军事队列训练动作规范与评分标准

军事队列训练动作规范与评分标准引言军事队列训练是培养军人组织纪律观念、优良战斗作风和协调一致行动能力的重要途径，是部队正规化建设的基础。本规范旨在明确队列训练中主要动作的标准要求及相应评分细则，为训练实施与考核评估提供依据，确保训练质量，塑造军人良好形象。一、队列训练基本要求队列训练应严格遵循条令条例，注重军人姿态的培养、动作的精准性与协调性，以及团队的整体一致性。受训者必须精神饱满，着装整齐规范，姿态端正，表情自然，服从命令，听从指挥，做到令行禁止。二、主要队列动作规范与评分标准（一）立正、稍息、跨立1.立正动作规范与要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖外分约六十度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。评分标准：姿态端正，符合上述要领，动作稳定，无多余动作，得满分。脚跟未靠拢、脚尖外分角度偏差较大，扣0.5分。两腿未挺直、有弯曲，扣0.5分。上体歪斜、含胸、挺腹，扣0.5-1分。两肩不平、手臂位置不准确、手指未并拢或未贴于裤缝，每项扣0.25-0.5分。头不正、颈不直、下颌未收、眼神不集中，每项扣0.25分。2.稍息动作规范与要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。评分标准：出脚方向、距离准确，上体稳固，保持立正姿势，得满分。出脚方向不正、距离过大或过小，扣0.5分。上体未保持立正姿势（如弯腰、塌肩），扣0.5分。身体重心明显偏移，扣0.25分。3.跨立动作规范与要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。评分标准：跨出距离准确，两腿挺直，上体正直，两手后背位置正确，得满分。跨出距离不准确，扣0.5分。两腿未挺直，扣0.5分。上体未保持立正姿势，扣0.5分。两手后背位置不当、握腕不紧或手指未并拢弯曲，每项扣0.25-0.5分。（二）停止间转法（向右、向左、向后转）动作规范与要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转九十度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。向后转，按照向右转的要领向后转一百八十度。评分标准：转动迅速、协调，角度准确，靠脚有力、及时，上体稳固，得满分。转动角度偏差明显，扣0.5-1分。转动时身体不稳、上体晃动或未保持立正姿势，扣0.5分。靠脚拖沓、无力或有跺脚、外扫现象，扣0.5分。靠脚后未成立正姿势，扣0.25分。（三）行进与立定（齐步、正步、跑步）1.齐步与立定动作规范与要领：齐步：左脚向正前方迈出约七十五厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约十五厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约十五厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约三十厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约三十厘米。行进速度每分钟约一百一十字至一百二十步。立定：齐步走时，听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约三十度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。评分标准：步幅、步速符合要求，行进稳健，摆臂自然、规范，上体正直，立定动作准确、有力，得满分。步幅过大或过小，步速过快或过慢，扣0.5-1分。行进时身体左右晃动、上体不稳或前倾后仰过大，扣0.5分。摆臂路线不正确、幅度不够或过大、肘部外张、手型不正确，每项扣0.25-0.5分。立定时分腿过大、靠脚不迅速或无力，扣0.5分。2.正步与立定动作规范与要领：正步：左脚向正前方踢出约七十五厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约二十五厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约十五厘米处（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约十五厘米处；着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约十厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约三十厘米。行进速度每分钟约一百一十步。立定：同齐步立定要领，但左脚再向前大半步时，脚尖向外约三十度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。评分标准：踢腿有力、高度准确，着地稳健，摆臂定型、定位，步速均匀，上体稳固，立定动作规范，得满分。踢腿高度不够、脚尖未下压、腿未绷直，每项扣0.5分。着地时重心不稳、跺脚或擦地，扣0.5-1分。摆臂不定位、定型，前后摆幅不准确，肘部外张或弯曲不当，每项扣0.5分。行进中上体晃动、后仰或前倾，扣0.5分。步速不符，扣0.5分。立定动作不规范，参照齐步立定扣分标准。3.跑步与立定动作规范与要领：跑步：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约八十厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约五厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟约一百七十步至一百八十步。立定：听到“立——定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。评分标准：预令握拳、提臂迅速、准确，蹬地有力，步幅、步速符合要求，摆臂自然、规范，上体稳定，立定动作正确，得满分。预令动作迟缓、握拳不紧、提臂位置不当，扣0.5分。步幅、步速偏差较大，扣0.5-1分。摆臂不自然、幅度不当、肘部外张或未贴腰际，扣0.5分。行进中上体过度前倾后仰或左右晃动，扣0.5分。立定前未跑够两步、靠脚无力或手未及时放下，扣0.5-1分。（四）步法变换（以齐步、跑步互换为例）动作规范与要领：步法变换，均从左脚开始。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。跑步换齐步，听到口令，继续跑两步，然后换齐步行进。评分标准：变换时机准确，动作衔接自然、迅速，变换后步法规范，得满分。变换时机错误，扣0.5分。动作衔接生硬、拖沓，扣0.5分。变换后步幅、步速、摆臂等不符合新步法要求，参照相应步法评分标准扣分。（五）坐下、蹲下、起立1.坐下与起立动作规范与要领：坐下（徒手）：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长；女军人着裙服坐凳子时，两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。起立：听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，左脚靠拢右脚（坐凳子时，右脚靠拢左脚），成立正姿势。评分标准：坐下、起立动作迅速、协调，姿势正确，得满分。坐下时动作拖沓、交叉腿不规范或上体不稳，扣0.5分。坐下后上体不正直、手未放于两膝或姿势不端正，扣0.25-0.5分。起立时动作缓慢、身体晃动，扣0.5分。2.蹲下与起立动作规范与要领：蹲下：听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约六十度（女军人两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。起立：听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。评分标准：蹲下时后退半步准确，下蹲迅速，姿势端正，起立时动作协调、迅速，得满分。后退半步距离不准确，扣0.25分。下蹲动作缓慢、身体不稳或臀部未坐于右脚跟，扣0.5分。蹲下后上体不正直、两腿分开角度不当（女军人未并拢），扣0.25-0.5分。起立时动作缓慢、身体晃动或靠脚无力，扣0.5分。（六）脱帽、戴帽、夹帽1.脱帽与戴帽动作规范与要领：脱帽：双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽墙前端中央处，小臂略成水平，右手放下。戴帽：双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。评分标准：动作迅速、准确，位置正确，姿态端正，得满分。脱帽、戴帽动作拖沓、路线不直（未取捷径），扣0.5分。帽取下后放置位置不当、帽徽方向不正，扣0.25-0.5分。戴帽后未戴正或歪斜，扣0.5分。动作过程中上体不稳或晃动，扣0.25分。2.夹帽（通常在行进间执行）动作规范与要领：听到“夹帽”的口令，右手捏帽檐或者帽前端右侧，左手接帽，左手将帽夹于左腋下，帽徽向前，帽顶向左。评分标准：动作连贯、迅速，夹帽位置正确，不影响行进动作，得满分。动作迟缓、衔接不畅，扣0.5分。夹帽位置不当、帽徽方向错误，扣0.5分。夹帽动作影响行进稳定性，扣0.5分。（七）敬礼、礼毕动作规范与要领：敬礼：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约两厘米处（戴无檐帽或不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约十五度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。礼毕：听到“礼毕”的口令或对方还礼后，将手取捷径迅速放下。评分标准：敬礼时上体端正，抬手迅速、准确，手型规范，位置正确，注视受礼者，礼毕动作迅速，得满分。抬手路线不正确（未取捷径）、动作缓慢，扣0.5分。手型不规范（五指未并拢伸直、手腕弯曲），扣0.5分。中指位置偏差较大、大臂不平、与肩不成线，每项扣0.25-0.5分。敬礼时未注视受礼者或低头，扣0.25分。礼毕时手放下缓慢或路线不直，扣0.25分。三、评分方法与等级评定1.评分方法：各项队列动作的评分通常采用百分制或十分制，根据动作完成质量对照上述评分标准进行扣分。每个动作的满分为该动作在考核中所占权重分值。2.等级评定：优秀：动作规范标准，协调自然，姿态端正，精神饱满，达到或超出训练要求，扣分较少。良好：动作基本规范，协调连贯，姿态较好，精神状态佳，偶有轻微失误，扣分在允许范围内。及格：动作基本符合要领，无明显错误，能够完成动作，但在协调性、规范性或精神面貌上有不足，扣分较多但未超出规定底线。不及格：动