2026年心理咨询师三级考试心理咨询技能培训试卷

2026年心理咨询师三级考试心理咨询技能培训试卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项的字母填在题干后的括号内。）1.在心理咨询中，咨询师表达对来访者的理解和接纳，这种态度技术被称为：A.共情B.引导C.指导D.反应2.根据认知行为理论，导致个体产生情绪困扰的往往是其：A.外部事件本身B.个体对事件的解释和评价C.他人的评价和期望D.个体的人格特质3.心理咨询中使用的“苏格拉底式提问”，其主要目的是：A.给予来访者直接建议B.引导来访者自我探索和发现C.表达咨询师的专业权威D.快速结束咨询过程4.某来访者多次诉说自己“总是遇到倒霉事”，咨询师回应说：“听起来你经历了很多不顺心，能多谈谈这些‘倒霉事’是什么吗？”这种回应主要体现了哪种倾听技巧？A.澄清B.反映C.积极倾听D.验证5.心理咨询关系的建立阶段，最重要的任务是：A.解决来访者的具体问题B.与来访者建立信任、安全的专业关系C.对来访者进行心理评估D.制定详细的咨询方案6.来访者表达“我什么都做不好，活着没意思”，咨询师回应“我听到你感到非常痛苦和无助”。这种回应主要运用了：A.释义技术B.共情技术C.指导技术D.情感反映技术7.咨询师在咨询过程中，发现来访者正在经历严重的自杀风险，此时咨询师的首要任务是：A.继续完成本次咨询的目标B.排除其他可能的解释C.立即中止咨询，进行危机干预和安全评估D.让来访者自己冷静思考8.“请告诉我，当你感到焦虑时，通常会做什么？”这句话属于哪种类型的提问？A.封闭式问题B.开放式问题C.封闭式引导性问题D.重复性问题9.在制定咨询目标时，一个有效的目标通常需要满足多个条件，以下哪项不属于这些条件？A.具体明确B.可行可测量C.对来访者有意义D.可以立即实现10.人本主义疗法强调咨询关系中的核心条件不包括：A.真实性（Genuineness）B.无条件积极关注（UnconditionalPositiveRegard）C.共情（Empathy）D.强制性（Forcefulness）11.咨询师在咨询中发现来访者存在较严重的智力障碍，初步判断其可能不适合进行个体心理咨询，此时应：A.尝试调整咨询方法，继续进行B.向来访者解释情况，建议其寻求其他帮助C.告知来访者自己能力不足，无法提供帮助D.立即终止咨询，并可能需要报告相关机构12.对于阻抗的来源，以下哪项描述是不正确的？A.来访者对咨询目标的怀疑B.来访者害怕改变C.咨询师的技术不当D.来访者潜意识中的抵抗13.心理咨询伦理规范中的“知情同意”原则，其核心要求是：A.咨询师必须完全披露自己的个人信息B.来访者有权了解咨询过程、风险、替代方案等并自愿决定是否参与C.咨询师可以隐瞒部分不利于来访者的信息D.来访者必须同意所有咨询方案14.咨询师在结束咨询关系时，可能会遇到的困难包括：A.来访者因依赖而难以分离B.咨询师对未解决的问题感到挫败C.双方对未来关系的担忧D.以上都是15.评估来访者自杀风险时，需要关注的关键信息不包括：A.是否有具体的自杀计划B.既往自杀未遂史C.使用的自杀方法D.来访者的家庭经济状况二、多项选择题（每题有两个或两个以上正确答案，请将正确选项的字母填在题干后的括号内。）1.心理咨询中常用的表达共情的方式包括：A.“我理解你为什么会感到难过”B.“如果你是我，我也许会和你一样想”C.“听起来你对这件事的看法是……”D.“你说的这个情况，让我想起了我自己的经历”2.咨询师在倾听过程中，需要注意的非言语信息包括：A.目光接触B.身体姿态C.声音语调D.提问的频率3.心理咨询中常见的伦理困境可能包括：A.来访者要求咨询师为其保密的信息可能涉及伤害他人B.咨询师与来访者发生双重关系（如恋爱关系）C.来访者拒绝做出改变的努力D.咨询师发现来访者患有对自己或他人有危险的精神障碍4.认知行为疗法（CBT）中常用的干预技术包括：A.识别自动负性思维B.改变认知扭曲C.行为实验D.建立行为契约5.咨询师在建立咨询关系时，需要遵循的原则包括：A.尊重与平等B.保密与信任C.独立与客观D.合作与真诚6.处理来访者阻抗时，咨询师可以采取的策略包括：A.探索阻抗的来源B.调整咨询目标或方法C.明确告知阻抗的表现D.建立更牢固的咨询关系7.心理咨询方案通常包含的内容有：A.咨询目标（包括具体、可测量、可实现、相关、有时限的目标）B.咨询过程与干预计划C.咨询时间与费用安排D.双方的责任与权利8.咨询师在首次会谈中需要完成的任务包括：A.与来访者建立初步信任关系B.收集来访者的基本信息和主诉C.进行初步的心理评估D.与来访者共同确定本次会谈的目标9.咨询师在咨询过程中需要遵守的法律法规可能涉及：A.《中华人民共和国精神卫生法》B.《中华人民共和国民法典》中关于隐私权的规定C.《中华人民共和国刑法》中关于强制医疗的规定D.各地关于心理咨询服务收费的管理办法10.常见的心理评估工具有：A.精神检查B.自我报告问卷（如SCL-90）C.人格测验（如MBTI）D.生理指标测量（如心率、血压）三、简答题1.简述心理咨询中“倾听”技术的主要内容和重要性。2.请简述心理咨询中“共情”与“同情”的区别。3.在咨询过程中，如何识别来访者可能存在的自杀风险？应如何应对？4.心理咨询师在咨询前需要向来访者说明哪些重要的内容？（至少列举五项）四、案例问答题来访者李女士，女性，30岁，因“近半年来情绪低落、失眠、食欲下降”前来咨询。自述近六个月来感觉生活失去意义，对以前喜欢的活动失去兴趣，经常感到焦虑和自我否定，晚上难以入睡，白天精神疲惫，工作效率明显下降。曾自行服用“保健品”无效，近一周开始偷偷服用少量抗抑郁药（具体药名不详），但效果不明显，且感到紧张害怕。在咨询中，李女士显得有些紧张和不安，眼神闪烁，说话声音较小，回避咨询师的眼神接触。1.根据案例信息，李女士可能存在哪些主要问题？（至少列举三个）2.作为咨询师，在初次与李女士会谈中，你需要注意哪些方面？可以运用哪些技巧？3.在初步评估后，与李女士共同制定咨询目标时，应注意哪些原则？请举例说明如何将她的陈述转化为具体的目标。4.假设在咨询过程中，李女士透露她因为家庭经济困难，父母对她期望很高，她觉得自己永远达不到，因此感到非常痛苦。此时，你可以运用哪些技术来回应她，并帮助她探索问题？（至少列举三种技术）试卷答案一、单项选择题1.A*解析思路：共情是指咨询师能够设身处地理解来访者的感受和想法，并用言语或非言语方式表达出来。选项B引导是引导来访者思考，C指导是咨询师直接给出建议，D反应是咨询师对来访者言语的非评价性复述。题干描述的是共情技术。2.B*解析思路：认知行为理论的核心观点是人的认知（想法、信念）在情绪和行为之间起着中介作用。个体对事件的解释和评价（认知）决定了其情绪反应。选项A外部事件是诱因，但不是主要原因；C他人评价和D人格特质也是影响因素，但不是CBT的核心解释。3.B*解析思路：苏格拉底式提问是一种通过连续提问，引导来访者自己发现矛盾、产生新想法、从而实现自我认识和技术的方法，本质上是引导自我探索和发现。选项A、C、D均不符合苏格拉底式提问的特点。4.A*解析思路：澄清是指咨询师请求来访者重复、解释或详细说明模糊不清的表达，以确保准确理解。题干中咨询师回应“听起来你经历了很多不顺心，能多谈谈这些‘倒霉事’是什么吗？”正是请求来访者进一步说明，属于澄清技术。B反映是重复来访者的部分内容，C积极倾听是总称，D验证是确认理解是否准确。5.B*解析思路：建立关系是咨询关系的核心基础，尤其在初期，确保来访者在安全、信任的氛围中才是首要任务。选项A、C、D都是在建立关系的基础上或之后进行的工作。6.B*解析思路：共情技术要求咨询师能够准确把握来访者的情绪，并用言语表达出来，使其感受到被理解和接纳。“我听到你感到非常痛苦和无助”直接表达了对来访者情绪的理解和接纳，是典型的共情回应。A释义是重述来访者意思，C指导是给建议，D情感反映是更侧重于反映内容中的情感，而此句更侧重于表达对来访者整体状态的共情理解。7.C*解析思路：处理自杀风险时，安全是第一位的。立即中止咨询进行危机干预和安全评估是必须采取的首要行动，以保障来访者生命安全。选项A、B、D都是在确保安全前提下的后续工作或考虑因素。8.B*解析思路：“请告诉我，当你感到焦虑时，通常会做什么？”这是一个开放性问题，它没有固定的答案，鼓励来访者详细描述其行为和经历。选项A封闭式问题通常可以用“是/否”或简单词作答，B开放式问题鼓励详细回答，C封闭式引导性问题既限制答案也引导方向，此句非引导性，D重复性是重复来访者的话。9.D*解析思路：制定咨询目标需要现实可行，但目标的实现通常需要一定的时间和过程，并非可以立即实现。选项A、B、C都是有效目标应具备的条件。10.D*解析思路：人本主义疗法强调真诚、无条件积极关注和共情这三大核心条件。强制性违背了来访者自决和咨询师中立的原则。选项A、B、C都是人本主义强调的条件。11.B*解析思路：当发现来访者情况不适合个体咨询时，负责任的做法是向其解释情况，并建议寻求其他更适合的帮助（如家庭治疗、支持团体、其他专业机构等）。选项A、C、D的做法均不专业或不恰当。12.C*解析思路：阻抗的来源主要在于来访者自身（如对改变的恐惧、未知的不安、旧有习惯的惯性等），以及咨询关系和咨询技术方面的问题。咨询师的技术不当确实可能引起阻抗，但它是阻抗的一个来源，而非“不正确”的描述。选项A、B、D都是阻抗的常见来源。13.B*解析思路：知情同意原则要求咨询师必须充分告知来访者在咨询中可能面临的风险、咨询的局限性、咨询师的角色、保密原则及其限制、可行的替代方案等，并确保来访者理解这些信息后，自愿决定是否开始或继续咨询。14.D*解析思路：结束咨询时，来访者可能因依赖、对未来的担忧或未完成的目标而感到困难；咨询师也可能因未解决完问题而感到挫败。以上都是结束阶段可能遇到的困难。15.D*解析思路：评估自杀风险时，关键信息是自杀意念的强度、计划的具体性（是否有计划、方法、实施时间）、既往史、可获得的危险物品等。来访者的家庭经济状况可能与情绪有关，但不是评估自杀风险的直接关键信息。二、多项选择题1.A,C*解析思路：表达共情可以通过直接表达理解（如“我理解你...”）、释义来访者观点（如“听起来你...”）、以及运用镜像反映等。选项B是错误的共情表达（将自己代入），选项D是咨询师个人经历，而非共情表达。2.A,B,C*解析思路：倾听不仅听言语内容，更要关注非言语信息。目光接触、身体姿态（如leaningin）、声音语调（如语速、音量、语气）都是重要的非言语线索。选项D提问频率属于咨询互动行为，而非单纯的倾听非言语信息。3.A,B,D*解析思路：常见的伦理困境包括保密与第三方伤害的冲突（A）、双重关系（B）、危机处理（D）等。选项C来访者拒绝改变是咨询中的常见情况，虽然需要处理，但通常不视为核心的伦理困境，除非涉及伤害自己或他人且咨询师不作为。4.A,B,C,D*解析思路：CBT的技术非常多样，包括识别自动思维（A）、挑战和修正负性认知（B）、进行行为实验来验证想法（C）、制定行为计划或契约（D）等。5.A,B,D*解析思路：建立良好咨询关系的原则包括尊重平等（A）、保密信任（B）、合作真诚（D）。选项C独立客观更多是咨询过程中保持中立的态度，虽然重要，但不如前三项是关系建立的核心原则。6.A,B,C,D*解析思路：处理阻抗需要综合运用多种策略：探索其背后的原因（A）、根据阻抗来源调整目标或方法（B）、明确指出阻抗的表现以便共同面对（C）、加强关系可以降低阻抗（D）。7.A,B,C,D*解析思路：一份完整的咨询方案通常包含咨询目标（A，需具体SMART）、干预计划（B）、时间与费用（C）、双方责任权利（D）等要素。8.A,B,C,D*解析思路：首次会谈是建立关系、收集信息、初步评估和确定目标的关键环节，涉及所有选项所述的任务。9.A,B,C,D*解析思路：心理咨询师的工作涉及多方面法律法规，包括精神卫生法（A）、民法典中的隐私权（B）、刑法中的强制医疗（C）、以及地方性的收费管理办法（D）等。10.A,B,C,D*解析思路：心理评估工具种类繁多，包括临床访谈（精神检查A）、问卷（B，如SCL-90等）、测验（C，如人格、智力、心理状态测验）、生理测量（D，如心率、皮质醇水平等）。三、简答题1.倾听技术的主要内容和重要性：*内容：倾听不仅是用耳朵听，更是一种全身心的投入，包括专注地听（不随意打断）、理解地听（把握来访者言语和非言语信息，理解其含义和情感）、共情地听（设身处地感受）、回应地听（通过点头、眼神、简单反馈等表示在听）、记住地听（关键信息做记录或记忆）。*重要性：倾听是建立良好咨询关系的基础；是准确了解来访者问题、需求和感受的前提；有助于来访者自我探索和领悟；能让来访者感到被尊重和理解，从而促进改变。2.“共情”与“同情”的区别：*共情（Empathy）：是指咨询师能够深入进入来访者的主观世界，从其角度理解其感受和想法，并用言语或行动表达这种理解。共情强调的是“感同身受”的理解和体验，是平等、不带评判的。*同情（Sympathy）：是指咨询师对来访者的不幸感到怜悯和同情，通常基于一种“他者”的距离感，认为对方是“可怜的”或“不幸的”。同情可能带有居高临下的态度，并且可能阻碍咨询师与来访者的平等交流和深度理解。*核心区别：共情是“理解”和“进入”，强调视角转换和情感共鸣；同情是“怜悯”和“观看”，强调距离感和负面评价。共情有助于咨询，同情则可能干扰咨询。3.识别自杀风险及应对：*识别关键信息：直接或间接表达自杀意念（“我想死”、“活着没意思”）；谈论死亡、自杀计划（方法、时间、途径）；既往自杀尝试史；长期严重抑郁、焦虑或其他精神疾病；处于极端情绪状态（绝望、愤怒）；生活环境剧变或失去重要支持；滥用物质（药物、酒精）；特定人群（如老年人、青少年、产后妇女、有精神疾病史者）。*应对措施：保持冷静，认真对待，不轻视、不评判；直接但温和地询问自杀意念（“你是否想死？”“你是否有具体的计划？”）；评估风险程度（意念强度、计划具体性、实施能力）；立即保证安全，减少可及危险物品；制定安全计划（联系可信任的人、应急联系方式、小步骤应对策略）；根据风险程度决定是否转介或报警（高风险必须）；告知来访者你会寻求支持，并记录情况。4.咨询前需向来访者说明的重要内容：*咨询的基本性质和目的。*咨询师的角色和来访者的权利。*保密原则及其限制（如涉及自伤、伤人、儿童、法律要求等情况需告知可能泄密的情况）。*咨询的频率、时长和大致费用（如果适用）。*咨询中可能涉及的风险和不适感。*咨询师的专业背景和经验（可选，但通常建议告知）。*咨询的目标设定过程（将共同商定）。四、案例问答题1.李女士可能存在的主要问题：*重度抑郁情绪：表现为情绪低落、兴趣丧失、无价值感。*焦虑症状：感到焦虑。*睡眠障碍：失眠、精神疲惫。*食欲障碍：食欲下降。*自我否定：自我评价低。*（可能）存在自杀风险：表达生活无意义，服用抗抑郁药，感到紧张害怕。*（可能）存在适应障碍或应激相关障碍：因家庭经济、父母期望等压力导致痛苦。2.初次会谈注意事项及技巧运用：*注意事项：*建立信任：营造安全、温暖、不评判的氛围，态度真诚、尊重。*收集信息：耐心倾听，了解主诉、症状、背景信息、求助动机。*减少不安：理解来访者可能存在的紧张、不安，适当安抚。*设定基调：明确咨询的基本规则（如保密、目标设定等）。*保护隐私：注意环境隔音，不涉及无关人员。*技巧运用：*倾听技术：积极倾听，使用点头、目光接触、适当提问表示关注和理解。*开放式问题：鼓励来访者多谈（如“能多谈谈你最近感觉怎么样吗？”“是什么让你觉得生活失去了意义？”）。*共情技术：尝试理解她的痛苦，表达理解（如“听起来你最近承受了很大的压力，感到非常痛苦”）。*澄清技术：对模糊不清的表达进行确认（如“你提到服用了抗抑郁药，能具体说说是什么药，吃了多久吗？”）。*解释技术：简单解