学习时间管理的心得

学习时间管理的心得

学习时间管理的心得1

7月22日有幸参加了集团组织的“时间管理”培训课程，虽

然培训时间仅有短短一天，但这次培训却使我获益良多。通过这

次培训学习，我进一步了解了时间管理的重要意义及作用，明确

了时间管理的基本理念及内涵，获悉T时间管理的误区，学习和

掌握了高效能时间管理的基本步骤与方法。

誉满全球的“现代管理学之父”彼得・德鲁克曾说：“时间是

最高贵而有限的资源。”这充分体现了这位大师对时间的高度认

知及对时间管理的重视程度。相比而言，中国人更早地意识到时

间管理的重要性，早在二千多年前孔子在见到弟子用白天的时间

睡觉时，就发出了“逝者如斯夫，不舍昼夜”的感叹。再如炙脍

人口的“明日复明日，明日何其多”、“一寸光阴一寸金，寸金

难买寸光阴”、“人生有涯”等名言警句更是将时间和人的生命

与事业紧密联系起来。时间，对于每个人来说都是公平的，每天

时间银行都会为每个人存入86400秒，而每天这86400秒也会毫

不留情的流逝，不会因为任何人或任何事而做任何停留。既然时

间的流逝是一种大自然的客观规律，无以人的意志为转移，那么

我们能做的只能是更合理的规划、利月和管理自己的时间，通过

强化时间管理意识，学习与掌握时间管理方法，制定并执行时间

管理规划，检验时间管理效果，并不断修正时间管理方案，高效

能完成日常工作生活中相关事宜，充分利用大自然所赋予我们的

这一宝贵资源来创造自己的价值。

一直以来，我对时间管理的概念存在一定误解，认为时间管

理就是为每件事情安排时间。通过培训学习，我才明白时间管理

并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用时间。时间管理一

方面要确定该做哪些事情，按照怎样的顺序完成这些事情，另一

方面还要决定哪些事情不应该做，尽可能地排除来自外界的干扰。

通过事先的规划与时间掌控，降低时间安排的变动性，为进一步

执行时间管理奠定基础。因此，高效能的时间管理要求根据事情

的轻重缓急合理安排时间，而非“一刀切”式的为所有事情平均

分配时间，也不能按照事情的先来后到进行处理，更不能随心所

欲的应付各种事情。

在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的

时间来完成，这时就需要设定短、中、长期目标，再逐日制定实

现目标的计划，将有限的时间与精力加以分配，争取最高的效率。

在具体的操作过程中，可根据具体明确、能够衡量、可达成的、

相关联的、有期限的五个原则，将中、长目标分解成一个个能够

实际指导行为的子目标，并定期检查各个子目标的执行情况，不

断的修正，通过子目标的逐步完成以实现最终目标。

同时，我们每天可能还会遇到一些意外事件，它们的出现很

容易干扰原有计划的'执行，因此在计划的执行过程中，尤其注意

不能将时间安排得太满，要有一定的冗余程度。我们可规划60%-

80%的时间，保留一年的时光，真正能够有所作为的时间不过一万

天，可是分布在生命里的每一天，我们都干了些什么？当每一天

悄悄溜走时，我们的生命也正在慢慢老去，而成功人士与不成功

人士之间的差别，就在于成功人士合理的支配和利用了自己的时

间，实现了时间效益，而非成功人士却浪费了自己的时间或者是

被别人支配了自己的时间，自己的时间变得毫无意义或者价值甚

微。所以，人生价值能否实现？企业能否高效运营？时间管理的

水平，将决定着最终的效益。

有项国际调查表明：一个效率糟糕的人与一个高效的人工作

效率相差可达10倍以上。效率糟糕就意味着浪费时间，浪费时间

的原因有主观和客观两大方面，主观原因主要有以下九点：

1、做事目标不明确；

2、作风拖拉；

3、缺乏优先顺序，抓不住重点；

4、过于注重纽节；

5、做事有头元尾；

6、没有条理，不简洁，简单的事情复杂化；

7、事必躬亲，不懂得授权；

8、不会拒绝别人的请求；

9、消极思考。

一组数据来自美国，人们一般每8分钟就会受到1次打扰，

每小时大约7次，每天50次-60次。平均每次打扰用时大约是5

分钟，总共大约4小时。大约50%-80%的打扰是没有意义或者极

少有价值的。生活中的好多人看似每天都在忙活着，不停的接打

电话，不停的到各地考察，不停的参加各种会议，但调查发现，

80%的电话是可以省去的，50%的考察只是增加个人的见闻和感受

的，90%的会议中80%的人们都只是个听众，或者一部分人只是为

了证明自己在努力工作，变换各种说法和汇报方式说一些多次会

议没有结果的事。

《隐藏在关系背后的利润》一一加拿大海伦.薇奇，一则道破

天机的商业传奇，这本书讲述的是隐藏在各种关系沟通背后潜藏

的巨大利润：金融危机带来企业成本高涨，当企业正为是否裁员

一筹莫展时，两个虚拟的使者，带领他对公司各部门各环节部分

岗位进行了暗访，发现了隐藏在公司各部门各岗位在会议、电话、

文件、交流等各种沟通环节，存在的巨大无效性浪费，以及所来

带来的巨大负利润，以及由于销售人员与客户沟通的不专业所流

失的商业机会，本书揭示了人际关系背后的时间成本对公司发展

所造成的深层影响。

人生都在折腾，其中大部分的折腾都是无效的折腾，甚至是

负面的折腾，这就是与时间挂钩的绩效问题。所以，谈绩效首先

就要做好时间管理，在时间管理上，就要分清哪些是对直接经营

有益的事情，哪些是制造出来的无效的事务性工作，从而将人力

和每个人的时间，都安排到直接带来绩效的工作上去，并对人员

做好人际沟通的培训。负责产品研究的人员，就要把全部精力和

工作时间集中到产品研究上去：负责销售工作的人，就要把全部

精力放到销售工作上去；专业而专注，不要让其它各种不必要的

工作分散了精力，占用了我们的时间，每个人毫无接口的需要完

成自己所负责的工作，真正的跟时间挂起钩来，以达到更高的绩

效！学习时间管理的心得2

时间对于每个人都是平等的，对于每个人都是公平的。如何

在有限的时间里，做出非凡的事情，就在于对时间的有效管理。

如何才能实现对时间的有效管理，已达到最佳效果呢？在学

习时间管理的时候的十六字方针，正好给我们指明了方向。确定

目标，事先规划，执行效能，自我习惯。

一、确定目标

确定目标就是找准自己的方向，有了方向才会有动力，不会

迷失自己。确定目标不是随性而定，今天是这个目标，明天是那

个目标，这样只能让自己摇摆不定，找不到准确的方向。目标要

分短期目标，中期目标，长期目标。时间长短就自身情况而定，

在实现每个目标之后，还得做自我分析，是否达到已定目标，有

哪些需要继续保持的，有哪些需要改进的，善于总结。

二、事先规划

在明确了自己的目标之后，就是如何规划以实现目标。事情

有轻重缓急之分，在面对这些问题的时候，我们就要懂得如何去

规划我们的时间，已达到最佳效果。

三、执行效能

准备工作都做好的之后，接下来就是去执行，只有这样我们

确定好的目标才能真正达到想要的效果，不然一切都是空谈。如

何才能告高速有效地去执行呢？这就关系到我们的'前期工作是

否做得到位、准确。只有在确定目标和事先规划做好之后，我们

才能达到高效能的结果。

四、自我习惯

在做得过程中，我们有意识地提醒自己，如果做才是高效执

行。通过不断地自我提醒和行动，慢慢养成一种习惯，这是我们

想要达到的最佳状态。

不要畏惧时间不够，只要我们严格通过十六字方针来引导我

们的行为和思想，达到对时间的有效管理，相信我们能取得成功。

不会因应浪费时间而悲叹，不会因碌碌无为而伤心，做一个时间

的有效管理者。

时间管理学习心得体会10

时间管理这个词对我开说既陌生又熟悉，陌生的是我从来都

没有好好地考虑过这个问题；熟悉的是有时候又很得意时间的流

逝。时间就是金钱，时间就是生命，而时间也是最容易被浪费的

资源。通过这次时间管理的培训学习，我深刻地体会到时间管理

的重要性0它能提高工作效率，使人远离懒惰，从而形成良好的

工作生活习惯。

正所谓一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间具有永不停

滞性，过去了就再也不能返回。我要在有限的生命里精彩的过活

每一天，让每一天都过的有意义，有价值。

当然了要想管理好时间光靠这一节课的培训是远远不够的，

还需要自己认真的体会，继续深入的学习、理解、再运用到实践

中去。我相信，在未来的日子里我会努力地做好时间管理，以提

高自己的工作效率，也使自己生活更有规律。

作为苗圃的一名工作人员，我认为时间管理体现在这里就是

领导安排干的工作分几天能完成，平均每天干多少，中途若有临

时任务时，需要花费多长时间。把这些都规划好，就是对时间最

好的管理。学习时间管理的心得3

上周五下午我们进行了公司的内部培训，晓燕面带微笑的为

我们讲述了怎样管理时间的故事，同时告诉了大家该怎样合理利

用时间。

时间对于地球上每个生命的载体都是公平的,，时间只有前进,

没有倒流，所以怎样安排时间对于我们来说是一件极其重要的事

情。

我来公司已有四个月了，在人力资源行政部工作，时间对于

我来说尤为重要，怎么样安排时间，并且合理安排利用时间是一

件不容易的事情。办公室好多同事说你的步子快，应该歇歇，但

我不这么认为。时间不等人，只有自己把时间合理调配在刀刃上，

才是没有浪费时间。时间不以人的意志为转移，它是一个生活中

的过客，每时有、每天有、每秒有。合理的安排时间对我的工作

有巨大的推动力，也是我工作前进的催化剂。浪费时间等于浪费

生命，浪费生命等于浪费灵魂，我希望大家也可以马上改变传统

的旧观念，牢牢把握上帝给您的点点滴滴的时间，因为拥有时间

就等于拥有了生命，有了生命你的生活将更加精彩和完美。

朋友，请问您还在等什么呢？等待我们白发苍苍的到来，还是

等待我们体弱病残的到来呢，请珍惜时间吧，珍惜时间等于珍惜

身边的爱你、关心你的人。学习时间管理的心得4

7月22日，有幸参加商社集团主办的“高效能的时间管理规

范”培训。通过这次学习，使我认识到在过去的工作中自己迷失

了目标，浪费许多好时光。痛定思痛，决定在以后的工作中，利

用好所有时间，实现长远目标。

时间就是金钱！我们每人每天不可能都收到86400美元，但

我们每人每天都有86400秒进帐，合理的利用他们，就可以创造

财富。人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论

我们做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时

间的水平高低，会决定事业和生活的成败。

实践于工作中，我找到了以往浪费时间的根源。做事目标不

明确、

缺乏优先顺序、过于注重细节、简单事情复杂化、不会拒绝

别人的请求等等。通过时间管理的学习，我认识到管理好时间的

几个关键：

1、设立明确的目标。把自己的4—10个目标写出来，找出一

个核心目标，并依次排列重要性，然后依照目标设定一些详细的

计划，依照计划进行。

2、目标分解。列一张总清单，把今年所要做的重要事情都列

出来，并进行目标切割。

(1)、将年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要

做哪一些事情;

(2)、将季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍,

碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来；

(3)、每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来；

(4)、每天晚上把第二天要做的事情列出来。

3、20：80定律。用80%的时间来做20%最重要的事情。一定

要了解，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。一般人都是做

紧急但不重要的事，学会把重要的事情变得很紧急，就会立刻提

高生产力。

4、每天至少要有半小时到1小时的不被干扰时间。假如能有

一个小时完全不受任何人干扰，自己关在房间里，思考一些事情，

或是做一些最重要的事情，这一个小时可以抵过一天的'工作效率,

甚至有时候这一小时会比三天工作的效率还要好。

5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我们必须思考要做好

一份工作，到底做好哪几件事情是最有效率的。列下来，分配时

间把它做好。

6、要充分的授权。列出工作中所有觉得可以授权的事情，把

它们写下来，然后开始找适当的人来授权，这样效率会比较好。

7、同一类的事情最好一次把它做完。

8、做好时间日志。把每天花的时间一一记录下来，做了哪些

事，花了多少时间，这样会发现浪费？哪些时间。找到根源，才

有办法改变。

时间是财富！我们要根据自己的价值观管理时间，才能控制

生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不在忙乱中迷失方向。

学习时间管理的心得5

时间就是金钱，时间就是生命，也是最容易被浪费的资源。

作为一名中层管理者总觉得时间不够月，整天被一些琐碎的事情

缠身，一天下来却是该做的没做。究其原因，应是没有能对时间

进行有效的管理。要成为一名高效的管理者，就应是对时间有科

学有效的管理。高效管理者的时间管理并非是对时间这一资源进

行管理，而是对管理者自身进行管理，通过提高管理者的时间使

用效率，减少浪费，从而达到提高工作效率的目标。

通过学习使我了解到时间管理的意义、重要性和对管理者自

身进行管理的一些基本方法。

1、掌握工作的关键。

高效不同层次的管理者尽管工作任务和工作责任不尽相同，

但管理活动却是一致的，可简单归结为三个掌握，即掌握关键工

作，掌握关键人物，掌握关键活动。高效发展目标能否实现的重

点不在于每个环节、每个步骤，而在于制约性因素。制约性因素

往往体现在关键工作，关键人物和关键活动上，抓住了这三个关

键，高效管理者也就解决了制约性因素。所谓“大智有所不虑，

大巧有所不为”之所以成为大智大巧者，在于能够扬其长而避其

短。高效管理者无论职位、社会地位、学术水平高低，都是普通

劳动者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握

了关键也就抓住了时间管理的要诀。具体地说，出现重要而且紧

急的事情时，高效管理者应首先进行处理，但要避免成为工作常

规，应保证高效管理者的大部分时间花在重要而不紧急的事情上。

高效管理者专注于处理重要的事情说明抓住了影响整个部门乃至

整个高效的工作全局，主要精力放在天紧急的事情上则意味着未

雨绸缪，防患于未然。

2、简化工作程序。

工作流程越简化，越不容易出问题，执行部门及人员在工作

过程中会越加细致，执行效果越好。同时，简化程序有利于解决

高效中出现的'“文山会海”现象，不该发的文不发，不该开的会

不开，提高行文和会议效率，降低管理成本。就开会而言，会前

必须明确会议的目的，是分享信息、辩论还是决策，决策性的会

议材料应该在会前几天分发参会者，让参会者能尽早熟悉会议内

容并有足够的考虑时间，以提高决策的质量和速度，避免会议流

于形式，避免将会议时间浪费在泛泛而谈上却做不出任何科学决

策。

3、合理安排工作时间。

应该做好每天、每周、每月以及每年的工作计划，列出每一

时间单位内应该完成的工作，排出优先次序，突出重点并确认完

成时间，并适当安排“不被干扰”的时间。高效管理者常常需要

整块的时间去思考一些重要决策或完成重要的任务，在进行这些

任务的过程中，不能被外界打断，否则重新进入深度思考与完全

工作状态往往需要更长的时间。高效管理者集中时间不受干扰地

处理一些重大事项而把其他事情都推到一边，可能会给本部门甚

至整个企业带来一些意想不到的麻烦，但如果能有.足够必要的时

间，不受任何人任何事干扰地思考或者从事对整个部门甚至整个

高效至关重要的工作，那么这些可能的麻烦将是微不足道的。

4、合理授权。

任何一位高效管理者都不可能独自完成本部门乃至整个高效

的所有工作，也不可能独自对所有的事情做出科学决策，因此将

一些事情指派或授权给别人，让其他人对工作进行分担，是提高

时间使用效率的有效方式之一。列出工作中所有可以授权的事项,

并授权于适当的人来决策和执行，会提高整个企业的工作效率。

高效管理者的授权必须充分，同时必须重视监督和检验，保证被

授权者的行为符合企业的整体利益。在授权过程中，管理者应避

免出现把别人当成自己提高效率多做事的资源或者障碍、干扰者

的倾向，否则可能会出现控制他人的欲望，倾向于让被授权人按

照要求做事，或者让“他们”不要妨碍“我们”做事。从而使授

权行为适得其反。在授权中必须要克服“办事拖延”的鄙习，推

行“限时办事制办事拖延是浪费时间的重要原因之一，实际

工作中，工作任务的完成时间往往都会超出预期。因此，严格规

定每一件事情的完成期限，并要求被授权者在限定时间内报告处

理结果，授权效果会更为有效。

我想我必须把时间管理运用到人占中，工作、学习、生活等

各个方面，让我工作更有绩效，使学习时间更充裕，把生活变得

更丰富多彩。学习时间管理的心得6

都说浪费时间就是浪费生命，可现实当中，有多少人可以很

好的把握好时间的每分每秒，又有多〃人总是在慨叹时不待我悔

不当初呢！时间，是一种让人欢喜让人忧的东西，我们对时间的

把握和利用程度不同，时间就会赋予我们不同的结果。今天，针

对“时间管理”一题，倪处给我们进行了精彩细致的培训。下面

浅谈一下自己的学习心得。

一、时间是不以我们的意志为转移的持续向前的

“光阴似箭”、“岁月如梭”等等之类的词汇，是我们小学

作文就经常会用到的词汇。可是到现在，可能很多人并没有真正

静下心来，仔细地去分析一下，时间和我们到底是一种怎样的关

系，它到底具备什么样的特点，我们应该如何处理与时间的关系。

时间，是一种可感不可见的一直在持续向前的东西并且不会

以我们的意志为转移的，不管你高兴与否，不管你如何诚心挽留，

它都不会停止向前的。但是，时间又是相对公平的，人们都有权

利拥有它，你如何去把握、珍惜和利月时间，时间就会赋予你什

么样的人生内容，所以，有了社会中多彩的人生。时间，我们无

法阻止，却可以合理把握和利用。所谓“时间管理“，并不是管

理时间，而是管理我们自己，学会用技巧、技术和工具来管理分

配自己的时间，帮助我们顺利完成工作，实现目标C

二、意识决定行动

哲学上讲，内因起决定作用，意识决定行动。做一件事，如

果从思想认识上没有真正的接受和转变的话，根本谈不上行动上

的落实。所以，静心分析自己以往浪费时间的主观原因，是非常

重要的一个环节。

仔细想想，作风拖拉，能拖到明天做的事一般不今天做；做

事有头无尾，一开始满腔热情，愈渐成为可有可无，直至抛到九

霄云外……这些是造成自己很多时间被浪费的主要原因。明确了

认识，在接下来的时间里，一定要尤其提醒自己注意避免这些问

题。

三、科学借鉴，择优而用

所谓成长，学会科学借鉴、择优而用是非常重要的一个方面。

关于“时间管理”，倪处给了我们很多可行性的建议。其中的“四

象限原则”和“韵律原则”，给了我很大的启发。作为有心人，

我们可以把工作分为重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要和不

重要不紧急四种，学会安排优先顺序，捉住重点。在完成重要且

紧急的工作之后，集中精力去做重要式紧急的工作，决不能因为

拖拉的作风，把很多重要不紧急的工作转为重要紧急的工作，而

造成一直忙碌的工作状态。

关于“韵律原则”，一定注意尽量不要随意打断自己和他人

的工作节奏，尽最大努力杜绝外界干扰，集中精力完成一项工作

之后，再着手进行其他的工作。需要指出的是，此“韵律原则”

要灵活运用，不一定所有工作都必须运用此原则。有些工作其实

是可以统筹安排，同时进行的，例如我们打印资料的同时，也可

以接听电话或整理其他资料等等，总之，要学会灵活运用好的,方

法。

四、做“时间管理”的主人

认识到了时间的特点，明确了自己浪费时间的主要原因，也

掌握了时间管理的法宝，接下来针对自我时间的管理，我作出了

一下安排：

1、根据当前的工作状态，设立切实可行的有一定挑战性的阶

段性工作目标，明确自己努力的方向。

2、在做好整体工作计划的基础上，养成每天制定当日工作清

单的习惯，依据“四象限原则”，划分出当天需要完成的重要紧

急、重要不紧急、紧急不重要和不重要不紧急的工作内容，把握

好工作优先顺序，捉住当日工作重点，遵循“2：8定律“，集中

注意力做好重要不紧急的工作，工作往前赶，不拖拉。

3、善于给自己提出要求，每项工作严格规定完成期限，不给

自己找借口，努力挖掘自己的工作潜能。

4、根据实际情况，每天尽量给自己安排一些不被打扰的时间，

用来课外知识拓展，全面提升自己的业务能力。

时间的重要性无需再多谈，做好“时间管理”的主人，科学

有效地利用好每一分属于我们的时间，充分发挥我们的主观能动

性，尽最大力量挖掘自己的工作潜能，和时间一起稳步向前。学

习时间管理的心得7

古往今来，大家讨论了众多什么最宝贵的话题，是健康、是

人才、是情义……，但是对于每个人来说，时间才是最宝贵的东

西，所以才有了寸金难买寸光阴之说，时间的永不停滞性，比阳

光更公平的普照在每个人的人生路程。如何支配自己所拥有的时

间，将是决定人生成功的最重要因素；也就是说在有限的生命里，

我们干些什么？做些什么？最终达到什么样的结果？而这就是人

生的意义和价值。

人的正常寿命大约不过三万天，而除却咿呀学语和风烛残年

的时光，真正能够有所作为的时间不过一万天，可是分布在生命

里的每一天，我们都干了些什么？当每一天悄悄溜走时，我们的

生命也正在慢慢老去，而成功人士与入成功人士之间的差别，就

在于成功人士合理的支配和利用了自己的时间，实现了时间效益,

而非成功人士却浪费了自己的时间或者是被别人支配了自己的时

间，自己的时间变得毫无意义或者价值甚微。所以，人生价值能

否实现？企业能否高效运营？时间管理的水平，将决定着最终的

效益。

有项国际调查表明：一个效率糟糕的人与一个高效的人工作

效率相差可达10倍以上。效率糟糕就意味着浪费时间，浪费时间

的原因有主观和客观两大方面，主观原因主要有以下九点：

1、做事目标不明确；

2、作风拖拉；

3、缺乏优先顺序，抓不住重点；

4、过于注重匆节；

5、做事有头元尾；

6、没有条理，不简洁，简单的事情复杂化；

7、事必躬亲，不懂得授权；

8、不会拒绝别人的请求；

9、消极思考。

一组数据来自美国，人们一般每8分钟就会受到1次打扰，

每小时大约7次，每天50次一60次。平均每次打扰用时大约是5

分钟，总共大约4小时。大约50%—80%的打扰是没有意义或者极

少有价值的。生活中的好多人看似每天都在忙活着，不停的接打

电话，不停的到各地考察，不停的参加各种会议，但调查发现，

80%的电话是可以省去的，50%的考察只是增加个人的见闻和感受

的，90%的会议中80%的人们都只是个听众，或者一部分人只是为

了证明自己在努力工作，变换各种说法和汇报方式说一些多次会

议没有结果的事。

《隐藏在关系背后的'利润》一一加拿大海伦。薇奇，一则道

破天机的商业传奇，这本书讲述的是隐藏在各种关系沟通背后潜

藏的巨大利润：金融危机带来企业成本高涨，当企业正为是否裁

员一筹莫展时，两个虚拟的使者，带领他对公司各部门各环节部

分岗位进行了暗访，发现了隐藏在公司各部门各岗位在会议、电

话、文件、交流等各种沟通环节，存在的巨大无效性浪费，以及

所来带来的巨大负利润，以及由于销售人员与客户沟通的不专业

所流失的商业机会，本书揭示了人际关系背后的时间成本对公司

发展所造成的深层影响。

人生都在折腾，其中大部分的折腾都是无效的折腾，甚至是

负面的折腾，这就是与时间挂钩的绩效问题。所以，谈绩效首先

就要做好时间管理，在时间管理上，就要分清哪些是对直接经营

有益的事情，哪些是制造出来的无效的事务性工作，从而将人力

和每个人的时间，都安排到直接带来绩效的工作上去，并对人员

做好人际沟通的培训。负责产品研究的人员，就要把全部精力和

工作时间集中到产品研究上去；负责销售工作的人，就要把全部

精力放到销售工作上去；专业而专注，不要让其它各种不必要的

工作分散了精力，占用了我们的时间，每个人毫无接口的需要完

成自己所负责的工作，真正的跟时间挂起钩来，以达到更高的绩

效！学习时间管理的心得8

最近看了《A+时间管理法》这本书时，里面的内容立即吸引

了我，朴实的话语，真实的例子，深深地让我体会到了时间管理

的意义，时间是任何人也逃不开的话题。对于忙碌的职场人士来

说，时间既是宝贵的资源，也是烦恼的根源。工作中、生活中的.

许多压力，皆来自于时间。因此，能否有效管理时间，成为职场

人士能否走向成功的决定性因素。

然而在学习时间管理之前，最重要的是先了解自己。但实际

上，你不能真正地掌控时间，因为时间是一个恒量，你无法增加

或减少一天的长度。你能够做的只有控制属于自己的时间。面对

时间，人人平等：无论富有或贫穷，无论种族、宗教、信仰、肤

色、年龄以及社会地位，所有人每天都只有24小时。

尤其是“浪费时间无异于浪费金钱”，《A+时间管理法》是商

界人士有效管理时间、提高工作效率的首选指南。一一《泰晤士

报》使我的体会最为深刻，现代人既要处理忙碌的工作，又要面

对繁重的家庭生活，许多人对此感到焦头烂额、无法兼顾，而实

际上，我们可以在两者之间寻求一个平衡点。通过合理安排、调

整工作习惯，我们都能够成为优秀的专业人士，摆脱过多压力，

轻松掌控生活，享受生活。这本书能够教会大家如何提高效率，

花费最短的时间完成最多的工作。学习时间管理的心得9

时间是一种特殊的、珍贵的、稀缺的资源，它不能再生，也不

能被储存下来东西，因此必须利用好每一天的时间。时间管理好

的人，是时间的主人，否则就是时间的奴隶。时间管理好的人，

应该是一个忙而有序、忙而有效的人。

做好时间管理我将从以下几个方面进行：

1、首先要明确自己长久方向或目标是什么，切合实际，不异

想天开。

2、利用领导安排的工作及工作进度表来书面规定工作任务与

目标。

3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中应办事项清单，

按重要顺序来排列，依次办理这些事情，当月、周、天的事当月、

周、天完成，绝不推到下一个月、周、天完成。

4、做事要分出轻重缓急、主次之分，确定优先次序，凡是可

分派下去做的，我都分派下去；

5、任何事情，争取一开始就要把它做好，能一次做完的事情

尽量一次做完，绝不拖拉，反复做同一件事情最浪费时间；

6、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。

7、不浪费别人的时间，作为一名管理者绝不能浪费别人的时

间，浪费别人的时间就是图财害命。我要在今后安排工作、开会

或培训时简单、明了、易接受，少说废话。

时间一去不复返，一定要合理统筹安排人生有限的时间做出

有意义的事。

7月22日有幸参加了集团组织的“时间管理”培训课程，虽

然培训时间仅有短短一天，但这次培训却使我获益良多。通过这

次培训学习，我进一步了解了时间管理的重要意义及作用，明确

了时间管理的基本理念及内涵，获悉？时间管理的误区，学习和

掌握了高效能时间管理的基本步骤与方法。

誉满全球的“现代管理学之父”彼得・德鲁克曾说：“时间是

最高贵而有限的资源。”这充分体现了这位大师对时间的高度认

知及对时间管理的重视程度。相比而言，中国人更早地意识到时

间管理的重要性，早在二千多年前孔子在见到弟子用白天的时间

睡觉时，就发出了“逝者如斯夫，不舍昼夜”的感叹。再如炙脍

人口的“明日复明日，明日何其多”、“一寸光阴一寸金，寸金

难买寸光阴”、“人生有涯”等名言警句更是将时间和人的生命

与事业紧密联系起来。

时间，对于每个人来说都是公平的，每天时间银行都会为每

个人存入86400秒，而每天这86400秒也会毫不留情的流逝，不

会因为任何人或任何事而做任何停留。既然时间的流逝是一种大

自然的客观规律，不以人的意志为转移，那么我们能做的只能是

更合理的规划、利用和管理自己的时间，通过强化时间管理意识，

学习与掌握时间管理方法，制定并执行时间管理规划，检验时间

管理效果，并不断修正时间管理方案，高效能完成日常工作生活

中相关事宜，充分利用大自然所赋予我们的这一宝贵资源来创造

自己的价值。

一直以来，我对时间管理的概念存在一定误解，认为时间管

理就是为每件事情安排时间。通过培训学习，我才明白时间管理

并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用时间。时间管理一

方面要确定该做哪些事情，按照怎样的顺序完成这些事情，另一

方面还要决定哪些事情不应该做，尽可能地排除来自外界的干扰。

通过事先的规划与时间掌控，降低时间安排的变动性，为进一步

执行时间管理奠定基础。因此，高效能的时间管理要求根据事情

的轻重缓急合理安排时间，而非“一刀切”式的为所有事情平均

分配时间，也不能按照事情的先来后到进行处理，更不能随心所

欲的应付各种事情。

在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的

时间来完成，这时就需要设定短、中、长期目标，再逐日制定实

现目标的计划，将有限的时间与精力加以分配，争取最高的效率。

在具体的操作过程中，可根据具体明确、能够衡量、可达成的、

相关联的、有期限的五个原则，将中、长目标分解成一个个能够

实际指导行为的子目标，并定期检查各个子目标的执行情况，不

断的修正，通过子目标的逐步完成以实现最终目标。

同时，我们每天可能还会遇到一些意外事件，它们的出现很

容易干扰原有计划的'执行，因此在计划的执行过程中，尤其注意

不能将时间安排得太满，要有一定的冗余程度。我们可规划60%-

80%的时间，保留20%-40%的缓冲时间，以保证有足够的时间和精

力处理突发事情，保障原有计划的顺利执行。当然，高效能时间

管理还要求执行者有坚强的意志和毅力，要求执行者能不受外部

环境的干扰，坚定不移地按照时间管理规划进行工作安排。

以上几点心得令我印象深刻，记忆犹新。感谢集团安排了这

次内容丰富的时间管理培训课程，我将牢记在培训班上的所学所

思，并将其运用到今后的工作生活中。

很早就意识到了时间管理的重要性，知道必须对自己的时间

做一个合理的安排，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生

活效率。但如何对时间进行最大程度的利用，却一直没有一个更

好的办法，这次参加时间管理的讲座，终于有所感悟。

我参加了罗利英老师讲授的时间管理讲座，一起参加的还有

学校各个系各个年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。

她用游戏的方式，将时间管理的知识慢慢地传递给我们。

首先，她跟我们分享了时间及时间管理的重要性。人的一天

有24小时，每周有168小时。一般来说，人花在睡眠上有56小

时，花费在吃倪和休息上有21小时，有些时间基本上是必须的,

无法改变的，但还有大部分时间（91小时）是可以自己管理的。如

何管理这些时间将是我们要学习的，管理时间水平的高低决定个

人事业和生活的成败，在意识到时间的重要性后，要学会分析“时

间到哪里去了“，平常总有人说时间过得真快，但这些时间究竟

花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说清楚。

这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的，从中找到可以更好

利用的部分，珍惜时间，提高时间的利用率。

很多人都明白时间管理的重要性，甚至还有人也实施过类似

于学习计划等，却没有很大收获，为什么呢？因为有效实施时间管

理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的东西都存在于人的

心中。有人认为，计划赶不上变化，时间不好控制；也有人认为，

时间好象掌握在别人手中，自己没法控制；还有人认为，时间管理

太麻烦，每个人都有自己的习惯，很难管理等都会导致时间管理

失败。因此，时间管理需要很大的毅刀和恒心，同时也要有强的

时间管理意识，如果对时间的管理持无所谓的态度，那么就谈不

上如何对时间进行管理了。

爱默生曾说过：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界

都为他让路！”这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短短

数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在目标实

施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。

接着，谈到如何管理时间。通常管理时间的办法有：艾维・利

时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、

柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同

的，它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而

紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫

不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。

显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做的，不紧迫也不重要的事

情可以稍微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，确实是要

慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的，什么事情是紧迫

的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，如果联系紧

密则重要，如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的

目标前行的，如果每天都能把握重点，将重要的事情做好，那么，

其事业必能成功，但只做紧迫事情而忽略了重要事情，将可能出

现南辕北辙、事倍功半的情况。

在充分理解时间管理的办法后，就是实施了，实施是一个重

要的环节，在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划

中可以将一件事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间

时给自己一个奖励，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，

在实施过程中也要排除他人的干扰，K让别人浪费自己的时间，

并善用省时工具，提高利用时间的效率。

最后，老师进行了总结。实行有效的时间管理，要确定目标，

安排进度，反复练习，持之以恒;概括为16个字：珍惜、记录、

诊断、分配、计划、节约、抓住、核算。最终达到管理时间把握人

生。结束了一个多小时的讲座，我们也深信，今后在时间管理方

面，能更好地安排和管理时间，提高自己的工作与生活质量！学习

时间管理的心得10

我在去年的这个时候，写过一篇《关于时间》的心得，原意是

为了安抚因工作而忘却休息、甚至是在仓促的时间面前无法把持

自我的学员，还发出了“人是不可以如此疲于奔波的，一天到晚

像上紧了的发条，如此珍惜时间，总有一天会被时间所抛弃”的

感叹。

记得当时还讲过一堂课，正好也应景关于“时间”的讨论，

说的是业务员在销售的过程中，应该尽可能地把每一次的拜访变

为有效。作为经营者，始终会有一个成本的预算问题，提高收益

的最简单方法，那就是降低成本提高利润。但是我们往往习惯于

关注自己的经济投入以及经济效益，很少想到计算时间的投入与

产出，在公平有限的时间里尽快达成心中的目标获得收获。

比如，两个店家出售同样价值的一件商品，其经营成本取决

于他的进货渠道和进货价格，时间成本就应该取决于进货时的路

程远近还有出售掉这件商品的早晚时间。因此，时间上的.浪费其

实就是最大的浪费，因为时间总会在一呼一吸之间，在宽度与深

度之间不知不觉匆忙而过的，它不会因为你的遗憾和惋惜而回过

头再来一次，所以便有了时间无价一说。那么业务员在每一次的

拜访过程中，就要学会如何进行成功面晤。拜访客户为了什么？希

望获得什么？显而易见最终的结果是为了签约促成，那么是否考虑

过假如签约促成失败的话，我们是否考虑还必须得收获一些其它

什么？

最近，单位组织我们学习了周坤的书《第五代时间管理》，我

也在属于我自己的时间里去再次认真研读关于“时间”的命题，

发现原先的观点还是存在着不少误区的，诸如原本以为正确的时

间观虽然不是一味去感叹“白驹过隙”或者努力去"只争朝夕”，

但过多地强调了时间成本与成果利润的比例，说到了销售精英们

的理念，原则是：今天销售不了渔船，我就学会销售渔网，销售

不了渔网，我就试着销售鱼竿。然后捕不到大鱼，我就抓小鱼，

抓不到小鱼，我就捞虾米，实在不行，那么我就拽几把水草回来

喂猪。要不，每增加一次对同一个对象的拜访，就会多浪费一次

宝贵的时间。

我们往往会进入这样的误区，所谓不浪费时间，就是在原先

相同的时间内比以前做更多的事情。而事实上我们要思考的问题

是，充分利用好属于每一个时段的时间如何去收获最大的价值，

在更加舒适的状态下用时间去提高效率产出效能。在时间面前，

有的人活得很清晰，而有的人比较混乱。时间延长了历史缩短了

生命，我们该做些什么才是真正具有意义的呢？于是，有的人躺在

床上默数时间换得半日悠闲，还有的人行色匆匆为了追求而去争

分夺秒，前者忽略了时间的价值而后者往往因疏于计划而导致失

败。我们都知道，时间是世界上最为稀缺最为珍贵的资源，既然

时间不能够被我们所管理，那么能够被管理的也就只能是我们自

己和我们自己的选择！

《第五代时间管理》对于稍纵即逝的时间，直面了我们每一

个人都必须关注而且无法回避的问题，给诸如“怎样在有限的生

命历程之中，充分而有效地利用有限的时间、为什么在相同的时

间里，却会有不同的人生”等等话题赋予了新的内涵。所谓“熊

猫型的时间管理”，强调的是平衡快乐生活和工作压力之间的关

系；掌握投资最重要的事情和方法，让生活不再忙忙碌碌；分清生

命中的“西瓜”和“芝麻”，掌握事情的轻重缓急循序渐进，继

而用良好的工作态度与习惯去影响、感染周围的人，并科学主宰

自己的时间和人生。让我们懂得了如何去更加合理的安排好时间、

正确区分事情的重要性、从而去设定目标创造更高的效益。学习

时间管理的心得11

在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光

阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实，时间不仅

仅是金钱！时间远比金钱更宝贵，更有价值。管理好自己时间的真

正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们

能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高

工作效率！

就我自己而言，有时在工作和生活中经常有兼顾不暇的时候,

忙忙碌碌一整天，看似不可开交，但是效率极其低下，完全不知

道自己都做了什么。在学习中我了解到时间管理并不是要把所有

事情做完，而是更有效的运用时间。

时间管理的目的除了要决定该做些什么事情之外，另一个很

重要的目的也是决定什么事情不应该做。

我们经常说不清楚今天一天都做？什么，经常忘记接下去准

备做什么。经常考虑的是，只要我把安排的工作做好，我的时间

管理就应该不错了，这都是无计划、无主次的工作方式，只会让

自己工作的更累、更辛苦，甚至毫无头绪。

造成我们累和苦的主要原因是没有计划，计划必须要详细到

可以量化、执行的程度。做计划时，需要对自己有个充分的估计。

不要妄想每天都可以做很多事C计划制定好之后，剩下的就是严

格执行。

不能抱怨任务怎么这么多，如果在制定的时候已经充分考虑

到可利用的时间。除非完全没有执行这个计划的能力，否则不要

轻易对计划进行大的‘调整，那等于是对制定计划时智商和判断力

的否定。

管理当中最有用的词是‘不'。二作不当中最常见的一种情

况就是不会拒绝，这特别容易发生在热情洋溢的新人身上。新人

为了表现自己，往往把来自于各方的普忙都接受下来，但这不是

一种明智的行为。

量力而行，对己对人都是一种负责。首先，自己不能胜任委

托的工作，不仅徒费时间，还会对自己其它工作造成障碍。同时，

无论是工作延误还是效果都无法达标，都会打乱委托人的安排，

结果是相互耽误工作效率。

所以接到别人的委托，不要急于说“是”而是分析一下自己

能不能如期按质地完成工作。如果不能，那要具体与委托人协调，

在必要时刻，要敢于说“不”。

有效的计划好每天的工作安排，避免不必要的重复，减少无

谓的时间浪费，就能好好的享受与掌握生活。学习时间管理的心

得12

A类工作（重要且紧急）：指“必须做的事在本质上具有

最重要性，在时间上具有最紧迫性，在后果上具有严重性。

B类工作（重要不紧急或重要紧急不需亲自做）：指“应该做

的事“，在本质上只具有一般的重要性；在时间上也只有一般的

迫切性；没有太严重后果。

C类工作（既不重要也不紧急）：指“可以去做的事”，它无

关紧要、不迫切、后果影响甚少。

心得体会：

人的记忆和注意力集中是很有限的，没法同时记着很多事情，

做很多事情。如果没有工具和方法的智助，可能重要的事情到后

来才发现没有分配足够的时间作好，不重要的事情做了一堆（而

且有时正是因为前一件没做好才会多出后来几件，进入恶性循环）。

这样几次之后，你知道要记住重要的事情，可是平时注意力

很容易转移，心里又惦记着还有什么事情，不要不小心忘了…另

外，正是因为我们的资源往往不够，才需要时间管理，这种情况

下就要有取舍，没有条理，就很容易把有限的资源做了不合理的

分配。

时间管理的原则：

1、养成事先规划时间的习惯，依事情的轻重缓急优先顺序妥

善安排

2、对不可控制的时间先行控制，并订定处理原则

3、定期研讨工作内容与时间安排，如何改进并提升效率

4、心无旁鹫地在一段时间内解决一件事情

5、有效运用每天的黄金时间。

时间管理的方法：

1收集：将所有的事情和思路进行整理。

如何把主管交办事项，自己想到的念头，一些值得参考的事

项，进行有条有理的整理。

2整理：：将待办事项组织化

将这些事项组织化，化成一个个的任务，进度、状态都一目

了然。

3组织：将任务化成工作清单

将任务化成的工作清单，并在任何场合都有一份合适的代办

事项清单，有效率地完成工作。

4回顾：（Reviewing）与检讨（Checking）,

通常我会在一天的开始，中途及结束作一次检查，如果事情

没有完成，就修改日期或删除，一天过去之后，行事历通常都是

空白的，检查cheeck后，接回（1）继续整理，这样也符合^Plan-

Do-Chock-Act''的品质管理循环。为回顾之所以这么重要，是因

为回顾至少有两个非常大的好处：加深印象，总揽全局：回顾有

利于对任务的理解，提高检视的高度，对任务整体性的把握。

5执行：（Doing）,

当然，任何工作计划不可能避免矢败，因为它毕竟只是“计

划”而已，正所谓“计划没有变化快”，我们要改变的是自己的

心态。面对失败，我们需要做两件事：

（1）重视失败，分析原因。计划失败总是有原因的，不论是

客观的还是主观的，我们都需要认真对待，认真分析，一定不能

给自己一个这样的心理暗示：“计划失败了没什么，谁都可能失

败，下次尽量按计划进行就是了“。我们应该问自己的是这样两

个问题：“计划为什么失败？”和“如何避免类似的失败？”

（2）以变化应对变化。重新审视自己的目标和计划，看看是

否有不合理的‘地方，是否有根据环境的变化需要调整的地方，如

果需要调整，就立即调整。即使最后没有做任何计划更改，但经

过一个重新审视的过程之后，抵御失败的信心会提升很多.

1、每分每秒做最高生产力的事。将罗列的事情中没有任何意

义的事情删除掉。

2、不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求办事效

果。

3、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以将这件事情

细分为很小的部分，只做其中一个小的部分就可以了，或者对其

中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。

4、学会说“不”.一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不

重要的事情就应当说“不

5、时间的管理最重要的在于能够集中自己的大的整块时间进

行某些问题的处理。

6、有计划地使用时间。有的事情需要较长时间，有些事情可

以顺带进行。

7、目标明确。目标要具体、具有可实现性。

8、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需

要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此

要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时

间。

9、将一天从早到晚要做的事情进行罗列。

10、每件事都有具体的时间结束点。控制好通电话的时间与

聊天的时间。

11、遵循你的生物钟。你办事效率最佳的时间是什么时候?将

优先办的事情放在最佳时间里。

12、区分紧急事务与重要事务。紧急