，增强自身安全保障。家长监护“四知道”责任

知道孩子的去向家长应清楚掌握孩子外出后的具体位置，特别是前往水域附近时，需明确告知活动地点并保持联系。

知道孩子的活动内容和范围了解孩子参与的涉水活动类型（如游泳、嬉水等）及活动区域边界，禁止进入未开发或无安全保障的水域。

知道孩子的同伴确认孩子结伴外出时的同伴信息，鼓励选择有安全意识的同伴，并提醒彼此相互监督，避免单独行动。

知道孩子的返家时间与孩子约定明确的返家时间，超时未归时及时联系确认情况，确保孩子在监护视线范围内活动。正规场所戏水安全规范04选择正规戏水场所的标准

资质与安全设施要求需选择有正规资质、配备专业救生员、安全设施完善的游泳场馆或水上乐园，确认救生员点位、浅水区与深水区区域划分及急救点位。

远离野外危险水域严禁到未经开发、无安全保障的江河、湖泊、水库、池塘、泄洪渠等“野水域”游泳嬉戏，此类水域存在暗流、漩涡、水草等复杂危险。

关注警示标识与管理规范在各类水域活动时，留意并严格遵守安全警示标志和广播提示，远离标有“禁止游泳”“水深危险”“漩涡暗流”等警示标识的区域，遵守场所管理规定。下水前的安全“三查”查身体状态确保自身无心脏病、高血压、癫痫等不适宜剧烈运动的疾病，空腹或饱腹状态下建议休息30分钟后再下水，饮酒后不要下水。查装备安全务必穿戴救生衣（救生圈、救生浮球等），特别是未成年人下水游泳需要根据孩子的年龄、身高和游泳能力，准备合适的浮力辅助装备。下水前，务必仔细检查救生设备，确保其性能良好、安全可靠。查周边环境确认救生员点位，确认浅水区、深水区区域，确认泳场急救点位。游泳过程中的安全“三不”不做危险动作严禁跳水、潜水、追逐打闹，擅自越过浮标遵守相关安全规定，不在岸边、浅水区奔跑、推搡或进行其他危险动作。不忽视身体信号如遇抽筋：保持冷静，立即呼救并向岸边靠拢。小腿抽筋可伸直膝盖，用力勾脚背；大腿抽筋可双手抱膝，身体蜷缩成球状。如感头晕、呼吸急促，立即示意救生员协助上岸。不擅自进入危险区域根据自身的游泳能力选择游泳区域，认真做好热身运动，不到无安全设施、无救援人员的水域（区域）游泳。未成年人戏水的特别监护要求

全程一对一监护，视线不离开带未成年人游泳时，家长或监护人必须全程一对一陪同，时刻将孩子置于安全视线范围内，不能离开孩子，不能低头玩手机，不能托别人看护。

选择正规场所与儿童专用区域务必选择有正规资质、配备专业救生员、安全设施完善的游泳场馆或水上乐园，尽量在指定的、水深适宜的儿童戏水区活动，远离野外危险水域。

强制穿戴合格救生装备未成年人进行水上活动时，必须正确穿戴符合标准、尺码合适的救生衣，根据孩子的年龄、身高和游泳能力准备合适的浮力辅助装备，不可仅依赖游泳圈等辅助工具。

家长“四知道”原则家长需知道孩子的去向、活动内容和范围、同伴以及返家时间，加强对未成年人的行踪管理，增强涉水活动安全意识，特别要加强对未成年人的保护。溺水自救方法与技能05不慎落水后的心态调整

保持冷静是首要前提落水后切勿慌张乱抓，慌乱会导致体力快速消耗，且手出水面头必沉，增加呛水风险。应立即强迫自己冷静，控制呼吸节奏。

克服恐惧，专注自救恐惧会使人失去判断力，需迅速克服心理障碍，将注意力集中在保持漂浮和呼救上。记住人体在放松状态下可自然产生浮力，慌乱挣扎反而加速下沉。

利用呼吸稳定情绪屏住呼吸，双手在前头往后仰，用嘴呼吸，确保口鼻露出水面。稳定的呼吸能帮助平复紧张情绪，为后续自救或等待救援保存体力。保持冷静，避免慌张不慎落水后，切不可慌张乱抓，手出水面头必沉。应立即屏住呼吸，保持镇定，为后续自救争取时间。仰漂呼吸法双手向前伸展，头部向后仰，使口鼻露出水面，用嘴呼吸。此姿势可节省体力，保持身体漂浮状态。借力漂浮技巧仍有余力时，手向前伸、膝盖微屈，下巴抬起。同时注意寻找身边的漂浮物，如泡沫块、密封空塑料瓶等，抓住以增强浮力。抽筋应急处理若小腿抽筋，保持冷静，可伸直膝盖，用力勾脚背；大腿抽筋则双手抱膝，身体蜷缩成球状。缓解后及时向岸边靠拢或呼救。基本的水中自救姿势与技巧水中抽筋的应急处理方法

保持冷静，立即呼救发生抽筋时切勿慌张乱抓，手出水面头必沉，应立即向周围大声呼救，吸引他人注意并寻求帮助。

小腿抽筋的自救措施若小腿抽筋，保持镇静，可伸直膝盖，用力勾脚背，同时向岸边缓慢靠拢，利用漂浮物辅助。

大腿抽筋的应对方法大腿抽筋时，双手抱膝，身体蜷缩成球状，缓解肌肉痉挛，待症状减轻后，借助浮力向安全区域移动。

手指抽筋的处理方式手指抽筋时，用力张开手指，反复伸展，或向手背方向拉伸，直至症状缓解，避免因手指僵硬影响划水。利用漂浮物进行自救

识别身边可利用的漂浮物紧急情况下，应迅速寻找身边具有浮力的物体，如密封的空塑料瓶、泡沫块、救生圈、木板等，这些物品能帮助身体漂浮在水面。

正确使用漂浮物的方法将漂浮物紧紧抱在胸前或置于腋下，保持身体平衡，使口鼻露出水面，避免因慌乱导致漂浮物脱落，同时大声呼救以吸引救援。

借助漂浮物保持体力抓住漂浮物后，应减少无谓挣扎，节省体力，采用仰漂姿势等待救援，切勿试图游泳至岸边，以免消耗过多能量导致下沉。科学施救他人方法06发现他人溺水的正确应对步骤

01立即呼救，寻求专业帮助大声向周围人群呼救，同时拨打110、119、120等紧急电话，清晰说明溺水地点和现场情况，等待专业救援人员到达。

02利用工具救援，确保自身安全在岸边寻找竹竿、木棍、绳索等长条形物体递给溺水者，或向其抛投救生圈、泡沫块、密封空塑料瓶等漂浮物，避免直接下水。

03禁止盲目下水，警惕次生危险未成年人及未受过专业训练者严禁贸然下水施救，防止被溺水者拖拽导致自身遇险。若必须下水，应从溺水者背后接近，避免正面接触。

04救上岸后初步急救处理将溺水者救上岸后，立即清除其口鼻内异物，若无意识、无呼吸，在专业医护人员指导下进行心肺复苏，直到救援人员到达。“叫、叫、伸、抛”救援法详解

第一“叫”：大声呼救发现有人溺水时，立即向周围大声呼喊“有人溺水！”，寻求更多人协助救援，扩大救援力量。

第二“叫”：拨打急救电话迅速拨打110报警电话、120急救电话和119消防救援电话，清晰说明溺水地点、人数及现场情况。

“伸”：利用长物延伸救援在确保自身安全的前提下，将竹竿、木棍、树枝等长条物递给溺水者，让其抓住后缓慢拉向岸边，避免直接靠近。

“抛”：投掷漂浮物辅助向溺水者抛投救生圈、泡沫块、密封空塑料瓶等具有浮力的物体，帮助其保持漂浮状态，等待专业救援。严禁盲目下水施救的重要性

盲目施救的潜在风险未成年人或不熟悉水性者盲目下水施救，易因溺水者挣扎被拖拽，导致自身陷入危险，造成更多伤亡悲剧。

法律与安全规范要求《未成年人保护法》明确规定未成年人不得参加抢险等危险性活动，防溺水“六不准”也严禁不会水性的学生擅自下水施救。

科学救援的优先原则发现他人溺水，应第一时间大声呼救并拨打110、120，在确保自身安全前提下，利用竹竿、救生圈等工具延伸救援，而非贸然下水。迅速清除口鼻堵塞物让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内的杂物，确保呼吸道通畅。倒出呼吸道内积水救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍打背部，帮助排出呼吸道内积水。检查生命体征并呼救若溺水者无意识、无呼吸，立即联系驻点医疗救援站或拨打120急救电话，同时准备进行心肺复苏。做好保暖措施如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，避免湿漉漉的外套带走身体热能，产生低温伤害。溺水者上岸后的初步处理心肺复苏基础知识简介

心肺复苏的适用场景当溺水者被救上岸后，若出现无意识、呼吸微弱或停止的情况，应立即进行心肺复苏，为专业救援争取宝贵时间。

心肺复苏的核心步骤首先清除溺水者口鼻内的异物，保持呼吸道通畅；然后进行胸外心脏按压，按压位置在两乳头连线中点，按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟；随后进行人工呼吸，每按压30次做2次人工呼吸。

持续施救的重要性心肺复苏需持续进行，直至专业医护人员到达或溺水者恢复自主呼吸和心跳，中途不可轻易停止。特殊人群的涉水安全防护07监护人"四知道"责任家长需做到知去向、知同伴、知内容、知归时，时刻掌握未成年人动态，尤其在上下学途中、双休日及节假日等溺水高发时段加强看护。儿童专