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文档简介

健康生活从娃娃抓起小学主题班会课件快乐学习·健康成长目录一、健康习惯从日常做起二、安全防护要牢记三、心理成长要健康四、良好习惯要坚持一、健康习惯从日常做起树立安全意识·掌握安全知识·规范安全行为1.饮食健康要均衡1学校食堂提供营养餐，但也要注意少吃零食2吃饭时要细嚼慢咽，不挑食，不暴饮暴食3每天保证三餐规律，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品2.作息规律要科学1早睡早起是健康的基础，保证充足睡眠2课间活动要适度，避免长时间不动3每天至少保证60分钟的户外活动时间“隐患险于明火，防范胜于救灾”3.运动锻炼要持续1每天坚持30分钟的体育锻炼，增强体质2课间可做简单的拉伸或小游戏3运动后要喝点水，不要立即洗澡安全第一，预防为主，让我们共建平安校园！4.卫生习惯要养成1勤洗手，饭前便后要洗手2女生要勤洗澡，男生要勤换衣3保持书桌整洁，不乱扔垃圾CHAPTER02二、安全防护要牢记“讲文明·懂礼貌·树新风”1.上下楼梯要小心1下楼时要扶好栏杆，不跑跳2上楼时要走人行道，不横穿马路3遇到陌生人要保持警惕，不随意透露个人信息2.课间活动要安全1课间活动要遵守规则，不追逐打闹2做游戏时要听从老师指挥，不擅自行动3体育器材使用要规范，不随意拆卸“让我们用爱与礼貌，守护温暖的港湾”3.防溺水要牢记1没有老师带领不要下水游泳2遇到危险要大声呼救，不要独自游泳3水边要远离危险区域，不靠近深水区“文明出行，从我做起”4.防骗要警惕1不轻信陌生人，不随意透露个人信息2不随意接受陌生人的礼物或邀请3遇到可疑情况要第一时间告诉家长或老师“共建清朗网络空间，从我做起，从现在做起”三、心理成长要健康可修改可编辑可替换“掌握好的学习方法，能让我们的学习事半功倍”1.情绪管理要合理1遇到烦恼时要大声说出来，不闷在心里2与同学发生矛盾时要冷静处理，不吵架3保持积极心态，学会感恩和分享“凡事预则立，不预则废”——做好预习，事半功倍2.人际交往要真诚1与同学相处要友好，不欺负弱小2有困难时要互相帮助，不独来独往3诚实守信，不撒谎不欺骗3.自我保护要坚强1遇到不公要勇敢站出来，不退缩2遇到危险要冷静应对，不慌张3保护自己，不轻易相信陌生人“温故而知新，可以为师矣。”——养成良好的习惯是提升的关键。4.兴趣爱好要培养1培养阅读、绘画、音乐等兴趣爱好2通过兴趣活动提升自信，增强自我价值感3保持好奇心，勇于尝试新事物“书犹药也，善读之可以医愚。”四、良好习惯要坚持TeamworkMakestheDreamWork1.坚持锻炼要持久1每天坚持锻炼，身体会越来越棒2从简单的活动开始，逐步增加强度3坚持锻炼，身体会越来越健康2.坚持学习要认真1学习要专注，不分心，不拖延2课后要复习，预习，巩固知识3坚持完成作业，不偷懒不应付3.坚持卫生要日常1每天保持个人卫生，不乱扔垃圾2勤剪指甲，勤洗澡，保持干净3坚持良好的生活习惯，让身体更健康4.坚持成长要用心1每天进步一点点，积累

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