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文档简介

远离网络沉迷，阳光心态伴成长，小学主题班会课件班级：______日期：______目录一、网络世界多奇妙二、网络沉迷的危害三、阳光心态的培养四、行动起来，从现在开始一、网络世界多奇妙HAPPYLEARNING&GROWING1.认识网络的双面性1网络可带来知识和乐趣，比如看动画片、学习新知识。2但网络也有负面作用，比如沉迷游戏、刷短视频、泄露隐私。3我们要学会合理使用网络，保护自己的身心健康。2.校园生活更精彩1在课堂上，我们认真听讲、积极发言，收获知识。2在操场，我们奔跑、跳绳、打球，锻炼身体。3在社团里，我们一起画画、做手工、讲故事，交朋友。3.建立健康习惯1我们要按时睡觉，保证充足睡眠。2我们要合理安排时间，不熬夜、不刷太多手机。3我们要多运动、多读书，培养积极心态。4.阳光心态重要1阳光心态能帮助我们更好地面对困难。2我们要多笑、多分享、多帮助他人。3保持乐观，才能走得更远、更稳。二、网络沉迷的危害1.沉迷网络的后果1网络沉迷会影响学习和生活。2会影响视力、注意力和身体健康。3甚至可能导致家庭关系紧张。2.如何拒绝网络诱惑1我们要设置上网时间，不沉迷手机。2我们要远离不良网站，不浏览不健康内容。3我们要主动与家长、老师沟通，寻求帮助。3.寻找替代活动1我们可参加体育活动、阅读书籍、画画等。2我们可和朋友一起玩游戏、聊天、运动。3我们可培养兴趣爱好，充实自己的生活。4.建立健康生活方式1我们要规律作息，保证充足睡眠。2我们要合理安排时间，不浪费时间。3我们要多运动、多交流，保持积极心态。三、阳光心态的培养做文明学生·创和谐校园1.心态决定人生1阳光心态能帮助我们更好地面对挑战。2阳光心态能帮助我们更好地与人相处。3阳光心态能帮助我们更好地成长。2.培养积极心态1我们要多看到生活中的美好事物。2我们要多帮助他人，传递温暖。3我们要多表达自己，不压抑情绪。3.建立自信与勇气1我们要相信自己，不怕失败。2我们要勇敢尝试，不怕困难。3我们要保持乐观，迎接每一天。4.阳光心态的实践1我们可每天写一句鼓励自己的话。2我们可每天做一件让自己开心的事。3我们可每天和朋友分享一天的快乐。四、行动起来，从现在开始快乐运动·均衡饮食·阳光心态1.制定计划，合理安排1我们可制定每天的计划，合理安排时间。2我们可设定上网时间，不沉迷手机。3我们可设定学习时间，不浪费时间。2.寻找支持，共同进步1我们可和家长、老师一起制定计划。2我们可和朋友一起互相""。3我们可和家人一起制定健康的生活方式。3.坚持行动，收获成长1我们要坚持每天做一件让自己开心的事。2我们要坚持每天和朋友分享一天的快乐。3我们要坚持每天保持积极的心态。4.阳光成长

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