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文档简介

咳嗽健康教育

一、膳食护理吃清淡易消化的食物。禁食肥甘、厚昧、辛辣、过咸食物。可常吃白萝、花生、百合、银耳、猪肺、梨、胡桃仁、罗汉果等食物。

2二、起居护理首先注意气候变化，做好防寒保暖，避免受凉。注意戒烟；保持室内空气新鲜，劳逸适度，避免感冒。及时控制、防止发展成为慢性支气管炎及支气管炎的发作。

3三、情志护理要保持稳定的情绪，消除引起紧张和不愉快的因素。

4四、运动护理适当加强体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力。如练气功、太极拳、平地行走等。有较好效果，能提高免疫功能，增强御寒抗病能力；加强耐寒锻炼，如从夏季开始。每天用冷水洗手、洗脸、洗鼻、擦身；另外可加强呼吸锻炼．每天作呼吸操15—20分钟等。5谢谢大家！ThankYou！6

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