幼儿趣味节气夏日习俗科普

幼儿趣味节气夏日习俗科普2026/06/2701夏天的六个节气02立夏与小满的习俗03芒种与夏至的习俗04小暑与大暑的习俗05夏日趣味活动06夏日安全小贴士夏天的六个节气第一章什么是节气6夏天的节气古人记录季节变化的时间智慧立夏夏天开始了小满麦子开始饱满芒种忙着播种和收割夏至白天最长的一天小暑天气开始变热大暑一年中最热的时候立夏与小满的习俗第二章立夏：夏天来了立夏小知识：立夏一般在每年的5月5日或6日立夏：夏天来了夏天的第一个节气称人大人会用大秤称小朋友的体重，看看长胖了没有吃蛋立夏吃蛋，身体棒棒斗蛋游戏小朋友用蛋互相碰，看谁的蛋最结实立夏称人习俗为什么要称人看看小朋友有没有长高长壮希望小朋友夏天身体健康这是一个美好的祝福怎么称大人会用大杆秤，把小朋友放在篮子里称重，大家都很开心。传统称人场景小朋友篮子大杆秤大人用大杆秤，篮子装小朋友，欢乐称重立夏斗蛋游戏斗蛋游戏立夏最有趣的游戏1准备鸡蛋每人准备一个煮熟的鸡蛋或鸭蛋2互相碰撞用蛋的小头互相碰撞3决出胜负蛋壳没破的一方获胜小技巧蛋壳厚实用小头碰撞更容易赢小满：麦子慢慢饱满5月20日-22日小满麦子开始饱满，还没完全成熟金黄麦穗渐饱满祭蚕神感谢蚕宝宝吐丝，让我们有漂亮的丝绸衣服吃苦菜吃一些带点苦味的野菜，清热去火看麦穗到田野里看麦子慢慢变黄芒种与夏至的习俗第三章芒种：忙着种庄稼芒种小知识：6月5日-7日芒种农民伯伯最忙碌的时候收割麦子，种下稻谷送花神春天过去，送别花神煮梅把青梅煮一煮，做成好吃的梅子插秧农民伯伯在田里种稻谷芒种煮梅习俗芒种煮梅新鲜青梅加水加糖梅子酱/酒酸涩→甘甜煮梅的方法选新鲜的青梅，洗干净放进锅里，加水和糖一起煮煮好后可以做成梅子酱或梅子酒为什么要煮梅新鲜的梅子有点酸煮一煮会变得甜甜的很好吃夏至：白天最长的一天夏至一般在每年的6月21日或22日，这一天白天最长吃面条夏至吃面，长长久久吃粽子有些地方夏至也吃粽子祭祖纪念祖先，表达感恩夏至小知识夏至这一天，太阳升得最高，白天时间最长，晚上时间最短夏至吃面习俗夏至吃面条是一个很古老的习俗，很多地方都这样做为什么要吃面面条长长的，象征长寿面条的绵长形态寓意福寿绵长夏至是新麦收获的时候吃面庆祝丰收，感恩自然馈赠天气热，吃凉面很舒服消暑解渴，清爽开胃面条的种类汤面凉面拌面小朋友可以选择自己喜欢的口味夏至吃面，传承千年小暑与大暑的习俗第四章小暑：天气开始热了小暑一般在每年的7月6日到8日之间吃饺子头伏饺子，开胃解馋晒衣服趁着大太阳，把衣服晒得香香的吃藕藕片脆脆的，清热解暑小暑小知识小暑时节，天气越来越热，但还不是最热的时候小暑吃饺子习俗开胃天气热，人容易没胃口，饺子开胃好运饺子像元宝，象征好运开心全家人一起包饺子，很开心饺子的馅料肉蔬菜鸡蛋可以用肉、蔬菜、鸡蛋做成不同的馅小朋友可以帮忙包饺子和爸爸妈妈一起动手，体验包饺子的乐趣，感受传统节日的温馨氛围小暑晒衣服小暑晒衣场景示意阳光杀菌阳光可以杀死衣服上的细菌衣物留香衣服晒得香香的，穿起来很舒服换季收纳可以把冬天的衣服晒一晒，收起来注意事项晒衣服时要看天气，下雨了要赶紧收回来大暑：一年中最热的时候大暑一般在每年的7月22日到24日之间吃仙草仙草冻冰冰凉凉，清热解暑喝伏茶用草药煮的茶，可以降温晒姜茶把姜晒干，冬天可以泡茶喝大暑小知识大暑是夏天最后一个节气，也是一年中最热的时候大暑吃仙草一种植物可以做成黑色的果冻冰冰凉凉甜甜的很好吃清热解暑让身体舒服怎么吃仙草牛奶糖水水果加入各种配料，做成美味的甜品仙草冻夏天的好伙伴夏日趣味活动第五章夏日手工：做扇子→→→需要的材料彩色卡纸或硬纸板冰糕棍或筷子彩笔、贴纸、剪刀1剪形状把卡纸剪成圆形或喜欢的形状2画图案用彩笔画上漂亮的图案3粘手柄把冰糕棍粘在卡纸背面当手柄4完成一把独一无二的小扇子就做好了夏日手工：做香包1装填材料把干花和艾草放进小布袋里2扎紧袋口用绳子把袋口扎紧3挂放使用可以挂在书包上或放在枕头边需要的材料小布袋或旧袜子干花、艾草、薰衣草彩带或绳子制作步骤①把干花和艾草放进小布袋里②用绳子把袋口扎紧③可以挂在书包上或放在枕头边④香香的，蚊子不敢靠近夏日游戏：踩影子踩影子夏日阳光游戏游戏规则在阳光下找自己的影子小朋友互相踩对方的影子影子被踩到就算输了游戏时间最好在上午或傍晚玩，中午太阳太热不适合户外活动夏日游戏：捉知了听声音找知了夏天是知了最活跃的时候，循着"知了——知了——"的叫声，就能找到它们藏身的树木。观察外形特征仔细看知了长什么样子：透明的翅膀、大大的复眼，还有会唱歌的腹部鼓膜。了解成长过程知了要在地下生活好几年，破土而出后才会飞上枝头唱歌，生命周期非常神奇。知了夏天的小歌手夏天最热闹的声音来自它们雄蝉鸣叫吸引雌蝉越热越活跃，正午最响亮喜欢待在高大的树木上安全观察捉知了时要小心，不要爬高，注意自身安全。可以在树下观察，或请大人帮忙。爱护自然捉到后可以观察一会儿就放走，让知了回到大自然，继续歌唱夏天。观察·探索·爱护做大自然的好朋友夏日游戏：玩水枪玩水枪的乐趣可以和小伙伴一起玩水枪大战在水里跑来跑去，凉快又开心可以在院子里或公园里玩安全提醒玩水时要有大人陪伴不要在深水区玩注意安全大人陪伴夏日美食：做凉面准备材料制作步骤面条适量，根据人数准备黄瓜丝、胡萝卜丝新鲜切丝，增添爽脆口感芝麻酱、醋、酱油按口味调配，香醇开胃1煮面过凉把面条煮熟，过凉水2准备配菜切好黄瓜丝和胡萝卜丝3调制酱汁把调料拌在一起4完成享用一碗香喷喷的凉面就做好了夏日美食：做水果沙拉需要的水果制作步骤西瓜清甜多汁葡萄酸甜可口桃子香气浓郁苹果脆甜爽口香蕉软糯香甜梨水润清甜1清洗水果把水果洗干净2切成小块要

请大人帮忙切3加入酸奶放进碗里，加一点酸奶4拌匀享用拌一拌，美味的水果沙拉就做好了夏日安全小贴士第六章防暑降温4个防暑小方法夏天保护自己，防止中暑防暑小方法多喝水，不要等口渴了再喝出门戴帽子，穿浅色衣服不要在太阳下暴晒多吃西瓜、绿豆汤