12岁孩子一年近视散光“零增长”眼轴“逆生长”秘密竟是这些小事重复做_第1页
12岁孩子一年近视散光“零增长”眼轴“逆生长”秘密竟是这些小事重复做_第2页
12岁孩子一年近视散光“零增长”眼轴“逆生长”秘密竟是这些小事重复做_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

12岁孩子一年近视散光“零增长”，眼轴“逆生长”，秘密竟是这些小事重复做！我家今年12岁了，这近视散光也好几年了！这不一年下来，不仅是度数没涨，眼轴还实现了“逆生长”！先给大家看看我家眼轴复查的结果：而我家这个改变，还要从我们去年暑假开始变更的防控措施开始说！一、医学干预是基础我家选用的是角膜塑形镜（OK镜），这个眼镜是夜间佩戴，通过重塑角膜形态形成周边离焦，可延缓眼轴增速约40%-60%，需在专业机构验配并严格护理。费用确实不低，我们配的是进口的，下来一副眼镜就要一万多！加上护理费用的化，真的是不敢算，但是好在我们的结果还好，所以这个钱花得比较值！就是这个眼镜的佩戴要求很高，一定要注意！二、基础措施不能少1、用眼行为要规范：严格遵守“20-20-20”法则（每近距离用眼20分钟，远眺6米外物体至少20秒）；保持30-40厘米阅读距离；确保学习环境光照充足（>300勒克斯）；限制电子屏幕时间。2、每日要有充足的户外活动：保证每天2小时以上户外自然光照，阴天、傍晚同样有效。动态活动（如球类、骑行）优于静态活动。自然光可刺激视网膜分泌多巴胺，是抑制眼轴生长的“免费良药”。三、做好营养支撑我一直以为只要好好吃饭就行，后来医生点醒我：已经近视的孩子，眼睛的营养已经缺了，就是因为缺了营养，所以才导致眼睛太疲劳了，而看不清楚了！所以近视的孩子，一定要早点补营养，补营养的目的是让眼睛的内在抵抗力增强，能抗击疲劳，能提高视觉清晰度！且研究发现：缺乏维生素A，影响视网膜功能；缺乏钙，巩膜变软，抵抗不住眼轴拉长；缺乏蛋白质，巩膜弹性下降；我查遍资料，最后选了乐睛视力营养素——维生素A、C、E、叶黄素、钙、锌、DHA全都有，不用瓶瓶罐罐一堆。每天早晚各一杯，坚持给孩子补一段时间就行。这不做了这几个方面的调整，然后从去年暑假坚持到了现在，我家的验光结果度数是没涨的！就连眼轴也是整

人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论