版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
挫折是成长的必修课初中心理健康教育主题班会目录一、分享你的挫折二、挫折是不请自来的常客三、面对挫折的态度四、战胜挫折的方法五、在挫折中成长第一章分享你的挫折每个人都有自己的故事请想一想你最近遇到过哪些不如意的事？考试成绩不理想时你的感受？和朋友闹矛盾时你是怎么做的？努力了却没有得到预期结果时？被误解或批评时你的第一反应？这些经历其实都是成长的一部分第二章挫折是不请自来的常客没有人能一帆风顺什么是挫折？挫折是目标受阻时的情绪体验几乎每个人都会经历挫折挫折不是你不够好而是成长必经之路成功的人不是没有挫折而是他们没有被挫折打倒巴尔扎克说：苦难对于能干的人是一笔财富名人也曾遭遇挫折爱迪生实验失败上千次才发明电灯，他说：我没有失败只是找到了一千种不行的方法贝多芬在完全失聪后创作出第九交响曲，他说：我要扼住命运的咽喉马云高考数学只考了1分被无数人拒绝最终创建了阿里巴巴海伦·凯勒失明失聪却成为作家和社会活动家她的故事激励了全世界第三章面对挫折的态度态度决定高度两种态度两种人生消极态度：「为什么总是我？」——自怜自艾「我太没用了」——否定自我「算了放弃吧」——选择逃避积极态度：「这次没做好下次可以更好」「失败让我更清楚努力的方向」「挫折是暂时的坚持就是胜利」第四章战胜挫折的方法跌倒了爬起来继续走五步走出挫折正视现实承认挫折已经发生不逃避不否认分析原因冷静思考失败的原因找到改进方向调节情绪允许自己难过但不要���情绪控制行为采取行动制定计划用行动代替焦虑总结经验把挫折变成养分让下一次做得更好第五章在挫折中成长每一道伤疤都是勋章挫折教会我们的事挫折让我们更清楚地认识自己失败让我们学会反思和总结困难让我们变得更加坚韧被拒绝让我们学会尊重和包容不如意让我们更珍惜拥有的一切每一次跌倒都是为了更稳地站立写给自己的话我允许自己犯错我接受不完美的自己我相信明天会更好我感谢每一次挫折我珍惜每一次成长我为自己感到骄傲引言人生就像骑自行车，为了保持平衡，你必
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 前沿：血管肉瘤靶向教学课件：Sacituzumab Govitecan临床应用与研究进展
- 2026年二级消防实务防排烟报警系统测试卷含答案及解析
- 2026年内江市市中区中小学编制教师招聘考试备考试题及答案详解
- 2026年湖北省孝感市中小学编制教师招聘考试备考题库及答案详解
- 2026年长春市朝阳区事业编单位人员招聘笔试备考题库及答案详解
- 2026年兰州市红古区中小学编制教师招聘笔试备考试题及答案详解
- 2026年九江市浔阳区中小学编制教师招聘笔试参考试题及答案详解
- 2026年防城港市防城区中小学编制教师招聘笔试备考试题及答案详解
- 2026年锦州市古塔区中小学编制教师招聘笔试备考题库及答案详解
- 2026年渝中区巴南区中小学编制教师招聘笔试备考题库及答案详解
- T-YNRZ 010-2025 西梅栽培技术规程
- CJ/T 467-2014半即热式换热器
- 企业拓展新业务与发展策略
- 贵州省黔东南州2021年部编版小升初考试语文试卷(原卷版+解析)
- 《风机基础知识》课件
- 黑龙江牡丹江市(2024年-2025年小学三年级语文)部编版期末考试（下学期）试卷(含答案)
- 《儿童铁缺乏和缺铁性贫血防治专家共识2023》解读
- 《中国古代文学史》复习资料大全
- 《胰十二指肠切除术》课件
- 2023海淀区通用技术复习稿
- guava easycyte系列操作手册
评论
0/150
提交评论