小学一年级体育教案

小学一年级体育教案一、授课年级：一年级二、授课内容：1.队列队形：立正、稍息、原地踏步2.游戏：老鹰捉小鸡三、授课课时：1课时（40分钟）四、授课目标：1.认知目标：使学生初步了解立正、稍息、原地踏步的动作要领，能说出游戏“老鹰捉小鸡”的名称和基本规则。2.技能目标：初步学会立正、稍息、原地踏步的动作方法，80%左右的学生能基本完成动作；在游戏中能初步学会躲闪和追逐的基本方法。3.情感目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养学生遵守纪律、听从指挥的良好习惯，体验与同伴合作游戏的快乐。五、授课重点与难点：1.重点：立正时身体各部位的正确姿势；原地踏步的协调性（手臂摆动与脚步节奏的配合）。2.难点：稍息时脚的正确放置位置及上体保持正直；游戏中“小鸡”的躲闪能力和“母鸡”的保护意识。六、授课准备：1.场地：平整的操场或体育活动室。2.器材：录音机（或播放设备）、轻快的音乐、标志桶4个（用于划分场地）。3.教师准备：熟悉教案，准备好示范动作，检查场地器材安全性。4.学生准备：穿着运动服、运动鞋，摘掉尖锐饰物。七、授课过程：（一）开始部分（约3分钟）1.课堂常规：*教师整队，检查学生出勤情况及着装。（口令：“立正！”“向右看齐！”“向前看！”“报数！”）*师生问好。（教师：“同学们好！”学生：“老师好！”）*宣布本课内容及要求：“今天我们要学习队列队形的立正、稍息和原地踏步，之后我们一起玩‘老鹰捉小鸡’的游戏。希望大家认真听讲，积极参与，遵守纪律，注意安全，好不好？”（学生回应）*安排见习生。（二）准备部分（约7分钟）1.慢跑与热身操：*慢跑：教师带领学生沿操场慢跑一圈，要求队伍松散有序，注意呼吸。（可播放轻快音乐）*热身操（关节活动）：*头部运动：（4×8拍）向前点、向后仰、向左歪、向右歪，缓慢转动。“小脑袋，点点头，左看看，右看看，转呀转个圈。”*肩部运动：（4×8拍）双手叉腰，肩部向前绕环、向后绕环。“小肩膀，转呀转，前后都要来一遍。”*手腕脚踝运动：（4×8拍）双手手腕绕环，双脚脚踝绕环。“小手腕，脚脖子，灵活转动不受伤。”*弓步压腿：（每侧4拍，共2×8拍）左弓步压腿，右弓步压腿，注意膝盖方向。“弓箭步，压一压，小腿肌肉放松啦。”*膝关节绕环：（4×8拍）双手扶膝，顺时针、逆时针绕环。“膝盖弯一弯，保护好关节。”2.专项准备活动：原地高抬腿走、小步跑各30秒，充分活动下肢。（三）基本部分（约25分钟）1.队列队形学习：立正、稍息、原地踏步（约12分钟）*立正：*教师示范并讲解动作要领：“两脚跟靠拢并齐，两脚尖外分约六十度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”（教师边示范边讲解，语速放缓，可配合口令）*学生模仿练习，教师巡视指导，纠正错误动作。重点强调“站如松”，身体挺拔。*采用集体练习、分组练习、点名个别示范的方式进行。*稍息：*教师示范并讲解动作要领：“在立正基础上，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。”*学生练习，教师强调上体不能松懈，脚伸出的距离和方向。*口令练习：“立正！”“稍息！”“立正！”*原地踏步：*教师示范并讲解动作要领：“听到‘原地踏步——走’的口令，两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步走的摆臂要领摆动。听到‘立——定’的口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。”*先分解练习：下肢动作（踏脚），再加上肢动作（摆臂），最后完整练习。*强调摆臂幅度和踏脚节奏，“一二一”口令指挥，要求学生踏准节拍。*可进行小组比赛，看哪组踏得最整齐。2.游戏：老鹰捉小鸡（约13分钟）*游戏方法与规则讲解：*教师讲解并示范：选一名学生当“老鹰”，一名学生当“母鸡”，其余学生当“小鸡”。“小鸡”们一个拉着一个的衣角，跟在“母鸡”身后。“老鹰”站在“母鸡”对面，想方设法捉“小鸡”。“母鸡”则张开双臂左右移动，保护身后的“小鸡”，不让“老鹰”捉到。被捉到的“小鸡”暂时退出游戏，站到场外休息。*规则强调：“小鸡”不能掉队，不能松手；“老鹰”不能推、拉、撞“母鸡”和“小鸡”；“母鸡”不能抓住“老鹰”。*组织方法：*教师先指定几名学生示范游戏过程，让其他学生明确角色和规则。*将学生分成2-3组（根据场地大小和学生人数调整），每组选一名“老鹰”和一名“母鸡”，其余为“小鸡”。*教师在各组间巡视，及时提醒学生注意安全，遵守游戏规则，对遵守规则、表现好的小组和个人给予表扬。*游戏进行：每组游戏时间不宜过长，约3-4分钟后可交换角色，让更多学生体验不同角色。*安全提示：提醒学生在跑动中注意观察，避免碰撞，“小鸡”队伍不要拉得过长。（四）结束部分（约5分钟）1.放松整理：*教师带领学生进行放松活动，主要放松下肢和手臂。*深呼吸：双手自然下垂，深吸气，慢呼气，2-3次。*拍打放松：互相轻轻拍打手臂、大腿、小腿。“轻轻拍，拍拍肩，拍拍胳膊拍拍腿，我们都是好朋友。”*静态拉伸：弓步拉伸腿部，手臂上举拉伸侧腰等。2.课堂小结：*教师简要回顾本课学习内容，表扬遵守纪律、积极参与、表现优秀的学生和小组。*询问学生的感受，鼓励学生课后积极参与体育锻炼。3.回收器材：师生共同回收器材（如标志桶）。4.师生再见：“同学们再见！”“老师再见！”5.宣布下课。八、预计运动负荷：*平均心率：约____次/分钟*练习密度：约40%-50%九、课后反思：（此部分课后填写）1.学生对本课内容的兴趣如何？哪些环节最受欢迎？2.教学目标