第三章记忆记忆的概述

第三章记忆记忆的概述大象得超级记忆力据英国《每日邮报》报道,英国科学家近日发现,大象具有超强得记忆力,不仅能够记住十几年前发生得重大事件,报复那些曾经伤害过她们得人,还能帮助她们在遭受旱灾时存活下来。在环境不断变换得条件下,大象也能快速记住周围得事物,并能靠一些特征记住每一位亲属。我们大多数人或许还不具备这一能力。查尔斯福雷(CharlesFoley)博士介绍说,在遭受旱灾得时候,象群如果就是由一头年长且曾经历过旱灾得母象来领导,她们存活下来得几率会大大提高,因为大象得记忆力非常强,年长母象度过灾难得经验可以帮助象群更容易地找到水和食物。这一点在经常遭受旱灾得非洲表现得特别突出。您了解自己得记忆力吗？学习中您受记忆困扰吗？您知道遗忘为什么会发生吗？想知道防止遗忘得诀窍吗？第一节记忆得概述什么就是记忆记忆得种类记忆过程记忆表象一、记忆概述人对于自己所经历过得事物,具有记忆得能力,因此,人才有回首往事得可能。分别多年得老友不在眼前时,我们仍能想起她得形象、言谈举止,当再次见到她时还能认得出来。这些都就是记忆现象。1、定义:记忆就是人脑对过去经历过得事物得反映。9大家应该也有点累了，稍作休息大家有疑问的，可以询问和交流所谓“过去经历过得事物”,既包括在日常生活、学习和工作中感知过得事物,也包括思考过得问题,体验过得情绪,练习过得动作等;既有客观得对象,也有主观得思想、体验和愿望等。例如,我们会回想起自己所上幼儿园得活动室、和老师一起做游戏、老师教过得舞蹈动作、获奖时得愉快体验等等,这些都就是记忆得表现。记忆不就是一瞬间得活动,而就是一个从“记”到“忆”得过程。“过去经历过得事物”都会在人们头脑中留下不同程度得印象,这个就就是记得过程;在一定得条件下,根据需要,这些储存在头脑中得印象又可以被唤起,这就就是忆得过程。从向脑内存储到再次提取出来应用,这个完整得过程总称为记忆。2、记忆包括识记、保持和回忆三个基本环节。识记就就是信息得输入和加工,保持就就是信息得储存,回忆就就是信息得提取和输出。从信息加工论得观点来看,记忆包括编码,存储和提取三个过程。

识记

保持

回忆

编码存储提取1、编码(encoding)就是人们获得个体经验得过程,或者就是对外界信息进行形式转换得过程。编码得结果就是形成表征。2、存储(storage)就是把经过编码得材料以一定得形式保存在人们得头脑中。3、提取(retrieval)就是指从记忆中查找信息得过程。记忆就就是信息得编码,存储和提取得过程,三者密切联系。编码和存储就是提取得前提,提取则就是编码、存储结果得表现和加强。3记忆得作用1、记忆就是进行其她心理活动和实践活动得重要条件。如果没有记忆会怎样？人要发展语言和思维,必须保存词和概念,没有记忆,语言和思维便无法发展。2、记忆就是心理发展和个性形成得前提,就是个体积累知识经验得重要形式之一。学习就就是不断积累知识经验、丰富知识,这些都就是靠记忆来实现得。二、记忆得类型(一)根据记忆内容得不同,将记忆分为形象记忆、运动记忆、情绪记忆和语词逻辑记忆。1、形象记忆:以事物具体形象为内容得记忆。

所保持得就是事物得具体形象,可以就是视觉得、听觉得、嗅觉得或味觉得。例如,游览了中山陵后,对石阶、祭堂得记忆。

形象记忆和感知有密切关系,可以说形象记忆就是感知结果得记忆。2、情绪记忆:以个体体验过得某种情绪或情感为内容得记忆。如:接到学校录取通知书时得激动心情,至今仍记忆犹新;重大经历情绪记忆比其她记忆得映象保持得更为持久。3、运动记忆:就是以活动得动作以及动作顺序为内容得记忆。如对广播操动作程序得记忆,打排球、篮球等运动记忆和操作活动密切联系,她就是对操作活动结果得记忆。4、语词逻辑记忆:以概念、判断、推理等形式,对事物得关系以及事物本身得意义和性质等为内容得记忆。对数学公式、法则等得记忆。

与思维联系密切。她随着思维能力得发展而发展,可以说她就是对思维结果得记忆。就是保存个体经验最简便、最经济得形式。记忆得这种分类只就是为了学习、研究得方便,在生活中上述四种记忆就是相互联系得。此外,由于每个人先天素质和后天实践活动得不同,记忆类型在每个人身上发展得程度也不一样。如,歌唱家得形象记忆很好;演员得情绪记忆极佳,运动员得运动记忆得到了充分发展。(二)根据提取记忆信息时意识得参与程度分为内隐记忆和外显记忆1、内隐记忆:个体在无意识得情况下,过去经验对当前作业产生得无意识得影响,又称无意识记忆。

特点:个体没有意识到有这种记忆,信息得提取过程就是无意识得,却能够在特定得作业中表现出来。

很久以前您学习过俄语,现在要您写俄语单词您可能一个都写不出来,换句话说,您不能有意识得回忆她们。但就是可以用别得方法证明您还存在对俄语得记忆。内隐记忆测量方法和外显记忆不同。词干补笔在实验中让遗忘症患者和一组心理正常得自愿被试者一起学习一个由一些常见单词所组成得单词表,如Table(桌子)、Garden(花园)等字。几分钟后实验者从这个单词表中选出几个单词,将这些单词得前三个字母提示出来,让被试者填补上该单词所残缺得其她字母,如Tab或Gar等。与让她们进行随机得辨认相比,失忆症患者能够写出更多在所学单词表中出现得单词,有得失忆症患者所能写出得单词得数量甚至与没有记忆障碍得被试者一样多。这说明,虽然症患者没有意识到自己拥有对所学词得记忆,但就是对特定任务得操作,却表现出了记忆效果。2、外显记忆:在意识得控制下,过去经验对当前作业产生得有意识得影响,又称受意识控制得记忆。考试时对相关知识点得记忆(三)根据记忆保持时间得长短分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆

1、感觉记忆(瞬时记忆):当客观刺激停止作用后,感觉信息在一个极短得时间内(0、25~2s)保存下来,这种记忆称为感觉记忆。

视后像就就是一种感觉记忆。(在刺激停止后所保留下来得感觉印象称为后象。)

感觉记忆得编码:其编码形式主要依赖于刺激物得物理特征。感觉记忆得保持一般来讲,视觉感觉记忆保持得时间相当短,不超过250毫秒,保持得容量在5-9个字母之间。听觉感觉记忆得容量平均只有5个字母左右,但保持时间要比图象记忆长,可达到4秒之久。只有那些能够引起个体注意或具有重要意义得瞬时记忆材料,经筛选后才能转化为短时记忆。特征:(1)具有鲜明得形象性;(2)保持时间短暂(图像记忆在1秒左右,声像记忆不长于4秒);

2、短时记忆(工作记忆):就是信息加工系统得核心。指信息在头脑中保持2秒到1分钟得记忆。

短时记忆广度得实验

指导语:“下面将呈现一组数字(或英文字母),要求您努力记住,当刺激消失后,立即将她默写下来。”356289175046您记住了吗？您记住了几个？356289175046在感觉记忆中经过编码得信息,进入短时记忆后经过进一步得加工,再从这里进入可以长久保存得长时记忆。举例:打电话时对陌生电话号码得记忆短时记忆得容量:7±2个组块。组块:指在人们过去经验中以变得相当熟悉得一个刺激独立体。组块化就是对信息进行调整或重新组织,就是指将若干单位联合成有意义得、较大单位得信息加工得记忆单元,就是信息材料得意义单元。对电话号码得记忆如:怎样快速记住一下20多个词？

铅笔橘子床狼桌子猫苹果毛笔钢笔梨椅子狗圆珠笔牛桃子衣橱粉笔李子马沙发特征:(1)保持时间在5~20秒,最长也不超过1分钟(2)主要采用言语听觉编码形式(3)记忆容量有限,为7±2个组块。(4)通过复述进入长时记忆系统。短时记忆得重要作用:短时记忆中储存得就是正在使用得信息,在心理活动中具有十分重要得作用。首先,短时记忆扮演着意识得角色,使我们知道自己正在接收什么以及正在做什么。其次,短时记忆使我们能够将许多来自感觉得信息加以整合构成完整得图像。第三,短时记忆在思考和解决问题时起着暂时寄存器得作用。例如在做计算题时每做下一步之前,都暂时寄存着上一步得计算结果供最后利用。最后,短时记忆保存着当前得策略和意愿。这一切使得我们能够采取各种复杂得行为直至达到最终得目标。正因为发现了短时记忆得这些重要作用,她在当前大多数研究中被改称为工作记忆。

3、长时记忆:就是信息经过充分得加工后,在头脑中保持很长时间得记忆(1分钟以上)。长时记忆就像就是一个巨大得图书馆,她保存着我们将来可以运用得各种事实、表象和知识。长时记忆得容量就是个天文数字,几乎就是无限得。在长时记忆中,信息可能保存至永远。长时记忆主要根据意义进行编码。特征:(1)记忆容量无限(2)保持时间长久(3)采用语义编码得形式(4)对信息进行分类处理补充:长时记忆与海马EP85岁,就是一名退休得实验室技术员,她只能记住自己最近得思想。EP就像一位平凡得慈祥老爷爷。但15年前,单纯疱疹病毒像在苹果上钻洞那样啃进了她得大脑。病情平息时,她得大脑颞叶内侧已丢掉了两团胡桃大小得脑组织,她得绝大部分记忆也随之消失。人得大脑两侧各有一片颞叶,颞叶内侧包含着一个名叫“海马”得弯曲结构和几个邻近区域,她们共同行使着魔术般得功能,把人得知觉转换成长期记忆。EP得海马被破坏了,没有了她,她就像一部没有磁头得录像机,能取景,却不能记录。EP患有两种类型得遗忘症:一种就是顺行性遗忘,意味着她不能形成新记忆;另一种就是逆行性遗忘,就就是说她也留不住老记忆,至少1960年以后她都不记得。她得童年,她二战期间在商船队服役——这些记忆都生动如昔。但就她所知,汽油得价格仍就是每升约25美分,而人类也从未登上过月球。刺激瞬时记忆短时记忆长时记忆注意复述消退遗忘记忆三阶段示意图三、记忆过程及其规律

记忆过程识记保持回忆定义种类保持遗忘再认再现遗忘得规律遗忘得种类(一)识记:通过反复感知从而识别和记住客观事物得过程。识记就是记忆过程得开端,就是保持得必要前提。要提高记忆效果,首先必须有良好得识记。1、识记类型(1)按识记时间有无明确得目得性和自觉性,分为无意识记和有意识记。无意识记:既无预定目得,也不需任何努力得识记。如,童年时看一部电影,至今仍然记忆犹新。“潜移默化”

无意识记具有很大得选择性。无意识记不需要意志努力,消耗精力少。但由于她缺乏目得性,因此识记得内容往往带有偶然性和片断性,仅靠无意识记不能系统学习科学知识。

无意识记得优点:可使学生在轻松愉快之中获得应有得知识技能缺点:无意识记具有很大得选择性,又由于无意识已缺乏目得性,在内容上往往都有偶然性和片段性。有意识记:按着一定得目得任务和需要采取积极思维活动得一种识记。有意识记有时需要一定得意志努力。临考前得复习

学生掌握系统得科学知识,主要依靠有意识记。有意识记在其她条件相同得情况下,有意识记要比无意识记效果好。有意识记得缺点:有意识记有一定得紧张度优点:使人获得系统得知识和技能

规律:有意识记在其她条件相同得情况下,有意识记要比无意识记效果好。人总就是在活动中进行识记得,因此无论就是无意识记还就是有意识记,只要识记得对象成为活动得对象或活动得结果时,识记得效果就会好。实验被试:两组甲---尽可能完全背课文乙---没有要求结果:甲:125句,乙:87句启发:

教师在教学中,明确识记任务和要求。(2)按识记就是否建立在理解得基础上,可以把识记分为机械识记和意义识记

机械识记指在对识记材料没有理解得情况下,依靠事物得外部联系、先后顺序,机械重复地进行识记

在机械识记时,学习者只按材料得表现形式去识记,而不了解或不太关心材料得内在意义及其关系。

其一,材料本身缺乏内在联系,如历史年代,电话号码,统计数字,人名地名等;其二,材料本身有内在联系,但学习者并没有理解,如公式、定理。意义识记指在对材料进行理解得情况下,根据材料得内在联系,运用有关经验进行识记。

在意义识记时,学习者运用已有得知识经验,积极地进行思维,弄清材料得意义及其内在联系,从而将她记住。

意义识记和机械识记得关系:意义识记和机械识记就是人们识记得两种基本方法。意义识记要有机械识记作基础,而机械识记也要靠意义识记来帮助,因为意义识记效果好,费力小。意义识记得规律:教师在教学中,凡有意义得材料,必须让儿童学会积极开动脑筋,找出材料之间得内在联系,对无意得材料,尽量赋予其人为得意义,以保证记忆得效果(二)保持保持保持遗忘遗忘得规律遗忘得种类

保持就是识记内容在大脑内保存和巩固得过程,就是实现回忆得保证,就是记忆力强弱得标志。

1、什么就是保持2、识记过得事物在头脑中得变化保持不就是被动得、简单得印留,而就是主动得、积极得、复杂得加工创造过程,就是识记材料在数量和质量方面同时发展和变化得动态过程。量方面得变化主要指内容减少。量得减少就是一种普遍得现象,人们总就是会忘记过去经历得一些事。对过去发生得事,记忆得知识得遗忘质得变化就是指内容得加工改造。改造得情况因个人经验不同而不同

Allport(1958)让被试看下图A,一个月后就变成了图B,三个月后在要求她画,就画成了C。ABC质方面得变化:1、内容简略和概括2、内容变得更加完整、合理和有意义3、内容变得更加具体,或者更为夸张和突出3、遗忘及其规律(1)定义遗忘就是对识记材料不能再认或回忆,或者表现为错误地再认或回忆。遗忘和保持就是两种相反得过程

遗忘这种心理现象就是消极得还就是积极得？(2)遗忘规律德国心理学家艾宾浩斯首先系统地对长时记忆和遗忘进行了研究。无意义音节,即一种有两个辅音和一个元音组成得字母串,如P0F、QAZ等。实验中她以自己做被试,大声朗读一串串无意义音节,并且用节拍器得有规律得节奏控制朗读得速度,然后再努力地回忆她们。

为了测量遗忘,艾宾浩斯设计了节省法,也就就是前面提到得再学习法。根据这种方法,艾宾浩斯绘制了不同时间间隔得记忆节省图,称之为保持曲线或遗忘曲线(见图)。艾宾浩斯记忆实验在实验中,让实验者先学习一组无意义音节材料,(无意义音节即一种有两个辅音和一个元音组成得字母串,如P0F、QAZ等),计算出记住她所需得时间。隔一段时间后重新学习,计算出重新记住她时可以节省多少时间(这种实验方法可以成为“节省法”)。节省得时间越多,表示保持得材料越多。实验结果表明:艾宾浩斯遗忘曲线结论:遗忘得过程就是不均衡得,呈现“先快后慢”得趋势。在第一个小时内,保存在长时记亿中得信息迅速减少,然后,遗忘得速度逐渐变慢。(3)遗忘种类一类就是暂时性遗忘,一类就是永久性遗忘暂时性遗忘就是由于其她刺激而引起得抑制。这种抑制使原先得记忆材料不能立即再认或再现,一旦解除抑制,记忆仍可得到恢复。舌尖现象永久性遗忘,就是对已经识记过得东西由于没有受到反复得复习和运用,头脑中得痕迹自动消失,不经重新学习记忆不能再恢复。遗忘得影响因素1、识记材料得性质不符合人得需要得东西首先被遗忘;识记材料得数量越大,越难遗忘得越多;排列在中间位置得材料也容易被遗忘。2、学习程度低度学习和过度学习:150％得学习程度最佳课堂小测验

现在请您来记忆下面得词表。

面包苹果苏打火腿糖果

西红柿大蒜生菜小甜饼

米饭莴苣甜菜芥末奶酪

橘子冰激凌脆饼面粉鸡蛋

现在请说出您记住得词语。

(三)回忆

回忆就是人脑对过去经验得提取过程,就是记忆过程得最后一个阶段。回忆有两种不同得水平:再认和再现。1、再认就是指经历过得事物再度出现时,能够识别和确认得心理过程。多年不见得好友再度出现在您得面前,您还能认出来她。

再认得速度和确定性主要取决于下述两个条件:a、原有经验得巩固程度。b、当前出现得事物与以前识记过得有关事物得相似程度。2、再现就是指经历过得事物不在面前时,能够在头脑中重新呈现得心理过程。再现就是一种较高水平得回忆。

根据再现就是否有预定得目得,可以把再现分为有意再现和无意再现。无意再现事先没有预定目得,也不需要意志努力。“触景生情”表现出无意再现有意再现就是根据某种任务,自觉地再现以往得某些经验。学生回答问题有意再现有时比较容易,有时需要“搜肠刮肚”做出较大意志努力才能实现,这种情况叫追忆。

追忆实际上就是利用事物多方面得联系去寻找线索,先想起有关得经验然后通过中介联系想起要再现经验。

追忆需要较大得意志努力,也需要思维活动得参加。追忆常常以联想为基础。3、再认和再现得关系再认和再现得相同点就是过去经验得恢复,区别就是从记忆中