职业适应与发展

职业适应与发展第1页，共20页。（优选）职业适应与发展第2页，共20页。职业成功心理标准探讨符合自己兴趣，把职业当作一种享受适合自己职业能力倾向，潜能最大限度地发挥合理满足自身需要，尽力服务他人与社会自由，轻松，快乐，成长第3页，共20页。第一节角色转换与职业适应一、角色是什么？角色(role)：原意指戏剧舞台上的人物。社会角色：是指由人们所处的特定社会地位和身份所决定的一整套规范系列和行为模式，是人们对具有特定地位的人的行为的一种期望，是社会群体的基础，但随着社会实践的发展而不断更新。社会角色由角色权力、角色义务和角色规范三要素组成。第4页，共20页。我是谁？（学生角色职业角色）1、社会责任不同；2、社会规范不同；3、社会权利不同。理想角色、领悟角色、实践角色角色权利、角色义务、角色规范第5页，共20页。如何转换角色？1充满信心，愿意改变；2了解具体角色的特点和要求；3找到自己与职业角色之间的差距；4了解职业角色的权利、义务、规范；5善于观察，虚心学习，强化训练；6角色扮演第6页，共20页。二、什么是职业适应？职业适应是指从业者进入职业角色，履行职业角色义务，享受职业角色权利，遵守职业角色规范的发展过程。第7页，共20页。职业适应期依恋性---畏缩性---自傲性---浮躁性兴奋期---冲突期---协调期---稳定期第8页，共20页。需要适应什么？1心理适应；2环境适应（地理、单位、工作）；3技能适应；4工作方式适应；5人际关系适应。第9页，共20页。怎样适应职业？1、心理准备，建立健康的自我形象；2、做好职业规划；3、资料与技能准备；4、建立良好的开端；5、全力做出一件具有成就感的事情；6、善于向同事学习；7、尽量避免典型失误；8、不断调整目标，修正规划。第10页，共20页。职业发展阶段进入职业适应调整承诺稳定退出第11页，共20页。第二节入职以后一、人生新起点（一）人生职业实践的开端谋求职业的人经过选择，走上工作岗位，实现了就业，这是生活中的一个重要事件。就业，对于一个人的专门学习生活来说，可以说是个终结；对于青年人独立的人生来说，还仅仅是个开始，以后的职业生活道路更长。（二）面对工作想象不是现实。一个人经过职业选择、走上就业岗位后，对于现实的工作和自己的发展会有不同的认识和态度：①把“挣钱谋生”当作就业的唯一目的；②对现有的就业工资收入的满足感；③职业期望的理想化成分较大。第12页，共20页。二、志当存高远（一）立志成才（二）正确看待“人才”人才认识问题上，避免两种倾向：认为只有获得丰富的书本知识的人才能成为人才；认为“我有水平，我有一定的成果，我就是人才”（三）做好学习规划第13页，共20页。第三节完成职业适应一、职业岗位的适应职业适应的要求，以所在工作岗位的职务说明书为依据，以达到职务说明书所规定的各项内容的要求为目标。二、组织文化的适应三、职业心理的建立四、发展道路的寻求第14页，共20页。第四节职业成长的道路一、立足本职道路二、自学成长道路（一）现实的道路（二）自学成长的目标

1、与兴趣爱好结合

2、与能力优势结合

3、与现实条件结合（三）自学的困难与克服

1、时间少

2、自学的内容和工作内容难以结合，较之本职岗位成才需要付出更多的精力

3、难以找到既有专业水平和指导能力又有充裕时间的老师三、转换职业岗位四、自我创业道路第15页，共20页。（一）自我创业的社会氛围（二）自我创业的实施

1.市场预测与谋略

2.拟定方案

3.做出决策

4.积累条件第16页，共20页。职业发展道路第17页，共20页。第五节克服职业挫折一、职业挫折初析（一）职业挫折的含义所谓的挫折，是指人们在从事活动方面，，由于遇到了障碍而导致需求不能满足、行动不能开展、目标不能实现的失落性情状态。职业挫折，则是人们从事职业活动和个人职业生涯发展方面的需求不能满足、行动受到阻碍、目标未能达到目标的失落性状态。（二）职业挫折的意义（三）产生职业挫折的原因

1、因人职不匹配导致的职业挫折

2、因才能不能发挥导致的职业挫折

3、因组织本身的问题导致的职业挫折

4、因人际关系不佳导致的职业挫折

5、因其他因素导致的挫折第18页，共20页。二、职业挫折的反应与影响（一）攻击行为直接攻击行为转向攻击行为（二）目标转移（三）冷漠态度（四）行为退化（五）固执反应三、对挫折的承受力称为“挫折商”所谓挫折商，就是个人在遭受挫折的时候能否经得起